15 viisi, kuidas keha ütleb, et ta ei ole üks

Nad ütlevad, et sügaval sees, võite öelda, kas ta on üks või mitte, kuid mõnede inimeste jaoks on raske kindlaks teha, mis on hirm ja mis on sinu sool. Suhted on hirmutavad ja mõnikord tahame põgeneda lihtsalt sellepärast, et me kardame seda järgmist sammu astuda. See tähendab, et kui teie soolestik ütleb teile, et ta ei ole see, on raske sõnumit kindlaks määrata! Lisaks sõpradele ja perele nõu andmist oma poisi kohta on veel üks viis välja selgitada, kas ta on teie jaoks õige - oma keha kaudu!

Meie kehad on imelikud ja imelised asjad. Nad pumpavad verd meie südamesse, võtavad sõnumeid meie aju ja saadavad need teistele kehaosadele, kuid teie keha võib teile ka öelda, kas ta on üks või mitte. Kummalisel kombel saab teie keha oma tundeid vastu võtta, olenemata sellest, kas olete neist teadlik või mitte, ning näitavad seda ebakindlust oma suhetes erinevalt. Keha on väga tundlik asi ja on oluline kuulata meie keha, et saaksime teha seda, mis on meie jaoks parim!

Mis su keha sulle räägib? Kas ta on see või ütleb teile, et teil on vaja teha mõningaid muudatusi? Kuulake oma keha ja tagate oma tervise ja õnne! Kontrollige neid 15 imelikku viisi, mida teie keha teile ütleb, et ta ei ole üks!

15 Haige oma kõhule

Kas teil on kunagi olnud see tunne, et te olete haigeks saanud? Võib-olla oli teil suur ülevaatus, et te ei tundnud end üldse valmis. Teie kõht pöördus ja flopeeris ning sa tundsid tohutut iiveldust. Närvilisus midagi välist võib mõjutada teid ka sisemiselt! Iiveldus on üks levinumaid tundeid, mida me kogeme, mis ei ole seotud midagi, mida me tarvitame. See on üks viis, kuidas keha saab teile öelda, et ta ei ole üks! Teie õnnetus suhetes (kas te teate seda või mitte) mõjutab tegelikult teie keha ja teie kõht tunneb end muret. Kas see on tunne, et peate pukeutama, või lihtsalt kõhukrambid tüüpi iiveldus, kui te tunnete seda ja ei leia mõistetavat seletust, võib-olla peate oma õnne oma poiss hea pilguga vaatama.

14 Ei saa rahuneda

Kui olete oma partneriga rahul ja üritate välja selgitada, kas ta on üks või mitte, on teil ilmselt raske lõõgastuda. See on üks viis, kuidas keha võib teile öelda, et ta ei ole üks. Teie stressitase on kõrge ja teie aju võitleb pidevalt oma emotsioonidega, jättes teile närviliseks ja ebamugavaks. Teie keha ei saa lõõgastuda, kui ta teab, et probleem on lahendamata. See ei tähenda, et te peaksite muutuma närviliseks vrakiks, kuid võite tähele panna, et asjad, mis tavaliselt lõdvestuvad, ei tööta enam. Näiteks, kui sa armastad vanni või leidsid oma lemmik lõõgastavas tees äärmuslikku mugavust, võite tunda ärevust ja ei suuda sellist suurt ohkamist ja lõõgastuda. Kuula oma keha, kui te ei näi lõõgastuda, sest see võib proovida sulle midagi öelda!

13 ammendumine

Rõhu ja õnnetuse ühiseks sümptomiks on väsimus - sümptom, mida keha võib näidata, kui ta püüab teile öelda, et ta ei ole üks. Väsimuse tunne tekib tõenäoliselt seetõttu, et teie aju püüab ületunnitööd teha. On võitlus emotsioonidega, et näidata õnne välisküljel (naeratades ja naerates), kui ta teab, et seestpoolt olete tegelikult kurb ja tahaksite näidata kurbuse emotsioone (nutt või paastumine). Võitlus nende emotsioonide vahel võib teid tühjendada ja jätta teid tunne ammendavaks. Küsimuse “Kas ta on?” Pidev stress võib ka teie aju ületunnitööd teha ja öösel teid hoida. Lahendamata vastus hoiab teid ärkvel ja ei suuda puhata ja magama jääda, põhjustades ka väsimust. Teie keha vajab puhata ja kui teie poiss on põhjus, miks sa ärkad, võib-olla ta ei ole see!

