21 Emotsionaalse väärkohtlemise suured märgid, mida võite vaadata
Emotsionaalne kuritarvitamine on äärmiselt lihtne. Lihtsalt vaadake neid 21 emotsionaalse väärkohtlemise märki, et näha, kas te olete väärkoheldud, mitte armastatud!
Inimestena ei ole me loll. Kui keegi on emotsionaalse kuritarvitamise vastu või rõhub, oleme alati valmis tagasi lööma.
Aga mida sa teed, kui sa manipuleerite natuke iga päev?
Mida sa teed, kui sa lihtsalt ei mõista, et oled petetud ja kuritarvitanud magusate armastuse sõnadega?
Mis siis, kui sinu armastus selle isiku vastu veenab teid, et peate minema tahapoole, et neid lihtsalt meeldida, isegi kui see tähendab emotsionaalset kuritarvitamist?
Emotsionaalset kuritarvitamist on lihtne unustada
Reaalsus ja reaalsuse tõlgendamine on täiesti erinevad ja subjektiivsed.
Sa usuksid, et teid kuritarvitatakse emotsionaalselt ainult siis, kui te veenda ennast tõest.
Ja kuni sa näed tõde enda jaoks, ei saa keegi teine seda aidata.
See on nagu metafoorne keeva konn sündroom.
On öeldud, et kui kukutate konn keevasse vette, siis hüppaks see kohe välja. Aga kui paned konnasse pisut vett ja hakkate vett aeglaselt keema, jätkab konn vee all püsti, kuni see keeb.
Nüüd võib see olla metafoor, mis tõestab hoiatavat lugu muutustest ja meie suutmatusest näha märke. Kuid see lugu mängib suurt rolli oma suhe mõistmisel.
Kas teie partneri käitumine on muutunud?
Mõlema aasta jooksul, mil mõlemad olete koos olnud, kas teie partnerite käitumine on aja jooksul muutunud?
Kui muutus on järkjärguline ja te otsustate muudatusi mitte näha, siis sa ei pruugi seda kunagi mõista.
Ja isegi kui sind emotsionaalselt kuritarvitatakse, ei pruugi te neid märke kunagi näha.
Igasugune kuritarvitamine peab algama kusagil. Suhtes on mõte, kus teie partner teeb midagi, mis vaimselt häirib teid, ja siiski otsustate seda tähelepanuta jätta armastuse pärast, mida teil on nende jaoks.
Ja siis juhtub see uuesti. Ja te otsustate siiski seda unustada. Ja lõpuks jõuab see punktini, kus tunned end lämmatuna ja nõrkana, ja isegi ei tea, miks te tunnete nii abitu.
Mis on emotsionaalne kuritarvitamine?
Emotsionaalne väärkohtlemine on igasugune psühholoogiline kuritarvitamine, mis traumeerib inimese meelt või nende olekut, sundides neid tundma nõrku, traumeeritud ja abitu.
Te võite tunda emotsionaalse väärkohtlemise hetki nüüd ja siis oma suhetes ümbritsevate inimestega, olgu siis siis oma vanemate, õdede-vendade, sõprade või isegi oma romantilise partneriga..
Lihtsaim viis aru saada, kui keegi on kuritarvitanud, on see, kui tunned end nõrkana ja nende ümber.
Emotsionaalne kuritarvitamine võib teie elu igavesti muuta
Isik oleks võimeline mõistma, et emotsionaalne väärkohtlemine võib neile tekitada kahju ainult siis, kui nad seda kogevad. Keegi võib kergesti öelda emotsionaalselt väärkoheldud isikule suhetest välja astuda. Aga nad ei suuda kunagi mõista teie meeleseisundit, seda, kui abitu sa tunned või emotsionaalset jama.
Kui teil tekib kunagi emotsionaalne väärkohtlemine, peate mõistma, et te võite paluda teistelt abi, kuid kui sa ennast ei tugevdada, ei saa keegi kunagi aidata teil oma elu muuta.
Ära häbene kuritarvitamist või abitust
Emotsionaalne väärkohtlemine tunneb häbiväärset ja alandavat. See ei ole teistega lihtne rääkida, eriti kui arvate, et see on sinu enda nõrkus, mis viis kuritarvitamiseni. Kuid peate meeles pidama, et see ei olnud teie nõrkus, vaid teie tingimusteta armastus selle inimese vastu.
Emotsionaalne kuritarvitamine ei piirdu mitte ühegi sooga, vaid ei piirdu ainult teatud tüüpi suhetega. Nii et esimene asi, mida peate meeles pidama, on häbeneda.
