10 lõhkamisetappi ja nende läbimise etappe

Breakupid on paratamatult vajalikud armastuse otsimisel. Oleme tuvastanud lõhkumise kümme etappi ja kuidas neid läbi elada.

Breakups. Nad ei ole kindlasti kõige lõbusamad asjad maailmas. Kui olete kunagi ennast sealt ära teinud ja tutvunud datingmaailmaga, olete seal olnud: koht, kus sa tunned end nagu sulle üksi, ilma et teie reisiga kaasneksid, välja arvatud liigne kasside arv , liiga palju tühje jäätisega ämbrid ja sülearvuti ekraani pidev kuma.

Breakups on raske. Sa veedad nii palju aega ühe inimesega, kes arvab, et võiks olla „üks”, ?? ja siis ühel päeval sa ärkad üles ja pead lihtsalt oma elust välja lõigama, nagu oleksid nad kunagi märkinud. Kui ma seda nii panin, tundub see lihtsalt hulluks, et see on sinu hingesugulaste leidmine.

See on nagu teie lemmik-telesaate või rämpstoidu täielik lõikamine. Sa unustad seda. Sul läheb isegi väljavõtteid. Mina isiklikult arvan, et mul on omakasupüüdlik sõltuvus ja kindlasti läheb pärast katkestamist läbi väljavõtteid.

Inimkontakti puudumine on tõenäoliselt number üks asi, mida inimesed pärast purunemist võitlevad. Kuid see pole kindlasti ainus asi, millega inimesed võitlevad. Keegi, keda sa oled nii harjunud, on raske ära saada.

Katkestuse 10 etappi ja kuidas neid läbi saada!

Murdmise etappe on palju. Mitte ükski neist ei ole lihtne, kuid on olemas viise, kuidas neid kõiki läbi saada ja te liikute edasi ja olete õnnelikumad, kui tead saladusi, et saada igal etapil kiiresti ja tõhusalt. Ma olen läbi oma õiglase osa purunemisest, nii et ma olen mõningase abiga kokku lõhkumise etapid ja kuidas neid läbi saada.

# 1 Algne valu. Cue nohu ripsmetušš, ämbrid jäätis ja binge vaadates romantiline filme. Esialgu kõik, kui nad tõesti hoolitsevad oma partneri eest *, hakkavad haiget saama ja nad näitavad seda. Nutt, moping ümber ja kaugus sõpradest on kindlasti osa sellest valusast etapist.

Üks võimalus selle läbimiseks on lihtsalt lasta see kõik välja. Hangi kõik nutt välja ja laske ennast tunda. Tagasihoidmine hoiab edasi ainult edasi liikumist ja muudab selle palju raskemaks ja tõmblikumaks, kui see peab olema. Lase ennast vigastada.

# 2 "Kruvi sind, ma ei vajanud sind kunagi"? etapp-AKA: viha. Pärast seda, kui sa oled selle üle, et sa tead, mida te teate, vihastate. Sa oled hull, et sa oled nii kurb, hull, et sa raiskasid nii palju aega ja hullu, et sa oled hullu kellegi üle, kes on sinu elust väljas. Te võite isegi tulistada nende piltidele ja asjadele, mis teil on veel olemas.

Parim viis selle läbimiseks on leida midagi, mis võtab endale aega, mis võib teie viha leevendada. Tulemus jõusaalis, korja uus hobi või vaata sõpradega komöödiat. Kõik need tegevused on suured viisid oma viha leevendamiseks ja aidata teil läbi lõhkuda.

# 3 Peegeldusetapp. Kõigi poolpõletatud piltide viimine ja kõigi oma õnnelike mälestuste taaselustamine on tavaliselt purunemise järgmine samm - jah, kohe pärast seda, kui sa oled väga vihane. Alustate meeldetuletusi headel aegadel ja kurvastate oma ex nii täiuslikuks.

See ei ole tingimata halb etapp ja siin on aega veeta. Lihtsalt ära tee seda liiga. Selle etapi läbimine tähendab lihtsalt kõigi oma asjade ja fotode eemaldamist ning nende asetamist prügikasti või turvalisse kohta, kui soovite mõningaid mälestusi hoida.

# 4 Rebound! Nii et sa oled lihtsalt vabanenud kõigist oma asjadest ja oled valmis? minema välja ja leidke endale keegi uus! Tõenäoliselt tabad sa linna ja toovad koju ainult oma aja väärtuse, nii et saate oma ex mõnda aega unustada.

