15 kõige tavalisemat meelt, mida me oma arstidele räägime (ja 5 arsti ütlevad meile)

Kas see on sinu hirm halbade uudiste saamise või teie pettumuse ja usalduse puudumise pärast meditsiinitööstuses, võib ainult arsti külastamise mõte olla ärevust põhjustav ja paanikahäire. Aga loodetavasti, kui teil on vaja seda külastada, on teil võimalus neid tundeid mööda minna. Sest asi on see, et teie hirm või usaldamatus võib tegelikult muutuda nii tugevaks, et kui te seda kunagi külastate, võib teie käitumine ja suhtlemine arstiga kannatada. Teisisõnu, võite leida ennast valetades mõnedest kõige olulisematest asjadest, mida tuleks avaldada lihtsalt sellepärast, et sa tõesti ei taha seal olla.

Aga ärge muretsege! Kui tegemist on arsti külaskäigudega, ei ole te kindlasti üksinda. See on midagi, mida tonni inimesi võib seostada! Sellepärast oleme koostanud 15 üldise vale nimekirja, millest me oma arstidele räägime sama hästi kui 5 valet, millest nad meile räägivad. Jah, mitte iga arst ei ole täiuslik, eetiline ega piisavalt lahe, et vastata meie küsimustele ja / või analüüsida tulemusi. Ja loodetavasti on teil võimalik paremini mõista, miks te võite patsiendina teha seda, mida te teete, andes samas valgust valdkondadele, mida arst võib teile rääkida (isegi kui see ei ole pahatahtliku kavatsusega).

Top 15 levinumat, mis räägivad arstidele

20 "Ma olen nii palju valu."

On neid, kellel on kõrgel künnisel valu, ja ei näe vajadust minna arsti juurde, et saada väljaregistreerimine lihtsalt sellepärast, et nad on sellega harjunud või usuvad, et see on parem. Siis on neid, kes külastavad arsti, kui neil on midagi tugevat seljavalu või talumatut migreeni, mis võtab arsti poolt määratud ravimid..

Ja siis on neid, kes valetavad oma valu taseme üle, et nad saaksid kätte hea „ol kirjutatud ravimid - midagi, mis on muutumas üha tavalisemaks kui kunagi varem. See on äärmiselt ohtlik, sest sa võid saada sõltuvuses retseptiravimitest, nagu te võiksite ka tänavavastaste ravimitega (ja võiksite isegi saada „värava” ravimiks). Kahjuks, kuna arst on võimeline ära kasutama ja püüdma oma pillid pillide avanemisele, võid sa endale jääda sellesse tsüklisse, mida on raske välja tulla.

19 Ma jään eemale rämpstoidust!

Keegi ei taha tunnistada, et nad eelistavad hommikusöögiks Prantsuse friikartuleid banaani- ja kaerahelbel. Seal on lihtsalt midagi piinlikku umbes mitte juhtida tervislikku eluviisi, täis puuvilju, köögivilju ja palju vett. Kuid rämpstoitu, mida tuntakse ka kui kiirtoitu, on odav, lihtne saada, maitseb päris head (tänu kõigile selle soola!) Ja teeb suurepärase mugavusruumi. Nii et kui on aeg rääkida oma arsti toitumisest iga-aastase ülevaatuse ajal, siis mõte mainida, et tarbite regulaarselt rämpstoitu, võib natuke hirmutada, sest teate, et võite olla loenguks.

Nii et sa valetad selle üle. Pigem sina proovige valetada. Lõppude lõpuks võivad uriini testid, vereanalüüsid ja muud rutiinsed testid paljastada rohkem kui tead. Seega, kui arvate, et teie arstiga on piinlik olla, kui palju sa armastad rämpstoitu, siis kujutage ette, kui sa pead üles kasvama pärast seda, kui olete püütud, sest seal on sõna otseses mõttes liiga palju rämps teie süsteemis.

18 "Mul ei ole söömishäireid."

Söömishäire tegemine ei ole midagi valgustamaks, ükskõik kui ebamugav on seda tunnistada. Ja kuigi arst peaks olema see isik, peaksite sa olema võimeline avama ja olema ausad, see ei ole alati nii. Kuigi anoreksia või bulimia on valetamine ja eitamine, pole see kunagi tark asi, paljudel teismelistel ja täiskasvanud naistel ei ole lihtsalt julgust jagada seda nad arvavad on nende saladus.

