15 etappi iga tüdruk läheb üle oma eks

Mõnikord ei saa vältida vältimatut purunemist ja kõike, mis sellega kaasneb. Kindlasti ei ole see maailma parim tunne, et teie süda katkeb. Võib-olla teate midagi või murda purunemise kohta, kuid võib-olla on aeg, et sa teadsid iga etappi, mida sa tõesti läbid, kui üritad end üle saada. Tulemused on erinevad, kuid ma arvan, et me võime olla ausad, kui tegemist on 15 astmega, mida iga tüdruk läbib, kui nad saavad ex.

15 Cry A Bit

See on okei, tüdruk. Sa oled oma tundes ja parim asi, mida saate kõigepealt teha, on lihtsalt anda endale padi, mõningaid hubaseid PJ-sid ja head pisaraid. Kui olete saanud kõik need õigustatud pisarad, olete valmis liikuma järgmise kurbuse etapi juurde; põrgu tõstmine.

14 Räägi oma sõpradele, kui palju idiootidest Teie Ex on

Selles etapis olete tõenäoliselt segu šokist, et saada dumpinguhinnaga, et teie esimene instinkt oleks vihane või kurb. Nii et te lähete selle rantiga kõikidele asjadele, mida nad tegid, et juhtida kuni selle hetkeni ja veenda oma sõpru, et sa olid ilma nendeta paremad.

13 Mine välja sõpradega

Nüüd on teie võimalus lüüa linnale täiesti uue üksikisikuga. Sul ilmselt ei ole sellel õhtul palju piirangut, aga sa üritad vanduda, et oled hea. Teie sõbrad teavad, et sa ei ole ja nad peavad aitama teil helistada Uberile, kuid see on okei.

12 Kellapõletid

Sa magasid natuke selle alkoholi ära ja tahad ennast meelelahutust hoida. See on laupäeva pärastlõunal ja kõik televisioonis on igav, nii et mida sa selle ümber lülitad? Midagi, mis on ilmselt veidi dramaatilisem kui teie praegune olukord. Mitte ainult sa ilmselt naerad, vőib-olla isegi mõnedes osades nutta, aga vähemalt see teeb sinust enesetunde, teades, et seal on ka teisi jerke..

11 Spot-Check Kogu korter nende asjade jaoks

Vabane kõik sellest jama! Mida rohkem asju, mis neile kuuluvad, on hajutatud teie kodu ümber, seda tõenäolisemalt olete vaimselt kontrollitud ja mälupesa alla. See võib kaasa tuua tekstsõnumi saatmise keegi, kes ei taha sinuga rääkida või pöörduda tagasi algstaadiumisse; pisarad.

10 Loo kõige kurvem esitusloend Soundcloud

Nii paljud tunnevad. Te alustate kõigepealt aeglaste laulude esitusloendi koostamist, kuid märkate südamelöögi, üksilduse ja melanhoolse sõnade mustrit kogu esitusloendis. Nüüd ei ole tagasipöördumist, nii et lõpetate esitusloendi Bill Withers klassikaga: Ei ole päikesepaiste.

9 Laadi alla Tinder

Olete lõpuks veendunud, et sa oled parem kui see, ja nad ei ole sind kunagi ära teeninud. Pärast rakenduse allalaadimist lülitub teie järgmine potentsiaalne võistleja, kes tunneb head ja hästi, et sa oled liiga emotsionaalselt ebastabiilne, et reisida teise suhe juurde..

8 Kustuta oma eks

Blokeeri, kustuta, peida, eemalda - kõik see. Nad peavad olema kadunud. See on wayyyyy liiga vara, et saaksite oma sotsiaalmeediasse sisse logida, et teada saada, et nad on juba kohanud ujuva või hullema, tehes paremini kui kunagi varem. See on väga oluline samm, mida peate tegema.

7 Kutsuge oma lemmiklooma

Teie karvane sõber võib sind vaadata, miks sa oled äkki hellitavas meeleolus, kuid usalda mind, nad armastavad head hüüdlemist. Kaaluge nendega igal ajal, kui soovite nutma ja loodetavasti ei vali nad oma koera voodit sinu üle.

6 Unustage Netflixi seerias või raamatus

Sõltuvalt sellest, kui palju tähelepanu teil praegu on, võite otsustada, et te kaotate hea raamatu või Netflixi seeria. Mõnikord on hinge jaoks hea, kui soovid jääda linnale lihtsalt selle asemel, et lüüa linna vaid mõne kvaliteedi eest.

5 Vein-O-Kell

Sul on alati pudeli jahutamine mõneks ajaks. Harju sellega. Võite leida ennast veinikaupluses, mis on ladustatud, kuid see on täiesti normaalne, niikaua kui teil on mõned suured poisid, kellega saate pudelid läbi minna. Vastasel juhul proovige piirata oma veini tarbimist, kuna asjad ei lähe üldse aega 0-100.

4. Võta põgenemine

Minge kusagil päikesepaistelisele, soojale ja dramaatilisele passile ja elage mõnda aega hea elu. Kõik see puhkuse aeg, mille sa oled kinni pidanud, on toonud kaasa selle hetkeni, et see hõlmaks ka räpast bikiinid ja täiskasvanud joogid rannas.

3 Andesta ja unusta

Nüüd peaksite olema valmis andestama ja unustama. Selle etapi oluline osa on see, et sa ei pea isegi nendega ühendust võtma, et neid lihtsalt andestada. Lase elu rahulikult edasi minna. Siinkohal on ainsad inimese emotsioonid, mille eest vastutate, oma enda eest, nii et teeme seda, et teenistus tasub pikemas perspektiivis ära.

2 Muutke oma lehti

Puhastage oma vaimu märgatavalt pesu oma lehed ja alustades värske. Teil on hea meel, et teil on lehed, mis ei räägi teie exes-kölnist või parfüümidest, mida sa kunagi ei meeldinud, ja saate osta naiselik linane spritz, et teid ööseks läbi viia. Ma soovitan midagi lavendli ja vaniljaga.

1 Usalduse saamine

Kas me tahame seda tunnistada või mitte, suhtlemisel viibimine võtab palju energiat. Me paneme oma usalduse üheks inimeseks mõneks ajaks ja enne pikka aega, kõik usaldused, mis teil olid, kui purunenud löögid äkki lühikeseks ajaks kaovad. Oluline on hoida ennast kõrgetel vaimustel, enesekindlana ja õnnelikena oma elu pärast, olenemata sellest, kes selles on.