10 hirmutavad koodisõltuvuse märgid teie suhetes

Kas te tunnete end kunagi, et teie partner vajab sind natuke liiga palju, aga sa ei saa aidata, kuid olla seal kogu aeg? Te võite tegeleda sõltumatusega!

Sõltumatud suhted ei ole ainult inimesed, kes näevad üksteist. See võib juhtuda ka pereliikmete, sõprade, toakaaslaste või isegi töökaaslaste vahel. Romantiliste suhetega on siiski lihtne vigastada armastust, kiindumust ja vajalikkust mõningate koodisõltuvuse märkidega.. 

On kaks inimest, kes on omavahel seotud. Üks annab ja annab ning annab, samal ajal kui teine ​​hoiab end ilma emotsionaalse pinguta, mida see suhe annab. Seda nimetatakse sõltuvaks, sest mõlemad inimesed aitavad kaasa ebatervislikule olukorrale. 

Sõltuv partner toetub oma vajaduste rahuldamiseks emotsionaalselt ja füüsiliselt tasemel, mis on ebamõistlik. Sõltuv inimene saab seejärel protsessi käigus oma partneri aega ja energiat ära võtta. Kaasaja võimaldab teisalt sõltuval isikul oma käitumist jätkata, sest nad usuvad, et see on ainus viis, kuidas hoida oma partnerit lagunemast.

Mis juhtub sõltuvates suhetes?

Paljud sõltuvad suhted on harva tunnustatud, sest ühiskond on võimaldanud meil mõelda, et kõik suhted eeldavad mõningaid asju. Naljakus ja eeltähendus on neist vaid kaks. Kui inimene on olnud suhetes väga pikka aega, ei mõista nad, et need aspektid peavad aeglaselt lahustuma, et mõlemad inimesed kasvaksid.

Mingil hetkel peavad paarid oma individuaalsuse taastama. See peaks toimuma pärast mesinädalate faasi. Sõltumatute suhete puhul ei juhtu see peaaegu alati. Kuna sõltumatust ei tunnustata, kipuvad paarid mõtlema, et olukord peaks olema selline. 

Varem või hiljem hakkavad nad arendama pahameelt, pettumust ja intensiivset depressiooni, kui tegija ei suuda seda pakkuda ja ülalpeetav ei õnnestu. Lihtsalt purunemine on nende paaride jaoks peaaegu võimatu, sest nad toetuvad üksteisele ebatervislikult. Kõige tõhusam tegutsemisviis antud juhul oleks konsulteerida professionaaliga.

Miks paarid muutuvad sõltuvaks?

Isik muutub sõltuvaks oma elus korduva mudeli tõttu. Enamik inimesi, kes on muutunud sõltumatuteks, on olnud täitmata olukordades, nagu ebakindel perekond, halvenev karjäär või mineviku halb suhe.

Sõltuv pool… Kuna nad ei suutnud saavutada varasemaid suhteid ja olukordi, ei saavuta nad mingisuguseid saavutusi või saavutusi, muutuvad nad emotsionaalseks, klammerdavaks ja sõltuvaks. Nad hakkavad tundma, et ainult nende partner saab täita oma negatiivsete minevikukogemuste jäänud tühimiku. 

Nad tunnevad end ebakindlana, sest nad arvavad, et nad ei ole piisavalt head, mistõttu nad arvavad, et ainult nende partnerid saavad oma tugevused kinnitada. Nad näevad oma partnerit lootuse majas või isegi oma päästjana. Nad paigutaksid oma partnerid oma maailma keskele.

Võimaldaja… Võimaldajal on oma partneri ees kohustus. Nende peamine kohustus suhetes on oma partneri vajaduste rahuldamine, olenemata sellest, kuidas need vajadused on ebamõistlikud. Kui need vajadused ei ole täidetud, võivad nad tekitada murettekitava hoiaku nii oma partneri kui ka iseenda suhtes.

See pettumus oma partneri suhtes tuleneb asjaolust, et nende partner on liiga sõltuv ja liiga nõudlik ning siiski võimatu keelduda. Seevastu pettumus enda vastu tuleneb mõttest, et nad ei ole oma esmane ülesanne pakkuda oma partnerite vajadusi.

Märgid, et olete suhteliselt sõltumatute partneritega

Lihtsad märgid on ilmsed, kui olete neid tunnustanud. Võib esineda aegu, kui märkate neid märke teie suhetes ainult teatud asjaoludel, nagu stressirohke faas oma elus, või hiljutiste elu muutuste korrigeerimisperiood. Siiski, kui need märgid ilmuvad järjepidevalt mitmel korral, siis võib olla ohtlik eeldada, et oled sisse lülitatud * või suundub sõltumatule suhtele.

