Siin on 15 põhjust, miks inimestel, kes loovad ootusi, on tõesti edukad suhted
Kas olete olnud mõneks ajaks üksikuks, sest see on peaaegu võimatu leida? Või võib-olla teil on pikaajaline lühiajaliste suhete ajalugu, millest enamik lõppes, sest teie kaks lihtsalt ei olnud taevas tehtud mäng? Kui jah, siis siin on mõned head uudised, sest seal on üks väga tõhus viis, kuidas vabaneda “halbadest” oma armastussuhetest. See tähendab, et su õnne suhetes võib oluliselt suureneda, kui te lihtsalt oma ootusi alandate.
Ja need ei ole tühjad sõnad, neid on toetanud mitmed uuringud. On tõestatud, et palju ootab suhe rohkem, kuid ainult siis, kui mõlemad partnerid suudavad neid ootusi täita. Vastasel juhul laguneb suhe.
Dr. James McNulty, Florida Riikliku Ülikooli sotsiaalpsühholoog, nõustab paaridele oma tugevaid ja nõrku külgi ning kalibreerib nende ootusi vastavalt. See on küllalt õiglane öelda, et meie ennustused on ka meie tulevaste matšide poolt halastamatult hinnatud. Keegi ei ole sellest dating mängus tõesti säästetud. Selle asjaolu tunnustamine võib aidata paaridel muuta oma suhted palju jätkusuutlikumaks.
Lugege edasi, et täpselt teada saada, miks lootustest loobumine võib avaldada tõelist vabanevat mõju teie armastuse elule ja paneb teid püsivate ja täiuslike suhete poole.
15 Nagu see või mitte, keegi pole täiuslik
Igal naisel on oma unistanud versiooni rüütrist säravast armorist. Mõnikord ei pea ta isegi ise tunnistama, et tal on see, mõnel juhul võib see jääda alateadvuses olevasse valdkonda. Kuskil sügavale tema südame nurgas usub ta, et ühel päeval, paratamatult, kohtub ta temaga.
Nüüd on probleemiks see, et see tõenäoliselt ei juhtu, sest statistiliselt räägitakse täiuslikest või peaaegu täiuslikest rüütlitest läikivates armorites lihtsalt ei eksisteeri.
Isegi kui nad eksisteerivad, on nende elu ületamise võimalused äärmiselt õhukesed. Ja paar kuud pärast nende leidmist leiate, et ka nendel näiliselt täiuslikel inimestel on tüütuid harjumusi ja imelikke tunnuseid. Sest olgem ausad, keegi pole täiuslik.
14 Sellesse maailma ei sünni keegi, kes elab teie ootustele ja ei ole ka teie
Samamoodi nagu meie võimalikud võistlused, muutume me ka hoolimatute kriitikute, ebaõiglaste otsuste sihtmärgiks ja hiljem ei suuda vastata kellegi teise ülbe ootustele. Võib-olla soovivad nad teistsugust juuksevärvi või veidi teistsugust tööd ... Aga oodake, kellel on õigus sind hinnata? Keegi, sest nad ei tea, mida sa oled läbi käinud, milliseid väljakutseid sa pidid ületama ja et see ei olnud alati lihtne. Ja mis kõige tähtsam, peaksid nad teadma, et teete oma parima.
Sarnasel märkusel proovige inimestel vaadata teist objektiivi järgmisel korral, kui te esimest korda lähete. Lase kõik ootused avatuks ja ärge hüppage liiga kiiresti järeldusteni. Lõppude lõpuks püüdlevad ka teie potentsiaalsed kaaslased parimal võimalikul valgusel.
13 Kui te ei oodata midagi, mis on teie jaoks vähem südamelöögid
Üks suuremaid ebaõnnestumisi, et keegi ei oota midagi, on see, et sa saad öelda, milline on absoluutne halvim tunne - südamevalu. Iga täiendav ootus suurendab ainult tõenäosust, et teie partner ei suuda oma kõrgeid standardeid täita ja seetõttu on vähem ootusi vähem pettumust. Ja ausalt öeldes, kes seda ei taha?
Kui te seda mõtlete, siis ootuste ootamine on märtrisurma; järk-järgult kasvavate ootuste tõttu seate te lihtsalt vabatahtlikuks suureks pettumuseks.