Kuigi see etapp võib olla mõnda aega rõõmustada, siis igavlevad ja hakkavad tundma ennast "liikumiseks"? nii kiiresti. Kahjuks on tõde, et teil pole nende inimeste jaoks kunagi tundeid. Selle läbimiseks võtke vaid samm tagasi ja mõtle, kuidas te tunnete neid * ilmseid * tagasilööke.

# 5 “Ma ei vaja kedagi teist, sest ma olen oma isik”? etapis. Kui olete aru saanud, et tagasilöögid ei ole tegelikult teie aja väärt, jõuad tahtliku ja kangekaelsesse faasi, kus keegi pole vaja, sest sa oled täiesti hea. Probleem on selles, et sa oled ainult selle etapi ees.

See on tegelikult hea etapp juba mõnda aega. Tõde on, sina ära tee vajab kedagi õnnelikuks. Aga kui sa oled ainult õnnelik, kui oled üksi õnnelik, ja sa oled tõesti suremas sees, läbige see etapp, rääkides kellegagi. Väljendage oma tundeid ja saada arvamus kelleltki, kes tõesti on on õnnelik üksi olles.

# 6 Üksikvõimsusetapp. Wahoo! Iga teise pildi tähistamine „#singlelife” -ga? on sinu uus etapp selles etapis. Üksiku staatuse esilekerkiv esitamine on see, kuidas murdmise järgmine etapp läheb ja see on kaugelt kõige tüütu. Vähemalt kõigile teistele.

Ülim olla uhke olla mitte halb. See etapp ei tähenda siiski tõelist uhkust; see on katse hõõruda oma „üksikut ja armastavat”? suhtumine oma ex nägu. Et sellest etapist läbi saada, hoidke lihtsalt oma üksik õnne endale. Oma ja teie ühe olekuga rahulolu ei pea Interneti-ühendust jagama.

# 7 „Ma olen nii nende üle”? etapis. Koos oma äsja leitud ühtse olekuga saate läbida faasi, kus olete liiga "nii üle"? teie ex. See hõlmab ka teadliku “nende üle” postitamist? sotsiaalmeedia lehekülgede memeid ja hinnapakkumisi, kuigi teie ja ilmselt kõik teie ümber olevad inimesed näevad, et te ei ole nende üle.

Selle ületamiseks võite * ja peaksid * lihtsalt ignoreerima sotsiaalmeediat ja püüdma neid tegelikult üle saada. Häirige ennast sõprade, lõbusate aegade ja võibolla isegi selle armas inimese juures, kes sulle jooki ostis. Kui sa tõesti tahad olla "nii üle"? neid alustada asjadest ise.

# 8 Taastumise etapp. See on siis, kui sa mõistad, et sa ei ole nende üle. Tavaliselt leiavad nad lihtsalt oma telefoninumbri ja helistavad või teksteerivad need, mida te neid unustate… ja võib-olla tahad asju välja töötada. Ma arvan, et see juhtub kõikidega katkestamise ajal, sest sa neid tegelikult ei jäta.

Selle saavutamiseks ... ausalt, peaksite lihtsalt oma numbri kustutama. Vabane sellest ja vabanege kõigist oma sotsiaalmeediatest, nii et teil pole isegi võimalust nendega ühendust võtta või neid näha. See on parim viis nendest rasketest purunemisetappidest eemal hoida.

# 9 Bumerangide etapp. See on siis, kui kõik see valu ja südamevalu jõuab kogu jõu ümber ja lööb sind jälle, seega mõiste „bumerang”. Sa tunned uuesti kõiki vigastuse ja valu algupäraseid tundeid ja veedad rohkem aega põlve sügavale Ben ja Jerry 's tühjade pintide kuhja..

See etapp ei kesta liiga kaua. Sa oled kurb, võib-olla needus, et sa arvasid, et nad on täiuslikud, kuid liigute järgmisele etapile üsna kiiresti. Selle osa läbimiseks olge lihtsalt teiste inimeste ümber; te ei taha seda nende ees ette näha.

# 10 Vastuvõtmine. Lõpuks! Pärast seda emotsionaalset hullusmürskut näed, et võib-olla on purustamine parim. Võib-olla see on lihtsalt tee, mis viib teid teie tõelise armastuse juurde ühel päeval. Te nõustute selle vastu, saate neid üle ja olge teel õnnelikumaks ajaks.

Breakups on eranditult räpased ja valusad. Keegi ei ütle sulle, et purustamine on lihtne. Kuigi purunemise etappe on palju, aitab ülaltoodud juhend teid mitte ainult identifitseerida iga lõhkamisetappi, vaid ka teid iga etapi kaudu, kus teie väärikus on puutumatu.