18 asja, mida saate elus paremini väljuda

Täiusliku elu saamine on üsna võimatu, kuid enamik meist on öelnud, et nad ei loobu kunagi. Ära iial loobu. Andke alati oma 100% ja me naudime elu just nii, nagu me tahame. Meile öeldakse, et kui me jätkame survet, õnnestub ja saame kõik, mida me tahame, sest me tegime selle nimel kõvasti tööd. Muidugi, need nõuanded on tõsi. Kuid on ka teisi juhtumeid, kui me kõik peame tegema. Ja tavaliselt, mida me peame lõpetama, on mürgised asjad, mida me oleme aastate jooksul nii harjunud, et me isegi ei märka nende olemasolu. Need võivad olla head asjad, mis muutuvad liiga suureks ja lõppesid meid hädas. Või asjad, mida me ei peaks tegema, kuid me ei saanud tõesti hõõguvat märki selle lõpetamiseks, nii et me seda ei tee. See nimekiri aitab teil paremini mõista, mida teil on vaja parema elu saavutamiseks.

18 Lõpeta kritiseerimine

Kui märkasite, et olete kritiseerinud inimesi, siis pidage kogu oma elu peatumata, andestage endale. Sa ei ole ainus inimene, kes seda teeb. Ja võimalused on, ka teised kritiseerivad teid. Just nii toimib elu. Kuid kriitika on ebatervislik harjumus ja see on liiga selge asjaolu, et seda on lihtne unustada. Astuge sammu tagasi ja pange endale rohkem tähelepanu. Pange tähele, kui palju te kritiseerite teisi ja olge ausad, kui tihti te seda tegelikult teete. Pange tähele, kuidas te tunnete, kui kritiseerite teisi ja kuidas sa tundsid, kui olete aru saanud, mida te teete. Võimalik on, et te tunnete kohutavat, kuidas olete tegutsenud, ja saate aru, milliseid põhjuseid peaksite selle tegelikult peatama. Ole iseendaga õrn. Teil ei ole võimalik üheaastast harjumust öösel lõpetada. Aga niikaua kui sa tead, miks peaksite lõpetama, on see hea algus.

17 Lõpetage mitmest ülesandest

Paljud inimesed arvavad, et mitmekülgne töö on arukas viis töö ja elu ning kõike vahel. Nad arvavad, et asjaolu, et nad saavad asju žongleerida, on glamuurne ja ilmselt see on. Kuid aja jooksul võib mitut ülesannet teha sulle füüsiliselt ja emotsionaalselt haiget. See heidab sinu ja järgmise asja, mida sa tead, isegi kui teete lihtsaid asju, tundub, et töötate midagi suurt. Ütlematagi selge, et paljude ülesannete täitmine on teiste inimeste jaoks tõhus. On neid, kes ei suuda ühte asja vaid keskendudes olla mõistlikud. Ainus viis teha kindlaks, kas teie ülesandeks on mitmeosaline ülesanne, on meeles pidada, kuidas reageerite ja kuidas olukorda juhtida, kui on nii palju teha. Kas sa unustad, kui töötad samal ajal palju erinevaid asju? või sa säravad, kui on palju teha? Enda parem tundmine ja erinevates olukordades reageerimise märkamine võib minna kaugele.

16 Lõpeta suurte eesmärkide loetelu koostamine

Asi, milleks on suurte eesmärkide saavutamine, on see, et see võtab sageli nii palju aega, enne kui suudame neid saavutada. Peame investeerima palju aastaid ja tonni raha ning aega ja vaeva. Selliste suurte eesmärkide saavutamiseks peame nii palju läbi käima. Kujutlege, et olete veetnud kuus aastat, keskendudes ühele asjale, ja lõpuks tuli aeg ja sa said seda, mida sa soovisid. Kuid erinevalt sellest, mida sa arvasid, ei tunne see nii suurt, sest seal on palju investeeringuid ja aega. Selle asemel kaaluge väikeste eesmärkide nimekirja koostamist. Asjad, mida sa tead, ei vaja aastatepikkust lapsehoidmist. Sel moel saate rohkem saavutada ja sa saad märkida sinu enda nimekirjas olevaid asju sagedamini. Võite kaaluda ka suure eesmärgi vaatamist ja selle osadeks lõigamist väiksemateks eesmärkideks, mis lõpuks viivad suure asja juurde. See teeb selle tundlikumaks.