Vajadus, sõltuvused ja õigus, mida teie partner teile võlgneb, on tavaliselt probleemi põhjuseks.
Kujutlege, kui armas elu oleks, kui sa ei peaks uuesti kogema seda valulikku, soolestikuvõimelist, südame-in-a-segistit. Elu oleks tõepoolest jalutuskäik pargis.
12 Vabanenud ootuste koormusest, saate saavutada taevase meelerahu
Jällegi on paljud uuringud tõestanud, et ootuste koormusest vabanenud inimesed elavad õnnelikumad ja rahuldavamad elud.
Nagu Oprah Winfrey kord rääkis oma show-show's, „Kui te vaatate, mis teil elus on, siis alati neil on rohkem. Kui sa vaatad seda, mida te ei ela, siis ei saa te kunagi on piisavalt."
Ja ta oli täiesti õige. Just see tänulikkuse tunne selle eest, mis sul juba on, on kindel vundament õnnelikule ja rahulikule elule. Mitte täiuslik rüütel säravast armorist, kes ilmub kord miljardi aasta jooksul. Kui ta kunagi ilmub.
Nii kummaline kui null ootab, on tõesti õnnelikud inimesed seal. Nende tänulikkus mõjutab kõiki nende elu aspekte ja nad on tavaliselt kõige armastavamad ja tänulikud partnerid.
11 Vähem Picky You Are, kõrgem tõenäosus, et te ei ole üksik
Teine hämmastav nõrkuse vähendamine teie ootustele on see, et see suurendab oluliselt teie võimalusi mitte kulutada üksi oma uut Ystävänapäeva. Teisisõnu, kui olete olnud üksikisikuid, sest olete super-selektiivne daam, siis ärge unustage neid ootusi! Jah, õige partner teile peaks olema see, ja teine, aga kas ta peaks olema kõik see?
Elu karm reaalsus, mida peate kohe vastu võtma, on see, et dating-sfääris on vähem valivaid inimesi.
Nad on palju proaktiivsemad, aktsepteerivad, avatumad ja, mis kõige tähtsam, paindlikumad.
Nad ei oota, et täiuslik armastuslugu lihtsalt juhtuks. Selle asemel teevad nad selle avatuks ja kaastundlikuks südameks. Nende suhtumist premeeritakse eduka pikaajalise suhtega.
10 Sa näed iga inimese ainulaadset isiklikku väärtust
Mõned inimesed on väga hea väljanägemisega, mõned on rahaga head ja mõned on erakordselt head kokad. See, mis neid ühendab, on see, et nad on kõik armastust väärivad. Kõik need on „piisavad”, olenemata nende spetsiifilistest oskustest, omadustest ja omadustest.
See on väga kasulik eduka suhte arendamisel ja säilitamisel. Teie praegune partner ei pruugi sobida selle isiku vormi, keda sa nägid nii vähe tüdrukuna või noori teismelisena visualiseerima, kuid kas see on piisav põhjus oma partneri lahti lasta? Kas poleks targem lasta kõigist teie ehitatud ootustest lahti lasta? Kui te neist lahkute, hakkate teisi nägema erinevas valguses - õige - 100% unikaalseteks inimesteks, kes väärivad armastust ja austust.
9 inimest, kes on teiste suhtes tolerantsed, on tervislikumad, liiga
Loomulikult, mitte teiste inimeste ebatäpsuste ja puuduste ümberlükkamine ning nende aktsepteerimine neile, kes tähendavad vähem stressi, tervislikku vererõhku, kroonilise haiguse tekkimise riski vähenemist jne. teie suhet, vaid ka teie üldist heaolu.
Süüdlane on siin stress.
Mittetäielikud ootused toovad kaasa ebavajaliku stressi, mis toob kaasa terviseprobleeme, rohkem kogunenud stressi ja teistest väiksemate puuduste talumatust..
See on nõiaring. Üks ja ainus viis sellest välja astuda on ärritavate ootuste sundimine. Ja palju teie üllatuseks leiad, et nende tõmbamine võib olla uskumatult vabastav ja rõhutamata. Tõepoolest, see on leevendav tunne teada, et sa ei pea ootama, et teie partner teie jaoks muutuks või et nad lähevad kohe küsimuse juurde.
