15 korda kuulsad kuulsused tervisele
Kuulsused on pidevalt avalikkuse silmis ja nende kuulsus annab neile kindla platvormi, millel nad seisavad. See tähendab, et kui nad annavad positiivse sõnumi või võtavad seisukoha olulises küsimuses, aitavad nad tõenäoliselt tonni inimesi üle maailma, kes neid üles otsivad. Kuid nende platvorm võib olla nii kahjulik, kui see on kasulik - sest kui keskmine inimene kuuleb oma lemmik kuulsust, siis võib neil tekkida kiusatus jälgida või uskuda seda nõu, olenemata sellest, kas see on tõsi. Tervisealaste nõuannete puhul võib kuulsus mõjutada uskumatult ohtlikku. Kuulsustel on raha, et pidevalt asju katsetada, ja nende meeskond jälgib neid sageli, et nad oleksid füüsilise seisundi tipptasemel - midagi, mida keskmine inimene ei ole. Keskmine inimene võib otsustada kuulda kuulsalt mõningaid ohtlikke nõuandeid ja kahjustada tõsiselt nende tervist.
Nüüd oleme kõik selleks, et kuulsused kasutaksid oma platvormi, et edendada arsti poolt heaks kiidetud tavasid, nagu näiteks lihtsamad mõisted olla aktiivsemad, süüa vähem töödeldud toite jne. Siiski on mõned kuulsused, mida kuulsused on aastate jooksul andnud arstid ütlevad, et ei tee sulle midagi, või võib tegelikult teie tervist ohustada.
Siin on 15 kohutavat terviseteavet, mida kuulsused on andnud.
15 Joo otse äädikat
Mega-bombshell Megan Fox vannub ühe tervise trikkiga - joogikuvandid otse õunasiidri äädikas. „Äädikas puhastab teie süsteemi täielikult. See vabaneb naistest, kes säilitavad oma kaalu menstruatsioonitsüklist ja kõik, et see vabaneb sellest väga kiiresti, ”ütleb Fox. Kas see on tõsi? Noh, see on tõsi, et õunasiidri äädikas ise võib olla tervislik toiduvalik ja see on fantastiline koostisosa lihtsa vinigreti kaste välja. Siiski ei ole tõesti mingit tõendit selle kohta, et joomine selle sirgeks teeb kõhupuhituse vähendamiseks palju - see on sageli keerulisem probleem kui lihtsa pildi saab parandada. Kindlasti ei ole ime ravi, mida Fox seda kujutab. Ja kuigi äädikas, mis on lahustatud salatikastmes, on hea, võib joogivee korral olla ka negatiivne mõju joogiveele, nii et teil oleks pigem paistetav või erodeeritud hambaemail?
14 Vältige päikesekaitset
Igaüks teab, et supermodel Gisele Bundchenil on range toitumine - pärast seda, kui teie keha on sisuliselt teie töö ja sissetulekute allikas, peate veenduma, et iga lihaste ja jäsemete heli on toonitud. Kuid nii palju kui ta toidab oma keha seestpoolt, tarbides tonni tervislikku toitu, andis Bundchen ühe täiesti kohutava nõu - vältida päikesekaitset. Bundchen väidetavalt kunagi ei kannata kunagi päikesekaitset, öeldes, et „ma ei saa seda mürki nahale panna” ja „ma ei kasuta midagi sünteetilist.” Okei, kas me võime lihtsalt öelda ühte asja - Bundchen ilmselt ei ole kunagi teadnud kedagi, kes käis läbi võitluse melanoomiga. On palju vähktõbe, mis ilmnevad näiliselt välja kuhugi, täielikult ära kannatanu kontrolli alt, kuid suur osa melanoomide juhtudest on otseselt seotud UV-kiirgusega kokkupuutel tänu päikesele ja lamamistoolidele. Lihtsalt kandke päikesekaitset. Ärge kuulake Gisele seda.
