Kuidas taastada partneri usaldus pärast seda, kui olete liedanud

Kui olete murdnud oma partneri usalduse valega ja peate seda õigesti tegema, saate siin suhelda, et suhe salvestada.

Nii et sa libisesid ja rääkisid natuke valget valet ning su partner sai sind punase käega. Nüüd olete silmitsi oma tegevuste masendavate tagajärgedega ja teie partner ei usalda sind enam. Kui sa tõesti hoolid oma partnerist, oleksite pidanud üsna kiiresti aru saama, et see, mida sa tegid, oli valus, olenemata sellest, kui väike oli vale..

See ei ole oluline, kui valetasite, et olete teel tööle või kellega Facebookis vestlesite. Vale on vale ja tal on potentsiaali kahtlustada oma partneri meeles. Ära ole kiusatus helistada oma partnerile madalale ja väikesele, et see näeks olevat suur asi. Lies on suur asi, olenemata sellest, kui suured on teie arvates need.

Kuidas saada oma partneri sind uuesti usaldada

Partneri usalduse tagastamine ei pruugi osutuda lihtsaks ülesandeks, kuid see on võimalik. Kui sinu süda on õiges kohas ja te olete oma tegude eest tõeliselt meelestatud, siis paneb vajalikke jõupingutusi, et taastada oma usaldust. Siin on mõned viisid, mille abil saate selle usalduse tagasi saada pärast seda, kui olete selle kaotanud:

# 1 Muuda. Esimene samm pärast valget valetamist on vabandamine. Vabanduste tegemise asemel näidake, et võtate endale täieliku vastutuse oma tegevuse eest ja et olete valmis tegema oma usalduse teenimiseks kõvasti tööd. Olge valmis ootama nii kaua, kuni teie partner teie jaoks uuesti usaldab.

Ära oota nende andestust, vaid selle asemel teenida seda oma tegevuse kaudu. Olukord ei lahenda end ilma teie jõupingutusteta, seega veenduge, et te teete tööd.

# 2 Ausus on parim poliitika. See on otsustav punkt, eriti kuna valetamine on sulle selles soovimatus olukorras. Ärge tehke sama viga kaks korda või püüdke oma eelmist valget katta teise, lootuses näo säästmiseks. Kaks valesti ei tee tõesti õigust.

Räägi oma partnerile aus põhjus, miks sa valetasid, ja selgitage, kuidas see järgmisel korral erinev. Las nad teavad, et teie tegevused on siirad ja teie sõnad on siin tõelised ja teie partner saab teid selle juurde hoida. See ei ole tühi lubadus, sa pead tõesti seda tõestama.

# 3 Olge valmis mõneks ajaks vaenlaseks. Teie partner ei anna teile oma usaldust nii kergesti, kui olete valetanud, samuti ei ole nad mõnda aega armastavad ja armastavad teid. Te tegite vea, ja sa pead tegelema tagajärgedega, nii et olge valmis olema näinud kaabana, kuni olete selle õige teinud.

Võtke see õppetundina. See peaks olema piisavalt stiimul, et sa ei tahaks kunagi sama viga teha kaks korda. Külma õlale ei anta hea tunde, aga kui sa tead, et sa eksisid, siis teate, et sa väärid nende reaktsiooni.

# 4 Ole usaldusväärne. Kui olete usaldusväärne, näitab see, et olete teie sõna isik. Olles töökindel ja kättesaadav, kui teie partner vajab, aitate teil kaotatud usalduse tagasi saada. Mõtle selle muutmise osaks, kui hakkate muudatusi tegema.

# 5 Ole avatud raamat. Kuna te kahtlete oma partneri meeles mis tahes valetades, siis on hea mõte hakata ennast ja oma asukohta tavalisemalt avatuma. Vabatahtlik teave ilma, et teie partner oleks küsinud, ja veenduge, et see on tõsi!