Kuid pidage meeles, et söömishäire mõju mõjutab keha füüsilist seisundit mitmel viisil. Paljud neist on märgatavad ja neid on raske varjata, sealhulgas hammaste, naha, juuste ja kaalu kvaliteet. Söömishäire on tõsine probleem ja seda ei tohiks ignoreerida ega valetada, kuigi see on tavaline. Pidage meeles: arst võib olla ka suur ressurss, sest ta võib soovitada vaimse tervise spetsialisti, kes võiks aidata teil oma probleemide juurte juurde pääseda.

17 „Ma usaldan sind täielikult.”

Lihtsalt sellepärast, et tunned end arsti juures mugavalt ja austad tema professionaalsust, ei tähenda, et peate kõigil juhtudel näitama oma surmamatut usaldust - eriti kui küsite midagi. Teil on õigus arutada mis tahes ja kogu teie külastuse ajal esitatud teavet, olenemata teie antud tulemustest või teatavast statistikast, mida ta teie seisundi kohta tsiteeris..

Kas teate, et teil on ka õigus konsulteerida teise arstiga ja saada teine ​​arvamus? Kas te otsustate anda oma esmasele arstile teada, et te võite seda teha või mitte, on teie ülesanne. (Mõned naised soovivad vaikselt edasi liikuda, et neid mitte mingil viisil väärkohelda.) Lihtsalt pidage meeles, et teil on õigus mitte ainult saada teist meditsiinilist arvamust, vaid alati võite arsti muuta, kui te ei ole rahul või kindel oma taustal ja teadmistel.

16 "Ma ei ole seda kunagi teadnud."

Seal on lihtsalt liiga palju teavet seal, et mitte teatud asjadest teada saada. Näiteks peaksite teadma, et kohvi joomine öösel hoiab teid hea une eest ja et liiga palju rämpstoitu võib põhjustada kõrge kolesterooli taseme. Seega, kui teie arst küsib teile konkreetseid küsimusi teie elustiili kohta, siis „ma ei teadnud, et” valetamine on ainult kahjulik. Nüüd võib-olla on mõned asjad, mida te ei teadnud, näiteks harvaesinev haigus või haigus, mida te ei tunne. Kuid suures osas peaksite omama mingeid teadmisi tervisehäiretest, mis teil on enne arsti määramist.

Ja ärge muretsege - arstid teavad, et patsiendid on inimesed… ja inimesed ei ole täiuslikud! Nii et mida rohkem tunnustate oma harjumuste ja elustiili mõjusid, seda produktiivsem ja nauditavam on teie visiit. Lamamine hoiab seda protsessi alles.

15 "Ma olen olnud hõivatud!"

Hirmul arsti pärast? Nii paljud meist ei taha tunnistada, et me oleme, kuid ... ummmm ... paljude jaoks, see on tõsi. OK, vőib-olla ei ole see tegelik arst, kes meid hirmutab. Hirm põhineb rohkem sellel, mis võiks kohtumisest välja tulla. Teisisõnu, teie ärevus selle üle, mis võib juhtuda või mitte! (Kas ma jätan koos uudisega, et mul on nüüd haigus? Kas mola seljal oleks pahaloomuline?)

Sellepärast tundub, et lihtsam valik on regulaarse ülevaatuse väljalangemine spetsialisti külastuse abil, kasutades „Vabandust!“. Tegelikkuses väldib kõik, mida te teete, et vältida olulisi kohtumisi, mis võiksid tegelikult suureks osutuda ja oma meelt puhata. Lõppkokkuvõttes on ohutum leida aeg minna ja seejärel jagada oma tundeid kõike arstiga kohtumise ajal. Sest kui teil on teatud meditsiiniline seisund, mis nõuab ravi, seda kiiremini seda parem!

14 „Ma tavaliselt saan hea une.”

On tõestatud, et une puudumine võib põhjustada probleeme, nagu ülekuumenemine, kontsentratsiooni puudumine, haigus, väsimus jne. Kindlasti jagada seda arstiga. Tal on tõenäoliselt näpunäiteid ja ressursse, et anda teile hea une tähtsust.

