15 asja, mis juhtub, kui lõpetate hõivamise

Seal on palju põhjuseid, miks te võite oma elus mõnda aega oma intiimseks jääda. Võib-olla sa oled väga üksik ja teil pole kellelegi magada. Võib-olla te vőtate kogu asja sellest, et oma meelt kustutada. Võib-olla on olemas füüsiline põhjus, miks hoidumine on praegu vajalik. Sõltumata sellest, mis põhjus on, ei saa see minna mitte mitte kaugele. Mõnikord on imeline, kui teil on natuke pausi ja mõnikord on see sõna otseses mõttes valus. Kuid te arvate, et tunned kogu asja, on nii emotsionaalseid kui ka füüsilisi asju, mis toimuvad mööda teed, samal ajal kui abstinensus on teie mängu nimi. Mõned neist võivad sind soovida jääda üksikuks, teised panevad sind tundma, et kiirustada hüppama koti tagasi. Siin on 15 asja, mis juhtuvad, kui te lõpetate "kinni".

15 Sa vőid rõhutada

Hõivatud on stressivabastus, kui olete õiges olukorras ja see on positiivne kogemus ning see läheb ilma selleta, mis võib tähendada ka väiksema võimaluse põletada mõnda liigset energiat. Loomulikult on alati jõusaal, kuid see pole päris sama. Mitte päris üldse. Asi on selles, et intiimne olemus on tegelikult nii efektiivne stressi leevendamisel, et ilma selleta läheb teie stressitase. Ühes uuringus leiti, et stressirohketes olukordades (nagu avalikul kõnelusel) inimestel oli madalam vererõhu tase pärast seda, kui nad said seda võrreldes inimestega, kes seda ei teinud. Te võite ette kujutada, et aja jooksul võivad need suurenenud stressitasemed kokku tõusta, kui nad ei leia kusagilt välja. Kui oled intiimne, siis ei pruugi te arvatavasti mõelda muudele stressi leevendavatele võimalustele, näiteks joogale ja meditatsioonile, et segada nende metsikega jooksulintidega. Kena on nii füüsiline kui ka vaimne väljund.

14 Sa ei pea raseerima nii palju

Võib-olla sa oled inimene, kes jääb hoolimata keha karvade hooldusest, kuid paljud meist ei ole nii tõhusad kui asjade sujuv hoidmine, kui keegi teine ​​ei lähe meie juurde. Loomulikult, kui palju te raseerite või mitte, ei ole teie otsustada ja ei pea üldse olema seotud teiste inimeste või oma magamistoaga. Mõned inimesed eelistavad kunagi oma kehakarvu eemaldada. Aga kui sa oled inimene, kes teistel inimestel raseerib, võite leida, et hakkate asju üsna tavalisest välja kasvama. Kahepäevane käntsakas pöörab viie päeva pikkusele kammelale sellist asja. Aga mis siis juhtub, on see, et tunned end liiga kipituselt ja siis hakkate tundma, et olete ennast tähelepanuta jätnud. Siis võite otsustada endale uue hooldamise rutiini, mis läheb kaugemale kõigest, mida sa varem tegid.

13 Sa võiksid sellest unistada

Täpselt nagu inimesed hakkavad unistama alkoholi kohta, kui nad lähevad ilma mõnda aega (isegi kui nad ei ole alkohoolikud), võite alustada unistamisest, et saada kellegagi intiimset, kui te praegu ei ole. Ei ole tõesti mingit tegelikku seletust selle kohta, miks see juhtub, kuid unistused näivad olevat viis, kuidas me oma mõtteid ja emotsioone töötleme… või vähemalt suuname meid õiges suunas. Võib-olla olete teadlik, et te ei magata kellegagi, kuid ei mõtle sellele ega räägi sellest, aga kui magate, hakkate mõtlema selle üle oma unistuste ajal. Kui te magate öösel, hakkavad teie aju töötlema kõiki neid asju. Me teame, et see võib juhtuda, ja seda tüüpi unistused võivad olla uskumatult erksad. Pidage meeles, et see ei tähenda tingimata midagi, kui hakkate unistama inimestest, mida te ei tahaks tegelikus elus hõivata.

