15 asja, mida teeme ainult siis, kui oleme üksi öösel

Kas me elame üksi või koos toakaaslase või partneriga, siis me armastame meie üksiolevat aega. Need meist, kes on introvertsid, ihaldavad kõige rohkem meie üksiolevat aega, kuid isegi need, kes on ekstrovertsid, vajavad mõnda aega, iga kord, et olla ise. Ainuüksi see annab meile aega meie akude laadimiseks. Ainus aeg võimaldab meil ka meie valvurile lasta. Isegi nende inimeste seas, kellega oleme kõige rahul, panevad naised tavaliselt mingisugust näitust. Nad panevad oma parima näo edasi, nii et nad räägivad, ja see võtab palju energiat.

Aeg, mida veedame üksi, meie majades öösel on aeg, et me saame lihtsalt olla meie tõelised seltsid, ilma et peaksime kedagi tegema. Need meist, kes elame koos teistega, ei saa neid ööd nii sageli, kui need, kes elavad üksi, nii et me tõesti armastame ööd, kui meil on maja ise. Need on ainsad ajad, kus me tõesti lõõgastuda saame.

Kõigil naistel on nende sooloööde jaoks oma väikesed rituaalid; asju, mida me teeme ainult siis, kui me kõik oleme üksi ja keegi ei vaata. See on meie püha aeg ja me kasutame seda, et puhuda mõned auru, töötada välja oma stressi ja hoolitseme üldiselt igasuguste lõbusate ja kummaliste viiside eest.

Niisiis, millised on need hullad asjad, mida me teeme, kui me kõik oleme üksi öösel?

15 Sööge terve koti kiibi / pinti jäätist / sisesta suupiste siin…

Kahjuks me elame ühiskonnas, mis pidevalt poliitikas teeb seda, mida naised söövad. Paljud meist on väga teadlikud sellest, mida me teiste juuresolekul sööme. Me põhjendame seda, mida me sööme, kui me peame teiste ees sööma. „Mul võib olla burger, sest ma veetsin täna hommikul jõusaalis treeningut.” Või „Tänane minu pettepäev!” Ideaaljuhul elaksime maailmas, kus naised ei olnud nii eneseteadlikud sellest, mida nad söövad, kuid see pole lihtsalt reaalsus.

Niisiis, kui me oleme üksi kodus, hilja öösel ja keegi seal ei ole, siis me anname seda. Ma ei ütle, et meie ainuüksi aeg on kõikvõimalik, kuigi mõnikord on see tõsi ja selles pole midagi valesti. Ma ütlen, et kui otsustavad silmad on ära, sööme kõik kiibid ja jäätis ning kohtleme, mida tahame. Ja mõnikord, kui istute teleri tsoneerimise ees, siis tähendab see, et sööte kogu koti kotti või kogu pinti Ben ja Jerry's.

Sa pole üksi daamid. Me kõik oleme seda aega teinud või kaksteist.

14 Vaadake kuue episoodi näitust, mida me ei taha tunnistada

Meil kõigil on meie süütuid meelelahutusüritusi. Need, mida me kunagi avalikult vaatama ei pidanud. Näitused, mida me lõbustame, kui inimesed neist räägivad. Miini "Jersey Shore". Ma ei ole selle üle uhke, kuid ma vaatasin esimesi kolme hooaega, nagu nädalaid mitu aastat tagasi.

Kui me oleme üksi majas, saame lõpuks need näitused liigutada. Ma ei räägi episoodist ega kahest. Ma räägin kuus tundi hiljem, kui see on 2:00 ja Netflix küsib: "Kas sa vaatad ikka veel," ja sa oled nagu: "Jah, ära mõista mind."

Ilma meie toakaaslaste või oluliste teiste otsustavate silmadeta võime lõpuks jõuda „Öelge kleitile“ või „Abielus esimesel pilgul”. Me ei tunnista ikka veel, et vaatame neid näitusi avalikult, kuid ööd, kui keegi meist ei vaata, saame vöönditeks nendele meeletutele meelelahutustele ja unustada meie elu natuke.

13 Tantsimine / laulmine nagu keegi ei vaata

Päris palju armastab tantsida. Kas me armastame tantsida avalikult või mitte, on teine ​​asi. Mõned meist ei lase avalikult liikuda, vaid üksi elu- või magamistoas saame Beyonceks. Ja jah, me lindistame sõnad nii valjult kui suudame ilma meie naabritega politseisse helistades.