# 1 Teie partner ei saa ilma sinuta suhelda. Sõltuv partner eeldab, et nad ei saa avalikult tegutseda ilma nende väljavalitu. Nad tunnevad end ohutumana, enesekindlamana ja kergemini alles siis, kui nad on oma partneri pukseerimisel.

# 2 Teie partner muutub paranoiliseks, kui nad teie juurde ei jõua. Sõltumatu partneri halvim hirm kaotab oma ligipääsu. Nad kujundavad erinevaid stsenaariume, nagu truudusetus, hülgamine või isegi surm, sest põhjus, miks sa neid ei aita.

# 3 Teie partner ei tunnista oma saavutusi, kui te sellest ei tea. Kas see on edendamine, teaduslik läbimurre või mõni positiivne verstapost, ükski neist pole teie kinnituseta. See on ainult siis, kui olete neid rõõmustanud, et nad on tõesti õnnelikud selle üle, mida nad on saavutanud.

# 4 Midagi, mida nad teevad, ei tee neid õnnelikuks, kui see pole sinuga. Nad võiksid väga hästi kohtuda presidendiga või minna kuule, kuid nad oleksid väga õnnetud, kui nende partner ei olnud nendega koos. Piiramata äärmuslikke näiteid, nagu need kaks, ei saa nad arendada oma isiklikke hobisid, mis neid rahuldavad, kui nende partner ei tee seda.

# 5 Kui ütlete hüpata, hüppavad nad. Kõik, mida sa ütled, on teie sõltuvale partnerile õiguslik sõna. Nad ütlevad, et midagi, mida te ütlete, isegi kui see on vastuolus sellega, mida nad varem uskusid, enne kui nad kohtusid. Nad teevad midagi, mida te küsite, sest nad tunnevad, et pettumust sa teed neist loobuma.

# 6 Teie partneril ei ole ulatuslikku sõprade kogumit. Sõltuv osapool võib olla varem sõpru olnud, kuid nende soovides saada heakskiitu oma silmade pealt, otsustavad nad selle asemel oma abikaasa sõprade ringi.

# 7 Sa ei saa seista, kui teie partner vajab sind. Sõltumata sellest, kas tegemist on sissemurdjaga või avamata hapukurkiga, püüab suhe alati päästa. Kui nad seda ei tee, peavad nad ennast ebaõnnestunuks ja võtavad selle ülalpeetavast partnerist välja, et paluda neil midagi ette võtta.

# 8 Sul on see lakkamatu vajadus oma partnerit muuta. Sa tahad oma partnerit paremaks muuta. Samas võite anda segasignaale, sest te võite vaheldumisi vahetada neid oma parema enese juurde ja lubada neil endiselt kõike lugeda.

# 9 Leiad end ohverdades oma kirgi, et rahuldada oma partneri vajadusi. See on peaaegu kunagi hädaolukord, kui teie partner teie jaoks helistab, kuid seal on selline kiireloomulisus, mida sa lihtsalt ei saa vastu panna. Ükskõik kui triviaalne on olukord, lubate ennast maailma välja lülitada, et saaksite oma partnerit aidata. 

# 10 Teie partner tugineb teie otsuste tegemisel olenemata sellest, kui triviaalne on. Sõltumata sellest, kas ostate midagi uut, tööpakkumise aktsepteerimist või isegi teatud riietust, peab teie partner alati nõu pidama. Nad võivad lõhkeda nende soovide saamise ja teie heakskiidu saamise vahel, kuid nad toetuvad alati teile, et kaalud kaaluksid selle eest, mis paneb sind õnnelikuks.

Võimaldajatel on lihtne oma tegevust õigustada, sest nad tunnevad, et nad aitavad oma ülalpeetavat partnerit. See aga aitaks tugevdada nende partnerite ebatervislikku käitumist, olgu see siis vastutustundetus, ebaküpsus, sõltuvus või kompulsiivne käitumine. Teie partneri püsimine ja kutsumine võib lõpuks oma teele ja kehale maksta. Kui see nii on, võib see põhjustada ainult pahameelt, viha ja isegi kahetsust. Kuid hoolimata sellest, et tunnete seda, võite tunda, et see on sinu vannutatud kohustus anda oma partnerile, mida nad vajavad.

Kui näete järjekindlalt oma suhetes sõltumatuse märke, kutsume teid üles tunnistama, et teie suhetes võib tekkida probleem. Kui olete nõus, et teie suhe on teie jaoks ebatervislik, saate seejärel hakata otsima võimalusi, mis aitavad teil teie olukorda lahendada.