Kuidas tõmmata tagasi suhetes, kui sa annad liiga palju
Suhetes on aegu, kui teil tuleb perspektiivi saamiseks tagasi tõmmata. Kahjuks ei ole alati kerge mõista, kuidas suhet tagasi tõmmata.
Niisiis, kõikidest uuringutest, mida nad on teinud suhete edukuse või puudumise kohta, on üks tõestatud lemmik võrdsuse teooria. Sisuliselt on see, et suhe on kõige edukam, kui iga partner tunneb, et nad saavad oma õiglase osa. Kui leiad, et annad rohkem kui saada, siis võib-olla te ei tea, kuidas suhet tagasi tõmmata.
Lisaks omakapitali teooriale on igasuguseid põhjuseid, miks te tahaksite astuda sammu tagasi, et anda teile nii õhku hingata. Kuid, kui ignoreerida seda, mida teie süda ütleb, et tõmmata oma emotsioone tagasi, on tavaliselt lihtsam öelda kui teha.
Probleem on selles, et kui te tunnete ebavõrdsust, siis nad ilmselt ka teevad. Viimane asi, mida sa tahad teha, on kas investeerida nii palju kui peaksite, või pange need üle punktini, kus te neid kaotate.
Kuidas tõmmata tagasi suhe ja luua mõni kaugus
Kui tahad teada, kuidas suhet tagasi tõmmata, siis on see kõik sinu sisemise leidmise kohta. Lõppude lõpuks on suhe teile lisand, mitte teie määratlus.
Seega, kui ühes, hoidke alati hea enesetunde ja ärge eksige segus. Iseseisvus, kuigi kõlab kõvasti ja mõnevõrra võõras, võib mõnikord olla katalüsaatoriks mitte ainult teie suhte salvestamiseks, vaid ka teie päästmiseks.
# 1 Mõtle oma peaga, mitte südamega. Üks raskemaid asju on võtta emotsioonist midagi. Aga kui sa tahad suhet tagasi tõmmata, siis eraldage oma emotsioonid ja mõtle igale olukorrale ratsionaalselt. Selle asemel, et neid jälitama hakata, puhuge nad kohe tagasi.
Kui te lõpetate neile meeleheitega ja jõuate asjad praktikasse, siis teete palju paremaid otsuseid. Enne meetmete võtmist küsige endalt, mida soovite juhtuda ja kuidas sa hakkad tegelema kellegagi, kes kohtles sind sinu partneriga.
Kui poleks nii palju emotsioone ja ajalugu kokku pandud, kas sa käituksid samamoodi? Rääkige oma tegevuses oma peaga ja paluge oma südamel mõnda aega tagasi istuda.
# 2 Tehke seda, mida sa tihti armastad. Kui sa tahad suhetes tagasi minna, siis leidke asjad, mida sa armastad teha ja lase neil sind häirida. Kui olete liidus liiga lőppenud, on see lihtne oma elu keskpunktiks muuta.
See loob palju draama, mis ei pea olema. Lihtsalt ühe päeva jooksul tehke seda, mida sa armastad ja ärge mõtle oma olulist muud. Kui teete selle ühe päeva jooksul, proovige kaks. Teil on üllatunud, kui õnnelik sa teed ise, kui te lõpetate ürituse, et keegi teine vastutab teie õnne eest.
# 3 Helista oma partnerile kuriteos. Kui soovite tagasi tõmmata, helistage oma partnerile kuriteos, et võtta aega. Meil kõigil on see üks sõber, kes kunagi ei väsinud meist litsu kuulmisest ja ka meid libu režiimist välja pääseda.
Parim viis tagasi tõmmata ja teada saada, kas teie suhe on tõesti see, mida sa tahad, on meeles pidada, mida meeldib lõbutseda ilma inimeseta, kes teeb teie elu nii keeruliseks kohe.
# 4 Hoia kinni! Parim viis peatada meelehärm suhtest, mis ei lähe täpselt nii, nagu tahad, on leida midagi muud, et oma aega hõivata. Liigutage oma suhetega seotud mõtted ja ärevus.
Kui leiad end mäest väljapoole, muretsedes liiga palju selle üle, kus sa seisad, kuhu sa lähed või mis toimub, tõmba end ära, leides midagi teha, et meelt sellest välja võtta.
Segadus on parim ravim. Kao raamatusse, vajuta jõusaali või püüa lihtsalt koos sõpradega õhtusööki. Numbrites on alati ohutus, kui vaatate, et suhetes on mõni kaugus.
# 5 Keskenduge teile eesmärgi saavutamisega. Kui soovite teada, kuidas suhet tagasi tõmmata ja kaugust luua, siis leidke eesmärk keskenduda. Selle asemel, et keskenduda suhetele, mis tekitab teile muret, leia midagi muud, et visata kõik, mis raiskab energiat.
Kui teil on mõte ja olete otsustanud seda täita, siis tundub mis tahes, mis teie suhetes toimub, tundub väike ja aja raiskamine. Hoidke oma silmad auhinda ja laske oma suhetel end ise töödelda, selle asemel et neid ise kontrollida.
# 6 Istu tagasi ja laske neil tulla teie juurde. Kui sa oled alati see, kes otsib vastuseid, heidab neid või tahab rohkem, siis on aeg võtta tagaistmel. Vahel on kõige raskem joon joonistada liiva ja hoida seda.
Me leiame alati põhjused, miks saame tagasi minna ja lasta neil juhtida. Aga kui sa tõesti tahad tõmmata tagasi ja luua vahemaa, siis seadke piirid endale ja neile. Lase neil jätkata teid ühe korra, kui keskendute tugevale viibimisele.