13 Ärge võtke oma antidepressante
Okei, kõik teavad, et Tom Cruise on juba mõnda aega olnud hulluks, kuid see nõuanne on kohutav. Pärast Brooke Shieldsi jagamist oma lugu ja selgus, et ta kasutas depressioonivastaseid aineid, et aidata toime tulla tema sünnitusjärgse depressiooniga, kommenteeris Cruise, et „ta ei tea, millised on need ravimid ja et teda edendada seda on vastutustundetu.“ Cruise pooldab, et keegi võitleb depressiooniga? Vitamiinid ja treening. Loomulikult ütlesid meditsiini valdkonna inimesed, kes tegelikult depressiooni mõistavad, põhimõtteliselt, et Cruise oli moor. Jah, sellised harjutused aitavad kindlasti teie meeleolu suurendada, kui tunnete natuke maha - endorfiinid on fantastiline asi. Kuid kui keegi tõesti võitleb depressiooniga, ei piisa sellest. Cruise on aastate jooksul rääkinud palju hullumeelsetest asjadest, kuid tema hukkamõistu hukkamõistmine oli kunagi üks naeruväärsemaid.
12 Mine gluteenivabaks
Okei, tsöliaakiast (väga väike protsent elanikkonnast) tegelikult kannatanute puhul on gluteenivaba käik ilmselt terve keha saamise võti. Samas on keskmine indiviidil vaba gluteenivaba tarbimine - paljud gluteenivabad toidud lisavad kellegi toidule rohkem kaloreid ja rasva, vähendades samas midagi, mis ei mõjuta mitte-tsöliaakiat. Gluteenivaba söömine on Hollywoodis mõnevõrra muutunud, kuid Miley Cyrus oli üks kuulsusi, kes võtsid selle uuele tasemele, öeldes kõigile oma järgijatele (kellest paljud on noored ja muljetavaldavad), et „igaüks ei peaks gluteeni proovima nädal! Naha muutus, füüsiline ja vaimne tervis on hämmastav! ”Kui te olete tsöliaakia, siis peaksite kindlasti oma nõuandeid tegema ja tõenäoliselt näete kasu väga kiiresti. Kui te olete keegi, kellel tegelikult gluteeniga probleeme ei ole, siis sa lihtsalt lõikad midagi oma dieedist välja ja teed oma elu palju raskemaks, kui vajate.
11 Söö savi
Shailene Woodley sai kodumajapidamise nimeks, mis oli peakorteris filmi frantsiisil Erinevad seeria, kuid tema üldised elustiili valikud on palju granola kui keskmine näitleja. Kui ta räägib tema toitumisest, usub ta, et tarbib ainult terveid, puhtaid toite, mis on fantastiline, kuid on üks konkreetne asi, mida ta sööb, mis jätaks paljud segadust - savi. Into The Gloss'is toimuval intervjuul valas Woodley, et ta tarbib regulaarselt savi, sest see „aitab puhastada raskemetalle oma kehast.” Kas te ei tea, kas tema väitel on tõde? Noh, meditsiinitöötajate sõnul ei ole 100%. Paljud kuulsused saavad oma keha detokseerimise ja puhastamise suhtes meeletu, kuid ausalt öeldes teevad meie kehad ise päris head tööd - sa ei pea savi sööma. Niisiis, võib-olla ignoreerige Shailene nõuandeid ja salvestage savi käsitööajale, mitte hommikusöögile - kui te ei kasuta seda kausi valmistamiseks, et panna tavaline inimtoit nagu teravili sisse.
