Mida need 15 imelik ja määrdunud harjumus räägivad sinust
Me kõik oleme üsna vastik. Te võite proovida seda varjata, te võite teeselda, et teil ei ole erilisi harjumusi, mida te eraviisiliselt endale lubate, kuid see pole lihtsalt tõsi. Meil kõigil on loomulikud nõudmised, mis kaaluvad üles kõik sotsiaalsed moorid, mis nõuavad viisakust. Mõnikord me lihtsalt ei saa end aidata, ja mõnikord oleme lihtsalt laiskad ja vastik. Sõltumata sellest, kuidas teie salajane harjumus võib olla, teadke lihtsalt, et maailmas on ilmselt palju teisi inimesi, kes teevad sama asja. Mõned võib-olla lihtsalt healoomulised harjumused, mis on määrdunud, teised võivad kahjustada teie tervist või olla isegi märk sellest, et teil on terviseprobleem. Need on 15 vastikust harjumust, mida enamik meist on tõenäoliselt lubanud, ja siis on neid, kes lähevad harjumusest kaugemale ja on liigitatud häire alla. Vaadake, kas saate suhelda ühega nendest üldistest tavadest ja kas teil on midagi ebameeldivamat, mida sa oma vabal ajal teha tahad. Ära tunne end liiga süüdi. Inimesed üldiselt on üsna suured, nad lihtsalt peidavad selle väga hästi. Iga imelik, määrdunud asi, mida sa teed, on seal keegi, kes võib-olla võib-olla seda üleval, käed alla.
15 Bra
Kui tihti sa oma rinnahoidjat pesad? Kui tihti peaksite oma rinnahoidjat pesema? See on selline suhteline otsus, mis sõltub teie tegevuse tasemest. Siiski on see üsna lihtne lasta minna ja enne kui sa seda tead, on kuu möödunud ilma rinnahoidja pesuta. Tõenäoliselt ei ole vaja seda iga päev pesta, sest see tekitab kangale palju kulumist, kuid seda tuleb pesta vähemalt kord nädalas. Seal on palju higi, mis koguneb sinu kaenlaaluste, selja higi, samuti rinnade ja nende vahele. Kõik see imendub rinnahoidlasse ja hoitakse seal. Sa ei kannaks uuesti särgi, mida sa töötasid, kas? Ma ei oleks. Sa ilmselt ei tohiks rinnahoidjat uuesti kanda, kui palju higi. Lõhnast ja nahainfektsioonist ei ole higistunud rinnahoidja kandmine hea mõte. Sa vőid olla procrastinator või lihtsalt halb pesu, kui te seda higistavat asja edasi panete.
14 Zit Popping
See on tavaline vastik harjumus, mis on tõenäoliselt üks kõige rahulolevam ja veel kõige kahjulikum. Põgenemise jaoks lihtsalt küpsed nägemine on raske hoida oma käsi ja on kergem katta punane täpp kui vulkaaniline valgepea, mis plahvatab. Kuid kasutades oma baktereid kaetud, rasvaste sõrmedega, mis on väga ummistunud pooride avastamiseks, tõepoolest lihtsalt muudab selle halvemaks. See lisab ummistuse, ja kui vajutad liiga kõvasti, võite murda veresooni ja jätta isegi püsivad akne armid oma näole. Hoolimata kõigist nendest faktidest ei tundu enamik meist, et me hoiame oma käsi eemal purunemise äärel asuvast vastikust. Kui oled kurikuulus zit popper, pidage ennast normaalseks. Keegi ei taha aknega ringi liikuda, ja poppingitegude füüsiline tegu on tootlik isegi siis, kui see tavaliselt ei ole. Rahulolu, mida me neile avame, paneb meid füüsiliselt paremini tundma.
13 Kõrva vaha valimine
Kõrvavaha moodustumine võib olla nii tüütu ja täiesti vastik. See jääb kinni teie kõrvaklappidele ja kui sa sõrme sinna kinni paned, jääb see oma küünesse kinni ja näeb lihtsalt välja. Kui kõrva vaha on mõeldud kõrva kaitsmiseks bakterite ja valju müra eest, kui see on liiga suur, võib see takistada teie kuulmist. Sajandite jooksul on inimesed kõrva vaha eemaldamisest kinnisideeks jäänud ning sellist asja nagu kõrvakook on mõeldud vaha kühvelamiseks. Neid müüakse endiselt mujal maailmas, kuid mitte USA-s vastutuse tõttu. Inimesed on oma kõrvade puhastamisega nii kinnisideeks, et nad lähevad tihti ER-i vigastuste tõttu, vaatamata asjaolule, et pakend ütleb, et ei pane seda kõrva. Ohutumaks vaha eemaldamiseks võite kasutada kõrva vaha küünla, mis juhib küünla sooja suitsuga kõrva kõrva. Kui teil on kinnisidee oma kõrva vaha peal, siis ilmselt on see sajandeid olnud suur probleem. Lihtsalt ärge jääge kõrvasse liiga kaugele.
