Sotsiaalmeedia ohud Miks see teeb sind tõeliselt ebakindlaks

Meil kõigil on Facebook või Instagram või Instagram ning see näib olevat norm. Kuid enamik meist ei pruugi isegi mõista sotsiaalmeedia ohtusid.

Võib-olla tahad silmad rullida ideele, et on olemas sotsiaalse meedia ohud. See on lihtsalt online-profiil, eks? Noh, seal on palju põhjuseid, mis peaksid olema paljude sotsiaalmeedia platvormide suhtes ettevaatlikud. Uskuge või mitte, enamikul neist muredest pole midagi teie privaatsusega seotud.

Olete tõenäoliselt saanud kõne pärast kõnet, miks peate oma privaatsust võrgus kaitsma, kuid kas keegi on teile rääkinud teie enesehinnangu kaitsmise kohta? Kui oled nagu enamik meist, siis ilmselt mitte.

Interneti ja sotsiaalmeedia kasv

Internet on muutnud meie elu nii palju. Me kõik teame seda. Nüüd saate rääkida kellegagi, kes on maailma vastaspoolel, vaid ühe nupuvajutusega. Lihtsalt lihtne on osta esemeid just nii kaugel ja saata need teie uksele mõne päeva jooksul.

Sotsiaalmeedia on muutnud teie elu nii palju. Nüüd saavad terved võõrad teada, mida te teete ja millal. Teadlased on öelnud, et iga üksikisik, kellel on sotsiaalmeedia, saab omavahel ühendada vastastikuste sõprade või järgijate kaudu.

Sotsiaalmeedia ohud, kui tegemist on teie enesehinnanguga

Võib arvata, et ainus asi, mida peate muretsema oma sotsiaalse meedia profiilide pärast, on teie privaatsus, kuid see pole nii. Sotsiaalmeedia ohud võivad kulgeda palju sügavamalt. Nagu teie enesehinnanguga. Seda saab oluliselt mõjutada teie veebiprofiilide kaudu ja te ei pruugi seda isegi mõista.

Teie enesehinnang on teie heaolu jaoks otsustava tähtsusega. Keegi, kellel on usalduse puudumine, võib süüdistada sotsiaalmeedia ohtu. Siin on, kuidas sotsiaalmeedia võib teie enesehinnangut kahjustada.

# 1 Näete ainult kõigi teiste parimat. See teeb meile kõik valus. Inimesed ei pane kõva kraami võrgus. Nad panid kõigest oma elu parimad. Nii et kui me võrgus olime ja vaatame oma sotsiaalmeediat, siis me kõik näeme, et kõik on väga edukad.

# 2 Ja te võrdlete oma elu versiooniga, mida näete. Me näeme kõike, mida inimesed panevad online ja mõtlevad automaatselt, kuidas meie elu pole nii suur. Meie elu pole nii edukas. See paneb meid ennast kohutavalt tundma, sest me istume ja võrdleme, kuidas keegi teine ​​teeb, kuidas me teeme. Aga see pole täpne.

# 3 Te ei ole täielikult võrgus. Ma arvan, et igaüks, kes ei suuda väljendada, kes nad tegelikult on, tunneb end nagu on midagi puudu. Ja see asi on ise. Kui loote sotsiaalmeedias, siis hoiate oma tõelist ennast tagasi. Kõik, mis teeb teid teistsuguseks ja ainulaadseks, ei ole näidatud. Proovite ja järgite seda, mida online-normid on, ja tunnete end nagu inimene vähem.

# 4 Te tunnete vajadust oma võitlusi varjata. Erinevate väljakutsetega toimetulek meie elus on see, mis teeb meid inimlikuks. Kuid üks sotsiaalmeedia ohtudest on see, et te saate võrgus ja te ei näe kellegi probleeme, nii et te peite oma. Kõigi oma võitluste hoidmine muudab teie elu ja teie olukorda halvemaks.

