10 näpunäiteid raskete inimestega piiride seadmiseks

Kas te ei tea, kuidas öelda ei või kuidas inimesi austama? Teil võib tekkida vajadus töötada teiste inimestega piiride määramisel.

Igaüks teab vähemalt ühte inimest, keda nad lihtsalt ei kasuta, kas see on pereliige, töökaaslane või endine. Need on inimesed, kes ei tea, kuidas austada oma isiklikku ruumi, privaatsust või teie eluvalikuid. See, mida keegi ei paista piisavalt sageli aru, on see, et sa väärid austust ja teil on õigus sellele. See tähendab, et teistel inimestel, olenemata sellest, kui raske on, on vaja tagasi minna, kui teil neid tagasi tuleb. Lihtne ja lihtne.

Võib esineda mõningaid juhtumeid, kui te lasete teistel inimestel teie ümber kõndida, lihtsalt sellepärast, et sa ei taha tekitada müra. Pea meeles, et olete isik, kellel on õigused. Ja olenemata sellest, kui suured on ühiskondlikud redelid, ei tohiks nad inimesi üle kanda. On tõsi, et mõned inimesed ei pruugi aru saada, et nad on teie väärikuse vastu, kuid just sellepärast peate nendega õppima piire seadma.

Millal ja kuidas rakendada piire teiste inimestega

Kui olete alati olnud selline, kes ei räägi, kui teised inimesed ei suuda oma piire austada, on siin see, mida sa peaksid tegema.

# 1 Otsusta, millised on teie piirid. Nad on kõigile erinevad. Paljud inimesed tahavad, et neid koheldaks kenasti, mõned vajavad rohkem üksi aega, teised vajavad kaastöötajaid, kes ei taha oma isiklikku elu jne. Istuge ja kirjutage ausalt, mis see sind häirib, ja mida sa tahad muuta, kuidas inimesed sind kohtlevad.

# 2 Rahustage ennast. Sageli, inimesed adrenaliini või lihtsalt hirmu tõttu kellegi tundeid kahjustavad, kipuvad inimesed veidi närviliseks. On ka võimalus, et olete vihane inimese või olukorra suhtes. Ükskõik millisel juhul on oluline, et tõsiselt rahuneda. Liiga palju hirmu võib sind sundida kui häbelik ja kena. Liiga palju viha võib sind lõbustada kui lõbus segadus.

# 3 Ole aus ja selge. Ainus viis, mida sa tahad, on see selgelt ja ausalt suhelda, nii et seda ei võeta kergelt. Veelgi enam, see tagab isikule, kellega te tegelete, täpselt teada, kus nad seisavad ja mida nad peavad tegema, et saada paremaid tingimusi. Kui nad ei taha seda teha, on see hea, kuid vähemalt olete proovinud ja olid täiesti ausad.

# 4 Ütle ei. Tõsiselt, kui teie telefon heliseb ja te ei saa pausi teha, öelge ei. Kui sa ei taha minna, ütle ei. Kui te ei tunne, kuidas tegeleda kellegi lõputu draamaga, siis ütle „ei”. Kui ex ei jäta sind üksi, ähvardades hävitada oma praegused suhted, öelge ei.

Nii palju olukordi, kõik käideldakse lihtsa nr. Kui inimesed teavad, et saate kinnitada oma õigust mitte panna läbi olukorda, kus te ei taha olla, saavad nad lõpuks teada, et nad ei saa lihtsalt oodata, et te lähete oma soovidega kaasa.

# 5 Ära tunne end süüdi. Mingil hetkel pärast piiride rakendamist on tavaline, et tunned end süüdi. Keegi kaugemale tagasi lükates võib teil tekitada küsimusi, kas teete õiget asja või lihtsalt mõtte. Pidage meeles, et piirid on täiesti terved. Mis pole tervislik, on tunne, et keegi dikteerib teie iga sammu. Ära tunne end süüdi, vaid tunnen end kergendatuna, et astud samme õnnelikumate tunnete poole. Lõpuks saavad nad ka selle ... või muutuvad ajaloost.

# 6 Läbirääkimised. Endaga. Kas sa tõesti vajavad seda väga lõbusat, kuid backstabbingit? Kas tõesti vajate seda emotsionaalselt kuritahtlikku partnerit? Kas tõesti peate hüppama läbi kõvadele, et palun ülemusele, kes isegi teie jõupingutusi ei märka?

Mis on see, mida sa pead tegema, et muuta oma elu paremaks ja mida sa teed mõtle sa pead tegema, et saada hea elu? Hinnake oma prioriteedid uuesti ja olge oma otsusega kindel.

# 7 Hoidke teisi, nagu soovite, et neid koheldaks. Nagu klišee, nagu see kõlab, on eeskujuks. Kui sa tahad üksi jääda, jätke inimesed üksi. Kui sa tahad austust, kohelda teisi austusega. Miks? Sest inimesed õpivad, kuidas teid ravida, kuidas neid koheldakse.

# 8 Ärge suruge oma numbrit välja andma. Kui nad on kaastöötajad, võivad nad oma telefoni või e-posti saata. Kui see on ex, on tõenäoline, et see pole asjakohane, kui te ei muuda oma numbrit. Sõltuvalt olukorrast võib see olla midagi kaaluda. Kui see on juhuslik inimene, kellega te ei taha uuesti rääkida, on vastus üsna lihtne. Vihje: # 4.

Asi on selles, et hoiate sõpru ja praegust partnerit esirinnas ning tööga seotud sõprussuhteid kontoris, välja arvatud juhul, kui olete kindel, et nad ei lähe üle parda ja muutuvad hiljem reale probleemiks. Lõppude lõpuks on tööl piiride seadmine vaeva. Usaldage oma soolestikku selles ja valige inimesed, kellega sa oled õiged, ja need, keda sa ei tea.

# 9 Olles viisakas, ei tähenda see avatud raamatut. Inimestele sellest ajast rääkides ei ole kahtluse alla seadnud küsitavates asjades küsitletavaid asju austust väärt. Teisisõnu, kui sa vanuse, saate teada, et suufiltrit on tegelikult elupäästja. Mis tahes täiskasvanute suhetes peab austama austust ja teeme ennast teismelisena, et sa seda üldse ei tee. Lihtsalt tervitage inimesi, riputage, lööb nalju ja hoidke oma pesu takistuseks.

# 10 Ohud ei tööta, proovige võimalusi ja tagajärgi. "Kui sa ei pea mind helistama, siis ma lähen minema." See ei tööta, sest see on oht * tõenäoliselt tühi oht *, ja sa ei tohiks kunagi kedagi ohustada. Selle asemel proovige võimalusi ja tagajärgi.

Minge midagi sellist, kui tahad helistada, minna edasi, aga tea, et ma saan ka oma numbrit muuta. ”See on tagajärg ja hoiatus tagajärgedest, kuid te lasete neil otsustada, kas teil on vaja seda teha.

Piirid tuleks alati kehtestada. Te ei tohiks kunagi tunda kohustust teha midagi, mida sa ei taha teha. Elu on rõõm ja selle rõõmu levitamine inimestega, keda sa hoolid. Ära karda selle eest seista ja seada piirid, mida vajate, et säästa oma meelerahu. Pidage meeles, et piiride seadmine tähendab austuse kaitsmist.