15 korda te oma südame murdisite

Me jagame sageli lugusid või anname nõu, kuidas rikutud südant parandada. Need artiklid põhinevad olulise muu haigetel, kes kas teiega ootamatult murdis või teiega haiget. See kohutav tunne, et teie süda on purunenud, on laastavalt valus ja võib teid aastaid mõjutada. Nagu öeldakse, ei saa mõned inimesed kunagi oma esimest südamevalu üle. Ja see ei juhtu ainult dating suhetes, kui sa kaotad kellegi, võib see ka teie südame murda ja igaüks, kes seda tunnet tunneb, teavad liiga hästi, kui palju on vaja teha, et edasi liikuda.

Kuid see artikkel käsitleb mõnevõrra teistsugust. Tegelikult, mida me siin keskendume, on see, kuidas te võite tekitada oma südamevalu. Mõned inimesed põhjustavad tahtmatult oma õnnetust, lükates ära suhted ja võimaliku õnne. See ei puuduta ainult sinu armastuse elu, siis võiksite hoida ennast õnne eest oma elu teistes aspektides. See ei ole õiglane teie ja teie ümber olevate inimeste suhtes, sest sa võiksid hoida ennast paljude hämmastavate asjade eest.

Kui arvate, et see kõlab nagu midagi, mida te teete, loe edasi, et rohkem teada saada. Kui saate oma käitumist mõista, võite alustada selle kindlaksmääramist.

15 Oodate paremat päeva.

Parem päev, et alustada oma blogi, jagada oma lugu, avastada kõik, mida sa tead. Oodake, kuni lehed on parkis kõndinud. Ootate, kuni sa ei ole nii häbelik, et võtta oma kaamera ja pilte inimestel tänaval. Oodake, kuni küsitakse kuupäeva, enne kui proovite populaarset restorani. Enne oma lemmik küünla põletamist ootate uut armastuse huvi. Oodake, kuni olete juba jooga alustades kasvatanud paremaid magamisharjumusi. Oodake, kuni olete jooga üles võtnud, et oma kappi ja koju rõõmu tervitada. See on elu soodustav dominoefekt, mida te plaanite, kuid mida te vastu ei võta. Põhimõtteliselt leiad mingeid põhjusi, miks te võtate endale ette kujutlusvõime, mida te kujutate oma südame, oma hinge rahuldamise ja oma elu võimendamiseks. See, mida te ei mõista, on aga see, et kõige kindlam viis, kuidas ei ole parim elu, on oodata paremat päeva selle alustamiseks.

14 Sa ei puutu perekonnaga kokku.

Oma perekonnaga kokkupuutest loobumine on nii paljudel viisidel usaldusest väljas. See on põhjus, miks usaldamatus partnerite vastu ja skeptitsism armastuse suhtes üldiselt on sageli otseselt seotud murdunud vanemliku sidemega. Sest, erinevalt romantilisest armastusest, on see rohkem kui üksikisiku väljavool, see on see, mis sa langesid välja reaalsusest, mis sind loonud, allikast, kes tõi teid ellu. See ei juhtu ainult perekonna füüsilise eemale surumisega, vaid ka nende hindamisega. Kuigi igaühel on vaja mõnda aega katkestada oma vanematelt, ei saa te oma selja, kus ja keda igavesti alustate, ilma kannatusteta muuta. Sest isegi kui sa oled oma pettumuse vastu tuimunud, siis olete endiselt oma emotsioonidest kõrvale jäänud ja ilma teie perekonna usalduseta teie keskel sa oled ainult oma elu üle. Küsimus on loobuda kohtuotsusest; kui sa ei saa neid armastada, andesta neile.

13 Sa vabandad iga väikese asja eest.

Laps sõidab oma jalgrattaga, treeningratastega ja kõik, kui ta ise ennast ületab ja peaaegu rattad teid kõnniteel. Te hüppate tagasi ja vabandate palvega emale. Sa lähed jalutama kohvikusse, kui mees, kes lahkub, hoiab ukse sulle avatud. Sa vaatad üles hõredalt, kiirustades, vabandage kiiresti ja vaadake alla. Kas küsimusi on? Teie professor küsib. Ta kutsub teid ja te alandate kätt, kuid mitte enne, kui ütlete: „Vabandust, mul on ainult üks küsimus.“ Classic ja veel miks? Iga kord, kui te vabandate __fill'i eest tühjalt, palutakse maailmas tõesti vabandust. Aitab juba. Sul on ka selles elus osalus! Lõpeta oma kohaloleku minimeerimine. Viska õlad tagasi, sattuge harjumusesse ja õppige ütlema „see on okei“, „ärge muretsege” ja „tänan teid.”