15 Lõpeta vabanduste tegemine

Meil kõigil on põhjust vabanduste tegemiseks ja selged ideed nende vabanduste ja põhjustega tegelemiseks. Tundub segane? Jah, ma tean. See on inimloomus teha vabandusi, isegi kui me ei pea seda tegelikult tegema. Aga kui me seda vajame, siis kipume väga loomingulisi. Kuid vabanduste tegemine ei aita palju. See on nagu seeme, mis kasvab ja järgmine asi, mida sa tead, teete vabandusi, et katta isegi kõige väiksema dilemma või õigustada midagi väga väikest. Ka vabanduste tegemine sunnib teid juhtima eemale asjadest, mis võivad viia teid suurema ja suurema juurde. Nüüd sa tõesti ei taha seda, eks? See võib samuti viia teid asjadeni, mida sa ei ole väga hästi, sest te teate, et saate sellest igal juhul vabandusi teha. Alumine rida, see harjumus peab peatuma. Kui te ei soovi veeta aega, et välja selgitada vabandusi kõike, mida teete ja ei tee, proovige püüda seda harjumust peatada.

14 Süüdistage teisi

Teiste inimeste peksmine ei võta sind kuskile. See on kindel. Üldiselt on teiste süüdistamise harjumus päris palju õed, kellel on harjumus vabandusi teha. See teeb teid ainult nõrgemaks, sest me kõik teame, et ta võtab vea, kui ta teab, et ta on süüdi. Nii et süüdistada teisi süüdistatakse teid valima muud nõrgad valikud elus. Te ei saa ise otsuseid teha, ükskõik kui väike on probleem, sest kui te teete ja asjad ebaõnnestuvad, ei ole süüdistatav keegi teine. See on valus ja see pole kindlasti tore kogemus. Aga tehniliselt on see palju parem puhuda, kui keegi teine ​​seda teie eest võtab. See on lihtsalt keskmine ja vastutustundetu. Jällegi, nagu ka teised selles nimekirjas olevad harjumused, on teiste süüdistamine inimloomuses. Me kõik tahame olla hea mees. Nii et olge muutuste tegemisel iseendale lihtne.

13 Lõpeta mõtlemine, mis tulevad kergesti ära

Üks suurimaid vigu, mida me elus teeme, on arvata, et lihtsad asjad on väärilised. Lihtsad asjad on kõikjal, kuid mitte kõik neist ei ole väärt. Võib-olla on nad teiste jaoks väärt, kuid mitte meie jaoks. Nende tasakaalu õppimine ei ole lihtne. Te peate loogiliselt mõtlema ja olema tark iga kord, kui selline stsenaarium toimub. Pea meeles, et lihtsus on hea, lihtne on hea. Kuid liiga palju lihtsust ja lihtsust on täiesti erinev lugu. Liiga palju ja te ei sooviks tulemusi. Kui sul on töö ja tundus nii lihtne - intervjuu, test, kõike - on tõenäoline, et te peagi mõistate, et see pole see töö, mida sa tegelikult tahtsid. Sa elasid ainult valet, mida sa tahad, sest sa tahad midagi lihtsat lahendada. Proovige kõvasti helistada. Uskuge või mitte, see võib teie mõtteviisi drastiliselt muuta.

12 Lõpeta ütlemine jah

Enamik meist arvab, et jah on õige vastus või täiuslik vastus. Kui me ütleme "jah", avame end paljude võimalustega ja lubame end lihtsalt uurida. Ilmselt juhtub see vastupidine. Jah ütleb, et kaldub meid olukordades, kus me tegelikult ei ole õnnelikud. Nagu te just ütlesite, et selle taasühinemise jaoks kutsuda, sest kuidas sa julged öelda ei? Või sa lihtsalt ütlesid, et tööle pakutakse poolriiki kogu riigis, sest kes ei ütle tööpakkumisele? Vaadake? Kujutlege, kui palju me ütleme asjadele ja pakkumistele, mida me tegelikult ei meeldi. Kujutage ette, mis juhtuks, kui julgeksime öelda ei. Paljud inimesed seda teed isegi ei läheks, sest nad arvavad, et midagi keeldub on argpüks. Kui tegelikult midagi keelduda, mida sa tõesti tahad keelduda, on julguse ja tark mõtlemise tegu.