Mõnikord on arstile lamamine nagu vanemale. Sa lihtsalt ei tunne, et sa oleksid süüdistanud selle eest, et te ei tee seda, mida sa peaksid tegema, eriti kui sa oled liiga töötanud, pidanud liiga palju või osaleb halbades narkootikumide harjumustes. Kuid meditsiinitöötaja puhul aitab ta teil mõista, kuidas piisavalt magada ei mõjuta nii teie vaimne kui ka füüsiline tervis. Kui su ema võib sind süüdi tunda, peaks arst lootma, et aitaks probleemi lahendada mitte-erapooletult.

13 "Ma võtan alati õige annuse."

Enamik meist on võtnud rohkem tülenooli või teisi peavalu ravimeid kui soovitatakse, kui valu on liiga mõelnud. Mitte, et see ongi õigus asi, mida teha, kuid see on tavaline. Ja enamik inimesi arvab, et see käsimüügiravim on päris ohutu - isegi kui te võtate veel mõned pillid, mida te peaksite.

Tõde on see, et iga kord, kui te võtate suurema annuse ravimeid, lasete ennast ohtu võimaliku tüsistuse tekkeks. Nii et kui te lähete oma arsti külaskäigu juurde ja küsib, milliseid ravimeid te võtate, on teie parim valik olla aus. See on eriti oluline retseptiravimite puhul, sest mis iganes sa oled, on teile väljastatud, sest teie - ühes või teises - näitasite, et teil on vaja seda. Aga kui te võtate rohkem, kui peaksite, andke arstile teada ja õppige, mis juhtub, kui jätkate vale annuse võtmist.

12 "Mul on alati turvaline nookie."

Kaitsmata soo teema ei ole kellelegi meeldiv vestlus. Jah, see hõlmab ka arsti. Kas teil on juhuslikku ühe öö seista ilma kaitseta või kui teil on olnud korduvalt mõnda aega „uh-oh“ hetki oma olulise muu, rääkides arstiga kaitsmata intiimsuse kohta, võib olla piinlik ja tunne peaaegu ka eraviisiline. Nii et valetamine selle kohta ja öeldes, et sul on alati turvaline seks, võib olla lihtsam, süütutel teedel. (Kes tahab „pull out“ meetodit kasutada?)

Vähemalt praegu. Sest pidage meeles: test ei valeta. Nii et kiiremini kui hiljem, võib teil säästa mõnda stressi ja hoida oma suhtlemist oma arstiga palju mugavamaks. Me mõistame, kui eriline see teema on, eriti kui kaitsmata soo võimalikud tulemused on rasedus ja lapsehaigused. Aga nagu enamik asju, mida peaksite oma arstile avaldama, on seda varem kui hiljem. see on kindlasti vääramatu jõud.

11 „Mul on ainult mõned partnerid.”

Inimeste arv, kellega olete maganud, ei kajasta teie luure ega ilu. See on lihtsalt see, mis see on! Aga kui räägite oma arstile, siis võite tunda end veidi keelt seotuna, kui teil on praegu lähedased partnerid, keda teil on seksuaalselt aktiivne olnud. Kuid pidage meeles, et nende andmete esitamise põhjuseks on arst, et õppida, kas te harjutate regulaarselt turvalist seksi. Kui teil on praegu rohkem kui üks intiimpartner, siis loomulikult soovib arst teada, kui hoolikalt olete nende inimestega.

Kahjuks võib teie elu selle isikliku külje arutamine põhjustada teile häbi ja piinlikkust (eriti kui olete olnud veidi lollakas ja ei saa tõesti mäletada ega lugeda). Paljud tibud valivad just sel põhjusel naissoost meditsiinipraktikuid, et vältida külastuse ajal ebamugavust. Nii et kui see on valdkond, kus te tõesti ei suutnud meeste arstiga rääkida, siis ostke arstiga, kellega saate kõige paremini suhelda.

10 "Ma ei teadnud, et see oli nakkav!"

Mõnikord on külma ja lööbe puhkemiseni lihtsam liikuda koos oma eluga, kui tegeleda sellega, et võiksite kujutada ohtu kellelegi teisele. Aga kas see on eetiline asi? Kuigi on mõned inimesed, kes ei pruugi olla nakkavad, on neid, kes ei pruugi isegi teada, et nad kannavad mingit viirust.

