15 põhjust, miks sa oled probleem ja et sa imed suhetes (psühholoogia järgi)
Suhteteaduste valdkond on üks kiiremini arenevatest praegustest mikro-sotsioloogiatest ja psühholoogiatest. Iga päev esitatakse uued teooriad, ajakohastatud uuringud selle kohta, mis muudab parima suhte struktuuri ja strateegia arendamise peaaegu rekordilisel tasemel. Kahjuks on enamik neist andmetest saadaval ainult neile, kes seda otsivad.
Üks raskemaid asju võib olla, kui teil on probleeme kellegagi ja suhete loomisega. Aga ma olen siin, et anda teile nõu ja tööriistu, et teha kas teie praegust või järgmist suhet mitte ainult viimasena, vaid olla terve ja õnnelik suhe.Kuna naine õnnelikus, romantilistes suhetes oma parima sõbra vastu, võin öelda et teave, mida te kavatsete saada - ja kui te edastate selle teabe teadmisteks - aitab teil olla romantiline suhe parim.
Mul on esmakordselt kogemusi sõprade ja isegi eraklientide abistamisel, et aidata neil töötada nende suhetega seotud probleemide tõttu, ning järgmised nõuanded on selle töö kõige põhilisem jaotus. Kasutage seda, et muuta oma elu paremaks, seejärel kasuta seda oma kaaslasele.
15 Ära tee äkilisi otsuseid
Hetk, millal te suhetesse sisenete, on sama minut, et peate lõpetama "mina" ja hakkama olema "meie". Kui soovite, et teie suhe kestaks, siis kõikidel viisidel, olge "mina" tööl, aga kui sa ei ole selles kontekstis, oled sa "meie" ja see tähendab, et kõik teie otsused kuuluvad nüüd "me" mentaliteedi alla. Paljudele teile võib see tunduda ilmne. See on loomupäraselt lugupidamatu teha ootamatuid, lööve otsuseid ilma oma partneriga konsulteerimata, kuid mingil põhjusel tundub, et iga naiste ajakiri arvab, et see on retoorikat suruda. Muidugi, saate juuksed värvida, teda uue autoga üllatada, aga kui sa mõtled midagi kallis, massiivset karjääri muutmist või midagi sama drastilist, siis peab see otsus olema grupi otsus.
14 Tähtsus on lähedus, peatage see
Pärast suhtlemist on tervislik intiimelu igasuguse suhte võtmeks. Kuid tervislik armastuse elu on suhteline mõiste. Kui soovid olla intiimne kolm korda päevas miljardites positsioonides, kuid teie partner on ainult üks istung päevas, on see midagi, millest rääkida. Peaaegu kõik partnerid eksivad, kui nende intiimseid soove ei täideta. Kahjuks süüdistad sa nii.
Paljud naised võltsivad seda oma partneri õnnelikuks muutmiseks, kuid see võib pikas perspektiivis olla ohtlik. Kui sa esimest korda kokku tuled, on teil avatud ja aus vestlus intiimsusest. Rääkige kõikidest asjadest, kuhu sa oled, kus teie piirid on, millised on erinevused armastuse ja shaggingi tegemise vahel. Leiad õnneliku tasakaalu ja ühe, mida loodetavasti pikemas perspektiivis säilitada.
13 meest ei taha, et nad tunneksid masendust, daamid, on aeg oma rolli kehastada
Seega võib see olla üks selle nimekirja kõige vähem populaarseid esemeid, kuid kahjuks on see teadus üsna selgesõnaline: naised, kes suhtlevad meestena, on 70 protsenti rohkem lahutatud. See uus suundumus, et naised on samad nagu meeste suhted, on leitud, et see õõnestab massiliselt meeste mehelikkust ja on üks peamisi abielulahutuse põhjuseid Ameerika Ühendriikides. Naised, kes tahavad seda ise teha, olla iseseisvad, näitavad meestele, kuidas asjad on tehtud, hüppavad oluliselt tõenäolisemalt suhetest kogu oma elu suhe. Miks? Sest keegi ei taha, et talle öeldaks, mida naine teeb, ja kahjuks on see sugu olemuslik tunnus. Naised on täpselt samad. On põhjus, et naised ei ole homoseksuaalsete meeste seksuaalsel meelelahutusel, nii et miks peaks mees pikemas perspektiivis mehelisele naisele meelitama?