Tantsimine ja laulmine on terapeutilised. Nad vabastavad stressi ja muud energiat. Higistamise tantsimine toob endaga kaasa ka need fantastilised endorfiinid, mis panevad teid end hästi tundma. Võttes muljetavaldav elutuba tantsupidu on raviks päris palju halba tuju.

Muusika on samuti tihedalt seotud mälu ja emotsioonidega, nii et teie lemmikmuusika käivitamine ja laulmine on ka suur meeleolu kordaja. Igaüks, kes on kunagi murdunud, sest pärast purunemist on see teadlik, on see tõsi.

12 Jalutage ringi

Naiste organeid kontrollitakse pidevalt meie ühiskonnas. Meil on väga raske meie keha aktsepteerida, nii et alasti olemine võib mõnele meie jaoks olla raske, isegi meie oluliste teistega. Me oleme mures selle pärast, mida inimesed meie paljaid kehasid mõtlevad, eriti kui me ei ole isegi alasti, kui me üksi oleme.

Kui me oleme üksi ja keegi ei saa oma keha kohta kommentaare teha, siis saame lihtsalt oma keha nautida. Kui oled oma kehaga eriti ebamugav, soovitan veeta paar ööd jalutuskäigu ümber oma maja. Lihtsalt naudi õhu tundmist nahal. Hinda, et ma ei tunne vööri vööri ega rinnahoidjaid. Selle peegli abil uhke uhkusega. Omastage oma alastust, et saaksite õppida oma keha armastama.

11 Veetke rohkem aega, kui tahaksime tunnistada, et see täiuslik selfie on

Kui on midagi, mida me oleme õppinud Kim Kardashianist, on see, et täiuslikud isikud ei juhtu. Nad võtavad palju tööd. Enamik meist ei ole piisavalt rikkad, et meil oleksid meisterdamiseks assistendid ja professionaalset valgustust, nii et meie isikud on kohapeal, nii et me peame töötama veelgi raskemini.

Kui me oleme üksi ja meil on aega tappa, on see ideaalne aeg suurepärase enesetüübi lavastamiseks. Ja me kulutame seda rohkem aega, kui tahaksime tunnistada. Täiusliku valgustusega sobib ideaalselt aega ja aega, et leida täiuslik asukoht.

Siis on kogu aeg, kui me pildistame tegelikult. Kui te arvate, et Instagram oli end esimene, kes me peame, siis oled sa hull. See võtab mitu võtet mitmest vaatenurgast koos mitme erineva väljendusega, et seda lööki saada.Ja kas te ei julge öelda, et kogu selle aja võtmine on tühine või nartsistlik ja et see on jäätmed. Me teeme seda iseenda, mitte sinu, teie heakskiidu või teie meeldib. Ja kuidas me oma aega veedame, on meie äri, tänan teid!

10 Võtke super pikk dušš või vann

Ükskõik kui mitu korda me ise räägime, hakkame varakult üles tõusma ja võtma kena pikk dušš, et aidata meil enne tööd ärgata, see lihtsalt ei juhtu. Ja see pole ilmselt kunagi. Igal hommikul mängime meie äratuskelladega "torkeku" mängu ja lõpuks saame piisavalt aega, et hüpata duššis ja kiiresti seepida. Või halbadel päevadel, lihtsalt piisavalt aega, et pihustada kuiva šampooni ja jätta juuksed konditsioneerisse ja panna mõned ripsmetušš ja silmapliiats.

Pikad, kuumad dušid või vannid on täielik luksus ja kui me elame koos teiste inimestega, kes tahavad koos meiega näo aega, ei ole tavaliselt aega töö järele ja enne magamaminekut. Öösel, kui me üksi oleme, saame täita vanni või käia duši all ja jääda aurutavas vees nii kaua, kui me tahame. Võib-olla koos hea raamatu või lõõgastava muusikaga.

9 Jooga ei karda kohtumõistmist

Mõnikord võib jooga klass olla stressitekitavam kui lõõgastav. Jah, ma tean, et õpetaja ütleb: „Hoidke oma silmad oma matil,“ ja ​​„ärge muretsege, kuidas sa vaatad,” kuid enamik meist ei ole see reaalne. Me kõik teame, kas me teeme õige ja pilgu, et näha, mida teised inimesed näevad. Me kõik muretseme, et me näeme rumalat, kui me üritame sõdalast I küünte ja me kõik närvisime Crowi püüdmise pärast, sest me võime kogu klassi ees kukkuda.

