15 Mõtteid, mida teil on igal esmaspäeval hommikul
Oh, esmaspäev. See on vaid üks nädalapäev ja see tekitab siiski nii palju muret, valu ja vastuolusid. Te võite olla laagris, mis armastab esmaspäeva hommikuid (kuid võite olla väga haruldased). Nii et sa oled ilmselt üks nendest esmaspäevast vihkavatest inimestest ja tõde on, et keegi ei saa sind süüdistada. Lõppude lõpuks, kes tahab lahkuda oma hubasest korterist (ja nende hubasest diivanist ja voodist) ja tööle minna? Ükskõik kui palju sa armastad oma tööd, soovid alati, et teil oleks veel üks vaba päev. Kolmepäevane nädalavahetus iga nädal oleks unistus. Aga kahjuks ja traagiliselt ei juhtu see kohe (või kahjuks) igal ajal. Selle asemel peate igal nädalal esmaspäeval võitlema ja esmaspäev lõpeb tavaliselt võitmisega. Siin on 15 mõtet, mis teil on igal esmaspäeva hommikul. Vihma või läikega, suvel või talvel mõtled neid asju alati.
15 Vajan rohkem aega
Esimene mõte, mis ületab teie meelt, kui silmad avanevad esmaspäeva hommikul? Sa arvad, et vajate rohkem aega. Muidugi, see on see, mida sa arvad. Kuidas sa ei saanud? Nädalavahetus on nii hämmastav, õndsaks ajaks. Sa tahad seda teha, kui tahad. Võite ravida ennast mõne punase veini ja friikartulite ja juustuburgeriga. Sa võid süüa kogu pitsat ühes istungis. Võite süüa mõnda šokolaadikooki. Ja arva ära mis? See on täiesti korras. Ei, see pole super tervislik. Sa ei ole eksitav. Aga teil on lubatud seda teha, sest kõik teavad, et nädalavahetustel ei arvestata kaloreid ja et üks nädalavahetuse reegel on, et sa sööd seda, mida sa tahad ja lõbutseda. Nii et seal. Te teate, et sa ütled hüvasti nädalavahetusel ja sa pole lihtsalt valmis unistust veel loobuma. See ei pruugi olla aeg ärgata ja maailmaga silmitsi seista?
14 See on minu päev
Sa sattusid sellest välja ja voodist välja. Sa oled äkki ja maagiliselt suurepärases meeleolus. Sa arvad: "See on minu päev." Sa oled väga produktiivne ja teete kõike, mida te olete ära lasknud. "Kes mind? Jätka? Jah, jah!" sa arvad. Sa ei kavatse täna edasi lükata. Sa lihtsalt ei kavatse. Sa tahad, et teie esmaspäev oleks läikiv ja särav ja hämmastav. Sul on olnud fantastiline lõõgastav nädalavahetus ja sa oled nii valmis tööle tagasi pöörduma ja tõestama, kui hämmastav olete. Hei, võite isegi avastada mõningaid salajasi oskusi, mida sa kunagi ei teadnud. Kes teab, mis võiks juhtuda? See on esmaspäev ja see on täiesti uus nädal ja see on uus algus. See on kõige kuulsam aeg ja see kõik toimub siin, just praegu, ja sa ei pruugi olla õnnelikumad, kui esmaspäev on saabunud.
13 Kohv annab mulle elu
Siis on teil hetk, kui te ei tea, kas saad täna tõesti nii palju teha. Aga siis on sul hämmastav mõte ja te ei saa uskuda, et see ei ületanud teie meelt, kui te esimest korda oma silmad avasite: saate juua kohvi. OMG. Te teate, et kohv annab teile elu ja et te ei saaks seda ilma ellu jääda. Unustage läbi esmaspäeva hommiku ja ülejäänud päeva - sa ei saanud kogu oma elu läbi ilma kuuma tassi joe. Kohv paneb sind mõtlema, et see ei pea lõppude lõpuks olema nii masendav päev ja et kõik on täiesti korras. Muidugi, see võib olla päris süütu, sest see on esmaspäev pärast, aga sa oled ikka veel rõõmus, et teie igapäevast Starbucksi tellimust (või oma karikat, kui te oma kofeiini valmistate - võite lohutada, ja kui sa tead, kuidas kasutada kohvimasin, siis õnnitlused, mitte igaühel ei ole seda oskust).
