8 Muidugi, kuidas tulla toime mõne teise nägemisega
Teades, et teie endi näeb kedagi teist, võib olla valus teostus. Kuid siin on mõned tõhusad viisid, kuidas neid teadmisi lahendada.
Kujutage ette, et sa lihtsalt istud kodus, otsides midagi teha. Ja siis mingil põhjusel meenub üks teie ekses. Te hakkate mõtlema, kuidas teie ex on või mida teie ex on. Nii et sa saad Facebookis, et saaksite oma ex.
Näete, et profiilipildi pisipildil on selles kaks inimest. Sa puudutad seda ja välja hüppab ilusalt õnnelik paar, kus nende põsed kokku on. Sa kontrollid ülejäänud fotosid ja näed, et see teine isik, kes tungib teie ex profiilipiltidesse, on teie endine uus beau. Ja halvim osa on see, et iga foto kiirgab rõõmu ja päikest ning kõiki häid asju maailmas.
See on kinnitatud: teie ex on kellegi teisega. See ei tohiks ilmselt teid kőiki häirida, kui oled juba oma elus õnnelik. Kui midagi, siis oleks hea meel, et teie ex on otsustanud edasi liikuda. Aga mis siis, kui sa pole ikka veel oma eks? Mis siis, kui sa ei ole rahul sellega, kuidas asjad pärast üles murdmist välja tulid?
Kuidas tegeleda oma uue nägemisega
Selleks, et aidata teil hoida oma meelerahu ja hoida teid selle pimeda koha uuesti vaatamise järel, mida olete pärast purunemist külastanud, on siin meie nõuanded selle kohta, mida peaksite tegema.
# 1 Väljendage seda, mida tunned. Ära karjuta seda oma kopsude ülaosas kõige kõrgema hoone juures! Lihtsalt väljendage seda omal moel, minimaalset kahju neile, kes teid ümbritsevad. Hüüdke seda välja, kui see on vajalik. Võta see oma rinnast maha. Looge oma lähedaste sõpradega öö, et saaksite neile kõike sellest rääkida ja edasi liikuda. Lihtsalt ärge püüdke oma valu varjatud kangekaeluse all peita. Olge kurbuse ja realiseerimise hetk, et uudised uppuksid, ja proovige seejärel edasi liikuda.
# 2 Mõista, et teie endine liikumine enne, kui olete korras. Alguses võite arvata, et see on nii ebaõiglane, et teie ex on suutnud leida keegi uue, kui sa ikka veel vaeva näed. Aga sa pead aru saama, et purustamine tähendab, et tal on õigus näha teisi inimesi. Sa ei saa oodata, et teie endine on sinu peale kinni jäänud isegi siis, kui sa enam ei kõnele!
See kolme kuu reegel pärast purunemist ei kehti kõigile. Mõned inimesed lihtsalt saavad üle oma ekses lühema aja jooksul kui teised. Teiselt poolt, teie ex võib lihtsalt olla tagasilöögisuhtes. Sõltumata sellest, millist tehnikat teie endi suhet ei kasutanud, ei ole see tegelikult teie äri. Lihtsalt nõustu, et teie ex on edasi liikunud, ja nii saate.
# 3 See ei ole võistlus. Kui kaks inimest lõhkuvad, on tavaliselt väike konkurents, et näha, kes saab oma eluga õnnelikumaks. Mõned inimesed tegelevad sellega, eriti kui nad on endiselt väga kibedad oma eks. Siiski peate arvestama, et te ei saa kiirendada seda, kuidas te asju üle saate. Nii et kui te keskendute esimesele, et saada lõhkumisest üle, ei saa te keskenduda nii palju, et tervendada südant ja liikuda tervislikul viisil.
Samuti on õnne igaühe jaoks erinev. Lihtsalt sellepärast, et teie ex teeb midagi, mis teeb teda õnnelikuks, ei tähenda, et sa pead tegema sama. Niisiis, kui uue suhe on see, mis teeb teie ex õnnelikuks ja keskendudes oma karjäärile, on see, mis paneb sind õnnelikuks, jääda oma karjääri juurde ja loobuge sellest, milline on teie endine.
