Keegi ignoreerimise psühholoogia Miks me seda teeme ja kuidas seda parandada
Kui keegi ignoreerib teid, siis ei tea, miks, aga kas te ei tea, miks te kedagi ignoreerite? Mis on psühholoogia keegi ignoreerimisel?
Keegi on meist mingil hetkel ignoreerinud. Kas see oli sõber, poiss või sõbranna või keegi, keda sa vaevalt teate, on see ikka veel. Täpselt on psühholoogia, et keegi ignoreeritakse?
Ebaõnnestumine võib olla hullem kui võitlusse sattumine, sest sul ei ole mingit seletust. Eiramine võib tunduda alusetu karistusena, nii et miks me seda teeme teistele?
Milline kavatsus on kedagi ignoreerida?
Kui te kedagi ignoreerite, siis annate neile põhimõtteliselt vaikiva ravi. Ja mida see tegelikult teeb? See on passiivne agressiivne viis tegeleda midagi pigem kui selle ees.
Aga mida sa tõesti sellest välja saaksid? Kui sa sügavale paned keegi ignoreerima, võib ta sinust palju öelda.
Tõelise psühholoogia keegi ignoreeritakse
Kui te kedagi ignoreerite, võite arvata, et ütlete midagi, öeldes midagi, kuid tõesti põhjustate probleeme ebatervisliku probleemi ees.
Mida siis keegi ütleb sinust? Ja kuidas sa saad oma probleemidega tervislikult paremini toime tulla?
Miks sa arvad, et te ignoreerite kedagi versus, miks te neid tegelikult ignoreerite
Keegi ignoreerimine võtab palju energiat, mõnikord rohkem kui tegelikult rääkides sellest, mis teid häirib. Te peate ennast aktiivselt meelde jätma, et mitte vastata tekstisõnumitele, jõuda välja või märgistada neid naljakas memis.
Miks minna läbi kõike seda, kui sa sellest lihtsalt räägid?
# 1 Sa arvad, et nad peaksid teadma, miks sa oled hull. Suhetes ootavad paljud inimesed oma partnerit, kuidas nad tunnevad, ilma et nad seda kunagi ütleksid. Ja kui te neid ignoreerite, lootes, et see lihtsalt tulevad neile, siis olete juba kaua oodanud.
Võib arvata, et te ignoreerite neid probleemi lahendamiseks, kuid tegelikult on teil probleeme teie tunnete väljendamisega. Inimesed, kes on haavatavad, võivad probleemide kõrvaldamiseks kasutada ebatervislikke meetodeid, kui need ainult suruvad neid kaugemale.
Kuidas seda parandada
Sellest rääkima. See võib olla hirmutav tunnistada, et olete hull ja teil on sellest täiskasvanute vestlus. Aga mitte rääkimine ei lahenda midagi. Teie partner, kes ei tea täpselt, mis sind häirib, ei tähenda, et nad ei hooli, vaid see tähendab, et nad on inimlikud. Nii et täitke need ja sa tunned mõlemad palju kiiremini.
# 2 Nad ignoreerisid sind. Keegi tagasi pöördumine või neile oma ravimite maitse andmine võib tunduda hea võimalus näidata neile, kuidas te tunnete ennast, aga kui sa tegelikult mõtled selle peale, mida ta teeb? Kui vihkate seda ignoreerimast, siis miks luua selle muster? See läheb lihtsalt edasi-tagasi.
Kuigi te võite arvata, et näidate neile, mida nad teile teinud on, on see metsikult ebatervislik käitumine. See on nagu kellegi petmine, sest nad petta sind. See ei tee asju isegi ega näita neid. Mida see teeb, on luua tühimik, kus te ei räägi.
Kuidas seda parandada
Keegi, kes ignoreerib teid, ei pruugi isegi märganud, et te neid ignoreerite, ja kui nad seda ei tee, ei tea nad. Selle asemel, et anda oma partnerile oma ravimite maitse, rääkige nendega. Küsi neilt, miks nad teid ignoreerivad ja ütlevad neile, kuidas see sind tunneb, mitte ootab, et nad tunneksid sama nagu sina.
Nad ei pruugi isegi aru, et nad sind ignoreerivad. Või äkki sa ei teadnud, et nad ei saa oma telefoni oma töös kasutada. Probleemidest rääkimine on ainus viis kusagil saada.
# 3 Peate maha jahtuma. Paljud inimesed, eriti need, kes on kuumad, ignoreerivad kedagi, et jahtuda ja rahuneda. Või vähemalt see, mida sa arvad, et teed. Ma räägin kõigest enne, kui räägin midagi, mis sind häirib, kuid ignoreerimisrežiimi otse minemine ei ole kasulik.