# 5 Reklaamid, mida näete, võivad sulle isegi haiget teha. Mõistlike reklaamide suuruse mõistmine meile on midagi, mida me ei ole. Me näeme väga vaatavaid inimesi, kes on riietatud laitmatu riietusega, ja me võrdleme kohe - isegi kui me ei usu, et oleme. Kuna sotsiaalmeedial on tavaliselt palju reklaame, juhtub see kõige rohkem siis, kui me lihtsalt sirvime meie vooge.

# 6 Fake sõbrad. Kui paljud inimesed suhtlevad ainult Facebooki või Instagrami või Instagrami kaudu? Sotsiaalse meedia oht teie enesehinnangu puhul on see, et te tõesti ei looda tõelist sõprussuhet. Paljud inimesed käituvad visuaalselt nagu teie sõber võrgus ja siis pole seal probleeme, kui teil on probleem. Ja see võib sind tunda ennast vähem turvaliselt.

# 7 Tähelepanu ei ole täidetud. Sotsiaalmeedia on tähelepanu keskmes. Te panete ennast sealt välja ja loodate, et saaksid selle "sarnase" või "jagada". Probleem on selles, et kui sa neid asju ei saa, tunned end vähem inimesena. Ja see valutab teie usaldust tohutult.

# 8 See hoiab teid reaalses elus inimestest eemal. Inimesed peavad suhtlema. Me õitseme koos teistega suhtlemisel - isegi kui sa oled introvert. Aga kui sa kulutad kogu oma aega sotsiaalmeedias ja kasutad seda aktiivse ühiskondliku elu asemel, siis tunnete ennast halvemana.

Sotsiaalmeedia märgid kahjustavad teie enesehinnangut

Kui teil puudub kindlustunne, ei tähenda see, et selle põhjuseks on sotsiaalmeedia ohud. Siiski, kui sa tunned end hiljuti maha, on need märgid sellest, et põhjuseks võib olla sotsiaalmeedia.

# 1 Teil on kahju, et olete võrgus. Kui te lõpuks sattute oma sotsiaalmeedia söötmesse, et seda ainult kahetseda, siis võib see võrgus olles negatiivselt mõjutada. Midagi, mis on tohutu näitaja, et teie sotsiaalne meedia mõjutab teie enesehinnangut, on see, kuidas te tunnete pärast seda, kui sa selle peale hakkad.

# 2 Sa tunned, et sinu elu on igav ja midagi puudu. Igaüks tunneb, et nende elu on aeg-ajalt veidi igav. Aga kui te tunnete seda tihti ja te leiate, et te jätkate teiste inimeste seikluste kasvatamist, nagu olete neid võrgus näinud, mõjutavad teid sotsiaalmeedia ohud teid.

# 3 Olete lõpetanud väljasõidu ja tegelike inimestega. Kas teie elu on praktiliselt muutunud sotsiaalmeediasse? Kui jah, siis oled see negatiivselt mõjutatud. Sa ei tohiks kunagi lõpetada väljumist ja lõbusust, sest teised teevad teie arvates, et teie elu ei ole suur.

# 4 Sa ei tunne, et teil on sõpru. Kui lähedal on teie sõbrad? Kui tunned, et ei saa tõesti sõber vaadata ja öelda, et nad on reaalsed, võib teil olla probleeme oma sotsiaalse meediaga, mis mõjutab teie enesehinnangut.

Tõde on see, et meie online-sõbrad, kes kommenteerivad ja sarnanevad meie piltidega, ei ole sellised inimesed, kellega suudame luua tugevad sõprussuhted. Ja see võib kahjustada teie enesehinnangut.

# 5 Te otsite tähelepanu võrgus. Kui sa soovid tähelepanu ja tõesti ainult seda võrgus saada, on see suur probleem. See on kindlasti sotsiaalmeedia oht, mida peate olema ettevaatlik. Online-veebisaidid ei tohiks olla teie koht, et saada tähelepanu ja kui tunnete, et see on ainus viis, kuidas seda saada, võib teie enesehinnang olla ohustatud.

Sotsiaalmeedia ohtusid on liiga palju. Oluline probleem, mida praegu kõikjal on näha, on aga selle negatiivne mõju inimeste enesehinnangule. Veenduge, et te ei ole sotsiaalse keskmise slummi ohver.