12 Te võrdlete ennast.

Sa tahad uskuda, et see on tüüpiline sotsiaalse meedia lõks, kui see on tõesti teie ego probleem. Te liigute läbi oma sööda, tunnete kaht domineerivat emotsiooni. Kate ja kahtlus. Kadedus, et osa inimese reaalsusest on oma ja mitte sinu, ja kahtlus selle üle, kas see inimene väärib seda, mida sa oled kadestanud. See on teie enesehinnang, mis võitleb nappuse hirmuga, ekslik idee, et see, mida premeeritakse või on teistele kättesaadav, muutub teile automaatselt kättesaamatuks. See hirm tuleneb ka soovist olla iseseisev, olla esimene inimene, keda maailm ette näeb, et olla kadestusväärne. Kui teie ego ületab teie mõtlemise, ei näe te seda, et võrdlus on juurdunud lunastatavate omadustega. Et teie pahameelt lahendada ja see lõhe ületada teie ja teiste vahel, peate skripti klappima. Selle asemel, et muljetavaldavalt välja vaadata ja mõelda „miks mitte mulle?”, On loomingulisem, kujutlusvõimeline ja vabanev küsimus, mida endalt küsida, „kuidas ma saan?“ Alustage siin.

11 Sa ei tunne oma kodust uhkust.

See ei ole see, et sa vihkad puhastatud või vähem hooldatud voodist, kohmatu valamust ja oma kodu puhtusest, vaid lihtsalt see, et külastajad tulevad, et motiveerida maja puhastama. See on üks teie kõige häirivamaid suundumusi, sest see on ilmselge tõestus teie võimest teha elu teiste jaoks ilusamaks, kui te ise seda teete. Mõtle sellele, saate painutada tahapoole, et saada midagi, kui see tähendab, et keegi jätab teile parema mulje, aga mis on teie mulje teie kohta?

Iga päev saate lubada ennast eksisteerida tingimustes, mis on subpar, isegi kui see tähendab grimassimist oma vannitoa silmis, kui hambaid harjatakse. Ja veel, sa ei lase kunagi kedagi näha teie vannituba sellisena. Sa ei sattuks neid kunagi kohutavasse duši alla ega nõudma, et nad oleksid käterätiga kuivanud. Niisiis, miks sa ennast maailmas ootad? Hoidke ennast kõrgematel standarditel ja kohtuge ennast kui külalist. Puhas maja, kuivatage värske vannirätikuga ja sära. Sa oled endaga igavesti.

10 Sa arvad, et kõik otsustavad sind.

Suhete puhul olete veendunud, et igaüks, kes tuleb pärast teid, on teie vastu reageerimine. Kui tema uus tüdruksõber on blond ja sa oled brünett, siis arvad, et ta ei ole mind kunagi meelitanud. ”Kui ta otsib naist, kellel on käivitus, siis veenda ennast, et ta ei näe sind riski võtja. Kui ta abiellub naisega, siis ta on sinu pärast, siis on teil nüüd tõendid selle kohta, et te ei taha elu ehitada. Teie võime jõuda uutele järeldustele, mis põhinevad kõige väiksematel, kõige kaugemal olevatel ja ebaolulistel detailidel, on maniakaalne, delusiaalne ja enesehävitav. Sest sa oled need, kes loovad need lugu, on peaaegu sama, kui sa pildistaksid kuuli oma rinnale. Ja põhjus, miks te seda teete, on see, et te ei usalda kõiki teid. Kui sa võiksid ennast eraldada, siis näed, et olete oma isik. Ja ilu ei saa keegi seda puudutada.

9 Te võtate igaühe mõtteid.

Kui midagi juhtub sinuga, peate teadma, mida keegi teine ​​sinuga juhtus. Teie kompulsiivne uurimine pärineb ülitundlikust vastupanuvõimest enese peegeldusele. Sa ei lähe sinna, sest te ei tea, mida sa leiad ja mida see siis tunneb. See kõik pärsib teie ebamugavust energiat. Te kardate, et oma mõtete juurde pääsemine paneb sind tundma võimas või võimetuna ja te tunnete, et olete valmis vastutuse lõpetamiseks kummaski tulemuses.

Sest te ei tea, mida sa tead, aga kipuvad jääma kangeks. Sa ei õitseb, sest sa ei pane ennast kunagi välja. Ja kuna teil puudub enesesuunaline suundumus, ei ole sa kunagi välja kasvanud, sest te ei usu, et teil on see sinu sees. Teie sõltuvus teistest sisendist jätab paratamatult teile tunne, nagu te olete väljaspool, vaadates. Ja arvan, mida? See on seestpoolt vaadatuna, et tunnete kõige rohkem mõjuvõimu ja kõige vähem.