12 Sa võid saada haigeks

Olles magamistoas aktiivne, võib see immuunsüsteemi tugevdada, nii et teil on tõenäolisem, et sa külma või midagi, kui te seda ei saa. See kõlab vastunäidustusena, kuna sülgade või muude kehavedelike vahetamine ei tundu olevat kõige produktiivsem viis terveks jääda. Inimestel, kes on lähedased, on süljes kõrgem antikeha nimetus immunoglobuliin a (IgA). See antikeha võib aidata teil end hästi tunda. Loomulikult on ka teisi võimalusi, kuidas aidata immuunsüsteemil töötada täies jõus, näiteks vähendada oma stressi, piisavalt magada, olla õnnelik ja süüa hästi ümardatud tervislikku toitumist. Lihtne, eks? Mõnikord. Pea meeles, et peate ise hoolitsema nii hästi kui võimalik, ja võtke endale aega oma vaimse tervise kontrollimiseks, samuti teie füüsilise keha hoidmiseks.

11 Sa tunned, et sa tahad oma meelt kaotada

Teisest küljest on ka hetked kuiva eluaja jooksul, kus tunnete end nagu sa võiksid oma meelt kaotada. Sa äkki tunned, et sa oled võimetud teie keha läbi kerkivate hormoonide üleujutuse vastu ja tahad lihtsalt hüpata kellegi luud. Välja arvatud, et sa ei saa… või ei. Mõnel juhul võib see kaasa tuua mõningaid üsna intensiivseid füüsilisi reaktsioone, näiteks soovi tõmmata padi või suruda soovi karjuda mõned sellest energiast oma kehast. (Ükskõik milline neist asjadest on ilmselt hea, kui sa oled üksi. Kui teil on vaja.) See on hea mõte meeles pidada, et need tunded liiguvad tavaliselt mõnevõrra ja siis pöördute jälle rahuliku meeleni. Kui nad ei liigu ja sa lihtsalt kaotad selle, siis võib-olla sa oled lihtsalt tagasi territooriumile, kus olete jälle valmis.

10 Teie keha aitäh

UTI-d või põie nakkused on väga levinud ja kui sa oled oma elus rohkem füüsiline, on see üks kõige tavalisemaid viise. Kui sa seda kätte saadad, tähendab see, et mõned bakterid surutakse seal, mis võib viia nakkuse tekkeni. Kui sa ei saa seda tõenäosus saada üks on palju vähem levinud, kui sa oled hanging läbi oma soggy treening riided palju või midagi. See ei ole see, et UTI-sid on raske toime tulla, kuid need on pahameelt ja võivad olla päris valusad. Enamik naisi kogeb vähemalt ühte oma elus, kuid paljud naised pöörduvad korduvalt tagasi. Lisaks vähemate UTI-de kasutamisele on muidugi ka vähem infektsioone üldiselt. Sa ei pea kindlasti nii palju muretsema, kui STI-d saaksid, kui te magamistoas pole aktiivsed. Mis reljeef võib olla. Oleks tore arvata, et inimesed olid selles asjas usaldusväärsed või teadlikud, kuid kuna STI läheb edasi, ei ole nad ilmselgelt.

9 Sa tunned rahu mõtet

Mingil hetkel kuiva loitsu ajal võite tunda rahu ja vabaduse tunnet meelt. Võib-olla on see olnud piisavalt pikk, et see pole lihtsalt esimene asi, mida sa arvad, kui hommikul ärkate, nagu see on siis, kui ärkate kellegi kõrvale, kellesse sa tegelikult lähed. Mis tegelikult juhtub, on see, et teie libiido väheneb, kui sa seda ei saa, nii et see on just teie meelest vähem aega. Mitte mõelda sellele kraamile võib tähendada, et teil on rohkem aega mõelda muudele asjadele või lihtsalt selgitada oma meelt üldiselt. Ärge muretsege, teie libiido tuleb tagasi, kui hakkate uuesti hõivama. Tegelikult on see tore, et kui teie magamistoas on elu, sest see on muidu, võite selle pärast üsna muretseda. See on üks nendest, kes asjadest välja näevad. Mingis mõttes. Serv eemaldatakse. Mõnikord jätavad inimesed selle või suhted vahele, et kasutada seda vaimset vabadust ja kasutada selleks muid asju, mida nad püüavad saavutada.

