15 viisi, kuidas olla Zen AF

Kes ei taha olla zen? Loomulikult oleks tore olla see jahe, rahulik ja kogutud inimene. Teie korter on suurepärane võimalus sinna pääseda. Teie kodu on sinu eriline koht ja põgenemine maailmast. See peab olema varjupaik, et saaksite laadida ja olla parim, mida saate. Zen-keskkond võib olla üsna kerge hallata, kui teate mõned nõuanded, mis aitavad teil alustada. Võib-olla te ei tea, kust alustada, kui tegemist on oma kodu muutmisega puhtaks ja hinnaliseks kohaks, et saaksite täielikult lõõgastuda. Väikeste elustiilimuutuste, sisekujunduse ja planeerimisega saate te oma elus uue teetähise. Te olete õnnelikumad ja teil on rohkem aega keskenduda sellele, mis tegelikult on oluline.

Ma möönan, et mul oli raske deformeeruda, kuni ma lihtsalt sundisin ennast alustama ja siin on see, mida ma õppisin. Loodetavasti võib see aidata teil saada kõike selleks, et tulevane uus hooaeg, uus algus ja koht stressist vabastamiseks, et saaksite olla parim! Loe edasi, et teada saada, kuidas olla zen AF - see kõik algab teie kodust.

15 Mõtle valget ruumi

Värv, mis on juba aastaid tuntud kui puhtuse värv. Värv, mis peegeldab valgust ruumi avamiseks, muutes ruumi suuremaks ja õhulisemaks, kui see tegelikult on. Ideaalne moodus zenikeskkonna loomiseks on luua ruum valge seinte ja minimaalsete tarvikutega. See on värvi, mis esindab rahu, rahulikkust ja rahu, nii et see aitab loomulikult oma kodus teha midagi, mis aitab teil keskenduda teie meelele päevale. Sul on võimalik ka närve rahustada pärast pingelist päeva tööl. Valged seinad võivad teie ruumi laiendada ja luua avatud tunne, mis võtab stressi seljast maha ja aitab teil lõõgastuda. See on tühi kiltkivi, mida saab värskelt alustada ja luua vibe, mida soovite selle baasi abil oma lõuendina kasutada! Usalda meid, tunnete koheselt zeni!

14 Jooga

Isegi kui te olete jooga kunsti algaja või soovite lihtsalt seda teha, et leida mõttetükk, mitte kaalust alla võtta, on jooga ideaalne tervisliku eluviisi kaasamiseks. Mis on jooga jaoks fantastiline, et saate seda igal ajal ja kõikjal harjutada. Noh, peaaegu. Võite minna klassile või lihtsalt harjutada kodus. Võite alustada igal hommikul lihtsa joogapraktikaga ja teha voolu, mis on täis õnne. Joogal on palju eeliseid, kuid kui te ei ole valmis jooga harjutama, peate alustama lihtsat ja lihtsalt lõbutsema. Väikeses ruumis, kus saab paigutada ja hingata, tekib turvaline ja rahulik keskkond ning teie sõbrad kaded teid. Varsti nad veavad teid, et lihtsalt rahumeelsete vibude ära kasutada!

13 Get mõned taimed

Et värsket värvi värskelt maalitud valge lõuendiga keskkonda luua, tehke mõned taimed! Taimed võivad igas toas täielikult elavdada. Nad peaksid olema ka igas toas, isegi vannituba. Jah, tõesti! Taimede hooldamine on terve hobi. Nad loovad teie keskkonnas parema õhuringluse, nad on ilusad ja pluss, midagi hooldades võib olla päris lõbus! Pluss nad on väga madalad hooldused, kui oled sellesse asjani. Erinevate taimede hulgast, mis on suured ja väikesed ning pottihoidjad sobivad, on teil alati nende väikeste maja sõpradega trendi. Kas funky kujundused elustavad tuba ja hajutavad neid kõikjal, et muuta oma maja visuaalselt atraktiivseks ja tunda värsket kogu päeva. Minu lemmikud peaksid olema hunnik väikesed ja armas sukulendid ja kaktused. Nad aitavad mind alati produktiivselt töötada ja oma päeva heledamaks muuta.

