7 Resolute viisid tungida tungile, et kutsuda Ex

Lõhkumine on nagu külma kalkuni lahkumine meeldivast sõltuvusest. See imeb ja tal on võõrutussümptomid nagu teie ex. Uurige, kuidas neid 7 proovitud nõuandega kleepuvat olukorda vältida.

Katkestamine on raske kogemus. Ühe või mõlema poole valu ja alandamine kestab seni, kuni asjaolud seda võimaldavad. See võib jõuda aeglaselt või äkki. Kõik sõltub olukorrast, kuidas olukorda lahendada.

Miks soovite oma ex

Enamik inimesi, kes on lagunemisest värsked, läbivad viha viie etapi. Nende hulka kuuluvad vastavalt eitamine, viha, läbirääkimised, depressioon ja vastuvõtmine. Ex pärast helistamist kehastab esimesed neli.

Helistamine endile tähendab, et olete LÕPETAMINE asjaolu, et see, mis sul oli koos, on läbi ja teinud. Mõnikord on tõde raske aktsepteerida ja natuke kontrolli, mida te arvate, et olete olukorrast üle saanud, võib teie otsust hägustada.

ANGER tuleb, kui arvate, et olukord on teie kontrolli all, kui tegelikult see pole. Sa võid olla vihane, sest sa ei saa seda, mida sa tahad. Oma endise helistamisega soovid sa oma soovi teha leppimise vajadust.

Otsustades oma ex helistada, tahtmatult TÕHUSATUD ennast lubades lubada, et teie ex. Sa võid isegi soodustada, lubades, et see on viimane kõne, mille te teete.

DEPRESSIOON surub inimesi tegema asju, mida nad tavaliselt ei tee, kui nad on õnnelikus vaimses seisundis. Üksindus, mida te tunnete ilma teie endita, võib olla põhjus, miks te soovite neid helistada.

Faktide käsitlemisel väldite tarbetut kõnet. Pea meeles, et teie ex on isik, kellel on oma tunded ja vaba tahe. Teie kutsumine ei anna kohe positiivseid tulemusi. Nad on teinud oma otsused ja ilmselt elavad sinu elu õnnelikult.

Miks sa ei tohiks oma ex

Kui sina ja teie ex lagunesid, kas see oli vastastikune kokkulepe? Kes murdis kellega? Miks sa murdsid? Kaua aega tagasi sa murdsid? Kas keegi teist on sellest ajast peale näinud teisi inimesi? Need on küsimused, mida peate endalt enne telefoni valimist küsima.

Break ups juhtuda, sest üks inimene või mõlemad otsustasid, et suhe ei ole enam väärt. See võiks olla usaldusküsimustest ja huvide konfliktidest. Mõnikord pole armastus enam enam olemas. Igal juhul annab murda signaal, et suhe on lõppenud.

Jah, võite romantikat taaselustada, kuid see ei tähenda, et see juhtuks teie plaani kohaselt. Lihtsalt sellepärast, et tahad koos tagasi tulla, ei tähenda see, et teie end tahab.

Kui te neid helistate, siis võiksite avada haava, mis oli tervendav, sest te kaks lagunesid. See võib tekitada ka teie jaoks tarbetut valu. See kehtib eriti siis, kui teie ex ei ole avatud üheskoos tagasipöördumiseks.

Vanad patud ei ole veel andeks andnud. Üks teist muutis või keegi teist ei teinud. Teie ex kohtus kellegagi uue. Teie eesmärgid ei tee ikka veel üksteisele ruumi. Te olete mõlemad üksteisest paremad. Paljudel põhjustel ei tohiks te kokku tulla, kuid on ka palju häid põhjusi, miks te ei tohiks helistada vaid idee meelelahutusele.

Kuidas peatada ennast ex

Teie eks. Enamik neist ei hõlma isegi teie endist või teie endisest mõtlemist. Avades oma mõtte oma endise mõtte pärast, on palju raskem neid vastu kutsuda.

Sa ei pea mõtlema halbadele asjadele, mis juhtusid teie minevikus, sest see aitab harva. See lihtsalt avab sulle rohkem valu, mis omakorda veenab teid, et teie ex hääle kuulamine võib seda paremini teha.

On palju teisi alternatiive, mida saate kasutada, et vastu seista soovile helistada oma ex. Nad võivad isegi aidata teil pikemas perspektiivis õnnelikumaks saada.

# 1 Helista sõbrale. Kui tunnete soovi telefoni kiirendada ja vajutada seda kiirvalimisnuppu, mida te kunagi ei muutnud, helistage oma parima sõbra numbrile. Kui nad pole saadaval, helistage kellelegi.

