Kas te saate surnud südamest? 15 vastust, mida te ei oodanud

Kui teil on kunagi olnud süda katki, siis teate, kui palju see valu teile täielikult ära tarbib. Aga kas sa saad surnud südamest?

Pole midagi halvemat kui murtud süda. Kui olete kunagi pimendanud, kui keegi, keda sa tõesti hoolid, kaotasite, siis teate täpselt, kuidas see tundub. Sa ei saa hingata. Sa ei saa süüa. Tundub, et kogu õnn on imeilusalt vaakumiga imeda.

Ütlematagi selge, et see pole lõbus. Mõnikord võib tunduda, et sinu elu lõpeb või valu on nii palju, et tunnete end nagu sa sured. Aga kas te võite surnud südamest? Kas sa saad aeglaselt kaduda, kuni sa pole midagi?

Kuidas leevendada murtud südant

Murtud südamed on tõesti kohutavad ja nad haigetavad nagu sõna otseses mõttes midagi muud. Kuid on mõned asjad, mida saate teha, et muuta see valu veidi lihtsamaks, et see ei saaks kogu oma elu üle võtta.

Peatudes hõivatud ja sundides ennast segadusse ajada, aitab see kindlasti valu unustada, et saaksite natuke aega terveks saada. Ütle ennast sõpradega, kes sind õnnelikeks teevad, ja keskenduge hobidele, mida sa tõeliselt armastad.

Niisiis, kas sa saad surnud südamest?

See võib tunduda rumal neile, kes pole kunagi sellist valu kogenud, et arvata, et murtud süda võib sind tappa. Aga ma arvan, et kõik oleksid üllatunud, kui tõsiselt teie südame rebitakse, võib tõesti teid mõjutada.

Kui te ei tea füüsilisi ja emotsionaalseid muutusi, mis toimuvad südamelöögil, siis ma puhastan sinu eest õhu. Siin on, kuidas murtud süda võib sind mõjutada ja kui sa sellest tõesti surevad.

# 1 Sul ei ole isu. See kehtib enamiku inimeste kohta. Kui sa oma südame puruneb, siis sulgub teie keha ja sa ei tunne midagi süüa ega juua palju, sest te ei tunne nälga. Teie süsteemis läbiv adrenaliin muudab söömise tundmatuks.

# 2 Sa ei söö. Ilma isutuseta ei söö sa peaaegu sama palju kui sa peaksid. Võib-olla saate õunale päevas või röstsaiaga mao. Selle probleem on üsna ilmne.

Meil on vaja toitu, et ellu jääda. Ilma selleta hakkab meie keha sulgema ja vähem energiat kasutama kui vahendit enda päästmiseks. Selle tulemuseks on vaevalt liikuvad inimesed, kes ei tee midagi.

# 3 Sa sööd liiga palju. Tagaküljel on teatud inimesi, kes võtavad toidule mugavuse vahendina. Kõigi oma lemmikjahutite allakäik tundub olevat viis, kuidas täita kehas olevad tühimikud. See on aga peaaegu sama halb kui midagi. Saate märkimisväärse kaalu ja see pole kunagi terve.

# 4 Sul on unehäired. Nightmares võib tarbida teie magada - eriti kui sa oled juba raske unistaja. Nad muutuvad erksateks, teravateks ja veelgi hirmuäratavamateks, lisandunud purunenud südame stressiga ja emotsionaalsete traumadega. Niisiis, sa ei magada ja see ilmselt mõjutab teie igapäevast elu.

# 5 Lõbusad tegevused ei ole enam nii lõbusad. Üks asi, mida sa harjunud armastad, ei pruugi isegi tuua sulle rõõmu, kui sul on murtud süda. Nii et te lõpetate selle tegemise. See võib teid vaeva naeratada või naerda, sest sa lihtsalt ei leia õnne asjades, mida sa kunagi tegid.

# 6 Teie ärevus laseb läbi katuse. See on ilmselgetel põhjustel. Kui keegi teid viskab ja te olete jäänud tükki üles võtma, läheb teie keha kõrgele. See oleks justkui välismaalaste võõras kohas, isegi kui sa oled perega kodus. See teeb sind närviliseks, nülgivaks ja väga emotsionaalseks.