Kui me oleme kodus, saame lõpuks katsetada jooga muretu. Me saame proovida seda, et me oleme liiga hirmul klassis proovida. Me võime praktiseerida oma voolu, kaasa arvatud ainult meie soovid. Me saame end peeglisse kontrollida ja tagada, et me ei näe naeruväärsetena meie kõige lemmikust. Meie kodu-jooga praktika on ilmselt rohkem zen kui meie klassis.

8 Kogu kõik inimesed Facebookis

Ärge käituge nagu sa ei hoia inimesi Facebookis. Igaüks seda teeb; pole vaja teeselda, et sa seda ei tee. Kuid enamik meist ei tee seda, kui keegi teine ​​on. Me ei taha sattuda, sest see on väike AF.

Niisiis, kui me oleme üksi kodus, istudes diivanil pool, vaadates Netflixit ja pooled meie telefonidele, siis võtame aega, et "järele jõuda" sellele, mida kõik on teinud. Endiste partnerite ja nende uute baaside lehekülgedele kulub palju aega, kuid kulutame ka palju aega, et kontrollida, milliseid inimesi me keskkoolis käisime. Sa ei arva kunagi, kes seda abielus on ja nii. Ja nii ja nii oli ka teine ​​laps. Siis me kaotame tunde, vaadates nii ja nii on ka lastepildid.

Loomulikult kulutame kogu aeg võrdleme oma elu inimeste eludega, keda me pole aastate jooksul näinud, ja mõnikord võib see olla AF-i masendav. Kuid see võib anda ka väga vajaliku ego-hoogu, kui näeme, et enamik inimesi, keda me harjumasime, võitlevad meiega täiskasvanuna sama palju kui meie.

7 Kao interneti mustas augus

Kui olete kunagi olnud Reddit'is või Pinterestis või YouTube'is, siis sa tead, mida tähendab, et see on musta musta auguga kinni jäänud. Kui meil on maja ööks ja plaanid pole, jõuame sageli sülearvutitele, lihtsalt sirvides. See algab nii süütult. „Ma lihtsalt vaatan seda huvitavat Reddit niit, mida mu sõber minu vastu sidus.” Või „Ma vaatan vaid mõned retseptid Pinterestis.” Või „Vean kihla, et beebi video ja koer mängib koos panen mind nüüd paremini tundma. ”

Kolm tundi hiljem tead iga Reddit'i teema teema kohta, võite luua retseptiraamatu tulevastele põlvedele või olete jälginud umbes viiskümmend videot lastest ja koertest. Sul on imetud Interneti mustasse auku.

Kui soovid veeta öö täielikult oma elust ja vastutusest, on interneti must auk parim viis minna.

6 Tahtlikult vaadata / lugeda kurbeid asju, nii et meil oleks hea nutt

Me kõik vajame mõnikord head nutmist. Võib-olla on asjad halvasti käinud ja teil pole olnud teistki, et kõik tunded lahutada ja töödelda. Või võib-olla ei toimu midagi ja sa pead lihtsalt vabastama. Ükskõik, mis põhjusel kaua, on hea kole nutt ükskord mõnikord katartiline.

Mõne meiega on raske, kui teised inimesed on. Mõnedele meist võib olla ka väga raske lasta oma valvuril piisavalt kinni saada, et meie hüüdseks saada. Need ööd, kui me üksi oleme, annavad võimaluse tekitada häid nutma. Me võime avada õndsas filmis (minu hääl "sülearvuti" eest) või lugeda kurb raamatut ja kaotada end täielikult emotsioonides.

Kui oleme selle kõik sõna otseses mõttes ja sõnasõnaliselt välja andnud, siis saame järgmisel päeval hea une ja edasi minna värske perspektiiviga edasi.

5 Plaani meie unistuste elu

Isegi kui me oleme suhteliselt rahul selle eluga, mida me praegu elame, on meil alati ideid selle kohta, milline on meie unistuste elu. Tavaliselt jäävad need unistused meie peadesse, sest me oleme liiga närvid, et keegi neile rääkida, või isegi öelda neid valjusti. Aga nendel öödel, kui me oleme üksi ja meil pole midagi paremat teha, siis loome meie telefonidele või sülearvutitele ja planeerime nende unistuste elu.

Me vaatame oma unistuste maja. Seda nelja magamistuba, 2500 ruutjalga rantšo riigis või seda hullu pööningut Manhattanis ei saa me kunagi endale lubada. Me sirvime Wayfairi ja vaatame kõiki mööblit, mida me ostaksime, kui me seda unistuste maja endale lubaksime. Me sirvime töölauad, vaadates selle unistuste töö postitusi, mida me ei ole peaaegu kvalifitseerunud, kuid loodame, et oleme ühel päeval. Või see töö täiesti erinevas valdkonnas, mida me jätkaksime, kui raha ei tekitaks muret.