12 Feeling kogu aeg

Kas olete märganud, et teie kannatlikkus pole see, mida ta varem oli? Kas sa leiad end pettunud väikeste asjadega ja võtate selle süütute ümber? See võib olla teie keha, mis ütleb teile, et ta ei ole üks! Kui seate kahtluse alla su suhted, võib teie pettumuse tase suureneda. Teie meel ei suuda leida vastust sellele, kas ta on või mitte, ja seetõttu muutub see pettumaks. Selline pettumus muutub seejärel teistesse asjadesse. Näiteks võib-olla karjusid sinu parim sõber, kes ei vastanud teie kõnele või viskasid oma kampsunit ruumis, kui see ei tõmbunud. Tavaliselt, kui võtate aega, et tõesti vaadata oma pettumust ja selle tõelist allikat, siis saate aru, miks sa nii tunned. Võtke sügav hingamine ja otsige mõnda hinget. Võib-olla on teie frustratsioon sügavalt juurdunud midagi muud, eriti teie meest!

11 Üksildane, oh nii üksildane

Ehkki te võite olla oma suhetes täielikult kaasatud ja veedate aega oma partneriga tihti, võite end siiski üksi tunda. Kui te ei ole kindel, kas suhe on hea ja kas ta on üks, siis võib teie keha teile anda vastuse! Üksilduse tunne on tavaliselt teie keha, kes ütleb teile, et ta ei ole sinu jaoks. Need tunded tekivad ka siis, kui oled temaga koos, ja sa saad selle haige üksildase tunde. See peaks olema sinu jaoks punane lipp, sest kui sa veedad koos temaga aega, kuid tunned endiselt, et keegi ei ole teiega, võib see olla suhe lõpetada. Teie keha annab sulle need üksildased tunded, sest see on see, mida sa oled: üksildane. Te olete temaga üksildane, sest ta ei anna sulle seda, mida sa pead suhtlemisel õnnelikuks tegema!

10 Suurenenud pinged

Kuna enamik inimesi teab, kui stress tekib, võib teil olla keha erinevates osades pinget ja pinget. Sama kehtib ka siis, kui olete oma suhetes rahul ja püüate otsustada, kas ta on teie jaoks sobiv. Kui tunnete pingeid kohtades, mis ei ole jõusaalis tingimata välja töötatud, peate mõtlema pidama. Teie keha tunneb otsuse stressi ja hakkab pingutama mitmes kohas. Sõlmed ilmuvad teie lihastesse ja te tunnete end jäigana ja valusana. Paljud inimesed tunnevad seda stressi pingutades oma õlgade, alaselja, kaelalihaste ja lõualuu. Kui see on teie jaoks nii, siis võib-olla on aeg vestelda oma partneriga ja vajuta pärast seda jooga. Te olete palju õnnelikumad, kui olete otsuse teinud ja töötanud selle pinge!

9 Pidev vajumine

Kas te tunnete end kunagi ebamugavustunde pärast, kui mao vajumine ja tunnete kohutavat? See tunne on tavaliselt seotud hirmu, süü, terroriga või ahastusega. Kui leiad ennast selliselt, et see vajumine tunne tihti ja küsite ka, kas teie poiss on üks, annab teie keha teile vastuse. Kui te näete oma partnerit, kas tunnete elatatust ja kavalust või kas teie kõht langeb ja tunned, et teie jäsemed on saanud kaalust ja tunnevad end rasketena? Kui vastasite viimasele, siis teate täpselt, mida sa pead tegema. Suhe peaks teid üles tõstma ja sind õnnelikuks tegema, mitte põhjustama iga kord, kui teda näete, hirmu või ahastust. Tehke endale teene ja tehke end rõõmsaks ja rõõmsaks, tehes parima otsuse ja hüvasti. Pole vaja ennast süüdi tunda. Te teete, mis on teie huvides!

