15 viisi, kuidas te ennast valesti puhastate

Me oleme nüüd täiskasvanud, nii et me tahaksime arvata, et meil on kogu „puhastamine” asi. Imikutena ja lastena muutsid meie vanemad meie määrdunud mähkmeid, aitasid meil ujuma ja šampooni ning aitasime närimiskummi meie juustest välja. Me vannun, me ei tea, kuidas see seal kinni jäänud!

Aga kui me vanemaks saime, jäi hügieeni asi meie enda kätte. Peale selle, et isa pühib meie püksid pärast liiga palju Taco Bell burritosid, on täiskasvanud, välja arvatud mõned erandid, hästi varustatud, et pesta, harjata, leotada ja koorida kõik ise. Ja enamik meist arvab, et me teeme selle juures head tööd. Aga kas me puhastame ennast õigesti või nii hästi kui peaksime?

Lihtsalt sellepärast, et te liigute läbi liikumised, ei tähenda see, et te olete tegelikult puhtad või puhtad. Teil võib olla olulisi samme, mis põhjustavad ärritust, kasutavad tooteid valesti, või lihtsalt ei ole hea, et hoida ennast spic ja span. Lihtsalt sellepärast, et keegi käsib inimesel, ei tähenda see, et nad teaksid, mida kuradit teha.

Siin on 12 viisi, kuidas te ennast valesti puhastate. Võib-olla ei pruugi teil olla uimastavat juhtumit B.O. või küünte all olevad mustused, aga te olete üllatunud vigadest, mida te võite puhtusosakonnas teha. Leotage see oluline info vannis olles ja järgmisel korral, kui olete esmakordne ja hellitanud, teete palju parema töö kui kunagi varem.

12 Kõrge vaht kõrva vahaga

Q-otsa kinnihoidmine kõrvakanalite süvendites ei tee mitte ainult võimalikku kahju, vaid ei puhasta isegi kõrvu tõhusalt. Kõrge vaha, nagu see võib tunduda, on 100% vajalik, et hoida mustust ja prahi välja; see pole midagi, mis vajab puhastamist - see on loomulik. Kasutage neid pehmete vatitampoonidega, et puhastada kõrvade taha ja välimistes voldites, kus pesemine dušiga üksi ei jõua piisavalt täpselt. Muidugi, me kõik teame, et on tõsiselt ahvatlev kinni pidada Q-otsast täielikult ja rõõmustades seda, kuid kõik, mida te tegelikult teete, on vaha edasine ja edasine liigutamine kõrvakanalisse, mis võib põhjustada vigastusi - küsi arst. Peatuge äärelinnas ja teete tegelikult tegelikku puhastamist, mitte tekitades võimalikku kurtust. Sa kuuled seda?

11 Eye Makeup Magic

Naljakas on kanda silmapaistvaid meike nagu ripsmetušš, vari, silmapliiats ja kulmupliiats. Ja me kõik teame, et on oluline eemaldada see meik hoolikalt ja täielikult enne kotti löömist. See tähendab, et viis, kuidas sa selle ilusa meigi eemaldad, on oluline. Regulaarne seep ja vesi on tohutu nr. See mitte ainult ei ärrita teie õrnat silma piirkonda seepi puhastamisest ja karmidest koostisosadest, vaid tõenäoliselt ei suuda kogu meik üksi pesemisest ära saada. Minge silmaümbruse eemaldamise padjadele, mis on valmistatud spetsiaalselt silmade ümbritseva peene naha jaoks. Mõned neist on naftapõhised ja teised ei ole - teie valik, kuid mõned neist maagilistest väikestest padjadest ja kõik teie meikid on kadunud mõne õrna pühkimisega. Teie silmade piirkond näeb vähem kulumist ja need väikesed jooned arenevad kauem aega. Kui te esimest korda neid proovite, näete paremat tulemust!

10 Pühkige hästi

Ok, see võib olla natuke isiklikust küljest või tagaküljel, olla täpsem, aga kui te lähete „# 2”, siis taeva pärast pühkige oma haisev tagumik tagasi, mitte vastupidi. Kui pühkite poo edasi, siis osa sellest lõpeb teie daambittide ümber ja ümber, mis ei ole, kui keegi (eriti teie) seda tahab. See on suurepärane võimalus saada vastik infektsioon ja halb viis, kuidas saada tööd käepärast. Tõmmake tualettpaberi vatit tagumikust tagaküljele ja te olete kindel, et olete oma põhja nii hästi kui võimalik puhastanud. Kui teil on need olemas, kasutage tuhmade pesupesadega märjaid (pehmendatavaid) lapi, mida saate puhastada ja rahustavat värsket värvi. Ärge kunagi hõõruge liiga intensiivselt ja hoidke seda alati, kuni paber on puhtaks tulnud. Väikemärgid on amatööridele.

