15 märki, mida olete endiselt eksinud

Oled sa oma ex? Kas sa mõtled talle iga ärkveloleku hetkest ja siis lähete magama, et temast unistada, kuigi ta ei taha sinuga midagi teha? Teil on ilmselt ikka veel kinnisideeks keegi, keda sa ei saa. On ütlematagi selge, et see on ebatervislik, kui keegi üle kiusab. Veelgi hullem, sa raiskad oma elu, oma aega, kellelegi, kes sinust enam ei hooli.

Mida peaksite selle asemel tegema? Kuidas te lähete väljaspool oma mugavustsooni ja saaksid elu? Ma tean, et see kõlab karmina, kuid ausalt öeldes on peaaegu kõik meist olnud teie kingad. Ja me kõik õppisime oma õppetundidest kohutavalt. Oleme õppinud, et me ainult kahjustame end, kui ta keskendub eks. Me näeme kõigile meie sõpradele idioot. Keegi ei taha draamas osaleda. Nii et te peate selgelt liikuma ja lõpetama oma väärtusliku aja raiskamise kellelegi, kes sind ei taha.

On mitmeid viise, kuidas me kellelegi üllatada. Kui tegemist on kuuma väljanägemisega näitlejaga, võime panna oma pildi töölauale või hoida tema intervjuu magamistoa öösel. Kui see on tegelik ex-poiss, võib meie kinnisidee käitumine olla tuhat korda hullem.

15 Sa kontrollid oma sõnumeid iga 15 minuti järel

Ta murdis sinuga üle nädala tagasi, kuid sa vaatad ikka veel 15 minuti jooksul oma tekstisõnumeid ja postkasti, et näha, kas ta kirjutas teile. Sa tunned, et ta peaks sinust mõtlema ja lootma headust, mida ta oma meeltesse jõuab ja oma meelt muutma hakkab. Õnn selle vastu, sest see peaaegu ei juhtu ja minu loogikaga seoses, kui ta murdis sinuga, siis on see tema kaotus. Ei võta teda tagasi. Tehke endale eelistus ning kustutage oma telefonist oma number, e-posti aadress ja tekstisõnumid. Ära oota, et ta peaks sinuga ühendust võtma ja tegema kõik, mis teie võimuses, et lõpetada oma sõnumite ootamine. Elu läheb edasi ja see on liiga lühike, et oodata, kuni mõned duššid oma elusse tagasi roomavad.

14 Te otsite endiselt asju, mida osta

Kui te lähete sisseoste tegema, kas sa vaatad asju, mida sa oma ex jaoks ostaksid, kui ta tagasi sinu elus? Kas te lähete ikka veel meeste riietuskauplusse, et näha viimaseid meeste moe ja vaadata, kas neil on see oma suuruses? Peatage, kui olete püüdnud oma endist rikkuda. Ükskõik, kuidas suhe lõppes, ei ole te talle midagi võlgu, ja võite olla päris kindel, et ta ei taha ka sinult midagi. Kui sa tõesti tahad kedagi raha kulutada, vaadake, mida teie kohalikud heategevusorganisatsioonid vajavad. Kutsuge kohalik naiste varjupaik või lemmiklooma varjupaik ja küsi neilt, kas kauplusest on neile midagi. Osta seda ja siis võta see otse heategevuseks. Sa saad oma tänu sinna inimestelt, kes hindavad teie pakkumist ja annetust.

13 Sa lülitad välja head kuupäevad

Igaüks, kes tööl on, nägi kontoris olevat uut meest, kuid kui ta sinu juurde jõuab ja küsib teie imelist enesetunde, kui soovid koos lõunat lahkuda, ei ütle ta talle ühtki tänu. Ei ole, et sa teda ei leia atraktiivseks. Sa teed. See on lihtsalt see, et te tunnete, nagu oleks teie endine petmine. Te arvate salaja, et kui sa jääksid üksikuks ja puhtaks kui valge lumi, siis näed teie ex, kui tõeliselt suur ja ustav olete. Fakt on see, et see nii ei toimi. Teie ex ei märka teie absoluutset pühendumist talle ja ta ei kavatse hoolitseda. Ta on pildist väljas ja ta tahab rohkem kui tõenäoliselt nii jääda. Teisisõnu, kui hea välimusega, kena mees tahab teid kohvi või lõunasöögi eest ära võtta, siis mine seda.