11 Lõpetage inimeste kinnitamine

Me lihtsalt inimesed, me kipume olema kinnitusseadmed. Kas vidinate probleem? Olge nutikas geek ja leiutage parem vidin. Probleem teie ettevõttega? Kutsuge üles liidu protest ja proovige asju parandada. Üldiselt on hea ja nälg asjade parandamiseks suur. See aitab luua paremat homme. Aga üritades inimesi parandada, mis on midagi, mida paljud inimesed teevad, on see täiesti teine ​​lugu. Ja sagedamini kui mitte, ei püüa inimesi parandada. Inimesed ei ole katki, eks? Nad võivad olla halvas vormis või neil võib olla väga hull suhtumine, kuid nad ei ole katki. Ja te ei olnud sündinud, et võtta muinasjutt ja soovida seda nende ümber pesta, lootes, et pisike tolm neid parandaks. Lihtsalt lase oma sõpradel ja perekonnal ja kaastöölistel olla. Laske neil end leida ja määrata ise, kui nad arvavad, et nad vajavad.

10 Lõpeta võrdlus

Võrdlus on tegelikult tervislik harjumus. See võimaldab meil näha mitte ainult ennast ja seda, mida meil on ja mida oleme teinud, vaid ka teisi inimesi. Võrdlus õpetab meile, mis võiks paremini töötada ja mis mitte. Kuid midagi, mis on tehtud liiga palju, võib olla kahjulik. Kui veedate palju rohkem aega, et võrrelda ennast ja oma saavutusi teistega, kui lihtsalt hinnata kõiki teid, on tõenäoline, et märkate negatiivseid kui seal on. Te näete teisi, kes on paremad kõigest. Sul on kahetsusväärne pidu 24/7. Võrdlus ei vii teid kuskile. See on praktiliselt lihtsalt aja raiskamine. Pidage meeles, et seal on alati keegi, kes on sinu hulgast palju õhem, kõrgem kui sinul, teil on parem palk kui sina jne. Sa oled oma elu kontrolli all ja kui te lasete sellel võrdleval kombel kontrollida sina ja lase tal istuda juhiistmel ... siis see on sinu juures.

9. Lõpetage keskendumine asjadele, mis võivad valesti minna

On selliseid inimesi, kes näivad olevat looduslikud kujutlused. Selle asemel, et minna välja ja uurida maailma, teha hullumeelseid asju ja kogeda, mis on tegelikult lõbus, kalduvad nad oma elu elama, miks see nii on ja mis võib valesti minna. Juba enne, kui nad välja astuvad ja teevad seda, mida nad tahavad, on neil juba oma peades lõputuid mõtteid selle kohta, mis võiks valesti minna. Ükskõik, kuidas me proovime, ei saa me seda turvaliseks maailmaks muuta. Alati on oht ja asjad võivad alati valesti minna. Isegi kui me arvame, et oleme valmis kõikvõimalike ebaõnnestumiste korral, isegi kui me arvame, et meil on piisavalt varukoopiaplaani, siis me seda ei tee. Sellise mentaliteedi tulemusel on null lõbus. Kuna selle asemel, et tegelikult elu nautida, siis need, kes keskenduvad sellele, mis võib valesti minna, istuvad ja ootavad teiste inimeste halba langemist. Siis nad ütlevad "Ma ütlesin, et see võib valesti minna."