8 Teil võib olla vähem närviühendusi

Mõned uuringud on leidnud, et inimesed, kes regulaarselt haakuvad, kipuvad aju ühte piirkonda rohkem uusi neuraalseid radu. Selline tähendab, et hõivatud saab teid arukaks muuta. See tundub natuke ebaõiglane, kui te ei ole intiimne, kuid ärge muretsege, on palju teisi viise, kuidas oma närviühendusi suurendada. Mida rohkem te treenite oma aju targemaks. Kognitiivse võime suurendamine (igal ajastul, muide) on saavutatav loomingulise, võrgustike loomise, regulaarsete väljakutsetega, uute kogemuste leidmisega ja asjadega, mida saab maapinnalt õppida ja mitte mingeid probleeme lahendada. Uute ja väljakutsuvate asjade tegemine tundub hästi, väljakutsuv, sest teie aju peab proovima ja õppima, kuidas seda teha. Aga see on hea teie ja teie aju jaoks.

7 See ei kahjusta

Paljud inimesed usuvad, et kui tihti või mitte pingul oma daameaed võib olla, siis on see võrreldes sellega, kui palju naise tegevus on, kuid see lihtsalt ei ole tõsi. Intiimne olemine ei lase asju lõdvendada ja mitte füüsiline olemine ei kaota midagi. See on just sinu keha valmistamise viis. Loomulikult saate töötada nende kegeli lihaste tugevdamise nimel, mis võivad muuta asju natuke, kuid ainult teatud määral. Mõnikord, kui inimesed ei ole mõneks ajaks intiimseks muutunud, võivad teie kasti koed tunduda kitsamana, sest nad ei ole tava lõõgastumiseks harjumuspärased, kuid nad soojenevad üsna kiiresti. See ei ole midagi, mida sa kunagi teadlikult teadma, välja arvatud, kui kasutad midagi õmblusteta kogemust, kui hakkate uuesti hõivama.

6 Teie krambid võivad halveneda

Tegelikult on see kena krampide jaoks hea, nii et see ei ole intiimne tähendab, et teil võib olla palju halvemad. Kui teil on regulaarne magamistoas lõbus, võib see põhjustada emaka kokkutõmbumise. See kokkutõmbumine põhjustab verd kiiremini välja ja võib lihaseid lõdvestada. Võib-olla olete seda märganud, kui olete oma kuu jooksul hõivatud. Sa arvad, et see on põhimõtteliselt läbi või väljapääs, siis on natuke lõbus, ja äkki on kõik verega täielikult kaetud. See on ka põhjus, miks busside saamine kuu ajal võib olla natuke valulik sellisel viisil, mis on valus ja tundub hea samal ajal. See põhjustab ka keha vabaneda hulk endorfiine, nii et kui sa oled mingisuguse valu all, võib see suurendada keha tundeid. Loomulikult saate proovida ja leevendada oma krampe veidi, andes endale hea aja, mis viib meid järgmisele punktile.

5 Sa võid oma kehast õppida

Lihtsalt sellepärast, et te ei ole intiimne teise inimesega, ei tähenda see, et te lõpetate nende kogemuste saamise. Mõned inimesed ei ole soolotegevuses suured, samas kui teised inimesed teevad seda iga päev magama jäämiseks. Kindlasti saate aru, kuidas te sellest tunnete, kui keegi teine ​​sinu ümber ei aita. Alati on hea, et saaksid ühendust võtta oma kehaga erinevatel põhjustel, nii et mõtle rohkem sellele, mida sa saad, keskendudes sellele, et see on sinu ainus võimalus. Isikuvõimalus on mingil moel suurepärane asi ja mida enesemõistlikum olete, seda produktiivsem sa saad seda, mida tahad ka sotsiaalsetes suhetes. Kui sa tead, kuidas sinna soovid, siis on see palju lihtsam, et aidata keegi teist sama teha. Mida paremini sa tead oma keha, seda parem on magamistoas lõbus, kui te teete seda kellegi teise, lihtsa ja lihtsa.