Sest olgem ausad: kui midagi ei ole meie kehadega õige, siis on see hirmutav sellega tegeleda. Ja kuna see hirmuäratav arst ei pruugi kohe juhtuda (tänu hirmule isegi ajastamise kohta), seda kauem te võite olla haige või teil on nakkus, mida te lähete teiste lähedale. Nii et kui sa midagi teada on nakkav - midagi, mida sa juba teadsid, oli see, et nägu on lihtsam päästa arsti ees ja öelda: „Ma ei teadnud, et see oli nakkav”, selle asemel, et tegeleda tegelikkusega.

9 "Ma ei joo ega joo."

Kui palju te suitsetate või joote, on tõesti teie äri. Aga kuna on olemas liiga palju suitsetamist ja liiga palju joomist, võivad mõlemad põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, õigesti vastates oma arsti küsimustele on ülimalt tähtis. Tal võib olla linke ressurssidele ja tugirühmadele, mida te vajate, statistikat, mis aitab teid üles äratada, ja röntgenkiirte, mis võivad teie tervist tõendada.

Me saame selle - viimane asi, mida sa tahad tunnistada, on see, et olete süüdi ebatervislike vices. Kuid meil on palju midagi, mida me teeme või tarbime liigselt, nii et sa oled vaevalt üksi! Siiski, kui tegemist on arsti kohtumistega, ei tohiks see olla nii palju, et teie harjumusi varjata kohtuotsuse kartuses; pigem võib olla aeg tõe vastu astuda ja õppida, kuidas oma elu teatud valdkondi parandada. Parem hilja kui mitte kunagi!

8 „Olen ​​regulaarselt aktiivne.“

Millal oli viimane kord hea higistamine töötamise ajal? Nagu, hea sweat. Noh, kui sa oled nagu paljud naised, kes tulevad ja lähevad oma arsti kohtumisi, võite natuke liialdada. Jah, teil on kodu jooksulint. Aga kas te olete teinud selgeks, et kasutate seda kinga asemel?

Tervikuna teame mõõduka kasutamise eeliseid meie füüsilisel, vaimsel ja emotsionaalsel tervisel. See aitab vereringes, kaalukontrollis ja teie heaolus. Rääkimata sellest võib see aidata haigusi ära hoida, nii et sa ei pea sageli arsti juurde lõpetama! Sõltumata sellest, kas see kõndib järsult või aiandusega, peaks regulaarne mõõdukas treening olema niisugune loomulik osa oma igapäevaelust, mida te ei peaks isegi mõtle valetamine arsti juurde. Kuid paljud meist teevad seda, sest me kardame, kuidas istuv võib meid tegelikult mõjutada.

7 „Ma ei tea oma perekonna haiguslugu.”

Lihtsalt on mõte pärida sama terviseprobleemi nagu vanaema on hirmutav, kuid see on nii lihtne lükata asju oma meelt tagasi, eriti kui sa kardad või sa lihtsalt ei usu, et see sulle kunagi juhtub. Nii et kui sa räägid oma arstiga oma perekonna arstiajaloo üle, kas sa tuled puhtaks, mida olete kogu oma elu tundnud? Või kas sa mängid lollat ​​ja teeselda, et teatud haigused või haigused ei jookse teie peres, sest te ei taha tegelikkusega silmitsi seista?

Kui te ei ole ausad oma perekonna haiguste kohta, siis hoiate arsti ainult pimedas. See tähendab, et tema jaoks on keerulisem hinnata, kuidas / kui midagi, mida ka teie võiksite, on teie tervisele geneetiline või ainulaadne. Kui sa tõesti oled abielus oma perekonna taustaga, siis võib see olla arstile parem kui selle vale.

6 “Minu meditsiiniline taust on päris puhas.”

Uue arsti külastamine võib põhjustada mitmel põhjusel nii palju stressi. Üks suurimaid muidugi peab oma meditsiinilist tausta avalikustama. Tavaliselt täidate paberimajandust ooteruumis, kus küsitakse üksikasjalikku teavet oma tervise kohta. Teades, et peate neid valdkondi arstiga silmitsi pidama, piisaks ka sellest, et sa tahad ametist täielikult lahkuda. Alates allergiatüüpidest, mis teil on STD-dega, võib teil olla arstiabi, mida te oma arstile pakute..

Aga iga detail küsimustes. Sarnaselt oma perekonna tervisekäitumise valetamisega, teete ise ainult teenistust, kui valetate oma arstile oma isiklikku tausta. Kuid paljud meist teevad seda, sest paljud meist tahavad seda lihtsalt ametisse nimetada!

