Kas 2019 õige näpunäide uute aastate positiivsete muutuste tegemiseks

Mõne päeva pärast on meil uus aasta, mis tähendab, et on aeg mõelda viisidele, kuidas 2019. aastal positiivseid muutusi teha. Peatuge negatiivseks ja korrake samu vigu nende kasulike nõuetega, mis aitavad teil elada positiivset eluviisi uus aasta.

Inimesed kipuvad oma elu ühe aasta pärast lõpetama ja algab uus. Vastavalt ideele aitab digitaalse detoxi tegemine teil eelseisval aastal kaasa tuua tõsiseid positiivseid muutusi. Saa sotsiaalmeediasse ja vabasta kõik, kes on mürgised, teeb ennast halvaks või lihtsalt ärritab teid. See on digitaalselt dekolteeruv ja see paneb sind tundma sama head kui tavaline dekolteerimine.

On aeg digitaalse detoksiga.

Tehke nimekiri kõigist asjadest, mida soovite järgmisel aastal teha. Nüüd ei ole see resolutsioonid, nagu kaalulangus või raha säästmine. Nimekiri võib sisaldada selliseid asju, kus soovite puhkust teha, plaanides näha sõber, kellega te unustate või isegi proovite uut klassi. See on kõike, mis aitab teil end hästi tunda. Kirjutage iga üksuse kõrval selgitus selle kohta, kuidas seda teha. Siis risti see ära, kui see on tehtud, sest see tundub uskumatult, et asjad loendist eemaldada.

Katse uute toidu koostisosadega. Toiduvalmistamisel on kerge pääseda. Võtke aega, et leida mõned retseptid, mis teile intrigeerivad, olenemata koostisosadest ja proovige neid. Palju kordi retsept kõlab hästi, kuid seal on mõned imelikud koostisosad, nii et me ei püüa seda kunagi. Unusta see mõiste ja proovige neid kõiki, avastada uusi toite ja avada oma kulinaarsed oskused.

Lõpuks, kuid mitte vähemtähtis, lahendage need keerulised asjad teie elus. Inimesed tahavad alati oma elu üle kontrollida, eriti uue aasta lähenemisena, kuid nad ei pruugi soovida keerulisi asju käsitleda. See on enesehooldusele mitte nii lõbus osa, kus te tegelete asjadega, mis võivad teile ärevust tekitada või teid stressis rõhutada. Käsitlege kõiki küsimusi, mida olete lükkanud, näiteks hambaarsti juurde minekuks või hoiukonto avamiseks. Tegemist on hea muutuse tegemisega, kuigi see võib olla dramaatiline ja te ei soovi sellega hakkama saada.

Ükskõik, milliseid vihjeid te kasutate, et aidata teil olla positiivne 2019, pidage meeles, et see on kerge olla negatiivne, kuid positiivse elu elamine on rahuldavam ja nauditavam. Tehke seda, mida vajate, et elada positiivses keskkonnas, isegi kui see on keeruline.

JÄRGMINE: UUED PÕHJENDUSKÕLBLIKUD KÕRGED KÕIGID OLLA 2019