12 Leiad vabandusi Teda kutsuda

Kas otsite aktiivselt asju, mida oma ex helistada? Kas te helistate talle, et küsida, kas ta mäletab, kus ta pani väikese panni või tahab oma pensüstelit tagasi? Oh Juudas. Eemaldage see kuradi telefon! Viimane asi, mida teie soovib, on kuulda teie häält telefonis. Kahtlemata tahab ta edasi liikuda, ja nii peaksite sa seda tegema. Hoiduge teda kutsumast, välja arvatud juhul, kui see on hädaolukord, mis teda mingil moel kaasab. Selle asemel leidke midagi uut oma uue ajaga. Lugege raamatut, liituda mõne organiseeritud matkaga või külastage mõnda kohvikut, mis just avati. Kirjutage kommentaare oma kohvi kohta ja postitage need Yelp'ile. Lihtsalt leidke midagi muud, et oma meelt temast ära võtta. Sa ei taha, et ta mäletaks sind kui väsimust või paneks teda mõtlema, et ta peab oma hullust varjata. Hoidke asjad sõbralikult, kuid kaugelt.

11 Te ikka magate oma T-särgis

Kui teie kaks olid koos, magasid sa alati ühes oma t-särgist. Kui sa lagunesid, hoidsid sa üks tema särgid lihtsalt nii, et sa oleksid ikka veel magama jõudnud. Tõsiselt, mida sa mõtled? Kuidas te saate kunagi lasta minna ja edasi liikuda, kui teil on veel midagi tema kohta? Selle asemel saatke t-särk talle tagasi või, kui ta seda ei soovi, annetage see rõivaste heategevusele ja ostke endale mugav t-särk, kuhu magada. Kui olete selle juures, vabasta midagi muud ümber oma koha, mis on tema. Kui temast on täidisega loomi, annetage need heategevusorganisatsioonidele. Eemaldage see kõik oma elust, et saaksite värskelt alustada ja keskenduda iseendale. Te võite ka seda aega kasutada, et puhastada oma suletud kapp ja sahtlid. Võta kokku pagasiruum, mis on täis annetusi. Siis saad tõesti alustada.

10 Tema pilt on ikka teie telefonis

Kas tema nägu süttib telefoni ekraanil? Kas teie töölaual on teie lemmik-hangoutis foto teie kahest? Kui suhe on lõppenud, on aeg lasta kogu sellest jama. Muidugi, saate hoida fotosid arvuti sees olevate failide sees, kuid neid ei kuvata ekraanil. See ei tee midagi, vaid teenib pidevat meeldetuletust, et teie ja teie endine ei ole enam koos. Lase lahti sellest haigetest ja unistus sellest, et ta kunagi koos temaga tagasi jõuab ja puhastab telefoni ja arvutit kõigist meeldetuletustest. Selle asemel võtke uusi fotosid lilledest, lemmikloomadest, perekonnast või maastikust ja kasutage uusi pilte ekraanil. Pildistage midagi, mis aitab teil edasi liikuda, näiteks unistuste rannaelamu, mida soovite kokku hoida ja osta üks päev. Keskendu eesmärkidele, mitte mineviku piltidele.

9 Kuupäev Keegi, kes teeb temast armukade

Sa oled valus ja sa tahad oma endiselt lüüa mis tahes viisil, mida sa suudad, nii et te langete tagasi traditsioonilisele vanale ooterežiimile ja küsite mõnest teisest mehest. Sa nõuad, et kaks teist läheksid kusagile, kus sa tead, et teie ex on. Kogu mõte on proovida ja vigastada oma ex ja teha teda armukade. Mis aga tegelikult juhtub, on see, et sa ennast vigastad, näed välja nagu meeleheitlik loll teiste inimeste ees ja tõenäoliselt lőpetab teie kuupäeva, kes võib tegelikult olla tõesti suur mees. Lõpetage ennast, kui mõtlete mõnele teisele, et ainult teie endile haiget teha. Selle asemel sundige ennast puhkuse ajal puhkama ja keskenduma oma vajadustele. Kui teil on vaja midagi teha, õppige uut harrastust või kursust oma kohalikus kogukonna kolledžis. Tehke seda, mida sa pead tegema, et lasta ilma teistele inimestele kahju tekitada.