21 suurt emotsionaalse väärkohtlemise märki, mida võite kergesti unustada
Emotsionaalne kuritarvitamine algab alati vähe ja see peab algama kusagil. Kõige lihtsam on mõista, kas olete emotsionaalselt kuritarvitatud, küsides endalt, kas teie partneri käitumine haiget sind vaimselt. Kui see nii on, peate sellest nendega rääkima.
Lõppude lõpuks, emotsionaalne väärkohtlemine ei ole alati teie vastu surutud. Mõnikord võib emotsionaalne kuritarvitamine tuleneda ka hooletusest ja teadmatusest.
Kasutage neid 21 peeneid emotsionaalse väärkohtlemise märke, et teada saada, kas teie abikaasa, teie poiss või teie sõbranna on see seinale lükatud. Ja kui te neid märke näete, siis võib-olla on aeg hakata tagasi lükkama.
# 1 Sa kardad. Teie partneri käitumine hirmutab sind. Sa kardad küsida asju või rääkida neile midagi, sest sa lihtsalt ei tea, kuidas nad reageeriksid.
# 2 Liigne loengud. Teie partner ütleb teile pidevalt, kuidas sa oled nii vigane ja kuidas peate veel nii palju parandama. Kuid selle asemel, et teid aidata, suunavad nad oma vead ja käituvad nagu sa oled kaotatud põhjus, keda ei saa aidata, sest sa oled liiga nõrk või loll.
# 3 Valulikud võrdlused. Teie partner võrdleb teid pidevalt kas teie ilusamate või edukamate sõpradega ja ütleb teile, kui palju paremad nad on. Teie partner võib isegi olla peen ja osutada kuulsustele ning öelda, kuidas nad on nii palju atraktiivsemad kui sina.
# 4 Pidev segadus. Teie partner kallistab sind tihti. Aga kui püüate tagasi tõestada või tõestada, et olete õiged, võivad nad isegi põlvili minna või alandada ennast lihtsalt selleks, et vabandada ja võita oma kiindumust tagasi.
# 5 Süüdistatakse süüdi. Teie partner süüdistab teid sinu süü eest. Nad süüdistavad teid teie sõbra käitumise eest, kuidas lapsed on, sinu sõbra lahutus või peaaegu midagi muud. Mõnikord võib teie partner midagi televisioonist midagi kuulda ja kullata, sest nad on pissitud!
# 6 Kasvav armukadedus. Teie partneril on alati oma sõprade kohta midagi negatiivset, eriti kui nad on vastassugupoolest. Teie partner vihkab seda, kui saad oma sõprade telefonikõnesid ja mõnikord küsib telefon telefonilt üles. Nad lihtsalt ei meeldi, kui teil on aktiivne ühiskondlik elu.
# 7 Teie enesehinnang on halvatud. Teie partner ütleb sulle pidevalt, kui halb või väärtusetu olete ja vihastab sinu pärast, sest sa oled alati nendele tuginedes. Aga isegi kui sa üritad midagi teha ise, ütlevad nad teile, et te ei ole võimeline otsuseid tegema ja te tunnete end alati lolliks.
# 8 Kaks näoga isiksust. Teie partneri käitumine ja suhtumine segavad teid. Vahel võivad nad olla väga armastavad ja hoolivad. Ja muul ajal on nad tõesti tähendavad ja kahjustavad. Sa ei saa lihtsalt ennustada, kuidas nad midagi reageerivad.
# 9 Sadist sees. Teie partner tunneb ennast paremini, kui nad viitavad teie puudustele või kritiseerivad teid. Nad võivad olla rohkem rõõmsameelsed või õnnelikud päevadel, kui olete oma vigade tõttu liiga palju tööd teinud või rõhutanud.
# 10 Alandus. Teie partner alandab teid või teeb ebameeldivaid märkusi, eriti teie sõprade või teid imetlevate inimeste ümber.
# 11 Suured nõudmised. Nad seavad põhjendamatuid ootusi ja nõuavad sinult suuri nõudmisi, salaja lootes, et sa ei suuda, et nad ütleksid: "Ma ütlesin sulle nii!"
# 12 Seksuaalne manipuleerimine. Teie partner manipuleerib teid emotsionaalselt seksuaalseks tegevuseks, mida sulle ei meeldi. Nad võivad isegi emotsionaalselt armogwist teile öelda asju nagu "Muud tüdrukud / poisid seda teha! Miks sa ei saa? ”?
# 13 Suured ülestunnistused. Teie partner jagab oma probleeme kõigi kuulajatega. Aga kui te tunnistate oma probleeme, eriti suhet, oma sõpradele või perele, siis teie partner satuks sinuga väga.