12 Loo Zen Corner

Täpselt nagu soovite, et teie kodus oleks ruumi jooga jaoks, on väike ala, kus saate oma voodist ja lauast eemal istuda ja lõõgastuda, tõesti aidata teie meelt kustutada ja täielikult omaks võtta oma maja, mida üritate oma majas luua . Teie energia voog kolmekordistub, kui teil on väike ja rahulik ruum, et oma päeva ja eesmärke täielikult mõelda. Sul on üllatunud, kui lihtne see on! Lihtsalt võtke väike lõpptabel ja katke see oma lemmikraamatute, taimede ja muude väikeste esemetega, mis annavad teile ainulaadse positiivsuse. Sul on väike tool või väljaheide, piisavalt mugav, et veeta seal aega ja mitte vaevata, teil on selge ajajooks, te ei tunne aega, tunnete lõõgastust ja uuendamist iga minuti pärast, kui veedate oma meditatsioonirituaali. Ja kui arvate, et meditatsioon on raske, ärge muretsege. Sa ei saa seda valesti teha!

11 Stay Natural

Rõõmsameelsed puidust toad toovad kaasa loomuliku tunde, et sa kindlasti armastad. Looduslik puitmööbel ei kesta mitte ainult väga pikka aega, vaid on alati trendikad ja mugavad, kui lisate mõned minimaalselt kavandatud padjad. See toob toa ruumi ilma puhtast ja puhtast ruumist eemale tõmbamata. See loob midagi sellises piirkonnas, mis ei ole ainult tühi ja võimaldab emotsioone ja arvata, et see on jätkuvalt orgaaniline ja mitte sunnitud. Sa tunned end täiesti rahulikuna ja rahulikult. Kui see on disain, mida olete alati tahtnud proovida, mine seda! Sa kaunistad kogu oma kodu niimoodi. Lihtsalt lisage puidust töötlemata puidust riiulid valge seina vastu, et saada ereda kontrastsuse ja lohutav tunne kogu kodus. Lisa see puudutab ja sa oled pro, me lubame.

10 Kas avatud korruse plaan

Avatud korruse plaanid on täiesti tee! Avatud põrandaplaani omamine oma majas ja teatud alade määramine teatud tegevuste jaoks võib olla ideaalne viis tasakaalu ja voolu hoidmiseks kogu kodus, kuid veenduge, et asjad ei satuks ja kogu koht ei satuks. Töölauale jäämine hoiab teie meelt tähelepanu, kui te lähete sellesse piirkonda, et asju teha. Ja kui te magamistoas peate, tunnete end väsinud, sest teie magamistuba on hästi, magada. Seega, hoides alasid eraldi, leiad, et loomulik ja ainulaadne sinu maja voolab loomulikult. Mõnikord on inimestel raske elada avatud korruse plaaniga, kuid see on üsna lihtne, kui hakkate korraldama ja tagama, et kõik on täiuslikus järjekorras enne hüpata ja muutuda rangeks, kus asjad lähevad. Sa ei saa sundida oma kodu voolu, sa pead sellega koos töötama ja enne kui sa tead seda, oled sa päris zen.

9 Embrace Natural Light

Loodusliku valgustuse võtmine lambipirnide asemel kogu teie kodus hoiab teid säravalgulisena! Looduslik valgus tekitab efekti nagu ükski teine. See aitab teil keskenduda ja olla produktiivne ning annab oma majale avatuma tunde. Selle näpunäite ühendamine esimese, mida mainisime valgetest tühjadest plaatidest, on äärmiselt oluline, et saada täielik mõju. Kui teil on puhtad valged minimalistlikud seinad ja avate oma korteris suured aknad, et hommikune päike kiirgaks, märkate, kui palju ruumi päeva jooksul avaneb! Sooja keskkonna loomine avatud ruumiga on ideaalne tingimus, et motiveerida teid kõvasti tööd tegema ja parandama! Looduslik valgus on teie tervisele ja teie kodule hea, ärge unustage seda võimalust oma disainiplaanidesse lisada. Sa ei kahetse seda! See on üks parimaid näpunäiteid, et tunne koheselt zen!