10 Ravida depressiooni mahepõllumajandusliku toiduga
Kuigi ta on olnud suurtel filmidel Hobbit: Smaugi hävitamine, ja oli tabamuse pikaajaline valatud liige Kadunud, Evangeline Lilly hoiab suhteliselt madalat profiili. Ta on tabloidides harva ja ta on tõesti ainult vestlusnäitusel, kui tal on uus film, mida edendada. Niisiis, see on selline üllatav, et leida teda hullu kuulsuste kohta, kuid siin on ta. Intervjuus, mida ta pidas Digital Spy'ga, rääkis ta oma lahingust depressiooniga, vaimse haigusega, mida paljud inimesed võitlevad. Kuid tema ravil ei olnud mingit pistmist ravimite või raviga - Lilly sõnul paranes ta kogu orgaanilise dieediga. „Umbes aasta või kahe aasta pärast hakkasin ma tundma midagi füüsiliselt oma ajusse, ja ma usun, et see oli kõik kemikaalid, mida ma ilmselt enne maitsesin,” ütles Lilly. Nüüd pole mingit kahtlust, et tervislik toitumine võib teie kehale positiivselt mõjutada ja võib isegi aidata juhtida ja juhtida selliseid asju nagu depressioon. Kuid tõesti ei ole tõendeid selle kohta, et mahepõllumajanduslikule dieedile üleminek loob täielikult depressiooni ja Lilly jagamine, et see võib olla väga heidutav neile, kes võitlevad depressiooniga, kes arvavad, et ta leidis kerge lahenduse.
9 Ärge vaktsineerige oma lapsi
Jenny McCarthy. See halb nõuanne ei ole ainult üks kahetsusväärne hetk ühes intervjuus, nagu paljude kuulsuste puhul. Jenny McCarthy on vaktsineerimisvastase liikumise üks vokaalseid ja tuntud inimesi ning aastaid väitis, et vaktsiin andis lapsele autismi. Arvukaid uuringuid on tehtud ja palju andmeid vaktsineerimisvastases maailmas pärineb uuringust, mida meditsiiniline kogukond on sellest ajast peale diskrediteerinud. Kaasaegne meditsiin on uskumatu asi, ja vaktsiinid on aidanud kaotada lugematuid eluohtlikke haigusi, mis on hävitanud eelmised põlvkonnad, nagu polio ja rõuged. McCarthy on väitnud paar korda, et ta ei ole vaktsiinivastane, kuid sel juhul on seal olnud nii palju tsitaate ja helihammustusi, mis kuuluvad vaktsiinivastasesse laagrisse, et see on natuke raske eitada. Kui sa oled lapsevanem, tehke endale teene ja kuulake arste, mitte Jenny McCarthy.
8 Võtke kõik vitamiinid ja toidulisandid, mida saate kätte saada
Mõnel juhul võib arst määrata puudujäägi kõrvaldamiseks mingi vitamiini või lisandi - võib-olla on see aneemiat põdevale inimesele mõeldud rauasisaldus või kaltsiumilisand inimesele, kellel on probleeme toitaine piisava saamisega. Üldiselt on vitamiinide ja toidulisandite osas üksmeel selles, et nad on natuke raha raiskamine. Ja hiljutine uuring leidis isegi, et toidulisandite ebaõige kasutamine viib üle 20 000 hädaabiruumi külastuse aastas - kuna enamik neist on käsimüügiruumidelt ja neid saab osta keegi ilma arsti sekkumiseta, ei ole inimesed alati ettevaatlikud . Niisiis, kui Katy Perry jagas 2013. aastal pilti, mis näitas, et ta võtab umbes 26 vitamiini ja toidulisandit päevas, võib kogu meditsiiniline kogukond seda teha, raputades oma pead. Eriti siis, kui hakkate võtma palju erinevaid toidulisandeid ja vitamiine, ei tea sa kunagi, kuidas teie keha reageerib või mis on tegelikult vajalik, kui sa pole koolitatud arst.
7 Ärge kasutage tooteid voodis
Olgu, muidugi, me pole kunagi mõelnud, et Ronda Rousey oleks magamistoaga seotud nõuannete allikas, kuid ta oli sõnavõtu ajal Maxim ajakiri - ja kahjuks ei olnud tema nõuanne päris suur. Rousey ütles intiimsuse kohta, et „sa ei peaks kunagi oma elus lupi vajama. Kui teil on vaja lube, siis oled sa laisk ... ja sa ei võta aega. ”Okei, meil on selline koht, kus ta sellega koos käis - keskmise naise jaoks peate kindlasti veenduma, et ta on piisavalt soojendada, enne kui seda proovida. Enamik naisi vajab kindlasti paar minutit eelmängit ja teil on kindlasti vaja aega võtta. Samas on väide, et sa ei peaks kunagi saama lube, naeruväärne ja potentsiaalselt kahjulik. Olenemata sellest, kui palju te oma aega võtate, on mõnel naisel raskusi omaette piisava määrimisega ning lihtne lisamine võib muuta kõikidele asjaosalistele nauditavamaks. Võtke aega, jah - aga see on täiesti hea, kui sul on mõni luba, kui seda vajate.