12 Sa ei peske käsi pärast vannitoa kasutamist
Uuringud on näidanud, et umbes 10% inimestest ei peske käsi pärast vannitoa kasutamist. Need, kes ei pea vajuma kraanikaussi vahele, jätavad seepi vahele või ei jäta piisavalt pikkaks, jättes rohkesti baktereid, mille taga nad levivad kõike, mida nad puudutavad, ja jätavad talle teised. Meie käte pesemine on esimene kaitseliin haiguste vastu ja see on oluline praktika, et me kõik peaksime tegema, ilmselt sagedamini. Kui me otsustame selle praktika vahele jätta, suurendab see mikroobide ja haiguste püüdmise ja leviku tõenäosust. Kui kaalute valamu vahele jätmist pärast vannituba, küsi endalt: „Kas ma saaksin välja tuua, kui keegi teine ei kasutanud pärast vannitoa kasutamist käsi pesema? Kas ma oleksin süüa sööki, mida nad oma kätega puudutasid? " Kui see ei häiri teid, peate ennast harima bakterite ja hügieeni kohta.
11 Mobiiltelefoni kasutamine
Uuringud on öelnud, et teie mobiiltelefon on 18-kordne teravam kui tualettruumi äär! Pea meeles, kui ma ütlesin, et peaksite pärast vannituppa minekut oma käsi pesta? See on sellepärast, et kõik, mida sa puudutad, kannab neid mikroobe teie kätes ja see jõuab kogu mobiiltelefoni. Siis paned kõik selle oma näole iga kord, kui hoiate seda mobiili kõrva ääres. Kui teil on selline inimene, kes puhastab oma telefoni ja kasutab spetsiaalseid telefonipuhastusvahendeid, siis teised inimesed võisid sulle lõbutseda ja ütlesid, et sa oled germaphobe, aga sa ei ole. See teeb palju mõtet puhastada üks asi, mida te endaga kaasa tuua, ja hoidke oma suu ja näo lähedal. Kui te oma telefoni ei puhasta, hõõrute põhiliselt kogu päeva oma näo ja põranda tualettruumi.
10 Toidu söömine kinni teie hammastesse
Kõige hullem on kõndida terve päeva hiiglasliku toiduga, mis on kinni haaratud ja rääkida inimestega, kes ei mõista, kuni jõuad koju, kui halb on. Nii et kui sa koju jõuad ja näed, et hiiglaslik toidutükk on teie ees hambaid, mida sa teed? Kas sa harjad hambaid? Kas sa saad ühe hambaniiti? Või kas sa valisid selle lahti ... siis süüa ?! Ilmselt teevad seda paljud inimesed. Vanas toidus on midagi, mis lihtsalt tundub suur, kuid paljud inimesed arvavad, et see oli juba kogu päeva suus kinni püütud, mis see on, kui nad seda niikuinii alla neelavad. Kui te olete seda süüdi teinud, siis sa pole nii imelik. Tegelikult olete ilmselt ökonoomsem, sest keeldute lubamast, et ükskõik milline toit läheb jäätmeteks, olenemata sellest, kui väike või vana.
9 Lõhkemine
See on üsna lihtne, kuid meie keha peab seda tegema. Mis sööki me süüa pidevalt kasvab ja kogus sooda me juua, purustamine on üsna sagedane esinemine. See ei paranda seda. Samuti on vastik, kui inimesed ei püüa heli üldse lämmatada ja vabastada pikki, valjuid purskeid, mis põhimõtteliselt lõhnavad, mida nad sõid. See on päris suur käik. Siiski, kui sa rohkem kui vajate, ja tundub olevat pidev olenemata sellest, millal sa jõid või sõid, võib see tähendada, et teil on terviseprobleem. Mõned inimesed arenevad pidevalt närviliseks harjumuseks. Teistel, keda sagedaseks lõhkemiseks vaevavad, võib olla sapipõie probleem või isegi haavand. Kui see kõlab nagu sina, siis võib-olla peaksite reisima arsti kabinetti, et näha, kas sellel suurel kombel on rohkem.
