10 iseenesest peegeldavat küsimust, mis aitavad end endal hoida
Püsimine on ennast lihtsam öelda kui teha. Selleks, et aidata, oleme koostanud rea küsimusi, mis aitavad teil teie ees püsida.
Kui te tunnete, et elu on hämmingus ja millised asjad teie peale viskavad, mida sa alati kuuled oma sõpru ja lähedasi? Hoia ennast iseendale.
Uues koolis käimisel või oma esimesel päeval tööl käimisel, mida nad veel kord ütlevad? Hoia ennast iseendale.
Kui te kohtute kedagi uut, kes võiks olla teie elu armastus, mida sa ise ütled? Truuks jääma. Või võib-olla midagi, mis on sarnane: „Kas sa ei julge näidata talle, kui hull sa tegelikult oled.“ ??
Aga kuidas sa ennast austad, kui maailm ütleb teisiti? Kuidas saab teoreetiliselt oma sisemist tõde omaks võtta, kui meedia tahab, et sa oleksid nii õhukesed kui ka kõverad, kena ja keskmised, rikkad ja ebakindlad jne.?
Kogu kontseptsioon, et olla iseendale õige, on keerdunud, mistõttu on raske mõista, kuidas seda tõesti teha ja kas olete tõesti saavutanud soovitud, lihtsalt mitte andnud riigi.
Kuigi see ei ole võimatu, võtab see palju tööd. Ja kuhu sa alustada? Te alustate sinust-ja siin, kuidas seda teha.
Miks aitab mõni enesetunne
Selleks, et sa jääksid endale ausaks, peate endalt küsima, mis on tõsi. Mis sinust tõeline on? Mis mitte? Miks te teesklesite kõigepealt ja kus see kõik algas?
Ainus viis nendele küsimustele vastuste leidmiseks on vaadata tagasi oma elu ja seda, mis toimub praegu. Vähesed inimesed otsustavad kaevata sügavale oma hirmust, mida nad võivad leida.
Vigade, puuduste ja ebakindluse tunnustamine on üks raskemaid asju, mida igaüks võib teha. See on valus teada, et sa oled tõesti vähem kui täiuslik, kuid kui te ei tunnista oma puudusi, on see pikemas perspektiivis valus.
Karm tõde on see, et te olete hukule määratud. Mitte sellepärast, et sa ei proovinud piisavalt kõvasti, vaid sellepärast, et sa üritasid olla keegi, keda sa ei ole. Sellepärast on teie jaoks parim tegutsemisviis peatuda üritamast olla kellegagi, kellega sa ei ole, ja alustage seda, kes sa oled.
Te peate tegelikke teid tundma õppima enne, kui olete võimelised lõpuks vastu võtma ja omaks mõistma, et olete tõeline.
Küsimused, mida küsida
Üks kõige lihtsamaid viise, kuidas aidata teil tõeliselt elada, on vestlus iseendaga. Ei ole hull hull sosistamine peitsitud peegli ees, vaid tõeline ja aus vestlus.
Mõelge sellele harjutusele kui meditatsioonile, erinevatele, kus te küsite endalt mõningaid raskeid küsimusi ja mõtlete tegelikult vastuseid ja kuidas nad saavad teid aidata.
# 1 Kas ma olen õnnelik? See on see, mida sa tõesti tahad mõõta, kui kaalute, milline on sinu jaoks õige. Õigeks olemine võrdub õnnelikkusega; seetõttu peate kindlaks tegema, kas olete õnnelik.
# 2 Mida ma olen tänulik? Mis on teie jaoks tänulik? Mida sa ei saanud ilma elada? Õhk? Vesi? Perekond? Sõbrad? See aitab teada, mida sa võitled.
# 3 Mis saab mind igal hommikul voodist välja? Kas see toimib? Kas sellepärast, et peate elama? Kas sellepärast, et sa tahad sel päeval midagi erilist teha? Ükskõik mis põhjus on, siis sa tõusid. Paljude inimeste jaoks on see enam kui piisav.
# 4 Mida ma hea olen? Ära loe asju, mida sa ei ole; selle asemel vaadake ja vaadake, mida sa tegelikult teevad. Kas see teeb pannkoogid, mängib lauamänge või valib numbri, teades, mida sa hea oled, ütleb teile, kuhu hakata otsima, mis sind õnnelikuks teeb.
# 5 Mida ma ise mulle ei meeldi? See on keeruline, kuid ausus iseendaga valgustab, mis on see, mis paneb sind ennast valesti tegema. Kujutage ette probleemi lahendamist; esimene asi, mida te otsite, on asjad, mis ei tööta.
# 6 Mida ma saan teha, et seda muuta? Kõik, mis sulle ei meeldi, saab muuta või kohandada. Muutus ei tähenda kogu paketi ülevaatamist - see on umbes iseenda kohandamine, et leida, mis teeb teid end mugavalt ja õnnelikuks.
# 7 Kas ma pean seda tegelikult muutma? Jällegi, see kõik pärineb sellest, mis paneb sind hästi ja õnnelikuks. Kui välimuse muutmine ei tee sind õnnelikuks, ära tee seda. Tõsiasi, et sa oled õnnetu, tuleneb ilmselt muust, nagu kuidas sa arvad, et inimesed tajuvad sind. Kui sa oled sellega, kes sa oled, oled sa algusest peale.
# 8 Kas ma hoolin, mida teised inimesed arvavad? Kui teie vastus on jaatav, siis teate nüüd, miks sa ise ei ole tõsi. Et seda muuta, peate aktsepteerima, et see, mida teised inimesed arvavad, ei mõjuta seda, kes te otsustate. Teie arvamus enda kohta on ainus asi, mis peaks olema oluline. Kui see on hea, siis on see hea. Kui ei, siis mida sa sellega teed?
# 9 Kas ma teen seda, mis on minu jaoks parim? Sinu töö, teie dating, teie ühiskondlik elu - kõik teie otsused nendes valdkondades loovad elu, mida sa elad. Parimate otsuste tegemine tähendab valiku tegemist, mis paneb sind õnnelikuks, mis teeb teid terveks ja mis paneb sind edukaks. Kui te ei ole ei õnnelik, ei tervislik ega edukas, võib olla aeg otsustada, milliseid valikuid te teete.
# 10 Kas mu õnn on kellegi teise hinnaga? Õnn on subjektiivne, kuid mõned asjad, mis teevad meid õnnelikeks, võivad muuta inimesed kurbaks. Kahjuks saab mõningaid õnne tüüpe saavutada ainult kellegi teise sarnase armumisega sõbra puruks. Aga selleks, et olla iseenda suhtes, peate mõtlema selle üle, mida olete valmis oma õnne eest ohverdama. Juhendage ennast, pidades silmas seda, mis seda väärt ja mis mitte.
Püsivaks jäämine on väga vastutustundlik. Suur asi sellest on aga see, et keegi teine ei saa seda teie jaoks teha.
Olles oma isiklik ja iseenda suhtes tõsi kinnipidamine, leiad peagi õnnelikumates olukordades. Leiad ka inimesi, kes sind tõesti hoolivad.
Õige oleku leidmine ei ole kerge ülesanne, kuid see on väga võimalik. Sa pead seda lihtsalt tahama ja tegelikult midagi tegema.
Kasutades ülaltoodud iseärasusi kajastavaid küsimusi, saate kindlaks teha, kas viibite iseendale. Kui sa oled väga hea! Hoidke seda. Kui mitte, siis korrigeeri ja õpi armastama ja aktsepteerima sind, just nagu sa oled.