# 7 Depressioon võib olla sisse lülitatud. Paljudel juhtudel võivad inimesed südamesse murduda sügavasse depressiooni. Me kõik teame, kui kohutav depressioon võib olla teie meelele ja kehale. Ilma nõuetekohase abita võib see halvimal viisil spiraalist väljuda.

# 8 Teie stressihormoonid tõusevad. Ja nad jäävad pikka aega kõrgeks. Need hormoonid võivad põhjustada kehakaalu langetamist, kehakaalu langetamist, une kadumist, välja murda, seedimise probleeme ja nii palju muid asju, mis teie füüsiliselt mõjutavad..

# 9 Sa eemaldad ennast sõpradest. Kas olete kunagi kuulnud, et mida rohkem sõpru teil on, seda kauem te elate? Põhimõtteliselt on inimeste kontaktid selleks, et ellu jääda. Kui teie süda on katki, ei tunne sa kunagi kedagi. Sinu üksindus muutub teie normiks ja see on TERRIBLE teile.

# 10 Teil võib olla tegelikke südame probleeme. Nüüd on see palju tavalisem nendel, kes tegelikult kaotavad armastatud inimese, nagu nad kaovad. Mõnikord võidakse haiglasse kiirustada, mida inimesed võivad südameatakkina diagnoosida, kui tegelikult see on seisund, mida nimetatakse Broken Heart Syndrome. Niisiis, teil võib olla probleeme oma tõelise südamega, kui teie emotsionaalne süda on katki.

# 11 Teil võib olla tegelik valu. Meel on nii võimas organ, et see võib FAKE valu, kui olete emotsionaalne valu. Põhimõtteliselt, kui oled südame-murdunud, imiteerib teie aju füüsilist vormi emotsionaalset valu ja te võite tegelikult tunda valu teie liigestes ja keha erinevates osades..

# 12 Teie vererõhk tõuseb. Kõigi teiste asjadega, mis teie kehas toimub, võib teie vererõhk tõsta kohutavalt. See ei ole kedagi kunagi hea ja seetõttu võite ette kujutada, kui ohtlik see võib olla, kui ta jätkab kõrgel tasemel püsimist või pikka aega pidevalt kasvamist.

# 13 Juuksed võivad hakata välja kukkuma. Tänu stressihormoonidele, mis liiguvad läbi keha, ei ole ebatavaline, et inimesed kaotavad mõned juuksed, kui nad läbivad purunemise. See ei pruugi olla teistele ilmselge, kuid sa hakkad duši all pesemise ajal rohkem ja rohkem juukseid välja tõmbama.

# 14 Te ei mõtle otse. Teie mõistus on peaaegu alati südamevalu mõtetega seotud. Teil on kurbust hämmingus ja sa ei suuda mõelda sirgelt ja teha asju, mida sa tavaliselt tegid.

Töö võib muutuda keeruliseks. Chores muutub hirmuäratavaks. Võite isegi avastada, et kohvi valmistamine muutub vaimselt südamest tõeliselt raskeks ülesandeks.

# 15 Lootus muutub võõrasteks emotsioonideks. Kui tundub, et sinu süda on lõhutud miljoneid tükki, ei tundu lootus olevat olemas. Te unustate tunneli lõpus oleva valguse ja see kaotab sinu tahte jätkata. See võib olla väga ohtlik paljudele inimestele, kes kannatavad ka depressiooni ja ärevuse all.

Niisiis, tõesti ... kas sa saad surnud südamest?

Tõde on see, et kui lasete oma murtud südame tarbida ja üle võtta oma elu, võib ülalnimetatud tingimuste pikaajaline olemasolu kindlasti viia teid mööda teed, mis on otse varase surma poole.

Niisiis on teie vastus küsimusele - kas saab surnud südamest? Murtud südamed ei ole nali. Järgmine kord, kui kuulete sõber, kes läbib rasket purunemist, paku oma toetust.