12 Täna olen tervislik
Esmaspäev on terve päev terve, et saada terve, eks? Miks ei hakka ma täna hästi sööma? Sa tead, et sa peaksid. Ja sa tead, et tahad. Kuna hästi pizza ja kartulikrõpsud ja kommid on täiesti ahvatlevad (ja täiesti maitsvad), siis nad lihtsalt ei aita teil end kõige paremini tunda. Ja sa pead tundma end nii tihti kui võimalik… eriti esmaspäeval. Sest hei, sul on tööd teha ja täna on parim aeg seda teha. Nii et te teete ennast väga tervislikuks hommikusöögiks, olgu see siis kaerahelbed koos mustikate ja lusikatäis mandli võiga, või smuuti mandli piimaga, valgupulbriga, puuvilja ja maapähklivõiga. Sa naudid oma hommikusööki ja mõistad, et see on täiesti teostatav. Seda hommikusööki saate teha iga päev (tegelikult peaksite seda kogu aeg, aga hei, ei mõtle minevikku).
11 Täna töötan välja
Miks mitte jätkata selle hea tervisliku rongiga ja treenida täna? Ei, ei ole oluline, kas sa vandusid endale, et te töötate eelmisel esmaspäeval ja sa ei teinud seda. Sa tõesti olid väsinud / sajab / sa tahtsid selle asemel sõpradega joogid. Hei, keegi ei saa teid süüdistada. Esmaspäev on päris palju nädala parim päev, et töötada, sest see on uhiuue nädala esimene päev. Nii et kui te töötate esmaspäeval, on see nagu iga nädala iga päev. Ei? See ei ole? See ei tööta nii. Oh, hästi. Aga see on endiselt oluline ja see on ikka hea mõte jõuda jõusaali pärast täna tööle asumist või suunduda oma õhtusöögiklassi. Võite isegi oma BFF-i teksti tekstida ja näha, kas ta tahab tulla. Te võite süüdistada teda, kui hõivatud ta on viimasel ajal olnud või kui hull töö on olnud ja öelda, et tõesti peate rohkem aega koos kulutama.
10 Miks nad juba võidavad?
Muidugi, esimene asi, mida te hommikul ärkate, on iPhone'i avamine ja sotsiaalmeedias. Sa oled ikka veel voodis, kontrollides, mida sa unustasid, kui sa olid oma unehäired. Ja jah, sa sured pissile, kuid näed, mida Instagramis postitatud toit on nii palju tähtsam. Vabandame normaalsetest kehafunktsioonidest, peate lihtsalt ootama viis minutit. Aga siis sa vihkad, et olete sotsiaalmeediat nii kiiresti esmaspäeva hommikul läbi vaadanud, sest te mõistate, et kõik on juba võitnud. Esmaspäev on võistlus ja olete viimasel kohal. Kõik need inimesed on juba teinud tervisliku hommikusöögi, töötanud välja, teinud mõned tööd ja on põhimõtteliselt kõige hämmastavamad olendid. Sa ei jõua kunagi kunagi järele. Te olete juba oma lahingu kaotanud esmaspäeval võita ja see on ainult 7:30 hommikul.
9 Ugh, Tänan esmaspäeval
Siis saate aru, et oops, teie täielik ja täielik põnevus esmaspäeval on lõppenud. Selle põhjuseks on see, et mõned esmaspäevad muutuvad kõige esmaspäevaks. Midagi ja kõike läheb valesti: teie metroo rong viibib, sa jäänud liiklusesse, magad läbi oma äratuse, sülitad kohvi üle kogu oma ja oma laua ja sülearvuti, teil on gripp. Te mõistate, et sa olid super süütu mõtlema, et see päev läheb hästi, sest see on tõesti midagi muud. Sa ei saa isegi uskuda, kui kohutav see päev on ... ja see on ainult 9.00. Kuidas sa tõenäoliselt päeva läbi jõuad? Kas sa ei saa ajamasinat ja eile tagasi minna? Pühapäev on sinu uus nädalapäev. Pühapäev on suurim ja pühapäev kunagi ei lase sind maha. Sa tõesti tahaksid minna voodisse tagasi ja ärgata jälle üles.