# 4 Hoidke silmas ex vigu. See võib juba olla midagi, mida olete teinud, kui üritasite ikka veel lõhkuda, kuid pidades silmas, et vaimne vastavus on sellistes olukordades kasulik. Kui mäletate, miks see kahe teie vahel ei töötanud, on teil vähem tõenäoline, et olete armukade isiku suhtes, kes oli teie enda juures. Lihtsamalt öeldes, see on nagu sisemiselt öeldes, et teie endi tüütuid quirks on kellegi teise probleem!
# 5 Ära tee võrdlusi teie ja uue partneri vahel. Pea meeles, et see isik ei ole teie otsene konkurents. Tegelikult on uus inimene oma kavatsuste ja eesmärkide jaoks teie endi elu juba võitnud, kuid see ei ole võistlus, millega te endiselt osalete. Nii et isegi kui sunnite ennast proovima ja olema parem kui uus partner, siis teie endine ilmselt ei pruugi ta oma partnerit dumpida lihtsalt sellepärast, et olete ennast üleöö parandanud.
Mida vähem teate uue partneri kohta, seda parem. Sellele uuele inimesele vihkamine toob lihtsalt oma kibedust veelgi rohkem. Uus partner ei ole teie vaenlane! Teie ex ei varastanud sinult. Selle asemel jooksis ta lihtsalt avatud ja armastavale relvale ja pole midagi, mida saate selle peale teha.
# 6 Vältige kohti, kus nad võiksid minna. Sa nägid, et õnnelik uus paar on alati teie koha läheduses. See on nii lähedal, et ei oleks imelik, kui sa äkki ilmuksid ja näeksid neid seal, eks? Aga mis see saavutaks? Sa lähed baari ja sinna sattad, ja siis mis? Sa lihtsalt ogle ja liigute? Kas sina panid oma ex, et oled kellegi teise juures? Jumal keelab teil isegi stseeni teha!
Teoreetiliselt võivad teie unistamisoskused olla piisavad, et lubada teil märkamatuks jääda, kui te neid ebaõiglaselt kontrollite. Aga tegelikult on alati võimalus, et teie emotsioonid ületavad. Nägemine oma endisest uuele olulisele teisele võib tunduda valusal löögil otse südamesse. Ja kui sa näed, kui õnnelikud nad koos näevad, võib see lihtsalt põhjustada südame murda isegi tükkidesse.
# 7 Vältige võrgutamist. See võib olla sama halb kui inimene! Internet on kindlasti teinud nii palju raskemaks, et inimesi üle saada, sest meid pommitatakse pidevalt nende elu värskendustega. Ilma sinuta soovid, et Facebook näeks teile pilte oma endisest puhkusest Balis või teie endi magusate armastuskohtadega uuele poiss-sõbrannale. Isegi kui sa üritad vastu seista, on alati kiusatus olla pisikene väike pilk sellele, mida teie ex on.
Selle vältimiseks oleks teie kõige tõhusam tegutsemisviis sotsiaalmeedia väljatõrjumine mõnda aega. Paluge usaldusväärsel sõbrale muuta oma parooli umbes nädal või kaks. Kasutage seda aega oma tundete väljaselgitamiseks ja ennast vastupidavamaks muutmiseks. Lõppude lõpuks, mida vähem teie endi meelest on, seda kiiremini saad harjuda, et mitte mõelda, kuidas asjad teie kahe vahel olid. Nii et kui sa oled Facebookis või Instagramis või Twitteris tagasi tulnud, olete juba töötanud julguse vastu, et nõustuda oma endiste uute suhetega.
# 8 Keskenduge oma elule. Kui sa katkestasid sidemed oma endaga, siis olete põhimõtteliselt kaotanud õiguse oma endises äris. Ei ole enam sidet, millest rääkida, nii et mis iganes teie endine on, on sinu käest väljas. Teie ex ei tohiks enam edasi liikuda. Seda teades on teil parem keskenduda midagi, mis võib teie elu praegu parandada.
Kas otsustate otsida uut suhet või panna kõik oma pingutused hobi, see on lõputult parem kui kodus istumine ja teie endise ja oma endise uue partneri mõtlemine. Sa teed, kui nad teevad seda, mida nad teevad.
Mida rohkem tähelepanu pöörame sellele, mida saate teha, et saada paremaks inimeseks, seda vähem aega peate end ümber istuma ja oma endise uue suhte suhtes mõrkuma. Nii et loobuge võrdlustest, loobuge jälitamisest, loobuge sellest, et teie ex sai teie üle. See on nüüd teie käest väljas, nii et nihutage oma tähelepanu midagi, mis on teie kätes muutuv.