8 Nad teavad, et nad peaksid olema iseendaga õnnelikud
Proovitud ja testitud retsept õnnelikuks ja edukaks suhteks? Ole rahul iseendaga. Kui tegemist on hea sõbranna või abikaasaga, seda parem te ise olete, seda parem ka te olete nendes teistes valdkondades. Loomulikult ootab ennast loomulikult teistelt vähem, sest sa oled muutumas tugevaks üksuseks, kes ei sõltu kellelegi.
Pole üllatav, et tavaliselt on kõige vaesemad inimesed, kellel on pikim ootuste nimekiri. Nad on suhetes lootuses, et nende partner täidab oma elus tühimiku. Sellest tuleneb nende ootuste arv nende lähedastele. Ja kahjuks ei näe need inimesed oma ootusi sageli ootustena, vaid pigem õigustena - justkui oleks nende partner neile midagi võlgu.
7 Nad ei näe teisi inimesi kui omaenda laiendusi
See on õige, sa peaksid lõpetama oma teise poole otsimise, sest uskuge või mitte, sa oled juba terve. Teie oluline muu peaks ainult teid komplimenti, mitte teid lõpule viima.
See on üks peamisi põhjusi, miks nii suur osa suhetest ebaõnnestub - inimesed otsivad õnne vales kohas, st teistes inimestes.
Mate'i otsimisel tuleb meeles pidada ühte väga käepärast valemit: rahulolu iseendaga võrdub oodates teistelt vähem või mitte midagi ja seega edukamat ja täiuslikumad suhted. Igaüks meist on jõudnud sellesse maailma, et nautida ja hinnata teiste ettevõtteid ja armastada üksteist. Enam ja mitte vähem. Niipea, kui alustate oma partneri vaatamist enda laiendina, olete kiirete suhetes suhe.
6 Võtmeks on mõistlikud ootused - mitte liiga suur, aga ka mitte liiga madal
Muidugi, te ei tohiks oma partnerile liiga nõudlik olla, aga ka te ei tohiks aktsepteerida ebakvaliteetset käitumist. Näiteks on üks asi, et jõuda ebaküpsesse armukadedusse, see on teine asi, et lasta oma partneril sind petta. Seepärast on teie suhetest tulenevate ootuste hindamisel parim lähenemine kuldne kesktee.
Kas vajate mõningaid vihjeid selle kohta, mis on mõistlik oodata? Asjad nagu ausus, vastastikune usaldus, võrdsus, emotsionaalne ja vaimne tugi, austus, mõistmine, üksiolek ja hea suhtlemine peaksid olema loomulikult küsimus. Sa ei tohiks kindlasti tunda ennast halvasti, kui nõuad neid, keda olete tutvunud. Poiss-sõber, kes näeb välja nagu Ryan Gosling, võib olla kena nõrk, kuid mõtle enne, kui panete selle oma prioriteetide nimekirja. Lõppude lõpuks, isegi Ryan Goslingil on oma väikesed fännid.
5 Näiteks inimestel, kellel on edukad suhted, ei ole lõputult pikka pesemisnimekiri
Sul peab olema sõber või kaks, kes näivad alati olevat üksikud. Kas te olete kunagi palunud neil avaldada oma pesupuhastite nimekirja? Võimalused on üsna kõrged, et nimekiri on lõputult pikk ja mis veel enam ei lõpe! Mõnikord tundub, nagu oleksid nad kunagi armunud, nagu oleks nende armastus olnud piisavalt tugev ühiste suhete takistuste ületamiseks ...
Siin on jällegi ühelt poolt tõsised suhted, mille puhul ei tohiks kedagi kergelt võtta, ja teiselt poolt on neid, kes vajavad vaid veidi rohkem jõupingutusi ühelt partnerilt.
Jah, edukad suhted nõuavad palju rasket tööd ja pühendumist.
Aga teie tehingutegijad? Kas väljakutsed nagu pikamaa- ja erinevad elustiilid purunevad või muudavad su suhte?
