4 liite stiili ja kuidas need mõjutavad teie suhet
Miks valite suhetes alati sama tüüpi partneri? Noh, kinnitusstiilid on sellega seotud. Teades oma manuste mustrit aitab.
Enamik meist arvas, et partneri valimine on seotud ühenduse ja füüsilise atraktsiooniga, mis ei ole vale. Need on ka tegurid meie partnerite valimisel. Kuid meie kinnitusstiilid on ka teine suur tegur.
Kinnitusmustrid on loodud lapsepõlvest alates, see on see, kuidas me suhtume suhetesse, mida me teeme, kui oleme haiget teinud, ähvardatud või hüljatud. Võib-olla olete mõelnud, et su suhe emaga või isaga ei ole teie tulevastes suhetes mõjutav tegur, kuid need on tõesti olulised.
4 kinnitusstiili ja nende tähendust
See võib tunduda liiga teaduslik, kuid suhted teie hooldajatega aitavad tegelikult lapse sotsiaalsel ja emotsionaalsel arengul. Nüüd, muidugi, võivad need manuste stiilid inimestel erineda, kuna me kõik oleme erinevad, oleme kõik kasvanud erinevates keskkondades ja töötlevad emotsioone mitmel viisil.
Manusetüüpe on ainult neli, nii et kui te alustate oma manuse stiili tuvastamist, saate näha, kuidas see teie suhet mõjutab ja mida peate selle muutmiseks tegema. Kes arvas, et suhted võivad olla see keeruline?
# 1 Turvaline manus. Turvalise arestimisega on selle kategooria täiskasvanud oma suhetes rohkem rahul. Kui olete laps, kui teil on turvaline manus, näete, et teie vanem on turvaline ala. Te võite vabalt maailma uurida ja olla sõltumatu. Nii et kui sa kasvad ja sisened täiskasvanueas, jagate tõenäoliselt oma positiivse käitumise oma partneriga. Te tunnete end turvaliselt ja nendega seotud, mis võimaldab teil oma partneriga turvalises ruumis tutvuda.
Kui keegi, kellel on turvaline arestimine, on terve suhe, annavad nad toetust oma partnerite rõhutamisel. Lisaks, kui nad ise tunnevad end stressis, otsivad nad oma partnerilt toetust ja mugavust.
Need suhted kipuvad olema avatud, võrdsed ja ausad, sest mõlemad inimesed tunnevad end turvaliselt ja sõltumatult. Mis juhtub, on see, et turvalise kinnitusega inimesed tegelevad tervislike ja turvaliste suhetega.
# 2 Ärevatud hõivatud kinnitus. See manusviis erineb täiesti turvalisest lisast. Inimesed, kes identifitseerivad turvalise kinnitusega, suhtuvad tavaliselt suhtesse ja loovad fantaasia sideme. Fantaasia side on see illusioon, kus teil on vale tunne, et tunnete end turvaliselt, kui tegelikult pole.
Põhimõtteliselt teete kõik armastuse näitamise meetmed, kuid te ei investeeri tegelikult emotsionaalselt suhetesse, mitte liiga terve. Sa ei tunne armastusega rahulolu, selle asemel tunned end meeleheitel armastuse pärast ja sellepärast näete, et olete rohkem klammerdav, mille tulemuseks on teie partner teie eest.
Niisiis kipuvad tavaliselt selle arestiga inimesed olema ebakindlad ja meeleheitel, kui tegelikkuses kardad. Sa ei tea tegelikult, kuidas teie partner sinust tunneb ja see paneb sind tundma oma suhetes ohtlikuna. Näiteks kui te ei tea oma partnerist paar tundi, siis eeldate, et nad petavad sind.
# 3 Tühistamise vältimine. Nüüd on see ka vastuolus ärevusega kinnipeetusega selles mõttes, et selle asemel, et ühendada meeleheitlikkust, olete emotsionaalselt oma partnerist eemal. Niisiis, selle asemel, et keskenduda oma partnerile, keskendute iseendale, mis tavaliselt on nii külm ja isekeskne. Selle manustamise stiiliga inimesed õhutavad isoleerimist ja omavad seda illusiooni, et nad on sõltumatud.
Tavaliselt elate rohkem era- ja siseelu, lükates tagasi teiste armastuse ja emotsionaalselt blokeerides ennast teistelt. Need inimesed on eksperdid oma emotsioonide sulgemisel, kas nad on soojendusega või mitte.
Näiteks ma olin tutvunud sellise kinnitusstiiliga mehega ja kui ma oma emotsioone käsitlesin, siis ta lihtsalt ütleb: "Nii?".
# 4 Hirmuv välditav manus. Sa kardad olla kellegagi koos, aga ka te kardate üksi olla. Sisuliselt kardad sa lähedust ja kaugust. Kuid see ei ole lihtne. Sa tahad väljendada oma emotsioone samal ajal, surudes need ära.
Samas ei ole hirmul väldiva kinnitusega inimestel võimatu oma emotsioone välja lülitada. Niisiis, mis lõpeb, on nad muutunud ülerahvastatuks ja ebamugavaks. Neil võib olla emotsionaalne puhang, kui nad mõistavad, mis juhtub. Nad tahavad emotsionaalset ühendust, kuid nad ei taha ka haiget saada. Tavaliselt juhtub, et neil pole mängu plaani, kui see juhtub.
Täiskasvanuna jõuavad nad dramaatilistesse ja ebatervislikesse suhetesse. See on nagu nad elavad Türgi seebiooperis. Nad kardavad, et see inimene on sellest loobunud, samal ajal kui nad võitlevad ka nendega intiimse olemise pärast. Niisiis, seal on alati see ajastus, see tundub. Sa oled alati oma partneriga veidi maha.
Teie manuse stiil on mitte püsiv
Kui läbisite neli manuste stiili, võite olla mures selle pärast, mida te identifitseerite. Kuula, lihtsalt sellepärast, et teil on hirmus välditav manus, ei tähenda see, et see jääb sinu elu.
Tegelikult on teil võimalus oma manuste stiili kaudu töötada. Teie stiili tundmine on esimene samm. Nüüd, kui sa tead, on aeg astuda vastu oma emotsionaalsetele probleemidele ja töötada selle nimel, et teenida kindlat kinnitust.
Rääkige sellest oma partneriga
Kui olete suhetes, rääkige sellest oma partneriga. Nad toetavad teid ja aitavad teil protsessi läbi viia. Nüüd, kui te ei ole suhetes, proovige otsida turvalise manusega inimesi, olenemata sellest, kas teil on turvaline manus või mitte. Teile tuleb anda võimalus töötada tervisliku suhte arendamisel juba stabiilse inimesega.
Nüüd, kui teate, millised on neli kinnitusstiili, milline neist sobib? Ärge muretsege, nüüd, kui te teate, saate teha positiivseid muudatusi.