9 Kalduge keelele

Kas te arvate, et vabanete oma hammaste ja bakterite suust, kui te hammaste ja hommikuti harjatate hambaid? Sa saad kindlasti oma hambad ilusaks ja läikivaks, kuid palju keele gunki elab ja õitseb ikka veel oma keelt. See rämps võib põhjustada pahatahtlikku halba hingeõhku ja muid suulisi küsimusi. Iga kord, kui sa vanad hambahari piitsutad, et anda neile raiumisele vajalikku puhastust, kalduge kindlasti ka oma keelele. Pihustage seda hambaharjaga pehmelt, kuid põhjalikult ja te näete koheselt erinevust suu värskuses. Turul on isegi spetsiaalsed keele skreeperid, et seda ettevõtet veelgi paremini hoolitseda. Oleks ebaviisakas oma keele välja jätta, et head tööd näidata, vähemalt teie (ja teie hambaarst) teavad, millist suurt tööd olete teinud. Võib-olla näitab Miley alati seda!

8 Tagasi üles

Igal hommikul või öösel (või mõlemal) duši all on kindlasti kindel, et sa puhasid, kuid kui hästi sa seljas? See on kõige raskem koht, kuhu jõuda, nii et sa ei pruugi oma selja osi nii kaua, kui peaks olema. Paljud inimesed saavad oma selja pealtvaateid, mida sageli nimetatakse "bacne'iks", ja üks põhjus selle põhjuseks võib olla mustuse kogunemine, mida nad ei puhasta piisavalt hästi, põhjustades pooride ummistumist ja muud sarnast. Kui te arvate, et te ei pese selja nii hästi kui võimalik, kaaluge keha käsna või loofa. Mõned tulevad kinni, nii et saate tõesti hästi nurgata ja jõuda isegi kõige raskemini kehaosadeni. Koorimine, mis tekib tänu nendele esemetele, aitab ka surnud nahka eemaldada, muutes protsessi naha siledamaks. Võta tagasi tagasi tegutsema puhtusega. Vaata, meil on sinu selja!

7 Ole antibakteriaalne

Antibakteriaalsed seebid, vedelikud ja geelid on kõik raevu, kuid selliste toodete ohjeldamatu kasutamine on muutumas kahjulikumaks kui võimalus saada puhtamaks. Kõik ülekasutamine muudab meie keha vähem võimekaks meie endi vastu mikroobide ja nakkuse vastu. Regulaarne seep ja vesi on kõik, mis on vajalik selleks, et käed oleksid puhtad kui vile, kui teete head ja põhjalikku tööd nende pesemisel. Lisaks sellele, et antibakteriaalsed tooted ei ole puhastamisel paremad, võivad nad nahale olla üsna karmid, põhjustades kuivust ja lõhenemist. Vabastage väljamõeldud antibakteriaalsed asjad ja kasutage head vanaaegset seebi ja sooja vee baari. Sa tunned end kindlalt, kui raputad järgmise inimese kätt. Loodame lihtsalt, et tema käsi on sinu jaoks sama puhas, eriti kui kohtute daamiruumis.

6 Küünte küüned

Lihtsalt sellepärast, et saate regulaarselt maniküüre oma lemmik salongis ja peske käed regulaarselt kogu päeva vältel, ei tähenda see, et teie küüned on nii puhtad kui nad peaksid olema. Kas puhastate küünte all otsaga, kus võib koguneda mustust ja teisi prahi? Lükake natuke alkoholi või küünelakkide eemaldamiseks kastetud Q-otsa küünte otsa alla ja vaadake, kas tampooni otsas ilmub mustus. See võib olla just teie keskmine muck, vana, caked-in toidu (mäletan, kuidas sa söönud neid kana tiivad?), Või mis veel hullem, midagi jäänud oma viimast reisi vannituba. Bruto. Samuti saate kasutada küünte puhastamise harja, et sinna alla pääseda ja küünenaha juurde pääseda. Teie küüned võivad olla kõige lahedam läikiv geeli šellak või hea ja väljamõeldud prantsuse manne, kuid määrdunud küüned ei anna kunagi täiuslikku 10.

5 Ujumine, seejärel dušš

Kas te ootate eriti raske päeva pärast kena kuuma mullivanniga stressi leotamist? Sooja vee lõõgastumine, mis karistab teie kogu keha, kui mullid rahustavad nahka, on midagi, mida tuleb hellitada, kuid istudes veevannis, mis muutub kergemaks tänu sellele, mis kehast väljub, ei ole ideaalne viis nii puhtaks saada kui võimalik olge. Loomulikult saad sa tubadest puhtamaks, kui sa olid, kui sa sisse astusid, aga vesi istus seal ja uus vesi ei tule läbi, et määrdunud asju loputada. Selleks, et pärast ujumist puhastada, hüpata duši alla, et töö lõpetada. See võtab aega vaid kaks või kaks minutit, kuid loputusprotsess tagab, et olete vabanenud vanni- või seebijäägist. Ja ärge unustage, et päästa oma kummikollane äravoolu äravoolust!