# 14 Kõigi vastu teie vastu. See on liblik trikk, mida emotsionaalselt kuritarvitavad partnerid kasutavad selleks, et saada kasu ja jätta teid abituks. Teie partner võib pidevalt litsida, kui raske või loll olete kõigile, kaasa arvatud oma sõpradele, perele ja isegi teie lastele. Teie partner võib isegi anda kallutatud näiteid, et veenda kõiki teisi ja pöörata neid teie vastu, et keegi ei võtaks teie poole nende vastu.
# 15 Vaikne kohtlemine. Kui sa seisad midagi välja või püüad olukorda kontrollida, võib teie partner kõndida ja anda teile vaikiva ravi. Emotsionaalselt kuritarvitav partner töötab süüle ja nad vihkavad suhetes võimu andmist. Teie partner võib teid lihtsalt ignoreerida, kuni te vabandate oma otsuse vastu!
# 16 Füüsiliselt kuritarvitav. Mõnikord võib teie partner kasutada füüsilist vägivalda nagu põrk, valulik näputäis või isegi ähvardav žest, et hirmutada teid esitamise ajal, kui te vastu midagi nende vastu.
# 17 Te ei tohi mõelda. Emotsionaalselt kuritahtlikud armastajad naudivad suhet täielikult kontrolli all. Nad manipuleerisid teid ühe sammuga korraga, kuni te kaotate oma usalduse. Sa veenda ennast, et te ei suuda oma partneri juhisteta ise otsuseid teha.
# 18 Isoleerimine ja sõltuvus. Esialgu võib teie partner teile öelda, et neile ei meeldi teie sõbrad või teatud pereliige. Varsti võivad nad teile öelda, et vältida seda konkreetset inimest. Ja enne kui sa seda mõistad, võib teie partner hoolikalt isoleerida teid kõigilt, kes olid teie lähedal. Ja üks hea päev näete, et ainus inimene, kellele saate abi või sõltuda, on teie partner.
# 19 Emotsionaalsed mälestused. Teie partner tuletab teile alati meelde kõiki aegu, kui olete iga kord argumenti või arutelu teinud. Nad tõstavad pidevalt teie ebaõnnestumisi või vigu, mida olete oma elus teinud, et tugevdada ideed, et te sõltute oma partnerist ja ei suuda ennast elada ilma nende abita ja eluviisi suunamata.
# 20 Teie saavutused ei oma tähtsust. Teie partner tunnustab isegi kõige väiksemaid saavutusi ja uhkeldab selle üle. Kuid teiselt poolt, olenemata sellest, mida te saavutate või teete, lööb teie partner alati oma saavutusi ja paneb sind tundma rumalana selle tähistamiseks.
# 21 Keeldumine. Isegi siis, kui osutate oma emotsionaalselt kuritahtlikele viisidele, ei aktsepteeri teie partner oma emotsionaalselt kuritahtlikke viise vigana. Selle asemel veenda nad ennast ja püüavad teid veenda, et nad teevad seda kõike ainult selleks, et aidata teil saada paremaks inimeseks ja seista oma jalgadel.
Tunnistades emotsionaalse väärkohtlemise peeneid märke
Kui te ei ole kindel, mida te läbite, on kuritarvitamine, vaadake ennast teise inimese vaatenurgast. Või küsi endalt, kuidas te tunnete, kui su vend või teie laps elab teie elu. Kas sa oleksid nende eest õnnelikud? Kas sa tõesti usuksid, et nad on oma elu kõige õnnelikumates suhetes või soovid, et nad kõndiksid välja või jõuaksid selle probleemiga toime tulema?
Kui näed neid märke oma armastuse elus, peate meeles pidama, et kuritarvituse ületamise tugevus on teie sees. Kõik, mida pead tegema, on uskuda ennast ja võtta kindel seisukoht.
See võib tunduda kõige raskem asi, mida praegu teha tuleb, aga tunnete oma jõudu ja usaldust, mis seiskab sinu juurde kohe, kui paned suu esimest korda alla.
Kui te ei suuda seda ise lahendada, saate abi pereliikmelt või kuritarvitatud ohvrite organisatsioonilt. Aga ärge pange sellega lihtsalt kinni. Lõppude lõpuks ei muuda kannatlikkus või tingimusteta armastus emotsionaalselt kuritahtlikku armastajat. Ainult kindel vastus!
Need 21 emotsionaalse väärkohtlemise märki aitavad teil dešifreerida, kui te olete oma armastuse elus kuritarvitatud ja enesestmõistetav. Ja kui te näete neid märke, räägi sellest oma armastajaga või sõbraga. See on teie esimene samm palju parema tuleviku suunas!