8 Te ignoreerite oma intuitsiooni.

Kui te järgite oma intuitsiooni, otsustate kuulata tõde oma südames. Pole ime, et teie intuitsiooni ignoreerinud ajad jätkasid teid alati kõige laastavamalt. Miski ei ole valusam kui südamevalu püsimine, mida oleks saanud nii ilmselgelt vältida. Küsimus on, miks sa võitled ennast, oma intuitiivset külge, seda külge, mis teie kasuks pakub.

Idioom "parem kurat, keda sa tead, kui kurat, keda sa ei", naelad seda. Sa hoiate kinni sellest, mis pole sulle mõeldud, sest te kardate tundmatut, mis on tavaliselt või vähemalt hetkeks teie enda aloneesia. Ja ikkagi, et sa valisid kuradi, mida sa kunagi ei soovi. Teades, et te olete see, kes vastutasite oma südame vaigistamise eest ja unustate, mis sulle õige on, kaotate usu oma võimetesse ennast kaitsta ja hoolitseda. See on ahistav kogemus, sest see jätab teid kõigi üksindaimale saladusele: kui te ei saa ennast usaldada, et teha seda, mis on teie jaoks parim, kes seda teeb?

7 Sa üritad armastada.

Kui tegemist on suhetega, on teil talent, et tantsida ringkondades, kalduda kontrolli alt välja ja emotsionaalselt imbuda. Teie enda armastus segab teid. Kõigepealt on teil raske aeg otsustada oma romantilise intensiivsuse terviklikkuse üle. Teil on see tunne, et te ei ole nii armunud, kui olete selle vastu haaranud. Aga sa ei tea, miks.

Miks sa üritaksid kokku panna midagi, mis seal pole? Sest te kujutate ette, et kusagil on olemas suursugusus, mida sa ikka veel väidavad, et te kujutate ette, et on lootust ja et selle puudutamine lunastab teid muidu halva aja jooksul, mil olete püüdnud ennast pimesi tagasi viia armastus, mis on läinud valesti. Mis on südantlõhestav, et sa mängid seda mängu iseendaga, vaadates, et investeerite nii palju lootust, kus pole midagi väita. Puuduva puuduse ületamiseks tuleb salajasus vabaneda kõigist kohustustest, mis teil on, mida enam ei ole.

6 Sa jooksed elust eemale.

Mõned päevad tunnete võimatult isoleeritud. Paralüseeriv eneseteadlik. Sa vaatad oma aknast välja ja tahad olla sellest elust lahus, elu, mida tunned väljapoole ja ei ole piisavalt tugev. Sa ei mäleta oma naeru heli, et te saaksite mugavalt televisioonis kuulda, mida sa kuuled. Sa ei taha praegu voodis olla, aga kui sa pääseda maailmast, kuhu muidu minna? Sa nutad ja mõtle sõpradele, kes teil on, kes pole kunagi sisse loginud. Nüüd sa tead, et kui sa tõmbad ära, lõpetavad inimesed, isegi sõbrad.

Sa ei saa nii palju kordi öelda ja te ütlete alati mitte, eriti iseendale. Alguses polnud tunda vaprat. Nüüd tahad lihtsalt öelda jahile. Sa tahad magada ja hommikul tõsta end hirmust välja. Sa tahad maailmast kõndida ja uuesti rääkida. See on sinu jaoks unistus ja üks, mis sul on kõige raskem aeg ennast pidada. Hommikul tunnete haletsusväärselt mõnevõrra väikest viisi ja see on piisav, et teid otse koju sõita. See sööb sind elus. Sa unustad maailma, aga sa ei tea, kuidas seal olla. Sa tahad areneda, kuid ainus asi sinu südames on pisarad.

5 Sa oled kinni oma väljapääsudest.

Sa ei tea ikka veel, mis su viimastes suhetes valesti läks. Sa ei saa aru, mis sinust ei olnud, et armastada. Nende vastuste puudumine on vahistanud teie arengu, hoides sind vaadates tahavaatepeeglisse, kus sa annad oma võimu oma mineviku elule. Mõnikord peseb teie üle nostalgia, kuid enamasti on see kahetsus ja viha. Keskendudes ainult sellele, miks teie ex tegi x, y ja z, olete andnud talle ülimuslikkuse oma tervendamise suhtes. See hoiab teid avastamast hõbedast vooderit ja näeb, et teie suhetega seotud väljakutsed on tegelikult kingitused, mis pakuvad teile kasvu. Kui te ei näe oma suhtekorraldust tugevamal, paremal suunal hüppelauana, siis ei ole teid inspireeritud tegema tugevamaid, paremaid valikuid armastuses. See katkestab teie südame, sest teie suhted lõpevad pahameelsete, hirmul põhinevate reaktsioonidega viimasele kuttile, mitte valikuid, mis on tehtud vaid arusaamaga ja puhta armastusega.

