Kuidas saada minevikku pikaajalise suhe ärevust ja nautida armastust
Kui teie partner elab kaugel, on pikamaa suhe ärevus üsna normaalne. Kui te järgite neid nõuandeid, võib see olla lihtne.
Suhted võivad põhjustada mitmesugustel põhjustel ärevust. Sa usaldad kedagi oma südamega ja see on tõesti hirmutav. Seda öeldes, kui nad elavad super kaugel, siis võib teil olla pikaajaline suhe ärevus, mis võib teilt mõlemale kaasa tuua..
Ei ole kunagi lõbus olla ärevuse pärast. Isegi kui see kõigepealt võib olla normaalne, võib selle pikaajaline kogemine kahjustada teie õnne paarina. Sel põhjusel peate tõesti välja mõtlema, kuidas sellest vabaneda, et saaksite tõesti nautida oma olulist teist.
Mida rohkem murelik olete, seda raskem on õnneliku suhte säilitamine
See on vaid pikamaa suhe. Sa pead olema võimeline oma partneri usaldama ja nendega tegelema, sest nad ei ole palju. Püsiv ja ebakindel asjad, mis on ärevusest tingitud, paneb kogu asjale summutaja.
Te väidate rohkem ja kui olete pikamaa-suhetes, tehakse kõik argumendid kauguse tõttu palju suuremaks. Nii et kui sa tõesti tahad seda suhet pikka aega teha, peate välja mõtlema, kuidas vabaneda sellest pikemast ärevusest ja pingest.
Kuidas vabaneda pika vahemaa suhetest
See on raske. Ma ei valeta. See võtab aega, enne kui sa suudad seda täielikult edasi liikuda, kuid siin on pingutus väga oluline. Mõtle, kui palju teie suhe teie jaoks tähendab ja võidelda selle takistuse ületamise eest, takistades teil saavutada õnne ühe inimesega, keda sa armastad rohkem kui midagi. Seejärel järgige neid nõuandeid.
# 1 Määrake põhjus. Miks te tunnete nii esimesena? See ei saa olla lihtsalt sellepärast, et teie teine oluline elab kaugel. Ärevus on peaaegu alati juurdunud hirmust.
Aga mida sa nii kardad? Kas sa arvad, et nad sind petavad? Kas olete oma võlakirjade tugevuses ebakindel? Teades, miks te tunnete, et see nii tunne, saab tegelikult leida lahenduse, mis rahustab teie närve.
# 2 Rääkige üksteisega sellest. Kui olete aru saanud, miks sa oled nii ärev, rääkige sellest oma partneriga. Ütle neile oma hirmud ja lihtsalt töötage koos. Sa ei saa midagi sellist mööda minna. Sa oled meeskond ja sa pead tegutsema nagu see, eriti kui teil on pikamaa suhe.
# 3 Võta oma ootused lauale. Mida sa sellest suhtest tahad? Parem veel, mida te vajate oma partnerilt, et vabaneda sellest pikamaa suhetest?
Kui te üksteisega räägite ja välja mõtlete, mida te vajate, võite ärevust vältida. Pea meeles, et ebareaalsed ootused muudavad teie suhteid halvemaks, nii et mõtle selle üle kaua ja kõvasti.
# 4 Suhtle regulaarselt ja usuliselt. See on mis tahes suhetes, kuid eriti pikamaa puhul oluline. Sa pead rääkima ja üksteisele ütlema, kuidas te tunnete põhiliselt kõike. Isegi kui te arvate, et teie mure on triviaalne, mainige seda niikuinii. Pent-up õnnetus võib teie suhet rikkuda.
# 5 Kas “kuupäevaõhtud”. Ilmselt ei saa te seda teha isiklikult, kuid on oluline, et kulutaksite nii palju “kvaliteetset aega” kui võimalik. See tähendab videovestluste pidamist, kui te vaatate sama filmi või ajastamise aega intiimsete telefonikõnede jms jaoks.
Tehke see prioriteediks, sest teil peab olema teatud läheduse tase isegi siis, kui te elate üksteisest eemal. Täpselt nagu oleksite kauaõhtuid isiklikult, pidage neid praktiliselt.
# 6 Lõpetage oma suhte võrdlemine. Teil on kiusatus võrrelda teie suhet nendega, mida näete reaalses elus, sest teie partner on miili ja miili kaugusel. Sa ei saa seda teha.
Kui võrrelda, siis oled sa õnnetu, olenemata sellest, mida teised paarid sinu positsiooni ei tee. See teeb sinu partnerist pidevalt edasi ja kaugemale ja seda ei saa.
# 7 Küsi oma partnerilt abi. Kui te tunnete mõningast pikamaa suhet ärevust, peate küsima abi. Teie oluline muu võib tunduda täiesti trahvi ja mitte närviliseks või pingeliseks. See võib teie jaoks asju veelgi raskemaks muuta.
Te võite tunduda kummaline, et neile vajate abi lihtsalt sellepärast, et nad lihtsalt teevad. Aga ära tee seda. Kui vajate abi, ütle neile, et saaksite koos suurepäraselt tagasi tulla. Sa oled meeskond. Kui üks liige vajab abi, liiguvad teised.
# 8 Vaadake üksteist nii palju kui võimalik. Sa pead selle oma elus prioriteediks tegema. See tähendab rahalist ja teie aega. Püüdke külastada nii palju kui võimalik, sest suhetööga tegelemiseks on ikka veel vaja näost näkku. Samuti aitab see kergendada ka seda ärevust.
# 9 Videovestlus juhuslikult. Te ei pea oma määratud ajaks kinni pidama ja seejärel mitte vestlema. Helistage talle juhuslikult ja pidage videovestlust. See aitab normaalselt näha teineteist, kui soovite, isegi kui see on ainult telefoni või arvuti kaudu.
# 10 Ärge kunagi hoidke seda sees. Uskuge mind, ma tean, kuidas see ahvatlev on. Kui olete raskustes, ei pruugi te oma partnerit näha, sest sa ei taha neid ka muretseda. Asi on selles, et see muudab selle hullemaks.
Te peate rääkima ja rääkima neile, kui midagi häirib sind ja kui asi puudutab ärevust, siis peab see olema. Hoides seda sees, muudab see ainult festeriks. Viimane asi, mida ärevus vajab, on aeg mõelda ja arendada seda ärevust veelgi.
# 11 Hangi professionaalset abi. Te ei pruugi ise oma ärevust vallutada. Sageli võib tekkida pikaajaline suhe ärevus, sest teil on alguses üldine ärevus. Sellisel juhul võib tervishoiutöötaja või psühholoogiga rääkimine aidata tohutult.
# 12 Usaldage teisi olulisi. See on suurim asi ja tihti kõige raskem. Sa pead usaldama, et nad ei tee sulle haiget. Pikaajalised suhted nõuavad seda nii palju rohkem, sest nad on siiani ja võivad tõesti teha midagi, mida nad tahavad, sest sa ei taha neid püüda.
Asi on selles, et peate usaldama, et nad seda ei tee. Kui nad sinust tõesti hoolivad ja teed, on see lihtne. Kui leiate, et teil on usaldusprobleeme, peaksite otsima abi selle parandamiseks.
Selleks, et ületada oma pikamaa suhe, peate meeles pidama, et olete meeskond. Kahe inimesega, kes seda probleemi lahendavad, lahendatakse see aega.