12 Õpi, kuidas väita
Nii nagu suhtlemise õppimine on oluline pikaajalise õnne jaoks, on vaidlusaluse õppimise tähtsus kõigi suhete pikaajaline (romantiline või mitte). Paljud inimesed süüdistavad, häbistavad ja laastavad oma partnereid selle asemel, et tegelikult sisemiselt vaatama oma rolli argumendis. See on suhteliselt keeruline ja pikaajaline asi, mida teha suhetes (ma keeldusin kunagi oma poiss-sõbrannast ookeani ookeani keskel ära laskma, kuni me olime väitnud ja jõudnud õiglasele järeldusele tööle), kuid on nii väärt. Siin on mõned ideed, kuidas alustada teid:
- Ärge tõstke oma häält igal ajal
- Ära kunagi ähvarda teist inimest (va äärmuslikes olukordades)
- Probleemi edastamisel on väga kasulik mõtteviis, märkmete tegemine, nimekirjade tegemine
Üldiselt on argumendi eesmärk probleemi lahendamine. See peaks olema ainus lahkarvamuse eesmärk ja kui järeldus on "nõus nõustuma", siis see on võit.
11 Teie vajadused, nende vajadused
Üldiselt tunnistatakse, et mõnikord me ei taha teha seda, mida meie vanemad tahavad teha. Kahjuks, kui sa tahad poiss, sõbranna, olenemata sellest, mis on pikaajaline, peate näitama, et olete valmis proovima uusi asju, mida nad naudivad. Selle põhjuseks on kaks korda. Esiteks on kõige lihtsam viis üksteise vihkamiseks alustada suhetesse häbi. Kui teie partner on tegelikult kalapüügiks ja arvate, et kalapüük on tõesti lame, proovige seda üks kord. Kui sa ikka seda vihkan, siis viisakalt selgitage, et see pole just sinu jaoks, vaid et te toetate oma partnerit oma kalapüügiharrastuses mis tahes viisil.
Teiseks, võite lihtsalt nautida. Paarid, kes teevad asju koos, jäävad koos. Üks minu lemmik ja lihtsaim viis seda proovida on tutvustada oma partneri telesaadetele, mida nad ei pruugi olla. Vaadake koos vähemalt kolm episoodi. Kui teie partner ei ole sellesse sisse lülitatud, ärge suruge neid. Kasutage näitust oma süüdi rõõmuna, lihtsalt kunagi kunagi süüdi selles.
10 Kui karjub, siis karjub
Minu viimane toakaaslane karjus. Me ei ole enam sõbrad ja pole kunagi jälle. Miks? Sest see on sõna otseses mõttes kõige lapsik, teadmatu, isekas, kuritahtlik ja psühhootiline viis suhelda kellegagi, rääkimata lähedastest. Teie hääle tõstmine on kõige lihtsam viis olukorra laiendamiseks halvast halvemaks. Mõelge sellele nii: kui inimesed tavaliselt karjuvad televisioonis - kui nad ise haiget teevad, kui nad hirmutavad, surevad, käituvad nagu hull inimene. Kui te ei soovi, et teda peetaks hulluks, ja seejärel saaksid üheks, siis lõpetage karjudes.
Kui te ei ole kindel, kuidas seda omadust vältida, on järgmine parim võimalus kirjutada oma tunded kirja. Pange paberile mitu versiooni ja kui tunned endiselt vajadust karjuda pärast kõike oma rinnast eemaldamist, anna oma partnerile selle asemel kiri.
9 Ära küsi, ära saa
Isegi lugejad ei ole mõtlejad. Kas olete olnud kümne minuti või viie aastakümne jooksul suhetes, ei saa teie partner teie meelt lugeda. Lihtsalt sellepärast, et sa eeldad, et nad peaksid pärast kõiki neid aastaid olema võimelised, ei tee see nii. Kui sa tahad midagi oma suhetest, mida te ei saa, siis olge sellega selgesõnaline.
Näiteks öelge, et vihkad, et teie partner läheb teie lähedal. Sa annad neile silma, mida te arvate, "ära tee seda." Nad võivad seda tõlgendada kui "mind kergelt pahane, kuid mis iganes." Vaadake probleemi siin?
See on sama, mis sünnipäeva kingitustega. Kui soovite uut telefoni, kuid ei ütle kellelegi, siis kas sa tõesti arvad, et peaksite oma sünnipäevale uue kella avama?
8 Ärge kunagi võtke midagi
Sarnaselt mitte küsida, ei saa sisu, eeldades, et suhted on üks suurimaid argumente. See on ka nõue kõige nõrgem platvorm. Suur hulk suhteid laguneb, sest üks või mitu osapoolt lihtsalt võtavad endale oma partneri asju. See ei pruugi olla mitte ainult lugupidamatu, vaid ka ohtlik.