8 Nina valimine
Meil kõigil oli see, et üks poiss käisime koolis koos sellega, et saatsime klassi ajal nina sügavale oma nina ja nad ei tundnud kunagi vaeva, kui inimesed neid nägid. Siis nad vaataksid, mida nad leidsid ja söövad! Mõned teadlased ütlevad, et see pole nii imelik. Nina korjamine on üsna tavaline tõsine harjumus. Meie nina on filtrid, mis lõksavad mustuse ja bakterid ja mõnikord puhuvad meie nina lihtsalt ei tee seda trikki, nii et peame kasutama meie sõrmi. Teadlased on isegi läinud nii kaugele, et öelda, et teie boogerite söömine võib aidata teie immuunsüsteemi tugevdada ja on evolutsiooniline vastus. Siiski, kui juhtub, et valite nina nii palju, et see häirib teie päeva või kui olete isegi nina kahjustanud, võib teil olla kompulsiivne probleem. Kui see on vaid juhuslik valik, on teie vastik harjumus ilmselt päris normaalne. Kuigi ma ikka ei soovitaks seda süüa.
7 Magamine määrdunud lehtedel
See on süüdi harjumus eriti singlite seas. Eluga on kerge hõivata ja unustada, et sa ei ole oma lehed kuu aja jooksul või veel hullemaks pesta. Kui teil on suhe, siis võib olla tõenäolisem, et need lehed oleksid värsked, nagu pruunid, et vältida ebamugavaid plekke või lõhnu, kui olete hõivatud. See on ilmselt kõige vähem probleeme, sest haisev, mustus ja keha määrdunud lehed võivad meelitada erinevaid vigu. Keegi ei taha seda. Kui te olete sattunud lehtede pesemisest, olete tõenäoliselt vaid üks hõivatud inimene, kes mõtleb oma lehtedele kui viimasele mõttele päevast, mil nad voodisse kukuvad ja mõtlesin, kust see funky lõhn pärineb. See on tavalisem, kui arvate, kuid võib-olla peske need lehed enne voodivigade saamist.
6 Tualeti vaatamine
See on peaaegu loomulik reaktsioon pilguheit mis tahes jäätmetele, mida sa just välja heitsid. Isegi kui lõhn ütleb, et see on halb või tead, et see saab olema katastroof, ei suuda teie silmad seda kuidagi vaadata. See võib tunduda tõeliselt imelik ja vastik harjumus, kuid päris palju igaüks seda teeb. Peaaegu aukartustunne on see, kuidas mõned meie asjadest tulevad asjad on vastik. Alates väljaheidetest menstruaalvere, meie kehad on tõesti ainult suured, ja see võib tunduda peaaegu nagu leevendust teada, et see on meie kehast väljas. Isegi kui arvate, et see on veider harjumus, on see sulle hea. Kui midagi on valesti sees, näeme sageli jäätmeid. Kui te ei pööra sellele tähelepanu, siis võiksite suure meditsiinilise probleemi hoiatusmärgid kergesti ära jätta. Nii et see tõsine harjumus on lihtsalt hoida teid turvaliselt. Ja… kui sa elad soojas kliimas, võib tualetti otsimine isegi päästa teid maodest, mis läbi torustiku kukuvad.
5 Naha valija
Me kõik jõuame kärnade, sissekasvanud karvade, valge pea, mustade peadega ja igasuguste nahaküsimustega. Kas te lasete neil proovida omaette lahendada või kas sa pead valima pigistama ja paiskama, kuni olete naha vahele rebinud. Enamik inimesi valib need nördivad nahavigastused ja mõned isegi leiavad seda rõõmu. Siis on inimesi, kes on sunnitud iseendale valima ja suureks rahuloluks, kui see valus või isegi verejooks. Seda nimetatakse Dermatillomaniaks ja see juhib inimesi valima kõike alates vistritest kuni moolideni, kuni nad oma nahka kahjustavad. Mõned inimesed isegi hakkavad ette kujutama naha ebanormaalseid häireid ja ennast ise valima, valides midagi, mis ei ole isegi seal. See võib põhjustada püsivat armistumist ja isegi infektsioone. Kui valite aeg-ajalt sissekasvanud juuksed ja kriimustate küünt või kaks, siis olete ilmselt päris normaalne. Just siis, kui see korjamine võtab endale kinnisidee, et teil võib olla probleem.