Kuidas seda parandada
Kui teil on tõesti aega enne rääkimist rahuneda, vihje oma partnerile. Las nad teavad, et oled ärritunud, kuid ei taha hakata võitlema, et tahaksite enne seda maha võtta. Nii nad teavad, miks te vaikselt läksite.
Mõnikord on vabanemine vaid ettekääne paratamatu argumendi kõrvaldamiseks. Ajal, mil te väidate, et olete rahustav, võib teil olla rohkem tööd. Teil on aega, et üllatada, ülehinnata ja saada rohkem ärritunud. Võid võidelda võitlusega ilma oma partneriga konsulteerimata.
Mõtle, kas teil on vaja enne aeg-ajalt rääkida, et jahutada või kui olete lihtsalt edasi lükanud.
# 4 Sa tahad lõhkuda. Kui te ignoreerite kedagi, sest sa tahad lõhkuda ja te ei taha tegeleda võimaliku kukkumisega, siis te näete neid. See võib tunduda kahjutu. Võib arvata, et nad saavad pildi ja te võite karta, et te ütlete vale asja. Ei soovi teisele inimesele haiget teha alati vabanduseks.
Tegelikkuses on keegi eiramine palju kahjulikum kui asjade lõppemine. Võib arvata, et see on parim, kuid keerake olukorda ümber. Kuidas te tunnete, kui te ei oleks vestluse austamisest eiratud?
Kuidas seda parandada
Aeglaselt tagantjärele või kindla väljajätmine keegi ignoreerides ei tee neid vähem vigastatuks, kui te lõpetate asjad. Tegelikult on see teatud tüüpi kuritarvitamine ja võib olla nende psüühikale palju kahjulikum kui võite isegi ette kujutada. Kui sa kardad, mida öelda, rippige lihtsalt Bandaid välja. Ütle neile, et sul on kahju, kuid see ei tööta. Anna neile parim võimalik põhjus.
Nii teavad nad vähemalt mõnda oma põhjendust ja neil võib olla veidi sulgemine. Ilma selleta saavad nad ise rännata ja maha tulla, sest nad ei tea, mida nad valesti tegid.
# 5 Nad ei vääri vastust. Kui olete vihane, võite arvata, et teie partner ei vääri vastust. Võib arvata, et nad ei vääri teie tähelepanu. Ma olen seal olnud. Keegi tegi midagi valesti ja sa ei taha neile kellaaega anda.
Aga jällegi ignoreerides keegi ütleb teile palju rohkem, siis ütleb ta neile. Nad ei näe seda samamoodi nagu te.
Kuidas seda parandada
Kui sa tahad, et nad teaksid, kuidas te tunnete, ei suuda neid ignoreerida. Sa pead seda sülitama ja ütlema, et sa oled pissitud. Selle hoidmine sees ei ole sulle ega suhetele hea.
# 6 Sa arvad, et nad muutuvad. See on suur. Inimesed ei taha küsida, mida nad tahavad. Selle asemel ignoreerite neid lootuses, et nad muudavad või vabandavad või ütlevad, et nad sind igatsevad. See paneb vaikse kohtlemise palju kaalule.
Kui te arvate, et keegi ignoreerib, siis lükatakse neid lähemale, ja mul on kahju öelda, et olete aluse alus. Keegi määratlemata jätmine paneb nad igati ära.
Kuidas seda parandada
Kui soovite, et keegi vabandaks või muudaks, siis räägite sellest. Isegi kui neid ignoreeritakse, on see vaid ajutine lahendus mis tahes probleemile. Ilma sellest rääkimata saate seda protsessi üha enam läbi vaadata seni, kuni see viib teid alaliselt välja, kui lihtne vestlus oleks toonud teid lähemale.
# 7 Sa tahad kontrolli. Vanasti vana ütlus, et kes hoolib vähem, on võim mitte ainult jama koormus, vaid on ka metsikult ebatervislik. Kui te kedagi ignoreerite, võite arvata, et näete välja nagu teil on kontroll. Kui paned vähem pingutusi, hoolivad nad rohkem ja jälitavad teid.
Just nagu raske mängida, on see halb mõte. See muudab teie suhted pinna tasemele ja keskendub pigem kontrollile ja võimule kui armastusele ja partnerlusele.
Kuidas seda parandada
Kompromiss: suhe peaks olema meeskond, mitte ülem ja alluv. Ma mõtlen, tehke seda, mida soovite magamistoas, aga teie suhe peaks olema võrdne. Sa peaksid andma ja võtma. See ei pea tingimata olema 50:50, kuid te ei saa kogu võimu.
Kui see on see, mida sa tahad, ei ignoreeri mitte keegi mitte seda, kuidas seda saada, kuid te ei ole valmis olema terve suhe.
Loodetavasti mõistate nüüd mõnevõrra rohkem keegi ignoreerivat psühholoogiat. Aga mis kõige tähtsam on see, et sellele ei ole kunagi tagurpidi.