8 Lõpeta kaebamine

Kes ei armasta kaebust? Kes ei kaeba isegi enne, kui proovite midagi ette? Kes ei kaeba elu pärast? Mitte keegi. Kuid see ei ole põhjus, miks te ei loobu kaebuste esitamisest. Või vähemalt minimeerige see. Võrdlemisel pole mingit mõtet. Mõtle lihtsalt, et teil on alati midagi ette heita. Kas sa tahaksid veeta väärtuslikku aega selle maailma ja selles asuva kõike kurdades? Tahaksite pigem rääkida asjadest, mida sa oma sõpradega ei rahulda, ja kas Teil oleks hea meel ka nende kaebuste üle? Ma ei usu. Keegi ei tahaks kuulata kellegi teise kaebusi, eriti kui see on ainus asi, millest inimene kunagi räägib. Nii et selle asemel, et kaebada, miks mitte proovida midagi teha. Võib-olla see toimib, võib-olla see ei ... aga pole muud võimalust teada kui proovida. Sel moel on teil kasulik inimene kui pelgalt elu kaebaja.

7 Lõpetage minevikus eluruum

Fakt on see, et minevikus ei saa midagi teha. See, mis juba juhtus, ja ükskõik kui palju te sellest arvate, ei muutu. Ükskõik kui palju te arvate, mida oleks võinud teha, ei saa te seda teha ega muuta minevikku. Sest see on minevik. See on elu osa, mida te ei kontrolli, nii et lõpetage selle kontrollimine. Peatage ürituste muutmine, sest minevik on möödas. Lihtsam öelda kui teha. Seal on palju inimesi, kes ei saa aidata, vaid veedavad tunde minevikust mõelda. Ja võib-olla neil on selleks häid põhjusi. Võib-olla otsivad nad õppetunde, mida minevikus ei õnnestu korrata. Siiski, kui te elate minevikus midagi, mis ei ole tõesti väärt, siis see pole õige. Kui õppetundi ei ole enam vaja õppida või rohkem kive pöörata, on ilmselt aeg edasi liikuda.

6 Lõpeta ennast ebaõnnestumise eest

Puudumine on valulik, kuid see on ka midagi, mida me ei saa kustutada. Ükskõik kui kõvasti me püüame, olenemata sellest, kui palju ettevalmistust me teeme, me ikkagi ebaõnnestume. Selle asemel, et ennast ennast halvaks pidada, proovige hakata aktsepteerima asjaolu, et inimesed on loodud läbikukkumiseks ja õnnestumiseks. Kui te flopeerisite midagi, mida sa tegid nii palju pingutusi, või midagi, mida sa arvasid, et teil õnnestub, siis olgu nii. Me ei saa kuidagi ässida igale asjale. Ütlematagi selge, et ärge mõtle ennast kui kedagi, kes imeb suurel ajal, kui sa teadsid, kui palju sa ennast lööksid kõigi ebaõnnestumiste eest. Ära mõtle ennast lollaks, et ei näe asju paremas objektiivis. Seda juhtub. See on elu. Negatiivsel poolel pole lihtsalt mingit mõtet. Selle asemel tehke jõupingutusi muutuste tegemiseks ja sa armastad kindlasti elu rohkem.

5. Peatage üritades elada teiste inimeste elu

Keegi ei ole halb, kuid püüdmine kopeerida oma elu või pigem elada oma elu on täiesti erinev lugu. Selline lugu, mida sa ei taha olla. See on inimeste olemus, et inimesed oleksid ebaõnnestunud - olgu see siis kuulsus või meie naaber. Aga mõnikord me idoliseerime neid nii palju, et me lõpuks neid kadestame ja siis tahame elada. Me püüame kõik, mis neil on, ja osaleda tegevuses, millega nad tegelevad. Kui teie ebajumala teeb joogat, siis ei ole ka võimatu, et ka jooga. Kui see harjumus kontrolli alt väljub, võib see meile halvasti haiget teha. Ei ole mõtet elada teiste inimeste elu. Sa oled hellitanud ja olete hirmuäratav selle üle, mida neil on, et sa ei anna enam oma elule piisavalt tähelepanu. Kas see on tõesti see, mida sa tahad? Kas sa tõesti armastad veeta aega, et olla keegi, keda sa ei ole?