8 Ma saan tagasi rajale tagasi
Sa ei taha seda päeva hävitada, kui see on ainult 9.00. Nii et sa ütled endale, et see on täiesti ja täiesti korras, sest sa saad ikka veel teele tagasi minna. Sa suudad seda. Võite esmaspäeva salvestada. On aeg juua veidi vett, haarata teine tass kohvi (kofeiini halleluja) ja jõuda äri. Sa saad oma postkasti läbi ja saadate igaühele e-kirja ilma 20-minutilise ajavahemikuta (mine). Te palute täna oma ülemusega kohtuda, et saaksite neile midagi hämmastavat ja sa tunned, et nad armastavad teie uut ideed ja arvad, et oled kõige hiilgav inimene. Sa ei suuda uskuda, et sa raiskasid nii palju esmaspäeviti enne. Sina vihkad sind minevikus eksisteerinud. Nüüd sa tead tõde: sa oled nii fantastiline, et sa võid halva päeva ümber pöörata, eriti esmaspäeval. Ja see tähendab lihtsalt seda, et saate tõesti midagi teha.
7 See ei ole nii halb
Sa vaatad, mida olete siiani teinud ja hommik on ainult pooleldi. Pole paha. Ei ole üldse halb. Nii et äkki ei ole esmaspäeva hommikul päris hirmfilm, mida sa arvasid. Vabandust, et mõtlesite nii, sest nüüd olete täielikult rõõmu esmaspäeva hommikul. Tavaliselt sattuksite kontorisse, juua kohvi ja hangite mõnda aega sotsiaalmeedias, tehes samal ajal teesklemise. Ära valeta, te teate, et see on tavaliselt see, kuidas sa töönädala alustad, ja kõik teavad seda. Teie kaastöötajad teevad seda ka nii, et see pole nagu suur saladus või nagu sa oled ainus, kes seda teeb. Aga nüüd olete näinud valgust ja olete alustanud oma esmaspäeva palju paremal, produktiivsemal viisil. Ja sa armastad seda. Te ei saa ette kujutada, et esmaspäeva hommikuti nii palju vihkab, ja te ei tea, mida sa varem mõtlesid.
6 Ma lähen kõike seda nädalat
Sa tahad hoida häid vibesid ja miks mitte? Sa ei tea, kui kaua teie maagiline esmaspäev kestab ja kui kaua te tunnete end nagu sa oled ülimalt hämmastav ja võimas. Seega on aeg minna ja planeerida oma ülejäänud nädal. Olete otsustanud, et see on sinu nädal. Lõpuks proovite proovida, et treeninguklass teie sõbrad alati armastaksid ja võtaksid enda peale. Jah, sa tõesti. Sa lubad. Sa sööd rohkem. Jah, sa tõesti tahad, sa ikka lubad. Sa joovad rohkem vett, töötad sel nädalal vähemalt kolm korda (aga vannun ennast, et see näeb välja rohkem kui viis korda). Sa õpid uusi asju, olge hirmuäratumad ja teete tõesti head tööd tööl ja ka oma isikliku elu puhul. Sa tunned end praegu väga hästi.
5 Iga hommik peaks seda nägema
Nüüd, kui olete oma esmaspäeva hommikul täielikult võitnud, olete otsustanud, et igal hommikul peaks see välja nägema. Miks mitte? Te peaksite alati äratama hea enesetunde ja tunnete, et sa oled täna hullumeelne. Te peaksite alati kena hommikusöögi fikseerima, treenima pärast tööd või hiljem õhtul ning omama oma e-posti postkasti ja oma töökoormust. Sa pead lõpetama aja raiskamise sotsiaalmeedias kontoris (kuid reaalseks seekord) ja peate olema optimistlikumad. Sest kui te suudate esmaspäeva armastada, saate midagi armastada ja see tähendab, et teil ei ole põhjust kaebuse esitamiseks töö või elu kohta üldiselt. Sul pole üldse mingit põhjust. Sa võiksid isegi õpetada seminare, kuidas endiseid esmaspäeva hommikul vihastajaid neid armastada. Sa tõesti arvad, et sa võiksid inimesi inspireerida oma poolele tulema.