8 Te alustasite kaalulanguse dieeti, et teda muljet avaldada

Tõesti? Te kavatsete ennast läbi hull kaalulangusliku dieedi põrgu, et saada oma ex tagasi? Ma ei hooli sellest, kui palju te kaalute, kui sa lähed mistahes dieedile, siis ei peaks see olema ainult tervislik toitumine, vaid te peaksite seda tegema iseendale. Kui suhe on lõppenud, on see tehtud. Teie endi piinamine ja nälg ei too endaga kaasa teie endi tagastamist. Teisest küljest, kui te hakkate jooksma või töötama oma isiklikuks hüvanguks ja selleks, et aidata teil oma ex, siis rohkem jõudu üle saada. Ex. Te peate need ise tegema või nagu kummist riba, siis lihtsalt naasete halbade toitumisharjumuste juurde, kui mõistate, et teie endine tõesti on edasi liikunud.

7 Teie Internet Stalk Naised, kellega ta räägib

Sa mitte ainult ei loe läbi oma Facebooki sööda, vaid te jälgite ja kontrollite iga naist, keda ta on sõbralik. Kui näed teda meeldivalt oma asjadest või tema postitamisest oma lehel, siis kontrollige kohe tema asju ja käivitage oma nimele internetiotsing. Lubage mul kohe öelda, et see ei ole lahe. Igaüks, kellega ta räägib, ei ole enam teie äri, ja kõik uued naised, keda ta teekonnal tõuseb, on tema enda suhted. Kontrollides neid välja, sina oled ainult enda, mitte tema ja mitte nende teiste jaoks haiget. Alustate ennast nendega võrdlemisel, neid kritiseerides ja võib-olla isegi neid postitades rünnates. Lõpuks näed sa välja nagu psühholoogiline sõbranna ja keegi ei taha olla sinu lähedal. Kui te lähete üle parda, võite ka oma konto kaotada. Kas teie ex on seda väärt? Mitte üldse.

6 Te peate enne maja lahkumist riietuma

Kas sa leiad ennast asjatundlikult, tehes oma juuksed täiuslikuks ja kuuma riideid, kui otsustate majast lahkuda? Oled sa unistanud oma endisse jooksmisest, kui olete väljas ja kas loodate, et teie absoluutse parima vaatamise abil õnnestub ta tagasi saada? Alla andma. Täiendavad pingutused ei ole kõikidele probleemidele väärt. Teisest küljest, kui sa saad kõik päris lihtsalt uue mehega kohtumiseks, siis minge selle juurde. Isegi kui ta on ainult ajutine põgenemine, et aidata teil oma ex üle saada, peaksite hakkama keskenduma edasi liikumisele sel ajal ja mitte tagasi minema, mida teil oli. Kui sa ei otsi, kuid lootad siiski oma nägemisele pilkata, sundige ennast külastama ainult kohti, mida te teate, et ta ei lähe. Mine välja, kui tead, et ta on tööl kinni. Peatus piinades ennast lootusega teda näha. Üle tähendab.

5 Sa kasutad ikka veel oma nime paroolides

Kas kasutate ikka oma paroolides oma nime või sünnikuupäeva? Kas kasutate oma sisselogimiskäepidemetes pidevalt oma initsiaale? Pärast purunemist on üks esimesi asju, mida teha, on muuta kõik oma paroolid nii, et ükski neist ei peegeldaks teie ex. See tähendab, et initsiaalid, sünniaasta ja tema lemmiktoit ei sisalda, millele järgneb eriline number. Anna see kõik üles. Te peate oma ex täielikult lahti laskma ja hoidma meeldetuletusi. Lisaks sellele peate seda meeldivaks ajaks kõigi oma paroolide turvalisuse huvides muutmiseks. Sel moel puhastate ta oma parooliloendist ja loote enda jaoks turvalisemaid paroole. Mis puudutab teda oma käepidemesse, muutke see kõik nüüd. Mida te teete, ei too teda tagasi. Ta lihtsalt libistab ta välja, kui ta sellest teada saab.