4 Asjad suus
Beebid õpivad maailma kohta palju, pannes asju oma suhu. Nad kinni hoiavad esemeid, toitu ja oma sõrmi suhu. Mõnikord ei paista täiskasvanud seda välja ja nad hammustavad oma küüned, närivad naha ümber oma küüned ja isegi närivad oma juukseid. Kui teil on üks neist suulistest fikseeringutest, siis olete ilmselt lihtsalt sellega seotud oma arengus. Kui aga liigute ainult närimist ja tegelikult süüa oma küüsi või juukseid, võib teil olla probleem. Inimesed, kellel on dermatofagia, on obsessiivselt hammustavad ja mõnikord isegi söövad oma küüsi ja nahka, mida nad eemaldavad. Need, kellel esineb häire, mida nimetatakse trichotillomaniaks, tõmbavad juuksed peast ja muudest piirkondadest välja stressi leevendamiseks ja mõnikord ka seda söövad. Kumbki neist ei sobi teile ja võib põhjustada infektsioone ja isegi juuksepalle. Aga isegi küünte hammustamine on väga määrdunud harjumus, eriti kui sa ei pesa käsi või ei puhasta oma mobiiltelefoni.
3 Oksendamine
Oled sa kunagi olnud kusagil avalikult ja sa tunned oma gag-refleksi? Sa tead, mis on järgmine, ja see ei ole päris ilus. Kas te olete seda alla neelanud, et päästa ennast avalikkuse pukingust. Ükskõik, kas haigestumine, pohmelus või midagi muud, võib avalikus kohas visata olla kohutavalt piinlik, rääkimata kohutavast segadusest, mida tuleb puhastada. Kuid see ei ole teie kehale hea. Kui sa viska üles, ütleb teie keha teile, et midagi on valesti, ja see peab saama midagi kehast kahjulikku. Oksendamise tegelik vabastamine on samuti leevendus ja tavaliselt teeb teid end paremini. Kui te seda allaneelate, võib see sind sarmistada ja võite isegi selle lämbuda. Ära ole nii tühine, et te ennast halvustate, kui neelate oma oksendamist korduvalt, et vältida piinlikkust.
2 Pissimine duši all
Miks? Ma lihtsalt ei tea, miks inimesed seda teevad. Kas see on puhas laiskusest? Miks te urineerite samas kohas, mida sa ennast ujuma? Tundub, et mehed võivad olla selle vastikust harjumuse levinumaks süüdlaseks peamiselt seetõttu, et neil on lihtsam urineerida kus iganes nad tunnevad. Samas on teada, et palju naisi võtab duši all kükitama. Vastavalt Shape Magazine, 80% täiskasvanutest tunnistavad, et nad urineerivad duši all. Ilmselt on mitmesugustel põhjustel, mis tegelikult muudavad tualeti paremaks. See säästab vett tualettide loputamisest, vähem tualettpaberi jäätmetest ja on veega puhtam puhastada kui tualettpaberiga pühkida. Nii et sa lähed. Ma arvan, et kui sa duši all, siis olete keskkonnasõbralikum ja hügieenilisem. Või sa oled lihtsalt laisk ja sa saad kasutada neid vabandusi, et muuta see paremaks.
1 Lõhnab oma funk
Paljud inimesed tunnistavad, et nad võtavad oma keha lõhnu kaenlaalust kõhupuhitusse ja ei lõhna täielikult välja. Kuigi nad ei pahanda oma funk funktsiooni lõhna, siis ilmselt nad ei meeldi kellelegi teisele. See kummaline nähtus on mõnevõrra tavaline. Kui me lõhname teistelt inimestelt ebameeldivaid aroome, oleme me sellest välja jäänud, sest meie aju, mis kaitsevad meid midagi potentsiaalselt kahjuliku eest, kuid meie keha tunneb ära oma lõhnad ja neid ei häirita, sest me teame, et ohtu pole. Nii et kui sa oled üks neist inimestest, kes salaja saab rõõmu rõõmu, kui sa oma vanu aluspesu nuusutad või kui sa tahad pärast mexikaani lõunasööki võtta suure löögi, ei ole see nii imelik, kui sa arvad. Ma mõtlen, et enamik inimesi ütleb teile, et see on imelik, aga sa oled kaugel ainus imelik seal.