Kui nad otsustavad teha taustakontrolli, et kinnitada, et olete aus, siis soovite veenduda, et teil on kõik faktid sirged. Hoidke suhtlusjooned avatuna ja hoidke oma telefoni sisse, sest üks vale võib põhjustada palju muid kahtlusi, mida teie partneri meelest üles ehitada.

# 6 austa oma partneri vajadusi. Kui teie partner palub endale ruumi või aega, et aidata neil valet üle saada, austa nende otsust. Ärge loobuge laevast või paluge neil andestada, vaid pigem andke neile teada, et olete nende juures, kui nad ringi tulevad.

Veenduge, et nad teavad, et teete kõik vajalikud muudatused, et tõestada, et te ei tee neile nii haiget, ja et olete pühendunud selle välja töötamisele.

# 7 Näita kahetsust. Tuletage oma partnerile meelde, et teete kõik, mida sa tahad, et usaldust tagasi saada, ja te lõpetate mitte midagi, et veenduda, et nad ei pea enam ennast reetma. Ära ole liiga meelitav või südamlik, sest see võib tunduda, et sa lihtsalt imed. Sa tahad kohata nagu keegi, kes teab, et nad on valesti teinud ja tunnevad seda kohutavalt.

# 8 Püsi oma lubadustele. Kui lubad teha muudatusi ja püüdsite oma suhteid usaldada, ei võta teie partner seda lubadust kergelt. Iga lubadus, mille teete, on kivisse pandud ja kui te seda ei säilita, võite panustada, et lisate oma usaldusväärsusse ausana inimene.

Ärge andke lubadust, et te ei ole 100% kindel, et saate seda hoida. Sa oled tavapärasest rohkem kontrollitud, nii et jääge alati oma varbadesse.

# 9 Tee oma tegevused kõvasti. Sõnad võivad tekitada andestuse ja tervendamise protsessi, kuid teie tegevused peavad tõesti tõestama, et proovite. Pane kõik ülaltoodud plaanid ja lubadused ellu ning ärge lõpetage, kui te eeldate, et sulle on andeks antud.

Teie partner peab tähele panema kõik teie tehtud muudatused ja tegema selgeks, et nad on valmis valet minema ja värskelt alustama. Siiani sa ei ole konksust väljas.

# 10 Sa oled ainult inimene, sündinud vigu tegema. Ärge halvendage ennast, kuigi te võite ennast pärast mõttetu vale rääkimist tunda end väga kohutavalt. Inimesed teevad vigu ja kui soovid olla paremad, tehke vajalikud muudatused.

Alusta tegutsemist nagu inimene, kellega tahate olla, mis peaks olema aus inimene, kellel on aus. Argpüksid ütlevad valesid, nii et olge inimene, kes ei karda tõde rääkida.

# 11 Lase oma partneril rääkida. Luba oma partneril öelda, kui palju see valetamise ajal valus ja kuidas nad tunnevad kogu protsessi, et sind uuesti proovida. Pöörake hoolikalt tähelepanu sellele, mida nad vajavad, ja miks see neile oluline on. Aidata oma partneril tervendada ja andestada, on lihtsam, kui nad teavad, et neid kuuletakse.

Olge õlg, et nutma, või valmistage neid leidma kellegagi mugavust. Isegi kui te ei taha korduvalt oma rumalate vea sündmusi uuesti korrata, on oluline, et mõlemad sellest räägiksid, nii et see ei kujuta endast hääldamatut pahameelt, mis jätkab ehitamist.

# 12 Pöörduge abi poole, kui sa ei saa aidata, vaid valetada. Kui teie valetamine on kompulsiivne ja kontrollimatu, kaaluge terapeuti nägemist, et aidata teil välja selgitada algpõhjus ning kuidas suhetes ausamaks saada. Kui te ei leia probleemi juure, ei pruugi te kunagi võidelda oma partneri usaldusega.

Ükski suhe ei jää ilma usaldusteta. Seega, kui olete oma partnerile valetanud ja tundnud, et nad ei suuda sind usaldada, võivad ülaltoodud sammud aidata teil saada oma partneri heade armu juurde tagasi.