Ma igatsen oma ex-poiss-15-t, kuidas lõpetada temast kadunud
Kui sul on endine poiss-sõber ja sa ei suuda temast mõelda, siis ma ei valeta - see on valus. Aga siin on 15 viisi, kuidas aidata teil end paremini tunda.
Puuduv keegi võib olla äärmiselt valus kogemus. Kas sa mõtled sellele, mida ta praegu teeb? Vaadates oma fotot, kui pisar rullub teie põske alla? Juhuslikult - ma mõtlen, obsessiivselt oma Facebooki? Wailing, miss-ex-boyfriend-cry!
Ma tean, et sa ei saa seda aidata. See on sinu emotsioonid, see on mälestused, see on kõik koos. Kuid kuidagi peate leidma viisi, kuidas edasi liikuda.
Kuidas lõpetada oma endise poiss-sõbra kadumine headeks
Kui sa oled armunud, olete olnud selles olukorras varem. Kui sa üritad välja selgitada, mida teha, et lõpetada oma endise poisi puudumine, siis oleme me kaetud.
# 1 Vabane negatiivsusest. Kui jätate oma endise poiss-sõbra maha, lükake negatiivsed tunded minema. Oled sa piisavalt hea? Kas nad armastasid sind isegi? Sa pead selle peatama! Ma tean, et need on kõik küsimused, mis läbivad mu pead, kuid tunded, mis nendega märgistavad, võivad tõesti iseendale kahju tekitada. Te ei saa juhtida kõiki olukordi, ja mis iganes juhtub, juhtub.
# 2 Mõista oma tundeid. Sa pead aru saama, miks sa neid puuduvad. Kas sellepärast, et tõesti armastad oma endist poiss-sõber või on see lihtsalt sellepärast, et teie ego on mustad? Ma helistasin oma eksidele ja püüdsin nende tähelepanu mitte sellepärast, et ma neid tegelikult jätsin, vaid sellepärast, et ma tahtsin, et nad mind tähelepanu pöörama.
Okei, kindel, et ma võib-olla kõlab nagu jerk, kuid ausalt, kellele meeldib see, kui keegi neile tähelepanu ei pööra? See on kõike ego puhul antud juhul ja see ei ole talle või teie jaoks hea.
# 3 Tagasi koos. See on ainult siis, kui ma tahan, et sa tahaksid olla nendega koos. Ära saa nendega koos tagasi tulla ja mõista, et sa oled tegelikult vale. Kui teil pole neid kuude või isegi aastate pärast nende puudumise tõttu, siis võib-olla peaksite mõtlema oma suhte uuesti läbivaatamisele.
Kui sa teda nii palju ei puudu, siis võib-olla sa tegid vea. Sa võid teda tagasi võita. See on võimalik. Et teda tagasi saada, peate te ise töötama ja nägema oma suhetes esinevaid vigu. Proovige iseendaga töötada ja selle kaudu näidata talle, et olete valmis uuesti suhet proovima.
# 4 Kirjutage need tähed. Aga ärge saatke neid. Ma kordan, ärge saatke neid. Okei, saatke need üks. Kui nad vastavad, saatke need teisele. Siiski ei tohi saada stalker, kes saadab oma ex-boyfriendi iganädalaseid kirju..
See kehtib ka e-kirjade kohta. Ja tekstid. Ja mis tahes muu suhtlusviis. See on rohkem vahend, mille abil saate oma tundeid tervislikult väljendada. Kirjutage kõik emotsioonid, iga mõte, mis sul on, nii et te ei püsta kõike üles. Sest lõpuks, nagu sa tahad, nagu Britney '08.
# 5 Hoidke end hõivatud. Kui mu endine poiss on oma peaga korduv, peate ennast kinni hoidma. Mis juhtub, kui teil on aega? Sa arvad. Millest? Tema. Jah, täpselt. Mitte terve päeva terve päev.
Nüüd, kui ennast kinni hoida, ei tähenda see, et ta vaataks oma Instagrami ega kontrolliks, millal ta viimati WhatsAppis. Kogemusest tulles on see halb viis päeva veeta. Püsi keskendunud iseendale. Minge jõusaali, liitu klubiga, mine koos sõpradega. Sa ei suuda teda mõelda, kuid oma päevade hõivamise teel saate vähendada võimalust sõita mööda mälukaarti.
# 6 Mõtle teile. Peatage purunemine. Kui teil puudub teie endine poiss-sõber, siis peate ennast nummerdama. Miks? Sest kui sa ei ole sinu number üks, siis peate võitlema, et säilitada oma suhted või kannatada oma endise üle. Kas soovite oma endise poiss-sõbra tagasi saada? Kui te ei keskendu iseendale ja teete oma käitumises vajalikke muudatusi, on teie suhe sama nagu enne.