8 Ei saa istuda

Sa istud kohvikus, kus on vestlus teie hea sõbra ja sa lihtsalt ei näi istuvat. Te pidevalt fidgeting, liigutades oma tool üles, scooting ta tagasi, kopsakas oma põlvi või koputades sõrmi. Sa lihtsalt ei saa jääda! Kuula, sest see on sinu keha, mis ütleb sulle midagi! Kui teil on tunne pidevat ebamugavustunnet, võib teie aju proovida teile öelda, et midagi on valesti. Samuti võite tunda ebamugavat olukorda oma praeguse partneriga. See võib olla teie aju, kes saadab sulle hädasignaale, et su tähelepanu juhtida, et ta ei ole üks! Ebamugavustunne ja võimetus istuda on tavaliselt märk sellest, et asjad on teie meelest. Sa ei saa olla praegusel hetkel, sest teie mõtted jooksevad miilides mõne muu minutiga. Aeg hinnata olukorda ja olla realistlik; ta ei pruugi olla sinu mees!

7 halbade harjumuste alustamine

Küüned, hõõrduvad juuksed, naha kriimustamine, kõik need on halvad harjumused. Naljakas asi halbadest harjumustest on see, et neid tehakse tavaliselt kõige enam, kui inimene on stressis või hõivatud. Kui olete hõivatud, õnnelik ja hea, kus sa oled, siis ilmselt ei näe teie halvad harjumused nii tihti. Halbade harjumuste juurde tagasipöördumine tähendab tavaliselt seda, et midagi on teie meelest, mis rõhutab teid ja hoiab sind hõivatud. Kui sa juba küsitledes oma partnerit ja kas ta on teie jaoks õige või mitte, ütleb teie keha ilmselt, et ta ei ole siis, kui teie halvad harjumused ilmuvad! Teadvuse alateadlik osa teab, et olete õnnetu ja stressis ning kasutab seetõttu füüsilist tegevust stressi leevendamiseks. Tere halvad harjumused. Ole tore oma sõrmedele, juustele ja nahale (või mõnele teisele teie osale, mis võib olla teie halastuses, kui olete stressis), ja tunnistage tõde: ta ei ole üks.

6 Higistamine

Higistamine tavalisest rohkem? Võtke teadmiseks, sest teie keha ütleb sulle midagi! Kui me seisame silmitsi suurte otsustega, mis mõjutavad ennast ja teisi, on tavaline, et otsuse mõtte pärast on närviline. Üks viis, kuidas meie kehad neile närvidele reageerivad, on higi. Jälgi, kui sa leiad ennast higistades rohkem kui tavaliselt. Kas olete higistamine rohkem, kui olete oma partneriga? Kas see juhtub siis, kui hakkate rääkima sellest, mida sa tahad elus ja tulevikus? Võib juhtuda, et teie partnerit sisaldavad ajad on need, mis muudavad teid higistama. See on sellepärast, et olete närviline, kui teete esimese sammu midagi ebamugavat, ebamugavat ja tõenäoliselt haiget. Kuid ainus viis higistamise peatamiseks on teie olukorra aktsepteerimine. Higi on su keha, mis räägib sulle valjusti ja selgelt, et ta ei ole see!

5 Halb peavalu

Igaüks teab või on varem olnud stressi peavalu, olenemata sellest, kas tegemist on stressiga töökohal, stressirohke sündmusega (nagu autoõnnetus) või hilinemisega. Ükskõik kui suur või väike on peavalu, ei ole nad kunagi lõbus. Stressist põhjustatud peavalud on tavaliselt suuremad ja valusamad, sest teie keha üritab korraga liiga palju käituda. Võtke mõned aspiriinid nüüd, kuid tõde on, et teie keha ütleb teile, mida sa pead tegema. Stressi suhe on pidev ja korduv probleem, mis ei kao aja jooksul. Te peate tegelema asjaoluga, et ta ei ole üks, sest kui te seda ei tee, ei saa teie stressi peavalud mingit leevendust. Andke oma kehale vajalikku „valuvaigistit” ja olge aus oma otsusega, kui ta otsustab, et ta ei ole sinu jaoks.