4 Floss ilma hirmuta

Kui olete üks vähestest inimestest, kes tegelikult teie hambaarsti nõuannet ja hambaniiti üldse kasutavad, hoiduge hambaniidi kleepidest. Need käepärased hammasrihmad, mis on kinnitatud pingul väikesele pulkale, võivad tunduda ülimalt mugavad, kuid kui te kinni panete sama väikese sentimeetri hamba hambaid, võib teil olla ülekantud äsja eemaldatud toiduosakesed ühe hammaste komplekti vahel järgmine, tehes oma hammasrihma püüdlused väga edukaks. Kasutage tavalist hambaniiti - vanaaegset tüüpi - selle asemel, et saaksite iga hamba vahel kasutada puhta hambaniiti. See ei pruugi tunduda nii praktiline kui ka edasijõudnud, kuid see on parim viis tagada, et olete flossing täiuslik. Teie hambaarst on uhke oma pühendumisest suuhooldusele ja te ei pea enam neid hobuseid ja piinlikke mooniseemneid või peterselli tükke, mis on hammaste vahele kinni. Harjata ja loputa pärast hambaniiti, et kustutada kõik pisikesed tükid, mis vabanevad ja olete valmis.

3 Peske pesupesu

Tundub hea, kui kasutate oma nägu pesemisel duššis või kraanikaussi kasutades pehmet pesukuivatit, aga kas sa kasutad seda lihtsalt üks kord ja siis viskavad seda pesumasinasse? Ilmselt mitte. Mõtle, kui palju kordi kasutate seda sama ammendunud pesukuivat, jätke see niiske ja piinlikuks, seejärel võtke see uuesti kasutusele hiljem samal päeval või järgmisel päeval. See on kindel, kui annate sellele minuti vajuda. Niiskuse, mustuse ja meikjääkide jääk ei kao iseenesest. Kutsikad tuleb pärast igat kasutamist pesta, et tagada bakterite kogunemise või vormimise puudumine. Sa ei pea seda pesumasinas iga kord viskama, kuid peske kuuma veega ja seebiga ning riputage see nii, et see saaks täielikult kuivada. Sul on värske riie igaks kasutuseks ja te ei kanna gunki nahale.

2 Šampoon valikuliselt

Enamik gals-šampoone iga kord, kui nad duši all, annavad oma lemmik šampooni päevast välja. Muidugi, see annab teie juuksed spankin puhtaks, kuid ülepuhastus ei ole tegelikult juustele või peanahale väga hea. Kõik see ebavajalik pesemine loob juuksed elutähtsate õlide juuksed, mis hoiavad juuksed läikivana ja teeb peanahale liigse õli, et kompenseerida kaotuse eest, luues seega nõia "juuste kasvatamise" tsükli. Päevade pesemise asemel oodake paar päeva pesemise vahel ja märkate suurepäraseid tulemusi. Teie juuksed muutuvad peagi läikivamaks, elavamaks ja elavaks. Teie peanahk saab teate ja tasakaalustab õli tootmise, mistõttu iga päev pesta vajadus pesta. Lihtsalt hüpata armas dušikabiinis ilma pesu-päevadel ja anna oma juustele väga vajalik paus. Lisaks saate aega, et saada valmis, tehes kogu protsessi sujuvamaks.

1 Ära unusta oma jalgu

Kui te duši all, kas sa arvad, et lihtsalt seebi ja vee lõhkumine ja jalgade lohistamine on piisav puhastus? Jah, nad on natuke puhtamad kui nad olid, kuid jalad vajavad rohkem kui lihtsalt vett, et saada täiesti puhtaks. Jalad läbivad iga päev helina - täidisega stiilidesse, kinni jäänud jalatsitesse, paljajalu põrandal jne. Peate tõesti sinna sinna minema ja pesta põhjalikult varvaste, küünte ja jalgade alumise vahele. . „Toe moos” on reaalne ja sa ei taha seda. Smelly jalad on tuntud põhjusel, nii et veenduge, et te ei satuks suu faux passi ohvriks. Sa hoiad bakterid lahti ja pärast värskendamist duši all on värskelt lõhnav tootsies. Niisuguste puhta jalaga on teie mesi rohkem kui valmis pakkuma lõõgastavat jalgamassaaži.