4 Muudate lehed vähem sageli

Et olla selge, on üldjuhul soovitatav muuta oma lehte iga paari nädala tagant, olenemata sellest, mida teha, aga kui sul on palju magamistoad, tähendab see kindlasti, et peate oma lehed vahetama palju regulaarsemalt. See meeldib või mitte, see võib olla natuke räpane ja igasugune vedeliku kuivatamine lehel, kas see on higi või midagi muud, mis võib hakata haisema. Vabandust, kuid me läheme sinna. Kui te ei ole kedagi kaasatud, magate tõenäoliselt üksi ja vabastate lehedesse vähem lõhnu. See tähendab, et sa saad oma pesu harvemini ära teha ja nautida värsket lehte veidi kauem. Lehtede ja padjapüüride pesemine on põhimõtteliselt kogu koormus iseenesest, nii et lehtede pesemine on väga palju pesu. Igaüks, kellel pole oma korteris pesuruumi, saab sellest olukorrast aru. Pesu pesemine allakäigul ja isegi väljapoole pesupesemisruumi võib olla päris ülesanne.

3 See võib muutuda

See võib tunduda natuke kummaline, aga kui naised läbivad kuiva loitsu, muutub teie keha. Seal on lihaseid, ja kui teie kasti kast ei kasuta neid lihaseid (teise nimega, kui olete hõivatud kellegagi), võivad lihased veidi nõrgeneda. See on veel üks põhjus, miks on oluline teha kegeli harjutusi nende lihaste tugevaks hoidmiseks. See on enamasti ainult vanemate naiste puhul, kes läbivad menopausi, kuid see on midagi meeles pidada igas vanuses. See ei tähenda, et sa pead olema hõivatud, et hoida seda tugevana, kuid see tähendab, et peaksite mõtlema muudele viisidele, kuidas seinad tugevalt hoida iga kord. Kegels on täiesti lihtne ja isiklik viis seda teha. Lihtsalt pigistades mõningaid istungeid lihaseid mõnikord iga kord, piisab, et neid stimuleerida ja hoida neid aktiivselt ja tugevalt.

2 meest tõenäolisemalt on probleeme

Üks huvitav järeldus on see, et kui mehed seda mõneks ajaks ei saa, kogevad nad tõenäolisemalt probleeme seal, kus nad jälle hõivatud hakkavad. Enamik sellel teemal tehtud uuringutest on uurinud OLDERi meeste intiimset funktsiooni, kuid see on midagi meeles pidada igas vanuses meestele. Tundub, et see on selline asi, kus kui nad ei ole intiimsed ega tööta oma liikmega, siis toimub selle toimimine harvem. Kuigi see ei ole ülimalt oluline, kui mehed on ikka veel põnevil ja nautivad mõnda soolo lõbusust ajal, kui nad magamistoas on üksikud või ei saa midagi, nii et sa peaksid teadma, et see ei pruugi alati nii olla. Aga see on üks viis, kuidas mehed ja naised on tegelikult sarnased, kui nad võtavad vaheaega. Midagi, mida mõelda, õigus?

1 Alustate seda uuesti

Need kuivad loitsud ei kesta kunagi. Nad võivad tunda, et nad võiksid jääda igavesti, sest see võib olla raske ette kujutada, kui te kohtute kellegagi, kellega tahate hõivata, sest nüüd on teil kindlasti nullvalikud. Aga kui te vaatate oma dating ajalugu tagasi, näete seda alati. Te olete ilmselt kogenud minevikus kuivad loitsud, mis lõppesid palju varem, kui sa arvasid, ja see juhtub kindlasti sinuga uuesti. Kui hakkate jälle intiimseks jääma ja selle etapi tagasi vaatama, siis sa ei mäleta selle head ega halba. Õnneks peaksite teadma, et kõik halvad asjad, mis kehaga toimuvad, kui me peatume hõivatud, on vastupidised kohe, kui uuesti alustate, nii et ärge muretsege selle pärast. Lihtsalt naudi aega ilma partnerita, kui see on võimalik ja pidage meeles, et isegi kui te tunnete end nagu sa ei ole, oled sa tegelikult täiesti normaalne.