Kas suhe ei ole õnnelik? Kuidas valida õige tee sinu jaoks

Kui suhetes ei ole õnnelik, võib olla palju tegureid, mis toovad kaasa selle õnnetuse. Kuidas see välja selgitada ja probleemi hajutada?

Võib olla raske tunnistada, kuid suhted ei ole kõik vihmad ja päikesepaiste. Me teame, et on võitlusi ja häid ja halbu päevi, aga kui sa tõesti ei ole suhtega rahul, kas seda saab kindlaks määrata? Või peaksite edasi liikuma?

Kui te ei ole suhetes rahul, pööra tähelepanu 

Mõned inimesed oleksid pigem õnnelikud suhted kui õnnelikud. Üksinda olemine paistab olevat mõnedele halvim. Tegelikkuses on kellegagi rahulolematu ebaõiglane sinu ja kellega sa oled. Kui te ei ole õnnelik, siis te ei jaga nendega oma parimaid inimesi.

Kui te ei ole suhetes rahul, siis te ei avane, nautite ega anna. Suhe on olemas, aga kui sa ei ole sellega rahul, siis miks sa selles ikka veel oled?

Miks sa oled õnnetu?

Kui te olete õnnetu, võib olla aeg suhetest lahkuda. Kas olete rutiinis, arvake, et suhe on kulgenud, või lihtsalt kadunud tunded, võiks edasi minna.

Kuid arvestage väliste jõududega. Kui sa armastad seda inimest ja tahad olla suhetes õnnelik, peate töötama selle üle, mis muudab sind õnnetuks.

Kas olete kinni tööl ja tunnete end täitmata? Sa vőid seda oma isiklikus elus kanda. Oled sa rutis? Võib-olla proovite uusi asju koos ja suhelda rohkem. Arvestades, miks te esimest korda õnnetu olete, võite anda teile vastuse tuleviku kohta.

Mida teha, kui suhetes ei ole rahul

Keegi ei peaks olema suhted, kus nad on õnnetud. See ei jäta teid ainult teie suhtega tühjaks ja täitmata, vaid jätab teile ka oma partneri pahameelt, isegi kui see ei ole nende süü. 

# 1 Räägi sellest. Kui soovite olla õnnelik, rääkige oma partneriga. Ütle neile, et te ei tunne end õnnelikuna. Neil võib olla mõningane arusaam, et te pole suutnud silmitsi seista.

Võib-olla märkasid nad, kui hakkasid taganema ja õnnetu olema. Loodetavasti on nad valmis andma teile aega, et töötada iseendaga või töötada koos teiega, et muuta suhe kohtaks, kus saab mõlemad olla õnnelikud. 

# 2 Selgitage välja, miks. Ära ela iseendaga. Kui te seda teete, siis muutub tõenäoliselt ainult õnnetumaks ja võib-olla süüdistada oma partnerit.

Selle asemel mõtle kõik põhjused, miks te võite olla õnnetud. Kas sa olid suhte alguses õnnelikud? Oled sa õnnelik, kui sa olid üksikud? Kas olete panganduse oma õnne, kui edukas su suhe on? Et edasi liikuda, peate selle välja arvama.

# 3 Muuda asju. Kui olete selle välja selgitanud, muutke seda, mida saate. Kui teil on oma partneri suhtes pahameelt, rääkige nendega. Vaadake, kas on midagi, mida nad saavad aidata. Või võib-olla peate asju ise mõtlema. 

Pole tähtis, miks te olete õnnetu, kui te ei püüa seda parandada, ei muutu midagi.

# 4 Võta vaheaega. Et teie suhetes olla õnnelik, peate võib-olla astuma sammu tagasi, et seda paremini analüüsida. Teavitage oma partnerit, et olete hädas ja vajate ruumi. Veenduge, et nad teavad sind endiselt hoolikalt ja ei taha lõhkuda, vaid vajavad üksi aega, et oma tundeid istuda.

See võib olla raske vestlus, aga kui see on, mida vajate õnnelikuks alustamiseks, siis peaksite seda tegema ja loodetavasti mõistab ja aktsepteerib teie partner seda.

# 5 Töö sinuga. Keskenduge iseendale. Võib-olla tunned, et te olete iseenesestmõistetav. Hellita ennast. Võib-olla määratlete oma õnne oma suhetes. Ole sõltumatu. Te olete oma isik väljaspool su suhteid. Keskenduge sellele enne midagi muud.

Suhe peaks teie elule lisama, mitte muutuma.

# 6 Ära süüdista. Püüdke mitte oma partnerit süüdistada. See võib viia tühjade võitlusteni, viha ja kahetsusega. Selle asemel võtke endale ise vastutus. Kõige sagedamini ei tunne teie tundeid teised inimesed teie arvates.

Oma partneri oma õnnetuse vastu peksmine teeb teie suhete ja teie jaoks ainult hullemaks. 

# 7 Võtke vastutus. Mõtle sellele, mida te teete, et oma õnnetust toita. Kas te elate selle peal? Kas teete midagi õnnelikumaks? Suhe on kahesuunaline tänav. Sa oled meeskond.

Teil on vaja seda koormust ja tööd teha, et seda paremini koos teha. 

# 8 Mine ravi. Kas te lähete koos oma partneriga või üksi, võib see olla kõige kasulikum ja edukam viis õnne leidmiseks. Terapeut võib aidata teil oma õnnetuse läbi viia. Nad võivad aidata teil välja selgitada selle põhjuse ja suunata teid soodsamate valikute tegemisse. 

Tunnistades, et vajate välist abi, ei ole lüüasaamist, see võtab kontrolli oma elu ja õnne vastu. See võib isegi aidata teil aru saada, kas teie õnnetus on tingitud teie suhetest üldse.

# 9 Lõhkuge. Kui vastust ei ole ja olete proovinud asju parandada, võib olla aeg edasi liikuda. Ma olen olnud suhetes, kus ma ei suutnud oma sõrme selle peale panna, kuid niipea, kui see lõppes, tundsin ma leevendust. Ja mõnikord on see just see, mida vaja.

Nii et tehke valik teie jaoks parim. Kuid olge oma partneriga ausad. Ütle neile, et pole midagi, mida saate täpsustada, kuid sa pole mõnda aega olnud õnnelik ja see lihtsalt ei tunne end enam õigesti. Ma ei saa lubada, et nad võtavad selle hästi, kuid see võib olla teie jaoks vajalik.

# 10 Võtke aega, et olla õnnelik üksi. Kui tunnete end pärast purunemist paremini, õnnitlused. Kui ei, siis peate olema üks aega. Ärge hüppa teise suhe, mõtlesin, et see teeb sind õnnelikuks. Mõnikord, mida sa arvad, et vajate, on täpselt vastupidine sellele, mis sind õnnelikuks teeb.

Suhtes on peaaegu võimatu olla õnnelik, kui sa ei saa olla iseenesest õnnelik. Sa tahad jagada ennast erilise inimesega. Aga kui sa ei ole enne seda õnnelikud, jagate ainult oma õnnetust nendega ja see ei ole kellelegi hea.

Kui suhetes ei ole rahul, imeb see. Selgitage välja, mis teile sobib, ja lõpuks saate õnnelikuks hakata.