4 Suur söögiisu muutus

Paljud naised leiavad, et kui nad küsivad oma partnerit, muutub nende söögiisu selle tõttu. Olukorra stress mõjutab mitte ainult seda, kui tihti sööte, vaid ka seda, kui palju sa sööd. Võib juhtuda, et olete öösel äkitselt näljane, samal ajal kui enne kesköö suupisteid kunagi ei hakka. Samuti ilmneb, et sa sööd rohkem või vähem toitu kui varem. Kas te sõidate toitu, sest seal leiad mugavuse, või sa seda vältida, sest te ei tunne vajadust või naudingut, mida see tavaliselt toob. Teie isu saamine või kaotamine on tavaliselt seotud stressiga, kindlasti midagi, mida te kogete, kui üritate välja selgitada, kas ta on see. Kui te märkate oma söögiisu muutumist, võib see olla üks viis, kuidas keha ütleb teile, et ta ei ole sinu jaoks.

3 Ei saa magama jääda

Väsimus on üks viis, kuidas keha võib teile öelda, et ta ei ole üks, aga ka võimetus magama jääda võib olla teine ​​viis, kuidas ta ütleb sulle, et teda kraavida. Kui sa leiad ennast lamavas magamisasutuses, vaadates lae, ja olenemata sellest, mida te proovite (tee, õlid, heli masin jne), ei tule une, keha ütleb teile, et tal on midagi, mis tal on teha enne, kui see saab puhata ja magama jääda - välja selgitada, kas kavatsete oma meest hoida või mitte. See vastamata probleem hoiab teie keha ärkvel, sest see tundub, nagu oleks ikka veel midagi, mida sa pead täitma. Võta oma kehast vihje ja jõuab hüvasti, sest ta ei ole üks. Hiljem, olenemata sellest, kui karm see on, on teil võimalik saada ülejäänu, mida vajate, ja magada saab palju lihtsamaks pärast seda, kui olete selle kõik välja arvanud.

2 Viha

Olles pettunud oma sõprade ja perekonnaga, on üks asi, kuid mujal võib keha seda järgmisele tasandile viia ja te leiate ennast vihaseks kõigile. Teil ei pruugi olla head vabandust, et olla vihane, kuid sellest hoolimata olete. Sageli tekib viha sõpradele ja perele, kui tegelete oma sisemise probleemiga (otsustades, kas ta on üks või mitu). Selle asemel, et võtta aega, et mõista, mis sinuga toimub, süüdistate te kõik muu peale. Sa äkki leiavad, et te võtate seletamatut viha inimestele, kes pole midagi teinud. Kui olete jõudnud sellega, mida teete, saate tänada oma keha, et rääkisite, mis toimub sees. Kuula oma keha ja mõista, et ta ütleb teile, et ta ei ole üks.

1 Heartache

Kui sa oled kurb teie suhe ja kahtled, kas ta on teie jaoks sobiv, võib teie keha seda südamevalu tunda. Teie aju korjab signaale, et teil on emotsionaalselt valu, ja tegelikult usub, et olete füüsilises valus. Kui te tunnete südamevalu, võite sõna otseses mõttes tunda valu rinnus. See oleks sarnane tunne, et teie kurgus on see, kui sa oled kurb. Keha on äärmiselt tundlik ja teie emotsioonidega kohanenud ning kui tunnete, et valu, kuigi see ei pruugi olla sama valu, mida sa koged, kui olete füüsiliselt haiget teinud, tunned end ikka veel haiget. See aching tunne on tõenäoliselt teie keha ütlen teile, et olete õnnetu ja et ta pole kindlasti see. Pole mingit seost südamevalu tundmisega, nii et lõpeta see.