6. Aurutage oma daambitti
Gwyneth, Gwyneth, Gwyneth. Kuna ta asutas oma elustiili kaubamärgi GOOP, on Gwyneth Paltrow olnud üks peamisi naeruväärsete, kahjulike kuulsuste tervishoiualaste nõuannete allikaid - ja see ei erine. Paltrow kommenteeris, et oma daambittide aurutamine on energiline vabanemine - mitte ainult auru dušš, mis tasakaalustab naiste hormoonide taset. Gwyneth soovitab seda enamasti, kuid enamik günekoloogidest ei nõustu temaga. Enamik günekolooge soovitab, et sisuliselt ei tekitaks mitte midagi probleemi - teie keha on päris uskumatu asi ja teie daambitid teevad head tööd, hoides asju iseenesest ilma teie sekkumiseta. Kui tunnete, et tekib probleem, konsulteerige absoluutselt oma günekoloogiga. Kuid ärge alustage seda - enamik günekolooge peab seda potentsiaalselt ohtlikuks asjaks, eriti kui tegemist on auruga. Ma mõtlen, et me võime vaid ette kujutada naiste hulka, kes võtsid Gwynethi nõu ja lõppesid päris nasty põletustega.
5 Kas kaadrid pildistavad (hapnikku)
Simon Cowell on harjunud hindama kohtuniku juhatusel ambitsioonikaid muusikuid ja lauljaid mitmetel reaalsuse telesaadetes, kuid kindlasti ei ole ta kõige kvalifitseeritum, kui otsustatakse, mis on ja mis ei ole meditsiiniliselt hea. tema tervise ots. Ilmselt ütleb Cowell, et noorusliku välimuse säilitamine langeb hapniku kaadrite tegemisele - ta kannab isegi väikest hapniku paaki enda juures ja võtab selle läbi kogu päeva. Me hingame hapnikku loomulikult kogu aeg, nii et kuidas see võib olla halb? Noh, vastavalt Scientific American, see, et sellist hapnikku võib tõmmata otse üles, võib tegelikult olla väga ohtlik - ja isegi surmav. Cowelli ohtlik ots tõendab, et isegi kõige kuulsam kuulsus kuulsate kuulsuste poolt võib potentsiaalselt olla väga ohtlik - nii et alati veenduge, et isegi siis, kui midagi tuleb kuulsusest, kinnitab seda teatud meditsiinitöötaja..
4. Kasutage toksiinide eemaldamiseks leeche
Ajal enne seda, kui kaasaegne meditsiin, olid verd imevad leechesid meditsiinilise kogukonna jaoks suureks ressursiks - nad suutsid teatud tingimustel aidata patsiente avamata. Sellegipoolest oleme sellest ajast kaugel jõudnud, nii et Demi Moore, kes soovib, et mürkide eemaldamiseks kasutataks kaevandusi, on naeruväärne. Esiteks, teie keha asjad, nagu te teate, teie maks, on täielikult võimelised kõik toksiinid, mida tuleb kõrvaldada, umbrohutõrjeks - te ei vaja seda verejooksvaid olendeid. Teiseks, kuigi alati on hea leida alternatiivseid ravimeetodeid, kuna iga patsient on erinev ja tal on erinevad vajadused, ei ole tänapäeva meditsiini praktiseerivad kaasaegsed arstid veel jõudnud järelduste tegemiseni, kuigi neid võib kasutada teatud jälgitavates olukordades, kui alternatiiv võimalused ei ole elujõulised, sa ei tohiks neid kasutada lihtsalt toksiinide kõrvaldamiseks, sest Demi Moore ütles, et see on hea mõte.