4 Lõpetage asjade märgistamine

Inimesed armastavad silte ja ei ütle, et sa seda ei tee. Sildid on head. Nad on seal, et aidata meil asju meeles pidada. Nad on ka väga lihtne olla kinnisideeks, ei tea, miks tänapäeva ühiskond armastab märgistada kõike ja kõiki. Kui hakkate kedagi märgistama, võib olla raske keti katkestada. See võib olla raske peatuda ja tõenäoliselt leiate tuhandeid põhjuseid, mis õigustavad seda, mida te teete. Kuid rasvase inimese märgistamine kole või masendunud isikuna hulluks või majanduslik auto on odav, see on lihtsalt ebaviisakas. Ja märkimisväärne. Kas sa arvad, et see on suurepärane, kui valite taskukohaseima meik ja inimesed ümber helistavad teid odavaks? Ilmselt mitte. pidage meeles, et te ei tea, mis toimub teiste inimeste elus. Nende märgistamine ei aita kuidagi kaasa. Ja iseenda märgistamine on see, mida sa ka ei aita.

3. Lõpetage raha nägemine kui kőik kuningas

Kas raha teeb maailma ringi? Võib olla. Võibolla mitte. Võib-olla ka teistele. Aga mida sa arvad? Kas sa arvad, et see on terve raha, et teenida raha kuningas? Meil on kalduvus mõõta inimese elu tema pangakontol olevate rahadega. Me kipume nägema neid, kes kannavad särgi ja lühikesed püksid kui vaeseid, ja neid, kes kannavad ülikonda ja lipsut, kui keegi rikas. Me hindame inimesi nii kergesti, et nende esinemised ja raha neil on. Võib-olla see ütleb "Mis siis, kui sa seda palju teed?"  Sest tegelikult, me ei tohiks teha raha kuningas kõigest. Peaksime oma eeldused ja otsused põhinema dollari märkidel. Muidugi, meil on vaja raha. Meil kõigil on tasuda arveid ja me kõik peame süüa. Aga kas sa ei arva, et lihtsama elu elamine on ka korras? Lõppude lõpuks on see maailm palju enamat kui raha.

2 Lõpetage asjad, mida sa tõesti tahad teha

Nüüd on see nähtus ... meil kõigil on see üks asi, mida me tahame, kuid mingil põhjusel me seda vältida. Teiste jaoks on see rohkem kui üks asi. Miks me seda teeme? Miks me vältida asju, mida me tahame kogeda? Lõbusad asjad, mida me tahame proovida… Ei ole kindlat vastust, kuid võib-olla võime me seda pidada teise salapärase inimloomuse jaoks. Me võime siiski seda teha vähem. Me saame proovida ja unustada, mis meid peatab ja lihtsalt minna. Ära lase ennast olla üks neist inimestest, vean kihla, et me kõik jõuame sellele punktile, kus me teame, et me tahame midagi, kuid me väldime seda. Võib-olla on see sinu kutsumine või lihtsalt midagi, mis teid väga huvitab. Mõlemal juhul minge lihtsalt. Lõpetage selle vältimine ja naudite paremat elu. Võib-olla see lõppeb okei, võib-olla sa vőtad, aga vähemalt sa pead seda tegema.

1 Lõpetage ennast kahtluse alla

Kui sa pole kunagi ennast kahtluse alla seadnud, isegi mitte üks kord, siis ma ei tea, kuidas sa seda teed. Ma ei tea, kas see on isegi võimalik. Enesestmõistetavus on nagu iseenesest armastus. See on olemas põhjusel ja tal on hea ja halb külg. Kuid eneseteadvusel on palju halvem külg kui hea külg. See tühjendab teie energia ja teie kire. Lõpuks kahtlete iga väike asi, mida sa teed. Kahtlemata hoiab meid innukalt. See julgustab meid veidi maapinnale lähemale jääma. Aga liiga palju sellest ei tee sulle midagi head. Selle asemel, et end sageli kahtluse alla seada, kaaluge, et olete tulemuslikum ja vastutustundlikum. Ole julge ja usu, et sa õnnestub; ja kui sa siis ei õpi õppetundi ega hellita seda. Selle kaudu jääte ikkagi maapinnale lähemale, saavutades mis tahes suure eesmärgi. See ei ole lihtne, kuid kindlasti seda väärt.