4 Nad ei kannata hüljatud küsimustest
Te võite kaevata haua oma suhetele mitmel viisil. Mõnedel inimestel on näiteks kalduvus oodata, ehkki alateadlikult, et nende armastatud inimene võib neid iga päev jätta. Mingil põhjusel on nad täidetud selle irratsionaalse hirmuga hülgamisest. Tõenäoliselt tulenevad ebapiisavustunnetest või olemast „piisavalt head”, loobumisprobleemid sageli sageli põhjuseks, miks inimesed panevad oma partnerile ebarealistlikke ootusi ja seejärel saboteerivad nende suhteid.
Ebakindlus ja mahajätmise küsimused toovad kaasa vajaduse, mis tõmbab teie partneri ära. Jah, nii paradoksaalselt, nagu see kõlab, vaevavad ja klammerduvad käitumised suruvad inimesi ära, samas kui usaldus ja enesekindlus toovad inimesi kokku. Nende negatiivsete, kuid siiski nii inimeste tunnetega kurnamine on tõeline oskus, mida igaüks ei suuda hallata ja mis on iga eduka suhte keskmes.
3 Ja nad ei kiirusta üheskoos liikumist
Kindel tulekahju viis teada saada, kas teie või teie teiste olulised ootused on liiga kõrged, on jagamine majapidamises liiga vara. Mitte ainult ei liigu üheskoos tohutut ootust, vaid paljude inimeste ootused kipuvad stratosfääri kiirenema ka pärast partneri liikumist.
Järsku hakkavad üksteist enesestmõistetavalt mõistma kaks hingetöötajat.
Spektri teisel poolel võtavad inimesed, kes suhtlevad stabiilsete ja pikaajaliste suhetega, aega, et välja selgitada, mis tõesti teeb nende partnerit, enne kui nad sellistesse tõsistesse kohustustesse sattuvad. Tõepoolest, üheskoos liikumine on suur asi ja võib oluliselt mõjutada teie suhte pikaealisust. Teadus kinnitab seda ka; Uuringud on näidanud, et liigne liikumine liiga varakult jõuab kõrgetesse lagunemishindadesse.
2 Võrdlus nende seosega teistega sotsiaalmeedias on suur
Tõesti, üks halvemaid võimalikke asju, mida nende suheeks teha saab, on järgida teiste ilmselt veatut suhet Facebookis ja teistes sotsiaalvahendites. See on sõna otseses mõttes nagu kuradi mängimine oma romantikaga. Ärge tehke seda, kui sa suudad vastu panna söödale üldse allapoole kerida. Võrreldes oma suhteid teistega sotsiaalmeedias kasvatatakse arvukate ootuste seemet, mida saab oma armastatud inimese õlgadele panna. Mõtted nagu „miks kõik on hõivatud, aga mina?” Või „miks igaüks postitab armas paari profiili pilte, kuid meile?” Võib teie suhtlemisel rahul olla tõsiselt hävitav.
Ütlematagi selge, et kõik need hämmastavad uuendused, mida näed sööda kerimisel alla, on lihtsalt hoolikalt valitud ja hoolikalt kureeritud kellegi armastuseelu esiletõstud. Sa ei tea, mis suletud uste taga toimub.
1 Nad mõistavad, et tõeline armastus on tingimusteta
Just nagu ema armastus, on tõeline armastus partnerite vahel tingimusteta. Niipea kui teie armastus on tingimuslik, teate, et ootused häirivad suhet sujuvalt.
Paljud suhted lõpevad, sest te lihtsalt ei aktsepteeri teist isikut selle eest, kes nad on.
Teie rahulolematus muudab teie partneri foiblesid suurendusklaasi kaudu nähtavaks ja kõik, mida nad teevad, pole lihtsalt piisavalt hea. Veelgi hullem, te arvate, et hoolimata sellest, kui toetav ja armastav oma partner on, on rohi teisel pool alati rohelisem. Näiteks võib olla see armas, pikk töökaaslane, kes näib reisivat kogu aeg ... kohe teie meel on üle ujutatud miljonite põhjustega, miks see uus poiss teile paremini sobiks.
Võib-olla on kõige parem teha, kui me ei suhtle meie suhetesse kunagi. Võtke aega, mida vajate oma partneri (ja ennast) peegeldamiseks, mõtisklemiseks ja kaalumiseks õiglases valguses.
Viited: Psychologytoday.com, Gentwenty.com, Thoughtcatalog.com, Theguardian.com