8 Kõige levinumad katkestused, mida peaksite kunagi tegema

On teatud asju, mida me ei tohiks teha pärast suurt purunemist, sest nad muudavad olukorra halvemaks. Uuri välja, millised need vead on!

See on tehtud. Üle. Kaput. Null. Suhe, mida sa nii raskelt pääsesid, on lõpuks lõppenud. Kuid arvestades seda, et see ei pruugi olla teie esimene purunemine, siis ilmselt te teete just hästi?

Neile teie seast, kes alati näivad olevat hädas murda üle, võib olla aeg mõelda, mida te teete, kui haav paraneb. Kui emotsioonid loogikast eiravad, võite leida, et teete asju, mis ei ole teie mõistuse jaoks loogilised ega terved.

Kuid sageli on kõige tavalisemad asjad, mida inimesed teevad, kui nad lihtsalt purunemise eest rulluvad, just need asjad, mida sa peaksid vältima. Nad mitte ainult ei hoia sind lõputu viletsuse hetkel, kuid nad hoiavad ka meelt sündmuse üle, mida peaksite tegema, et üle saada.

8 asja, mida sa ei tohiks kunagi pärast purunemist teha

Kuigi su süda on ikka veel haavatav emotsionaalse löökide eest, mida teie purunemine on tekitanud, on mõned asjad, mida sa ei peaks isegi mõtlema.

# 1 Nõue sulgemise kõnele liiga vara. Lõpetamiskõne on siis, kui kaks inimest, kes on purunenud, otsustavad tegutseda täiskasvanutena ja rääkida asjadest, mida nad oma purunemise ajal soovisid öelda. See hõlmab sageli vabandust sõnade ja visatud objektide pärast.

See kergendab teie südame koormust ja võimaldab teil edasi liikuda, lubades teil rahulikult väljendada kõike, mida soovid öelda. Mõnede jaoks on kohtumine kohtumisele liiga palju ja nad eelistaksid seda teha telefonikõne või isegi kirja kaudu.

Jah, see on tervislik, kuid ainult siis, kui olete teinud pärast seda, kui mõlemad olete lõhkunud. Küsi seda liiga vara ja avad uuesti haavad, mis peaksid paranema. Valu ja kibedus on ikka veel olemas, nii on tõenäoline, et sa võtad stseeni.

Mälu nendest aegadest, mida varem kasutasite, on liiga hiljutine ja see võib lõppeda pisarate üleujutusega. Meie nõuanded? Andke see vähemalt paar kuud enne, kui üritate rääkida, et olla turvalisel poolel.

# 2 Eelmise või uue inimese jälitamine oma endises elus. Iga õnnelik pilt, mille nad postitavad, lisab teie südames veel ühe noa. Me teame, et peate tõesti tundma valu ja kurbust, et jõuda katarsisesse ja edasi liikuda. Aga kontrollides, mida ex on, lihtsalt pikendab teie valu. Pealegi ei ole tegelikult teie äri teada, mida nad teevad.

Kui teil on vaja abi kiusatuste vastu, on hea viis, kuidas oma meelt hoida, sotsiaalse meedia vahendusel eksponeerida. Kõrvaldage see ära, installides ühe nendest rakendustest, mis takistavad teil teatud kellaajal veebisaidi külastamist.

Neile teistest, kes tõesti arvavad, et teil pole seda vastupanu, lihtsalt eemaldage iga sotsiaalmeedia rakendus, mis teil on, ja mõneks päevaks vanduma internetist. See mitte ainult ei hoia teid jälitamast, vaid see võib takistada ka teie ebaõnnestumist oma võrgus.

# 3 Lähen oma vanade kuupäevade kohale. See on sama halb kui varitsemine, ainult sa ei tee seda oma kodu mugavusest. Minnes kohtadesse, kus sa varem veetsid, meenutate, kui head ajad olid koos. Sul läheb lihtsalt oma ex rohkem kui vaja. Ja halvim osa on see, et sa võid avalikult pisaraideks muuta!

Ainus põhjus, miks peaksite oma vana kuupäeva külastama, on luua uusi mälestusi selle koha kohta, soovitavalt siis, kui olete oma endise koha üle. See aitab teatud kohas mälu mitte piirata. Nii et kui olete edasi liikunud, võite minna tagasi sellesse kohta, kus see „restoranist, kus meil oli esimene kuupäev”? “see koht, mis teenib vinge kana tiibu.” ??

