Südamelöögi 7 etappi, kui sa oled kellegi eks

Heartbreak on siin, et jääda vähemalt seitsmeks etapiks. Siin on tavapärased südamehaiguse etapid, mis teil tekib, kui te lähete seksi ex.

Kui sa lõpuks ei suuda oma ülejäänud armastust oma esimese armastusega kulutada, on tõenäosus, et kogete elu kõige suuremaid häireid: nõrgestav lõhenemisjärgne üksindus ja seitse südametõrje etappi, mis sellega kaasnevad.

Breakups on täiesti seda väärt, kui sa midagi õpid, eks? Sul võib olla tugevam, targem inimene lõhkumise teises otsas, kuid protsess, kus sinna jõuda, peab olema mingi kosmiline nali.

Südamelöögi etapid

Tundub, et see pole oluline, kas te olete suhetes või lihtsalt pärast seda, kui kaugelt minema hakkasite, südamevalu saab kõigist parimatest. Meil tundub, et me kõik julgeme südamelöögi ebamäärast mustrit, mis kaardistab meie kursuse lõhkumise kaudu, alates hirmutamisest ja eraklikest suundumustest..

Tunne, et sa oled kaotanud selle, kus sa langetad südame löögisammas? Me anname teile südametõrjumise 7 etapi graafiku.

# 1 Esmalt võimalik: ennetamine. Kui asi puudutab südame löömise etappi, võib teie esimene voor minna kahele. Teie võimalik esimene etapp võib lihtsalt ette näha.

Su armastaja mängis pikka võistlust ja sa olid nende mängule tark. Sa tabasid oma peened silmarullid, tundsid, et nad on sinust eemal, ja võtsid teadmiseks iga kord, kui nad ütlesid, et nad rippusid sõpradega, kui nad klubis tõesti olid. See lõhkumine ei pruugi olla teile üllatus, kuid see oli kindlasti kõik sama.

(või)

# 1 Võimalik esimene: šokk. Breakups toovad meile uskumatu südamevalu. Mõned arvavad, et leina murdmine on psühholoogiliselt sarnane surma leinaga. Kaotus on nii võimatu, et mõistus ei suuda mõista erinevust. See võib olla eriti raske kanda, kui me ei näe suhte lõppu.

Kui see katkestus tuli vasakult välja, siis on teie esimene südametõrje etapp tõenäoliselt šokk. Suur, löögi-in-the-face šokk. Sa olid lihtsalt elus elu, õnnelik nagu kelmus, mõtlesin, et kõik teie kahe vahel olid hunky dory. Puudusid ootused, märgulambid puudusid. Teil ei olnud võimalust aeglaselt tagasi tulla või olukorda parandada. Selle asemel ütles inimene, keda sa rohkem hoolid, kui keegi just teile öelnud, et nad ei armasta sind enam.

See on üks raskemaid asju, mida taluda.

# 2 Keeldumine või see pole lõppenud ... See pole veel lõppenud! Lõhkumise eitamine ei ole nii kerge, kui te kindel, et te ei ole enam paar. Pigem on see pigem eitav, et te jääte purunenud. Teil on lootust, et saame kokku tulla ja kiirenemist sealt, kus sa lahkusid. Ma mõtlen, et sa pead mingil hetkel kokku leppima, eks? Sa olid täiuslik paar!

Te võite eitada oma vigastatud tundeid eitamisetapis ja püüdke ennast psühholoogiliselt veenda, et see lõhenemine on vaid faas ja peate varsti kokku tulema.

PS: See on tõesti kahjulik teie psühholoogilisele olekule. Sa ignoreerivad oma kurbust, kui see, mida sa tõesti peaks tegema, on uppuma oma mured mündipakki jäätisesse ja Netflixi oma sõpradega vaadates.

# 3 Läbirääkimised või sõbrad, kellel on kasu ja muud püüded neid tagasi saada. Läbirääkimised on kõik selleks, et teha kõik, mis on vajalik, et saada oma ex tagasi ja vabastada oma südamest valu, mida te praegu tunnete. Sa vannutad, et sa oled parem kaaslane, rohkem arusaamist, kättesaadavust, kottis tähelepanelikumad. Te isegi teete seda, mida nad tahavad vibreeriva ja keele ning…

Nimekiri jätkub ja jätkub. Mida iganes sa saad teha või öelda, et nad saaksid meeleldi kokku tulla, siis proovige seda. See etapp on levinud sotsiaalsete meediakanalitega. Kui loodate ühitada, siis peate veenduma, et ta ei ole teiste tüdrukutega välja tulnud, või et ta on sama ärritunud, kui sa oled, ja kas nad muutsid oma staatust üksi? Ouch.