8 Valgustage mõnda viirukit

Kas sa lihtsalt armastad kõndida ruumi, mis lõhnab nii hämmastavalt ?! Viiruk võib olla kõige ilusam viis, kuidas muuta ruumi lõhnavale lõhnale, luues ilusaid suitsuõõnesid, tehes oma maja lõhnaks niiduna. Viirukit võib leida peaaegu kõikjal ja kuigi see võib tunduda pisut väike detail, mis tegelikult ei ole oluline, olete vale! See on kõik üksikasjad, kui kureerida zenikeskkonda, et õitseda. Seal on selline hulk lõhnu, millest valida, ja see on suurepärane võimalus katsetada ja näha, millised need teie jaoks töötavad, mis lõhnad tõstavad teie meeleolu või kukuvad need , ja mis aitab teil energiat! Töötades hakkab ma alati küüniku lõhnama. Minu jaoks on see parim. See on viis, kuidas nautida tugevat lõhna, mis voolab läbi kogu oma maja, ja see on midagi, mida sa kindlasti võiksid omaks võtta.

7 Püsi soe

Nagu ma eespool mainisin, on loomulikust valgusest soojus suurepärane võimalus sinu zen mõjutada mugavalt. Nädalavahetusel võib tuule avamiseks ja vahelduvvoolu väljalülitamiseks ning kuuma šokolaadi või tumeda kohvi aurutamisega kaanete alla laskmiseks akna avamine olla lihtne nii lihtne. See säästab alati paar penni, valides elektrilise tee asemel loomuliku tee! Sa ei tea, mis sulle sattus ja peagi on nii lõdvestunud, tunnete ennast puhkusel oma kodus! Mõnikord on lihtsad asjad, mis teevad teie ruumis suurimad erinevused, alates sisust, mille te otsustate oma elukohale. Püüdke kindlasti lisada see aspekt koju, see teeb teie maja tõeliselt koduks ja mäletate seda tunnet aastakümnete jooksul.

6 Get Some Art

Kunstiga ümbritsemine on ilmselt üks inspireerivamaid asju, mida võiksin mõelda, kui tegemist on minu koduga. Kunstiraamatud, kunstipildid, skulptuurid, padjad, mille ma valin, on õmmeldud kohalike kunstnike poolt - neil kõigil on minu ruumis olemas olev lugu. See kunst meenutab mulle igapäevast, et täna pole sellist päeva, kuidas minu loovust vabastada. Kunst on ilus viis, kuidas istutada tuba nagu taimed. See võib tuua värve ja teistsugust dünaamikat oma paljaste seintega, mitte riiulitele, mis paistavad aja jooksul kogunevat segadust ja tolmu. Tooge oma kodu ruumi uuele tasemele, esitades keeruka ja stiilse dünaamika, mida teised kindlasti teie koju sisenemisel kindlasti märgivad. Kõige tähtsam on seda teha, sest sa armastad seda. Valige kunst, mis sobib teie stiili ja elustiiliga ning vali midagi, mis tuletab teile meelde, et olete loominguline ja ise iga päev.

5 Tutvuge raamatutega

Just nagu paljude kunsti ümbritsevate kunstide ümber, mis võivad teid tõsiselt aidata, võib tegelike raamatutega ümbritsemine olla suurepärane võimalus meelde tuletada oma lemmikseid asju ja ka oma ruumi kaunistada. Kirjandus riiulitel, teie kohvilaud, köögis, sõna otseses mõttes kõikjal! See on suurepärane võimalus vana ja maalähedase sisustuse esitamiseks oma kodus, säilitades samas paigutuse zen voolu. Lähen oma kohalikele antiikkauplustele, et leida alati armastatud klassikaid, võib olla suurepärane võimalus leida vanu ja pekstud raamatuid, mis loovad teie kodus autentsema tunde. Enamik vanadest kauplustest pärinevaid raamatuid on kõvakattega kaanele ilus metallist reljeefiga ja need on täis nii palju lugusid, mida sa ei saa aidata, kuid ei tea, kes kuulus romaani koopia teie ees. Ja te võite teeselda, et olete neid kõiki lugenud (me ei ütle).

