12 põhjust, miks teie oluline muu teeb teid rasvaks
See on paisumine olla suhetes. Sul on keegi, kes sellest hoolib, hoolitseb sinu eest, keegi, kellega rääkida, kui sul on halb päev, keegi, kes naudib õhtusööki, nii et sa pole üksi. Tundub päris hämmastav, eks? Muidugi see on, kuid seal on väike langus, kui sul on see eriline keegi teie elus: teie kasvav taljejoon. Kui oled suhetes, siis on teie võimalused kaaluda üsna kõrged, sest teie toitumisharjumused ja füüsiline aktiivsus muutuvad drastiliselt. Nii kaua aega, et varakult äratada ketrusklassi või värskelt salatati õhtusöögiks. Kui teil on kaks mõtlema, kaotab teie soolo ise tolmu. Ära usu meid? Vabandust daamid, aga see on tõsi. Siin on 12 põhjust, miks teie teine tähtsus teeb teile rasva.
12 Sa lase ennast minna
Noh, sa tõmbasite suure kutt ja nüüd tunnete end täiesti sisu. Hea uudis on see, et sa ei pea enam üksikutele üritustele minema või neid kohutavaid kuupäevi, mis jätavad teid üksi paremini tundma. Suurepärane. Aga see ei tähenda, et sa pead end täielikult lase minema. Kui paljud meist satuvad mugavasse suhetesse, kaldume me oma esinemiste suhtes liiga lõdvestuma, lihtsalt sellepärast, et me ei tunne, et meil on vaja enam hoolitseda. Me viskasime selle isiku, kellega tahame olla, ja nad on meid näinud meie halvimal kohal (kui ta sinuga on kinni haaranud, siis ta on pidaja), nii et mis mõte on? Kas sa ei taha oma välimust hästi tunda? Me puhkame meie juhtumil.
11 Ärge püüdke alasti olemisest rääkida
Teie partner on näinud sind paljusid paljusid kordi ja tundub olevat rahul. Sinu alasti liha saab kõik pärast tööd. Mida see sulle tähendab? Võimalik, et tunned end alasti suhtes palju paremini, isegi kui olete lisanud mõned lisakilbid. Selle põhjuseks on see, et teil ei ole stressi muretsema selle pärast, et keegi on alasti näinud sind. Mäletad seda tunnet? Huvitav, mida nad sinust esimesena ette räägivad? Nüüd ei pea te nii palju muretsema, et teate, et teie partnerile meeldib see, mida ta näeb, aga kas sa teed?
10 Otse välja
Mäletage neid varahommikusi laupäeva barre-klasse, mida sa enne oma meest kohtasid? Pea meeles, kui vinge sa tundsid pärast seda? Lööb kohalikku mahla baari, jalutage koju sooja ilmaga, tundes, et see on suur, et midagi suurt saavutada? Noh, nüüd, kui olete oma olulise muu juures, leiad need varahommikused, mida veedetakse üksteise relvadesse, mis on suurepärane, kuid suudab oma motivatsiooni teha. Kes tahab klappimise ajal katte alt välja lasta? Varsti võite leida kogu oma vaba aja, mille sa kulutasid kuju saamiseks ja tervislikuks olemiseks, mis on nüüd pühendatud temaga koos olemisele, võitlemisele.
9 Mõjutab teie söömisharjumusi
Möödas on päevad, mil sa jääksid ja küpseksid, et lõhe koos spinati roogaga, mida sa pärast hilisõhtust jõusaali sattusid. Tänapäeval tellite sina ja su mees pitsat või teete seda lihalikku plaati, mida ta on kerjamine. See on naljakas, kuidas ka see juhtub. See algab ühe söögikorraga, mille annate hea meelega, sest te töötate kogu aeg välja ja sööte tervislikult tavapärasel alusel. Aga siis sa leiad, et sa sööd rohkem ja rohkem rõõmsameelseid toiduaineid, mida mees armastab, et tunned end paisutatuna ja raskelt. Aga kes tahab midagi öelda? Te naudite seda aega koos ja peate seda tegema. Noh, teie taljejoon arvab, et peaksite.
8 Jääge rohkem
Kui te esimest korda alustasite tutvumist, oli tegemist filmide või kohaliku kunstinäituse löömisega, kuid nüüd on see rohkem sellest, mis on Netflixis. Ja kuigi te võiksite oma mehe juures viibida, sest see on nii lõõgastav kui riietumine, võib see põhjustada mõningaid kaaluküsimusi. Igal õhtul asetades võib suupisteid hõivata tõesti teie tervise pärast. Kui mõnda aega on see televiisori ees väga hea, on suhtedelt seda tüüpi käitumist raske hoida, sest see on nii kuradi mugav. Ärge sööge kiusatusse. Tõuse üles ja liigu.