Saades oma endise „sõbraks kasu“ on sageli läbirääkimiste kiip, mida naised soovivad kasutada. Tehke endale hiiglaslik kasum: kui teie ex ei olnud parim, mida sa kunagi oled, jätke see viga ootama. Kui sa arvasid, et teie süda purunemise ajal puruneb, plahvatab sinu nägu sõber, kellel on kasu, nii tugevalt, et need purunenud purgid pöörduvad tagasi liivaks!

# 4 Anger või rant etapp. Parimad sõbrad ühendavad - see on ranting staadium! Selle etapi jooksul liigute üle piiri, kui kurb, kurvav südamelöök muutub puhas pissiks. Sa oled vihane. Sa oled väsinud. Sa oled valmis rantima. Kuidas saaks teie end seda teha? Kas nad ei näe, mis sa sa oled? Kuidas nad ei suutnud hinnata kõike, mida olete nende eest teinud? Nad ei saa kunagi pea nii hästi kui kunagi varem!

Ülaltoodud näite vastas, kus saate teada, kes on sinu tõelised sõbrad ja kes on nende jaoks elus nagu teie uus õnne allikas, siis võid sa lõpuks maailma ja kõike seda, kaasa arvatud oma sõpru, vihata. Te võite olla nii vihane, et te lööte neile, kes sind kõige rohkem armastavad. Te võite alustada tegutsemist isepurustavas käitumises.

See etapp ei ole päris ilus, kuid see on osa protsessist. Vihaseks saamine tähendab, et olete roositud klaasid ära võtnud. See tähendab, et olete nüüd sinu pärast mures.

# 5 Kurbus või rahunemine. Howard Hughes ei ole sinuga. Sa oled sügavasse kurbustesse. Praegu seisneb teie elus lõputu nutt ja korduv käitumine. Sa oled kőike kurb: teie lõhenemine, kuidas sa vaatad, kus su elu läheb, orav, kes kaevab teie tagahoovis.

See on üks neist südamelöögi etappidest, mis on uskumatult raske, kuid see on ka üks terapeutilisemaid, kui see on möödas. Mis, hoiatades teid, võib aega võtta.

Ära lase ennast erakse liiga kaua. Kaasake oma sõbrad ja laske endal naerda, naeratada ja jälle juua. * Sa ei ole seda mõnda aega kogenud! * Taaskäivitage oma sotsiaalne kalender, nii et hakkate end uuesti tundma nagu tõeline inimene.

# 6 Taastumine või armastuse otsimine valel ajal. Kusagil seina ja vastuvõtmise vahel on tagasilöögi suhe. Suhet peetakse üldjuhul tagasilöögiks, kui hüpata sellele kohe pärast tõsise suhte purunemist või kui olete kurb, õnnetu, vihane või üldiselt emotsionaalselt kättesaamatu.

Rebounds on üldjuhul räpased ja hõlmavad palju vigastusi, kuid see ei tähenda, et nad on väärtusetud või valed. Näiteks pidage meeles päevi, mil sa arvasid, et sa ei saa kunagi armastada? Et see ei olnud väärt aega ja vaeva, et tunda kellegi teise väikseid kirju ja seksi harjumusi?

Kui keegi ei suuda midagi tagasi õpetada, on see, et teil on tõepoolest potentsiaal olla seotud uue inimesega. Parim osa? Tundub hämmastav.

# 7 Vastuvõtmine…? Kui aktsepteerimine tähendab, et ignoreeritakse oma endist ja jõllitavat pistod oma hingesse, kui teil on rahulolematus sama sotsiaalse stseeni jagamisega nendega, siis jah, sa oled täiesti selle üle.

Aga tõsiselt, vastuvõtmine juhtub tavaliselt siis, kui te seda kõige vähem ootate. Järsku läheb päevas, kus sa isegi ei mõtle oma ex. Iga asukoht, toit, laul või film, mida te näete, ei mäleta teid automaatselt mõnda awesome'i aega, mis teil oli koos. Selle asemel olete nõustunud ja hakanud edasi liikuma. Te mõistate, miks see ei töötanud ja miks sa paremad on. Te keskendute iseendale ja õppite elama elu, mis on “mina” asemel “me”.

Südametõrje seitse etappi on unustamatult valusad, kuid nad õpetavad ka teile midagi. Sa oled väärt rohkem kui kellegi aja ja kiindumuse kerjamine. Sa oled tugev. Ja pärast seda traumat? Sul on võimalik kuulata, ilma et see oleks isegi flinching.