4 Kirjuta rohkem

Kirjutamine on veel üks viis, kuidas saab tõesti muuta keskkonda, kus te elate. Siin on, kuidas: leiad, et teie ajakirjade ümber mõtlemine ja loominguline, positiivne vibes mõjutab iga isikut, kes siseneb teie tagasihoidlikku koju. Kui kirjutad, siis looge maailmad mitte midagi, justkui, kuidas sa oma kodu kureerisid. See on suurepärane väljund, et ennast väljendada ja oma teadvust laiendada. Ja kindlasti õpid ja kasvate ning muutute protsessis rahulikemaks ja zeniks, mis on suurepärane boonus. Kirjutamine võib olla tööriist, mis aitab teil oma elu korrastada, aidates seeläbi täiustada elavat keskkonda, tagades, et olete valmis ohutult ruumist lahkuma. See valmistab teid ette, mis on maailmas olemas. Isegi kui sa ei tea, mida sa kirjutad, minge lihtsalt!

3 Hoidke asjad puhtaks

See võib tunduda ilmselge, kuid te oleksite üllatunud! Puhas kodu omamine ja majapidamistööd tehakse pigem varem, et hiljem annab sulle rohkem aega, et tõesti keskenduda sellele, mis on teie ruumis oluline. Nüüd ma ei räägi ainult roogade tegemisest, määrdunud pesust ja põrandate puhastamisest. Ma räägin dekidreerimisest, tagades, et kõik on alati tagasi pandud, kus see kuulub, ja veendumaks, et asjad ei asu lihtsalt juhuslikult. Aja jooksul loob see järjekorra ja aitab teil luua harjumuse hoida seda üles, nii et see ei lähe kunagi käest välja ja surub sind stressirohkes suunas. Veendumaks, et teie maja on puhas, saate rohkem aega keskenduda, see aitab teil olla vähem stress, samuti saavutada oma eesmärgid varem, kuna teil on lisaaega. Kui hoiate seda lihtsat harjumust, peate omakorda tegema seda harvem ja vähem intensiivselt, tehes siin ja seal vähe puhastusi.!

2 Söö tervislikku

Puhta arve saamine oma parimate võimaluste kohaselt võib tõesti suurendada teie eluruumi. Tervislike suupistetega täis köögi ja kodu nautimine ei saa mitte ainult säästa aega, vaid ka teie elustiili ja kodu tasakaalustamist. Super zen. Tervislik ja mahepõllumajanduslik toit toidab teie keha, võimaldades teil töötada ja olla produktiivsem. Kui töötate oma elu nende aspektide kallal, siis ehitate oma kodus tugeva platvormi, mida saab usalduse abil välja ehitada. Sa avastad ennast ja seda, mis sulle meeldib, ja saate selle teadmise enda ja oma erilise kodu vahelise tulevikuühenduse juurde panna. Ja see on see, mida sa tahad, eks? Tõsiselt ei ole rämpstoidu tonni söömine sinu korteris ja ka iseendas muusikakeskkonna loomine, mis toob mind järgmisse punkti ...

1 Ole Zen ise

Zen keskkonna eluks ja kuratiivseks muutmiseks on kõige olulisem võti sinu ise! Kõik selles nimekirjas olevad teemad on teie enda, keha, vaimu ja vaimu keskel. Nad kõik kokku tulevad ja loovad selle, mida me kodus nimetame. Kodu pole lihtsalt füüsiline koht, eks? Me teeme kodud meie kodu, meie tundete ja mälestuste tõttu. Me võime neid kaasa võtta ja õppida elama teistes ruumides ning muutma need aja jooksul ohutuks. Me pole kunagi ühendatud üheainsa kohaga. Me läheme alati välja ja reisime, uurime ja jälgime, et me võtaksime aega, et hoolitseda meie kodus oleva kodu eest, on see, mis teeb inimesed nii suureks. Me oleme kodu, mida me armastame, ja see on hea mõte kaitsta seda meie ruumi ja luua nii kena kodu, mis keskendub meile täielikult ja rahustab meid, olenemata sellest, mida.