Top 5 on, et arstid ütlevad meile

5 "Ma olen seda varem näinud / teinud."

Lihtsalt sellepärast, et arst ütleb, et ta on teatud piirkonnas kogenud, ei tähenda see alati, et see on tõsi. Kui kuulete midagi sellist, nagu ma olen seda varem näinud / teinud, võib see tunda ennast vähem - teades, et on ka teisi inimesi, kellel on see, mis sul on - aga see ei tähenda tingimata seda, et see on tõsi. Kokkuvõttes panime me arstide vastu palju pimedat usaldust, sest me oleme õpetas usaldada neid. Loodetavasti tunnistavad enamik arste, kui nad ei tunne teatud seisundit või probleemi, kuid ärge hoidke oma hinge kinni! Kui te oma teadustööd eelnevalt teete, siis lähete vähemalt kohtumisele, mis on relvastatud piisavalt teadmiste abil, mis aitavad teil haritud küsimusi küsida!

4 „Ära muretse“

Sõnad "ärge muretsege" võivad olla väga rahustavad, kui oled midagi üle murdnud - eriti midagi tervisega seotud! See on midagi, mida arstidel peab olema hea, nad tegelevad oma patsientide tervisega. Nad on professionaalid, kuid me unustame, et nad on ka inimlikud, nad teavad, et teatud olukordades on vaja öelda midagi lihtsat, et patsienti kergesti hoida. Eriti siis, kui pole veel aega paanikasse panna, miks peaks keegi nende üle välja mõtlema. Võib-olla näitasid teie röntgenikiirgused ebanormaalset kasvu või võib-olla teie lööve levib nagu kiire tulekahju. Mõlemal juhul küsige kindlasti arstilt, miks ta sind arvab ei tohiks muretsema. Küsi üksikasju ja ärge tundke end halvasti, kui vajate rohkem teavet. Sa pead enda eest hoolitsema. Loodetavasti saate haritud vastuse.

3 "See ei ole nii suur asi."

Kas arst on seda teile või keegi teada saanud? See on sarnane “ärge muretsege”, öeldes: „See ei ole nii suur tehing” võib olla ka rahustav ja rahustav, kuid arst ei tohiks seda öelda, kui nad ei ole teile põhjust põhjendanud. Aga kui te teate - pärast seda, kui olete ise palju uurinud, et teatud probleem, mis teil on, võib tegelikult olla on suur asi, küsi endalt, miks arst ütleks, kas on midagi, mida te ei unustanud või mitte kunagi kaalunud? Kas tema kehakeel on külastuse ajal natuke kummaline? Kas nad näivad olevat teatud küsimusi? Teie instinktid annavad teile ülevaate arsti siirusest ja ärge kartke oma küsimusi ja muresid rääkida. Te olete kindlasti kuulnud lugusid, kui arst on patsiente diagnoosinud või harjunud, see ei ole kunagi kerge võtta.

2 „Sul on (diagnoos).”

Igasuguse diagnoosi vastuvõtmine võib olla närvivabastus, eriti kui teie seisund on haruldane ja / või terminali. See on siis, kui teise arvamuse saamine on väga oluline! Kuigi meditsiinitööstus võib aidata elusid päästa ja parandada elu kvaliteeti, on ka suur äri, mis teeb raha operatsioonist ja ettenähtud ravimitest välja. Nii et enne kui ütlete jahile operatsioonile või teatud ravimitele, pidage meeles, et tegemist on ühe diagnoosiga arstiga. Ja peate teiega koos oluliste otsuste tegemisel olema kindel sõber või lähedane. Mitte ainult tugi, vaid teise silmade ja kõrvade jaoks.

1 “Kõik läheb trahvi välja.”

See on kõige ideaalne asi, mida arst patsiendile võib öelda. Kuid see kõlab ka liiga hea, et olla tõsi, sest on mitmeid muutujaid, mis võivad mõjutada seisundi või ravi tulemust. See on midagi, mida hea arst tõenäoliselt ei ütle patsiendile, sest see tagab natuke liiga palju. Ühe lootusega kellegi varustamine on vale lootuse andmine veel üks asi. Teadusuuringud, teadusuuringud, teadusuuringud!