Ma kasutan oma viimast sünnipäeva. Lisaks mõnele kergendavale olukorrale oli see kõige halvem sünnipäev. Ma kardan, jah, TERRIFITSEERITUD kastetud teatri- ja kunstiüritustest. Ainus asi, mis mind rohkem hirmutab, on õuduspõhine kunsti- ja teatriüritus, nii et kui mu poiss võttis mind Griffithi pargi Haunted Hayride'i juurde ja rahvahulga ohverdasid mõrvarlikeks klounideks peetud näitlejad, oli mul paanikahood ja tahtsin surra siis ja seal. Kombineerige see PTSD nimiväärtusega vahejuhtumi aastat tagasi ja mu poiss oli iseendaga üsna häiritud. Ta eeldas, et sooviksin seda sündmust, sest me oleksime näinud IT-d mitu nädalat varem. Õnneks me naersime, kui päev oli olnud kurnav, kuid see oleks võinud sama lihtsalt läinud teisiti.
7 Te peate tutvuma sama tüüpi isikuga
Igaühel on tüüp. Teil lubatakse rohkem kui ühte tüüpi, kuid üldiselt öeldes olete rohkem valmis oma tüübi instinktiivselt minema, kui nad teie poole pöörduvad. Kui teie tüüp ei vasta teile kõigile teistele käesolevas artiklis käsitletud valdkondadele, ei ole probleem tegelikult teie tüüp, see on sina.
Niisiis, kuidas me saame üle meie tüübi tutvumise? Noh, see on sinust. Mõned edukad kontseptsioonid on pööranud ümber interneti dating, mis ei tabanud poiste baari ja laseb neil lüüa sinu peal, tehes nimekirjad kõigist asjadest, mis sulle ei meeldi, nii et sa võid juhtida kõiki tulevasi kurjaid. Mõnikord ei ole see isegi ainult väljanägemispõhine, võite minna konkreetse isiksuse tüübi, vanuse või demograafia juurde, mis lihtsalt ei sobi sulle hästi.
6 Sa oled ilmselt mulle koletis
Okei, nii et siin asjad saavad isiklikuks: sa oled probleem. Me läheme seda hiljem üksikasjalikumalt, kuid teame nüüd, et oled probleem.
Meie liikide üks kahetsusväärsemaid tunnuseid on meie võimetus panna kedagi peale iseendale. Ma näen seda iga päev koos paaride, vanemate ja laste, õdede-vendade vaheliste suhetega. Mis veelgi hullem on see, et see on tavaliselt õppitud käitumine: kui te arvate, et teie vanemad on isekad, siis olete liiga (kui te pole ise tööd teinud).
Mees Monster on olemuselt sama, mis on trofee naine. Sa tahad olla ainult suhetes, sest arvate, et see on õige asi, aga isegi kui sa oled ühes, ei muuda te oma tegevust, teete äkilisi lööbe otsuseid, olete jätkuvalt „mina“, kui sa saad koju. Õnneks on see lihtne lahendus: lõpetage iseenesest niisuguse nihkumine ja pange keegi teine kord.
5 Misery tegelikult ei armasta firmat
Kui olete läbinud piisavalt ebaõnnestunud suhteid, võib depressioon olla üsna tugev. Enamik inimesi isegi ei mõista, et nad on masenduses seni, kuni arst ütleb, nii et kui sa oled oma viiendal ebaõnnestunud suhetel ja te kaalute teise sisenemist, siis arvestage neid ettevaatusabinõusid…
Seoses suhtega depressiooniga võib esineda mõningaid üsnagi räpaseid sümptomeid: halb hügieen, pettumus, "sõidu" puudumine, haaramine, kaalutõus / kaotus. Kui tunnete, et need emotsioonid tulevad, ei ole teie parter probleemi lahendanud. Depressioon on oma olemuselt isiklik ja seetõttu tuleks seda suhetest sõltumatult kõrvaldada (välja arvatud juhul, kui suhe on depressiooni põhjustav asi - sel juhul välju!)
Nii palju suhteid ebaõnnestub, sest üks või mõlemad liikmed on depressioonis. See on kohutav tsükkel ja see, mida tuleks käsitleda peaga.
4 meest kindlasti ei meeldi draama ... kunagi! Nii et hoidke seda endale
Draama ei ole mõeldud neile, kes otsivad tõsiseid, pühendunud ja pikaajalisi suhteid. See ei piirdu ainult suhetes oleva draamaga, vaid eluga üldiselt.