Räägi lihtsalt kellegagi. Küsi neilt nende päeva kohta. Räägi neile sinu kohta. Mõtle sellele isikule oma sponsorina ja nad aitavad teil oma kannatustega toime tulla.

# 2 Loetlege põhjused, miks teie ex helistamine on halb mõte. Jah, see paneb sind mõtlema oma endisest, aga te mõtlete asjadele, mis veel ei juhtunud. Kujutage ette, et edastate kõneposti. Mõtle, kuidas te tunnete, kui kõne tagasi lükatakse. Kujutage ette vestluse ebamugavust, kui kumbki teie seast pole midagi kasulik. Arvestades katastroofilisi tulemusi, võib see aidata teil end teie endiselt helistada.

# 3 Loetle põhjused, miks te ei saa oma ex helistada. Seekord ei pea te oma ex. Võite mõelda, kuidas saate oma aega oma aega kulutada. Peale ühe tunni arvestamise, pidades silmas kõne tagajärgi, tehke nimekiri asjadest, mida olete alati tahtnud teha, kuid mitte sellepärast, et möödasõiduks kulunud aeg on möödas.

# 4 Mediteerige. Pärast purunemist on arusaadav, et teie endine nägu ilmub teie mõtetes iga viie minuti järel. Nende soovimatute mõtetega toimetulemiseks kasutage meditatsioonitehnikat, mis viib teid praegusest eemale.

Istu vaikses nurgas. Blokeeri kõik. Kujutage ette oma õnnelikku kohta - mitte teie endist. Kui kõik muu ebaõnnestub, pildi tühi sein iga kord, kui mõtlete oma ex. See ei pruugi kohe aidata, kuid see annab alati positiivseid tulemusi. Varem või hiljem muutub iga teie ex meeldetuletus meeldetuletuseks midagi uut.

# 5 Mine välja oma sõpradega ja sukeldu end tegevusega. Ärge laske end petta üldise nõuannetega, et sõpradega lahkumine võib sind unustada halva purunemise. Tõde on see, et lähete koos oma sõpradega ja astute tegelikult samme, et lõbus olla.

Mõned inimesed arvavad, et uude asukohta saab kohe aidata, kuid lihtsad meeldetuletused nagu sarnane särk, samad lõhnad, mida teie ex kannab või klaasi sooda, võivad hüppama valusate mälestuste torni isegi siis, kui oled väljas. Veenduge, et te otsite õnne selles, mida te teete, selle asemel, et püüda praegust segadust häirida.

# 6 Kustuta kõik. Nii et sa mälestasid nende arvu? Ära muretse. Mõne nädala või kuu pärast unustate selle täielikult. See tundub tuttav, kui see ilmub telefoni, kuid te ei saa seda enam mälust valida. Kustutage need Facebookist, Instagramist, Twitterist ja kõigist teistest sotsiaalmeedia rakendustest, millega sa varem vastasid.

See ei ole püsiv lahendus, sest ilmselgelt on palju teisi lünki. Selle tegevuse eesmärk on ennetavalt neid oma elust välja jätta. See on sümboolne, kuid see võib siiski aidata, andes teile võimu kontrollida, mida saate.

# 7 Leia midagi uut armastada. Pange tähele sõna „midagi“? - mitte "keegi."? Leia midagi, mis teeb sind õnnelikuks. See võib olla uus hobi, tegevus, huvigrupp või koht, kus te pole kunagi käinud. Lihtsalt leidke teile midagi sisukat. Kui olete leidnud midagi armastust, mis ei nõua midagi tagasi, õpiksite lõpuks end armastama, et mitte helistada, mida te hiljem kahetsete.

Vastake üleskutse helistada oma ex

Liikumine on piisavalt raske, nagu see on. Oma ex helistamine muudab teie eluga palju raskemaks. Lihtsalt sellepärast, et teie suhe lõppes, ei tähenda see, et sinu elus ei ole ruumi uutele algajatele. Tuleb aeg, mil te enam ei tunne end oma endiselt helistama.

Kuid kui töötate selle kallal, kasutage neid nõuandeid, et aidata teil edasi liikuda. Olge aktiivne oma emotsioonide eest vastutamisel ja õppige, et lase oma elus selle peatüki lahti lasta. Kes teab? Peaksite kiiresti leidma soovi helistada sellele inimesele, kes on valmis teie kõnele vastama!

Loomulikult on raske vastu seista soovile helistada teie endile ja on lihtsam otsida vabandusi helistamiseks. Aga kui sa tõesti tahad tervendada ja taastuda, ärge viivitage seda ja lõpetage seda täna. Tänan ennast väga kiiresti!