4 Vältite asju, mida ta ei meeldi

Kas sa armastad vaadata õudusfilme, kuid teades, et sa vihkad horrorfilme, siis neid vältida? Klõpsate viimaste kummituslugude kõrvale ja hakkasid kipitama, tundes kahetsust, kõik, sest talle meeldis komöödia. Sa vihkasid tema komöödiaüritusi, aga sa kasutad nendega koos, isegi teeskled, et neile meeldib, lihtsalt selleks, et teda õnnelikuks teha. Noh, kullake, see aeg on möödas ja nüüd on aeg taasühineda oma soovide ja soovidega. Lõpetage mõtlemine, mida teie ex meeldis ja ei meeldinud ning avastada oma huve. Tagasi asjade juurde, mida sa varem tegid, enne kui kohtusite ja uurisite ka uusi asju. Nüüd on ideaalne aeg ise üles ehitada, parandada oma tugevaid külgi ja luua uusi. Lõppude lõpuks loeb kõige lõpus see, mida sa ise teed, ja see aitab teil terveneda ja taastuda igasugusest halbast purustamisest.

3 Sa ikka tahad oma last

Palun ärge olge nii jube ex sõbranna, kes tahab endiselt oma endist last. Lihtsalt ärge mõelge sellele ega mõtle ühelegi võimalusele, kuidas ta saaks rasestuda nüüd, kui ta on teie endine. Mõtle sellele - ta on sinu eks põhjus. Kui ta teiega murdis, siis ta ilmselt ei taha olla sinuga ja ilmselt tuleks teid vihkama, kui sul on oma laps ja sundida teda teiega järgmise 18 aasta jooksul tegelema. Mõtle lapsele, keda teil oleks, kasvades, teades, et tema vanemad ei meeldi üksteisele. See on piisavalt raske, et olla laps, kuid kahjustatud suhetes kasvanud inimene kannatab rohkem kui enamik. Selle asemel viige oma mõtteviis oma endisest eemale. Kui lapse kaasamine on teie päevakorras kõrge, siis otsige tervislikke viise, kuidas seda eesmärki saavutada, kas sperma doonori saamise, tervete suhete saamise või isegi lapsehoolduses olevate lastega, kes vajavad täiskasvanut, et anda neile armastus ja hooldus.

2 Ta räägib kõigest

Teie sõbrad on teid vältinud ja su ema on lõpetanud telefoni pealevõtmise, kui helistate talle kaks pluss korda päevas. Miks? Sest kõik, millest sa räägid, on teie endine. Te jätkate samade vanade stsenaariumide uuesti esitamist, paludes neil seda, mida oleks võinud teisiti teha. Sa tahad neile rääkida kõikidest imelistest aegadest, mis sul oli temaga, ja sa tahad ka nende nõuandeid selle kohta, kuidas teda tagasi saada. Ja, kas nad saaksid talle sõnumi, kuna ta ei vasta teie tekstisõnumitele? Te sõidate kõik pähklid oma võimetusega oma ex. Kui leiate, et teie sõbrad ja perekond sinult ootamatult varjab, on aeg peatuda. Palu neil aidata teil seda rutti mööda minna ja edasi liikuda. Ütle neile, et tahad välja tulla ja teha midagi uut, ja siis tehke seda ilma oma ex isegi mainimata. Enam ei räägi. See on keelatud.

1 Fake Facebooki konto seadistamine

Teil on olnud nii raske aeg lasta, et ta on blokeerinud teid oma Facebooki lehe nägemisest. Veelgi hullemaks ei lase ükski teie sõpradest vaadata oma Facebooki staatust oma telefonides, sest nad teavad, et on aeg vabastada. Te olete liiga palju obsessing. Sa teed ainsat asja, mida sa mõtled ja alustad uue võltsitud Facebooki konto, et teda spioonida. See toimib ainult siis, kui tal ei ole kõiki oma privaatsusseadeid. Kui olete teda märgatavalt jälitanud, on ta tõenäoliselt sisse lülitanud iga isikliku ploki, mida ta leidis, nii et sa ei näe midagi enamat kui tema nimi ja pilt. Kui olete selle uue madalale jõudnud, siis on aeg saada abi. Pöörake sõbra või pereliikme poole või otsige isiklikku juhendamist. On tõesti aeg edasi minna uuematele ja parematele asjadele.