Me veedame õhtu, uurides elu, mida me soovime, just nii, et me oleme valmis imesid juhtuma.

4. Proovige, et uus välimus, mille peale oleme liiga hirmunud, on debüüt

Paljud meist ei ole piisavalt julged, et proovida uusimaid Instagrami ja Pinteresti meikide suundumusi, kui ilma prooviperioodita. Me sirvime ja mõtleme iseendale, "ühel päeval proovin seda teha," aga kui me püüame tööle esindatuna vaadata või kui me püüame oma parima öelda, siis otsustame, et pole aeg proovida midagi uut.

Millal on parim aeg meikperioodiks? Kui meil on terve öö ja me ei pea muretsema, et vannituba jagada kellegagi. Või kui keegi näeb, millal meie prooviperiood ebaõnnestub. Me võime kogu aeg meie tiibadega silmapliiatsitehnikat tõesti täiuslikult täiustada või näha, kuidas me naeruväärseid pisaraid proovime. Siis saame astuda täiuslikuks grammiks või pesta kõik tõendid.

3 Proovige kõiki meie vanu riideid, et näha, kas nad veel sobivad

Enamikul meist on terve riietus ja riidekapid, millest enamik kannavad vaevu. Kui me kavatseme olla ausad, kanname tõenäoliselt regulaarselt umbes veerand meie riideid. See tähendab, et meil on palju riideid, mida me ei ole proovinud tõesti kaua aega.

Sageli on olemas teatud kogum riideid, mida me ei püüa kellelegi ees, sest me ei ole päris kindel, et see enam sobib. Niisiis, kui me oleme üksi kodus, kasutame võimalust minna läbi kõik vanad asjad ja näha, mis sobib. Me püüame naerata ja hüpata ja lüüa meie vanale lemmikule tume teksapüksile, kes ei taha tunnistada, et nad võivad olla suured või kaks liiga väikesed. Me veetsime naeruväärset aega peegli ees, mõtlesin, kas see mini-seelik on veidi liiga tihe või liiga lühike, paindudes, et näha, kas me suudame tagumiku lõhustamist.

Me otsustame seda teha ka siis, kui me oleme üksi, et saaksime saada vajaliku nutmafesti, kui meie lemmik asjad enam ei sobi ja jõuavad Goodwillile mõeldud kotti..

2 Vaadake "täiskasvanute filme"

Mehed ei ole ainsad, kes soovivad väikesel lõõgastuda iga kord. Kuigi enamik naisi seda ei tunnistanud, on enamik meist võtnud mõnele täiskasvanu sisule käsu. Kuna naisi hinnatakse ja stigmatiseeritakse nende soovide väljendamiseks, tunnevad paljud naised vajadust vaadata täiskasvanud filme kavalalt, kui keegi teine ​​pole ümber.

Nii et öösel kodus üksi, võite leida meid televiisori või voodisse meie sülearvutid avatud, võttes veidi hea vanamoodne smut. Meil kõigil on oma eelistused, milliseid täiskasvanud filme me endale lubame. Mõned meist soovivad kiiret edasi liikuda läbi „True Blood” ja vajutada mängida kõige sensuaalsematel stseenidel. Mõned meist lähevad traditsioonilisema täiskasvanute sisu juurde. Ükskõik, mida me vaatame, hilja õhtul, kui me üksi oleme, naudime end kindlasti.

1 Vőta voodis natuke aega

Rääkides iseenda nautimisest, annavad paljud meist leibkondade all mõnda tõsist mulle aega, kui me üksi kodus oleme. Usalda mind, kui ma ütlen, et me ei vaja partnerit veidi lõbusaks. Loomulikult on partneriga ründamine ja määrdumine omamoodi lõbus, kuid me oleme ise võimelised enda eest hoolitsema.

Paljud naised ei ole mugavad oma vajaduste eest hoolitsema, kui teised inimesed on majas, nii et kui me tõesti tahame oma halbade oludega maha tulla, peab ta ootama, kuni maja on tühi.

Kui see ei ole harjumus, siis kui sa ise aega veedad, tasub kindlasti uurida. Kui võtate aega, et uurida oma keha ja tõesti mõista, mida sa tahad, saate oma partneriga ka oma lähedasest ajast rohkem kasu saada.

Võttes öösel endale, et teha seda, mida sa tahad, on tõeline hell. Kas veedate selle teleri ees, vannis, voodis või tantsides oma toas, on see aeg hästi kulutatud. Aega, mida sa väärid.