4 Te keeldute iseendast.

Enne kui sa olid abitu, sa said abi saada ja saada. Teil oli kõik ressursid käeulatuses, välja arvatud muidugi tahtejõud, alandlikkus ja enesekindlus. See on julge asi küsida, kahtlemata, kuid selleks, et ellu jääda ja areneda, peate olema mõistlik, et panna sõnad, mida vajate. Keegi ei ole meeles lugeja. Kui tegemist on teie endi rahutustega, siis olete ainus, kes selle eest aru saab. Teie südame vajaduste sõnastamine ei tee sind kunagi üheks nõrgemaks. Ja ometi, kui oletate teisiti, nõrgestad sa oma tegemise tarbetu mullis. Aga sa ei pea elama selles enesekaitse illusioonis ja uskuge või mitte, keegi ei taha sind. Sa arvad, et see on koorem öelda sõbrale, et peate majast välja minema, kuid igaüks tahab olla see, keda kutsutakse. Sa arvad, et on liiga vara, et helistada terapeutile, kuid sa ei saa kunagi ennast liiga vara hoolitseda.

3 Sul ei ole aega väiksemate asjade jaoks.

Teil on päevas sama palju tunde kui kõik teisedki ja veel mitte hetk, et säästa. Mitte ükski hetk, mil päikeseloojangut taevasse levib. Mitte ükski hetk, et kõndida läbi ruumi ja öelda härra sõber igavesti tagasi. Mis sinust on saanud? Võib-olla on see täiskasvanueas või tõesti lihtsalt teie enese tähtsus. Võib-olla see on sinu hirm selle pärast, kuidas elu tundub aeglasemas tempos.

Rottide võidusõidud hoiavad sind kindlalt, kuid see ei tee sind vähe. Kui te ei tee neile hetkedele aega, siis te lõpuks meeleheidet, mõtledes, kuidas sa ei suutnud kunagi oma päeva, oma tundi, oma elu hinnata. Ära oota seda imetavat hetke. Andke endale luba nüüd, et te ei võta oma päeva endale. Ärka üles 15 minutit varem ja tellige oma kohv jääda. Istuge kusagil uuele ja vaadake päeva. Kes teab, võite leida keegi teie ees, kes võiks teie elu muuta.

2 Sa keskendud õnnetusele Pigem kui rõõm.

Kui sa oled kurb, siis olete meeleheitel, et saada õnnelikuks; kui sa oled õnnelik, kardad, et sa jälle kurbust langevad. See ei ole sinu soosib, sest ühe jaoks laieneb see, mida te keskendute. Niisiis, kui sa keskendud kurbuse tagasipöördumisele, võtate ennast välja väga õnnelikult, mida olete olnud, ja otsite oma elu selle asemel, et seda piirata ja hirmutada. Selline eluviis toimib ka teie vastu, sest see ei austa kunagi, kus sa oled, ja tegelikkus on see, et kus sa oled, on see, kus sa tahad olla. Asi on õppida kõike, mida saate sellest saada. Vastupanu sellele, kus sa oled, on ka vastupanu sellele õppimisele, mis on vajalik selleks, et kasvada väljaspool teatavat kohta. Sa murdad oma südame, lasete endil karta oma potentsiaalset ülekohtu, selle asemel, et tähistada oma terviklikkust, kus sa oled ja kui kaugele olete tulnud.

1 Te lõpetate oma unistuse.

Sa oled selline inimene, kes suudab oma välimust uuendada, mõeldes värsket stiili teed jalutuskäigu kõrgemaks ja aitate sulle lahkelt rääkida. Aga kuigi sa näed ilusad, ei kohelda kedagi enam kaunilt kui varem. Mitte isegi ise. See on vaid üks näide sellest, kuidas te ei suuda oma elust suurt visiooni. On ka teisi viise. Te investeerite uutesse visiitkaartidesse ja mitte kunagi neid välja andma. Sa lendad uude riiki, kuid ei sõida kunagi läbi uute silmadega linna. Sa veedad kogu oma aja oma vallutamise kaardistamise eest, aga eemale, et pühendada ennast iga sammule. Võite end ennast pidurdada ja oma entusiasmi põletada. See ei ole aga armastuse puudumise pärast, vaid see on just sinu kättemaksu hirm. Te kardate, et oma unistuste saavutamine ei muuda teie elu, nii et sa elad muutuste ootuses, kuid lõikasid ennast tõepoolest ära tegema.