Pidage meeles, et teie suhe on “meie”, nii et teie probleemid on ka teie partneri probleemid. Kui paned pidevalt argumendid argumendid, väiksed võitlused pereliikmetega või sarnased stsenaariumid oma partneri kohta, siis sa neid ammendad. Parim viis rahu saavutamiseks suhetes on piirata oma draama selle eest, millal see tõesti seda väärt, ja teil on tõesti vaja abi, tuge ja nõu oma olulisest muust. Kui jätkate väikeste asjade tegemist, tundub suur, siis näivad suured asjad lihtsalt pedantilistena, nii et kui sa tõesti abi vajavad, siis lihtsalt ei ole seal.
3 Te ei ole aru saanud, kuidas suhelda
Suhtlemine on iga õnneliku, eduka ja pikaajalise suhte võtmeks. Kuigi me võime arvata, et inglise keele versioonid on vaid käputäis, on iga inglise versiooni puhul tegelikult miljardeid alamkeele. Samas kui ma sain sotsiaaldemograafiliseks keelearstiks, hakkasin kaardistama, kuidas suhtleksid inimesed, kellega ma riputasin. Peagi avastasin, et igal rühmal oli oma kadents, terminoloogia, fraasoloogia ja muud stilistilised kalduvused. Kui ma rääkisin ühele rühmale teise suundumusi kasutades, näeksid nad mind nagu hull.
Mehe sõnul ei tea me isegi, et me muudame viisi, kuidas me kasutame keelt iga inimese jaoks, kellega me räägime. Mingil põhjusel ja ma arvan tõenäoliselt ego, enamik inimesi eeldab, et kui nad koju jõuavad, peavad nad ainult suhtlema oma eelistatud inglise keele versiooni abil. See ei ole nii. Teie partnerid on sinust eraldiseisvad, seega õppige, kuidas nad suhtlevad. Peaaegu kõik argumendid algavad või muutuvad halvemaks, kui me ei õpi suhtlema, ja kuigi see ei pruugi praegu olla suur asi, on see üks suuremaid põhjusi, miks meie vanemad on nii õnnetud.
Võtke aega ja paluge selgitust. Lugege, kuidas suhelda oma partneri tasandil, ning vastupidi leiate kõik, mis teie elus muutub paremaks ja lähemale.
2 Armasta oma lapsi, aga armastage oma partnerit rohkem
Kõikides lugenud andmetes, mida olen kirjutanud, on paarid, kellega olen töötanud jne, jne, partneri armastuse suhe: lapsed peaksid olema teie kogu armastavate võimedega 60:40. Selle põhjuseks on üsna lihtne: lapsed on emotsionaalselt paremini arenenud, kui nende vanemad armastavad üksteist, suhted kestavad kauem ja on paremad, kui elate selle suhte järgi.
Abielulahutuse üks tipptunde paaride elus on siis, kui nende lapsed lähevad ülikooli või lahkuvad majast. Seda seetõttu, et esimest korda umbes 20 aasta jooksul ei pea paar enam oma lapsi oma armastust üksteise vastu suunama. Selle asemel, et kasutada oma lapsi oma partneri armastamise vahendina, kasutage oma partnerit, et tagada oma laste piisav emotsionaalne areng.
1 Olete ühine nimetaja
Eelkõige on teil ühine nimetaja oma järjekindlates ebaõnnestumistes. Siiski on lootust.
Püüdes tuvastada, töötada, parandada ja lõpuks edasi liikuda pidevast probleemist, saavutate lõpuks positiivse edu. Olin hiljuti seotud uurimisprojektiga selle kohta, mis teeb eksperdi esitaja ja aus vastus on, et igaüks võib olla eksperdi esineja. See mõiste ei piirdu ainult spordi, toiduvalmistamise, tantsimise ega muude oskustega. Kui sa tahad olla suhetes parim, siis saate seda teha.
Kõik, mida pead tegema, on arvutada ennast välja. Võta endale aega, õppida ennast. Mida parem sa SINU tunned, seda lihtsam on seda teha kellegi teise jaoks. Siis, kui sa lõpuks kohtud õigete inimestega, peate tegema ainult oma puugid. Selleks ajaks oled sa nii professionaalne, kui te töötate selle artikli küsimuste läbi, mis on teie õnnelikuks ja täiuslikuks tulevikuks teie parima sõbra vastu.