3 Koori allapanu
Ma arvan, et me loodame, et keegi ei ole piisavalt rumal, et järgida Snooki nõuandeid selle kohta, aga kes teab? Nicole "Snooki" Polizzi, keda te teate oma tegelikkuse telesaates Jersey Shore, jagas oma raamatus palju teavet Guidette'i tunnistused - ka teatud iluotsik, mida ta vannub. Mis see on, mis hoiab Polizzi nahka nii uhke ja hõõguvana? Kitty pesakond. Ta jagas nii oma raamatus kui ka elas Conan et ta hoiab oma nahka suurepäraselt, kastes kasutamata kassi pesakonna ja puhastades oma nägu sellega. Kõigepealt on üsna hästi tõestatud, et koorimine karmide asjadega, isegi sellised asjad nagu mikroobid, võib kahjustada teie nahka - eriti tundlik nahk teie näol ja teie eys. Teiseks, sa ei tea tõesti kitty allapanu - see on mõeldud pinna jaoks, mida kassid saavad kasutada vannituba, mitte midagi, mida peaksite nägema.
2 Jääge noorukaks bioidentiliste hormoonidega
Kunagi oli Suzanne Somers televisioonis veel üks ilus blond. Viimastel aastatel on ta muutunud natuke iseharjutavaks "ekspertiks" hormoonravi valdkonnas - ta isegi kirjutas raamatu, Vanad: bioloogiliste hormoonide kohta alasti tõde - teemal. Kuid arstid ei soovi teda oma töö eest au-auhinda anda - vastupidi. Samal ajal kui Somers väidab, et tal õnnestus hormoonraviga noorusena püsida, näitasid paljud uuringud, et sama liiki ravi, mida ta edendas, viib tõepoolest suurenenud riskini kõike alates südameatakkidest kuni insultide, südame-veresoonkonna haiguste ja isegi rinnavähi tekkeni. Tegelikult läksid mõned oma raamatus mainitud arstidest avalikkusele vastu oma pahameelt, öeldes, et palju teavet, mida Somers oma raamatus sisaldas, oli "teaduslikult tõestamata ja ohtlik." Võib-olla on parem jätta ravim eksperdile, Suzanne - on palju teisi viise, kuidas ennast vaadelda ja noorust tunda, mis ei too kaasa küsitavaid ravimeetodeid.
1 Lõpetage tampoonide kasutamine või jõuad viljatuks
Alicia Silverstone oli ikka ikka ikka filmis noor noor Clueless, aga kui ta on üles kasvanud, on Silverstone edasi ja edasi liikunud tervisteadliku, hipi sarnase olemise suunas. Kuigi mõned tema nõuanded võivad olla kasulikud, on seal üks nõuanne, eriti see, mis on natuke kaugeleulatuv - tema hirm tampoonide pärast. Raamatus, mille ta kirjutas, Kindne ema: lihtne juhend üleliigse viljakuse, särava raseduse, magusama sünni ja tervislikuma, ilusama alguse kohta, Silverstone väitis, et „naissoost hooldustootjatel ei ole vaja öelda, mis on nende toodetes, mis tähendab, et keegi ei räägi mitte-mahepõllumajandusliku puuvilla potentsiaalsetest pestitsiidide jääkidest ja hormoonide ärritust, viljakust koputavatest lõhnaainetest, mis kopeerivad ftalaate. on teie hoo-ha vastu. ”Okei. Tampoonidega on seotud üks oht - toksiline šoki sündroom, mis on bakteriaalne infektsioon, mis võib olla põhjustatud tampooni jätmisest liiga kaua. Kuid see on väga haruldane juhtum. Lõppkokkuvõttes peaks otsus kasutada tamponeid, padjaid või midagi sellist nagu jumalatass peaks olema täiesti sama, mida naine eelistab.