Kui te jätate oma endise poiss-sõbra maha ja istute koju kogu päeva, näeb ta seda sõltuvusküsimusena ja see on punane lipp. Mina, mina ja mina. Ütle seda valjusti uuesti. Mina, mina ja mina. Sa võid tänada Destiny's Childi selle rea eest.
# 7 Anna talle ruumi. Keegi ei taha tagasi tulla kellegagi, kes neid pidevalt kontrollib. See on nagu aeglaselt plastikust kotiga. Inimesed nagu ruum. Sulle meeldib oma ruum, kui oled bussis või istute tualett-nii lase tal oma.
# 8 Anna endale aega. Kui teil puudub teie ex, peate ennast ravima. Ma tean hinnapakkumist, aeg paraneb kõik haavads, on tõesti klišee, kuid see on tõsi. Ma olin armunud poiss, kes mind ei armastanud. Mul kulus poolteist aastat, et tegelikult sellest täielikult üle saada.
See ei olnud lihtne, arvasin, et tsiteerimine oli täielik ja et ma ei armasta kunagi kunagi. Kuid selgub, et klišeed on klišeed mõnel põhjusel.
# 9 Hoidke eesmärke silmas pidades. Kui leiad end endise poiss-sõbra kadumisest, kasutage pikaajalisi eesmärke, et oma meelt ära hoida ja oma eluga edasi liikuda. Need eesmärgid võiksid olla haridusalased eesmärgid või lihtsalt eesmärk oma perekonda sagedamini näha. Leidke eesmärk, mis annab teile eesmärgi või rõõmu.
# 10 Eemaldage meeldetuletused. Kui sa leiad end tõesti oma endise poiss-sõbra kadumisest, on teie kahe foto võtmine külmkambrist suurepärane algus. Ja see mängukaru ta andis sulle? Ja kaelakee ... oh, jah, ja käsitööna sünnipäevakaart ... lihtsalt ... jah ... Kuidas me nüüd need ära vőtame?
Liiguta oma maja ümber midagi visuaalset, mis talle meelde tuletab. Sa ei pea tegema mõnda lugu ja põletama neid asju tules, pange need kasti ja hoidke need ära. Või tehke tule ja lugu. Kumb teeb teid paremini.
# 11 Tutvuge uute inimestega. Te ei pea liituma Tinderiga või omama mingisugust kohutavat stringi ühest ööst. Ma tegin seda, usalda mind, kurnav protsess kulus isegi kauem, välja arvatud kui pühkimine oli lõbus.
Räägi sõpradega ja kohtuge inimestega, kui lähete välja, see ei pea olema romantiline ühendus, võib-olla keegi, kellega saad filmida või jäätisega haarata. Sa tead ... sõber.
# 12 Mine ravi. Keegi rääkides ei ole midagi valesti. Tegelikult, kui olete rääkinud oma endise poiss-sõbra kadumisest oma sõpradele, on nad ilmselt selle teemaga ammendunud. Mul on kahju, aga ma olen olnud see sõber ja sa oled olnud see sõber - see pole lõbus.
Kolmanda osapoole külastamine on suurepärane võimalus erapooletu nõu ja välise arvamuse saamiseks olukorrast. Sõbrad on head ja head, kuid nad ei ole terapeutid.
# 13 Palu oma sõpradel temast rääkida. Kui teil on oma endise poissõbrannaga vastastikuseid sõpru, ei tee nad vestluses oma nime kasvatamise lihtsamaks. Anna sõpradele teada, et sa ei taha temast rääkida. Kui nad on teie tõelised sõbrad, austavad nad teie taotlust ja ootavad, et sa selle takistuse üle saaksid.
# 14 Higistage see välja. Igaüks ütleb, et kehaline aktiivsus on suurepärane võimalus keegi üle saada, sest see on tõsi. Kui te tunnete end stressis ja ärevuses, on parim asi, mida saate teha. See mitte ainult ei lase sind aeglaselt tippu, vaid aitab vabastada teie hormoonid ja vähendada stressi ja ärevuse taset. Niisiis, saada see playlist valmis ja saada see tagumik välja.
# 15 Mine kuhugi-kuskile! Kui teie endine poiss-sõber elab sinult tänaval, siis mine pidevasse meeldetuletusest eemale. Või liikuge. Aga puhkus kõlab kenamaks.
Te liigute nende emotsioonide üle, vajate seda lihtsalt vähe. Asetage ennast esmalt ja järgige mõningaid neid samme. See võib võtta aega, kuid lõpuks on teil selge meel ja süda, mis ei valu.