7 Teie partner armastab sind selle eest, kes sa oled
Sa oled üks õnnelikest, kes on leidnud suurepärase inimese, kes sind tõeliselt armastab. Kõik teie imelikud vead on lihtsalt hämmastavad omadused, mida ta armastab, mistõttu tunned ennast ennast hästi. Ja kuigi see on suurepärane, pole see kõik. Kui teil on inimene, ütle teile, kui imeline sa oled, ükskõik mida, sa hakkad tõesti lõdvestuma. Kui ta ütleb teile, kui hämmastav sa vaatad isegi pärast kümme naela, mille saite, võite tunda end veidi paremana, aga mis juhtub, kui asjad ei tööta temaga? Mis siis, kui pead minema välja ja kohtuma kellegagi uue? Kas tunnete ennast enesekindlalt? Või olete ainult kindel, sest teil on keegi, kes teile ütleb?
6 Sa oled õnnelik
Oluline on suhetes õnnelik olla. Aga mõnikord, kui me oleme õnnelikud, jätame me muid asju, nagu meie üldine tervis ja toitumine. Sa oled liiga õnnelik, et muretseda enam söömise pärast. Ja töötad? Kellel on aega, kui olete oma uue pigistusega liiga hõivatud. Spinninguklass ei tunne sind selle heaks tunda, nii et miks sa valiksid selle üle, et oled koos oma mehega? See on naljakas, mida puhas rõõm võib inimesele teha. Kuigi võib olla tore olla õnnelik ja armunud, ei saa te unustada kõike muud ümber.
5 Te panete oma vajadused oma enda kohal
Oma partneri vajaduste üleandmine oma enda kohal on midagi, mida peaaegu iga naine teeb, kui ta on suhetes. Me oleme hooldajad ja tahame kõigile meie ümber, eriti neid, keda me hoolime. Siiski on oluline meeles pidada, et peame keskenduma ka iseendale. Meil on vaid üks elu elamiseks, üks keha hoolitseda ja üks vaim kasvada. Kas pole meie õigus seada meie vajadused meie ümber, nii et me saaksime elu ära kasutada? Võib-olla soovite hommikul välja töötada, aga mitte sellepärast, et teie mees on sinuga koos. Võib-olla soovite süüa salatit õhtusöögiks, kuid ärge, sest teie mees tahab praadida. Muretsege sinu pärast, siis muretsege temaga.
4 Te kaks sööte hilja
Miks peavad poisid alati nii hilja sööma? Mingil põhjusel nad armastavad süüa hästi ära pärast katkestusaega, nagu öelda kell 23.00. Kes siis sööb? Noh, kuna te olete kaasatud. Tagasi enne kui kaks kohtusid, oli teil reegel mitte snäkitada kell 8:00, kuid nüüd on teil täielik pidu kell 21.00. Suupisted tulevad palju hiljem, nagu enne magamaminekut. Söömine nii hilja võib põhjustada mõningaid tõsiseid probleeme une mustri ja ainevahetusega. Nii et kui teie mees ei pruugi teisipäeval kella 22.00 pitsat süüa, siis kindlasti võite, eriti siis, kui see hävitab teie võimalused paigaldada need kõhnad teksad.
3 Liiga täis tegu
Kas sa kunagi sööte oma poiss nii palju, et teie kaks olete liiga täis, et isegi seksida? See on nagu mõte, kuidas üksteise peal lahti riietuda ja veeretada, on lihtsalt liiga väsitav, et mõelda. Ja kuidas maailmas saab see teie suhetele hea olla? See ei saa. Kas sul oleks pigem soe, kirglik sugu kui sile spagetid? Järgmine kord, kui teie poiss tahab, et sa teed nii oma plaadil kui ka tema pastatesse, meenuta talle, kuidas viimane kord seksi katkestas ja te ei kavatse seda uuesti teha.
2 Kuupäev Öösel koosneb liiga palju söömist
Sa armastad kuupäevaõhtut oma poissega, kuid tänapäeval tundub, et tal on alati midagi pistmist toiduga. Kas olete filmides, mis söövad ekstra suurt ämbrit, mis on kooritud popkornist, või üritate uut restorani, mis on tuntud oma krevettide praetud pelmeenide poolest, on teie ööõhtu põhjustanud palju söömist. Selle asemel, et kinni pidada ainult toiduvalmistamisest, siis proovige proovida midagi muud, nagu matkata või sõita. Jalgrattasõidud teevad suurepäraseks viisiks siduda ilma näo toiduta ja maitseta ning aidata teil mõlemad tagasi tapja füüsilisse kuju.
1 Sa joovad rohkem
Muidugi, et sa olid kokteilid, enne kui kohtusite seda meest, aga see oli teistsugune. Pärast joogid tantsite soovimatuid magusaid kaloreid oma galsi ja presto! Sa oled purjus ja töötad. Aga nüüd, kui sa oled kodus oma söögiga söömine, pole tantsu kaasatud. Ei ole palju füüsilist tegevust üldse. Ainsaks raskeks tõstmiseks, mis siin toimub, asetate kahvli suu sisse klaasi vahele. Rohkem joomist saab kergesti pakkida ja järgmisel hommikul jätta teile halb kummitus - ja üsna tõenäoliselt liiga purjus, et saada magamistoas enne õhtut..