# 4 Enesevangistus. Paisunud silmad, nohu ja kalduvus puruneda pisaratesse vähimatki provokatsiooniga ei saa me tõesti süüdistada, kui tahad lihtsalt koju jääda ja viletsusega kurnata. Aga elu peab jätkuma, isegi kui sa oled üks ja katkestas murtud südame. Päev või kaks, mis aitavad ennast tagasi saada, on hea, kuid midagi rohkem võib tekitada rohkem kahju.

Sa oled kaotanud oma armastatava inimese, kuid see pole põhjust kaotada kõik muu oma elus. Tööle ilmumine, teiste inimestega suhtlemine ja armastuse tegemine aitab näidata, et see ei ole maailma lõpp! Aja jooksul tunduvad need asjad vähem häirivateks ja kaitsemehhanismideks ning sarnanevad tavapärasele tegevusele, mida te nüüd jälle naudite.

# 5 Mine tagasilöögile. Reboundi suhted võivad aidata teil lõhkuda, kuid ainult teatud ajani. Taastumissuhte madalus ei suuda oma suhted teie endise suhtega kompenseerida. Seda öeldes on parim, mida sa võid loota tagasilöögipeas või tüdrukus, kellel on oma voodis inimene ja võib-olla kellelgi on kena rääkida.

Samal ajal kui tagasilöök on hea, võib kohe pärast teie ex lahkumist tekitada rohkem kahju kui hea. Esiteks, teie viletsus võib muutuda meeleheideks ja sa võid lõpuks koju minna peaaegu igaühega. Samuti peate arvestama, et võite oma uue konksu välja lülitada oma lakkamatu karjumisega „Miks mu ex love me anymooore ?!”?

# 6 Kuidas täiesti raisatud. Teie suhe on purunenud, nii et miks mitte ka purustada, eks? Vale. Tantsumuusika ajutise kõrge taseme ja alkoholi tonni saamine teenib lihtsalt valu nüüdseks ja annab sulle homme eluaegse paari..

Kujutage ette, kui palju halvem on see purustamine, kui sa samal päeval põletad nii pisut peavalu kui ka murtud südameid?

# 7 Otsin kättemaksu. Kohe pärast purunemist olete täis kõiki neid negatiivseid emotsioone. Sa tunned end ohvriks pahatahtlikus mängus ja te usute, et sa väärid oma kättemaksu. Hoidke seda seal! Peate olema teadlik, et kui oled just läbi traumaatilise sündmuse nagu purunemine, võivad teie emotsioonid teie pea üle võtta. Kõik see kättemaksu äri võib lihtsalt olla teie vaene lovesick süda otsin viis lash out.

Kättemaks, mis hõlmab valu tekitamist, vara kahjustamist ja alandamist, ei ole tegelikult parim idee. Nii et kui sa oled kuradima, et otsida kättemaksu isikust, kes oma südame murdis, tehke seda stiilselt: tõuseb üles oma südamevalu ja olge parem inimene.

# 8 Proovin muuta oma endise fantaasia partneriks. Enesetäiendamine on midagi, mis võib pärast purunemist olla tervislik tegevussuund. Aga “parandada”? kes sa tuginevad endistele standarditele, hoiavad sind oma ex. Püüdes olla isik, keda teie endine soovib, näitate oma endile, et otsite ikka veel viisi, kuidas päästa oma ebaõnnestunud suhted..

Sa paned palju vaeva, et muutuda teie endi sooviks, kuid sisuliselt oled sa ikka veel. Juuste värvi muutmine, abs või popkultuuri muutmine ei pruugi olla piisav, et teie ex armastaks sind uuesti. Kui midagi, siis võib ta lihtsalt armuda seadusega ja peate suhted pidama, et hoida suhteid. See on nagu valel põhinev suhe!

Võib arvata, et pidutsemine, sulgemise otsimine või isegi tagasilöögisuhte leidmine aitab teil kiiremini paraneda, kuid nad ainult aitavad vältida teie südamevalu. Kui te neid tavalisi vigu vältida, lubate teil südamel tunda kogemusi ja tegeleda oma emotsioonidega. See on lõppkokkuvõttes parem kui nüüd looduses ja seda hiljem kahetsedes.