4 Ma hakkan kaduma
Kuna hommik ja lõunaaeg lähevad hommikul lähemale, hakkavad teie energia ja hea tuju hakkama. Aga mitte täiesti. Natuke. Sa ei taha kaotada oma häid pilte ja te ei taha tunnistada, et see kogu esmaspäev on ebatäiuslik. Nii saad sa naiivse ja süütu ja elate natuke kauem. Te võtate sügavalt hinge, juua veel veidi vett (sest vesi on alati vastus, olenemata sellest, mis toimub) ja vastata veel mõnele e-kirjale. Kes hoolib, kui e-post on maailma kõige tüütu asi? Kes hoolib sellest, et iga kord, kui keegi tagasi saata, reageerivad nad ja sa peaksid vastama veel kord? See on nagu lõputu sõnade ja lausete ahel ning punktid ja sa lihtsalt ei saa, miks see on vajalik. Aga sellest piisab. Sa teed ikka veel head tööd. Sulle meeldib nagu esmaspäeva hommikul.
3 Ma olen vale
Jep. Enam ei eita. Sa oled nii möödunud. Sa pead tunnistama, et olenemata sellest, kui halb hommik nüüd läheb, mis ei lase ülejäänud päeval head olla, ei meeldi esmaspäeviti. Mitte üldse. Sa vihkad tegelikult esmaspäeviti ja te ei karda seda tunnistada. Sa said oma bossilt e-kirja, et nad ei saa täna teiega vestelda, sest selle asemel toimub kogu osakonna koosolek. Suurepärane. Nüüd sa oled selle pärast täiesti pahameelne (nagu sa vajad midagi muud muretsemiseks). Sa hakkad tundma haigusi ja mõistad, et te ei tohiks kohvi ja vett segada (oops). Sa ei tea, kas sa tuled midagi maha ja seejärel muretsema selle pärast. Sest kui sa pead haigeks saama, on esmaspäev see kõige halvem päev. Sa ei saa koju minna ilma ebatõhusa ja motiveerimata kaotajata, kellel on null tööeetika, sest sul oli lihtsalt kaks terve päeva. Ja sa pead veel nädalat töötama.
2 Ma olen ammendunud
Esmaspäeva hommikul on ikka veel siin ja siiski olete täiesti ja täiesti ammendatud. See on ainult 11:30 ja sa oled nii väsinud, et sa tahad koju minna ja voodisse tagasi minna ega kunagi kunagi oma magamistoast välja tulnud. Sa ei saa isegi seda, kui väsinud sa oled. Kuidas normaalsed inimesed esmaspäeviti armastavad? Kuidas nad võivad seda nädalapäeva armastada? Sa ei pea midagi sellist kiiret lõõgastavat nädalavahetust kiirustama. Te puhkasite kaks sirget päeva, nii et kuidas sa võiksid olla tõenäoliselt tänapäeval tõesti produktiivsed? Sa oled liiga väsinud, et isegi mõelda sirgelt, rääkimata jätkuvalt produktiivsest ülejäänud pärastlõunal. Sa vihkad kõiki neid õnnelikke ja rõõmsameelseid inimesi, kes näivad arvavat, et esmaspäeviti on uus algus ja võimalus saada midagi, mida olete igavesti soovinud. Või proovida midagi uut. Või et teada saada, kui awesome olete millegi juures. Kes on need imelik inimesed?!
1 Homme saab olema parem
Sa tead, et täna ei saa seda päästa. See lihtsalt ei saa. Teil oli täna esmaspäeval hea jooks, aga nüüd, et see on peaaegu esmaspäeva pärastlõunal, teate, et peate lihtsalt oma pea maha panema, proovige oma parima, et olla produktiivne ja tegelikult tööd teha ning loodan, et homme on parem. Sest homme peab olema parem, eks? Keegi ei vihka teisipäeviti. Või kolmapäeviti. Noh, okei, inimesed on vihkamas kolmapäeviti, sest nad on nädala keskel ja nii kaugel nädalavahetusest ja sellisest imemisest. Aga teisipäev on okei. See on piisavalt hea päev ja see pole kindlasti nii kohutav kui esmaspäev. Nii et sa oled positiivne ja loodan, et homme läheb palju parem ja sa saad oma nädalat ümber pöörata. Aga nüüd, kõik, mida saate teha, on loota, et järgmisel esmaspäeva hommikul on nii valutu kui võimalik, sest sa ei saa isegi esmaspäeviti.