# 7 Määrake kinnisidee takistused. Kui te teate, et teil on enesekontrolliga raske aeg, siis veenduge, et seadistate takistusi, mis takistavad teil ennast või oma vihast oma suhtlemisega.
Blokeerides neid oma mobiiltelefoni, kui väga emotsionaalne või joomine on suurepärane võimalus tagada, et te ei reageeri üle ja lõpetate igasuguse vahemaa, mis te olete kahe teie vahel paigutanud, kui teil oli oma ratsionaalne meel ja pea sirge.
On aegu, kui suhetes tagasi tõmbamine on lihtne, nagu siis, kui te ei ole ärritunud. Kuid muul ajal, kui olete üksildane või puuduvad, on see palju karmim, mistõttu on turvavõrk suurepärane kindlustuspoliis.
# 8 Hoia ära oma sotsiaalmeedia. Lõpetage oma sotsiaalmeedia jälitamine. Kui soovite oma suhet tagasi tõmmata, siis esimene koht, kus alustada, on katkestada oma sotsiaalse meedia pistik.
# 9 Kas teil on "ohutu" sõber, kes teid juhendab. Kui te teate, et teil on nõrkuse hetki, kus te tagasi sõidate, isegi kui tahate tagasi tõmmata, on see üks sõber, kes räägib mõnes mõttes, enne kui teete vea, kui tühistate kogu saavutatud edu.
# 10 Rääkige neist kellegagi, kellega sa armastad, selle asemel, et neid räägiks. Kui nad ei taha rääkida sellest, mis toimub, lõpetage üritamine oma draama sisestamiseks ja rääkige läbi kellegagi, keda sa armastad ja usaldad. Kui teil on vaja tagasi tõmmata, ei pea te ka seletama, miks.
Sõber on teie parim liitlane ja teie partner teie halvim vaenlane, kui tunned vajadust selgitada oma vajadust tõmmata tagasi. Te ei võlgne neile seletust, ja et energiat kulutatakse palju rohkem, kui rääkida selle üle kellegagi, kes on teie poolel.
# 11 Mine tagasi selle isiku juurde, kellega sa olid enne, kui sa nendega kohtusid. Meil on kalduvus kaotada ennast suhetes, mis meid vaibavad või kahjustavad või on liiga intensiivsed. Püüdke meelde jätta isik, keda sa olid enne suhet.
Kui jõu leidmine on keeruline, leidke sisemine teid enne stseenile sisenemist. Ja mida sa leiad, on see, et teil oli enne elu. Kui valite, võib teil olla elu pärast, kuid vastuste saamiseks tuleb teil tagasi tõmmata.
# 12 Kindlasti teeb see sitta testiks. Kuradi test on midagi, mille paned keegi läbi, et näha, kui palju nad teie heaks teevad. Kui soovite teada, kuidas suhet tagasi tõmmata ja teada saada, kui palju keegi sinust hoolib, siis tõesti tagasi tõmmates on ainus viis, kuidas neid tõeliselt mõelda, kui palju te neile mõtlete ja mida nad vajavad.
# 13 Selgitage välja, kas te olete nendega või ilma nendeta parem. Veenda ennast, et aega tagasi tõmbamine on ainus viis, kuidas leiad, kas nad on teie jaoks sobivad, või kui nad teevad teid õnnetuks.
Kui te ei võta aega, et nüüd tagasi tõmmata ja teada saada, mis toimub, saate hõlpsasti sattuda. Veenduge, et see on vaid vaheaeg ja mõnda aega. Kõige tähtsam on veenda ennast, et oma emotsionaalse heaolu nimel on vaja teha.
# 14 Lõpetage lasta neil oma tundeid ja emotsioone juhtida. Kui teil on raske aeg tõmmata, kuid teate, et peaksite, siis võib juhtuda, et teie partner kontrollib teid oma käitumisega.
Kui tead oma südames, et midagi ei ole õige ja peate mõne perspektiivi saamiseks tagasi tõmbama, ärge laske neil emotsionaalselt väljapressida ega kasutada muid kuritarvitamisviise, et hoida teid lähedal, kui see sulle haiget teeb.
# 15 Uuri välja, mida on vaja ennast turvaliseks teha ja teha. Ainus viis, kuidas keegi tagasi tõmbub, on see, kui neil on turvalisus ja enesehinnang, et teada saada, et kui nad tagasi võtavad ja kaotavad suhte, ei olnud see kohe algusest peale.
Leia tugevus enda sees, et teada saada, et kui sa kaotad, võite oma kaks jalga seista. Lõppude lõpuks, kui sa ei tõmba tagasi, siis võib-olla sa lõpuks suhetes, mis ei ole terve või teisest küljest kaotanud keegi, keda sa liiga tihedalt hoidsid.
Kas soovite oma suhetes ennast distantseerida, sest te arvate, et olete selles rohkem, kui nad on, või lihtsalt sellepärast, et teil on üldse tunne, et midagi ei ole õige, on aeg võtta aega, et asju välja mõelda.
Mõnikord saame nii meie suhetesse ja neile kinnisideeks, et me ei näe, et nad meie jaoks ei tööta.
Ainus viis, kuidas tõesti välja selgitada, kas teie praegune suhe on see, mida sa tahad või mida vajate, nõuab sammu tagasi minekut ja kaugust. Järgige neid samme, et suhelda tagasi ja aidata nii teie kui ka teie partnerit.
