15 põhjust, miks mehed jagavad emotsioone

Meeste psüühika mõistmine ja sellest tulenev käitumine on midagi, mida naised on veetnud sajandeid püüdes dešifreerida. Kuigi on raske teada, miks mehed ei tunne alati oma emotsioone, on veelgi raskem neid sundida muutma. Kui sinu elus mees on tuntud oma tunde viljastamise kohta, võib osutuda kasulikumaks täpsustada, miks ta ei taha oma emotsioone näidata. Siis võib teil olla võimalik hakata teda tõhusalt jagama. Meel on inimkogemuse väga keeruline osa ning on raske täpselt kindlaks teha, mis mõjutab isiksuste ja iseloomulike tunnuste arengut. Inimesed kohtuvad iga päev sellist mõju, mis kujundab seda, keda nad muutuvad ilma seda isegi mõistmata. Ühiskond, kultuur, inimesed, haridus, meedia, kõik need asjad õpetavad meid maailmast ja meie rollist selles. Kahjuks õpetavad need mõjud paljudele meestele nende emotsioone ignoreerima ja keelavad endal end tunda. See avaldub mitmesugustel viisidel, mistõttu on raske stressiga toime tulla ja teistega suhelda. Siin on 15 põhjust, mis võivad seletada, miks teie elus olev inimene ei suuda või ei taha oma sisemist enim tundeid jagada.

15 Probleemne lapsepõlv

Lapsepõlv on koht, kus inimesed hakkavad moodustama oma isiksusi ja õpivad, kuidas tulla toime maailma stressiteguritega. Kui laps kasvab üles pidevas stressirohkes ja sobimatuses keskkonnas, muudab see nende normaalset tajumist. Nad hakkavad arendama oma toimetulekumehhanisme, mis ei ole tavaliselt terved. Rahutu lapsepõlves õpivad inimesed vähem tundma emotsioone ja neid mõistma. See võib põhjustada infantiilse käitumise. Kui inimesed ei mõista, miks nad tunnevad oma emotsioone ja kuidas nendega toime tulla, takistab see nende võimet tõhusalt suhelda. Emotsioonid on väga keerulised ja moodustavad suure osa isiksusest. Ilma selliste keeruliste, sisemiste toimingute põhiteadmisteta on inimesel raske teada, kes nad tegelikult on. See omakorda raskendab isikul suhteid, milles nad annavad endale täieliku avatuse ja aususe.

14 Kohtuotsus

See on üks peamisi põhjusi, miks mehed tunnevad vajadust oma emotsioone varjata. Hirm selle üle, et teda peetakse avatuks selle kohta, kuidas nad tunnevad, juhivad sageli neid kõike hoidma. Nad kasvavad ülespoole nende normidega, et nad sobiksid. Nad kardavad, et nad näitavad haavatavamat külge, varjutavad oma teised mehelikud tunnused. Kasvamine ja püüdmine sobida on noorukieas üks raskemaid osi ning see viib paljudele meestele oma tundeid, et nad jääksid rahvahulga osaks. Kui peidetakse see osa oma isikupära, siis see ainult täiskasvanueas intensiivistub. Stress muutub levinumaks, meeste sotsiaalsed rollid muutuvad nõudlikumaks ja meestel on raskem avada pärast aastaid varjatud emotsioone.

13 Nad ei tea, kuidas

Väikesed poisid kasvavad tavaliselt ilma palju suunda kuidas väljendada oma emotsioone. Nagu lapsed, õpetatakse neid "karmistama". See võib olla üks hullemaid asju, mida poegile korduvalt öelda, kui ta oma tundeid võitleb. Ütles neile, et nad oma pisaraid kinni hoiavad ja oma tundeid varjab, õpetab see ainult nende emotsioone eitama. Kui nad keelduvad pidevalt tundmast oma emotsioone, peksab ta nende emotsionaalset küpsust. Neil võib olla raske empaatia tunne ja arusaam, kuidas nende emotsioonid mõjutavad elu kõiki aspekte nende füüsilisest tervisest kuni suheteni. See algab pika tsükli, mille jooksul nad ei suuda tuvastada oma tundeid ja ei suuda neid väljendada. Kui inimene ei ole kunagi aru saanud, kuidas nende keskkond mõjutab seda, mida nad tunnevad, ja kuidas neid tundeid tuvastada ja käsitleda, siis ei pruugi isegi teada, kuidas oma emotsioone väljendada või miks see on oluline.

12 Püüdes usaldust säilitada

"Fake seda, kuni te seda teete." See on midagi, mida paljud mehed teevad, kui nad püüavad elus liikuda. Nad konkureerivad pidevalt teiste meestega ja tunnevad, et kõik, mida nad ei suuda teha, on krohv naeratus näole ja võimule. See muutub ohtlikuks, kui nad keelduvad oma puudustest tunnistamast. See põhjustab stressi ja puudusi. See võib olla ka probleem, sest teiste poole pöördumine ja nõu küsimine võib olla kasulik. Paljud mehed püüavad oma usaldust õnnestunud õnnestumise või õnne välise välimusega kindlustada. Lõppkokkuvõttes ei ole see nende jaoks ega nende ümbruses kunagi hea. Õppimine jõuda ja arutada, mida nad tunnevad, leevendab stressi nii hästi, kui nad ise oma elu ressursse kasutavad. Ükski võltsitud õnne või usaldus ei täida inimest, kes võib viia väga õnnetu elu.

11 Hirm nõrkuse ees

„Olge mees…” iga kord, kui mehed seda kuulevad, see ütleb neile, et nad tahavad oma emotsioone varjata. Igasuguse tunne väljendamine sunnib neid uskuma, et nad on nõrgad. Inimese olemine tähendab seda, et kõik on tugev ja keeldub näitamast tõelist emotsiooni märki. See kogu idee on kaasatud nende olemise kiududesse. Neile ei teki kunagi seda, et jagades seda, kuidas nad tunnevad, võib see aidata neil stressi leevendada ja raskemini toime tulla tervislikumal viisil. Mehed tahavad oma soo ootustele vastata ja kui nad ei suuda järgida põhiideid, mida tähendab „olla mees”, siis nad tunnevad end sageli ebaõnnestumisena. See stereotüüp, et „tõelised mehed” ei nuta ega väljenda oma tundeid, on kohutavalt ebatervislik. Samuti õõnestab see inimeste keerukust ja seda, kuidas nad üksteisega emotsioone tunnetades ja jagades ühendavad.

10 Tahad kaitsta oma partnerit

Suhtes tunnevad mehed sageli vajadust olla kaitsja ja pakkuja. Selles rollis püüavad nad saada mitmesuguseid koormusi, mis võivad olla stressirohked. Osana ühisest ettekujutusest, mida tähendab olla mees ja abikaasa, tahavad nad oma partneri õnnelikuks ja turvaliseks. See tähendab, et nad hoiavad palju oma emotsioone, et varjata oma hirmu, stressi ja eneseteadvust. Nad tahavad oma partnerile näidata, et nad on piisavalt tugevad, et nad suudaksid kõike ise lahendada ja et nad on suutelised osutama. See võib põhjustada suhteid pinget. Partnerlus tähendab elu jagamist ja kõiki raskusi. Üks inimene ei peaks kandma rohkem koormust kui teine, sõltumata soost. Vastutuse jagamine tähendab suuremat avatust ja paremaid suhteid. Aita inimestel oma elus neid stereotüüpe heita, edendades nii vastutust kui ka tundeid.

9 Usalduse puudumine

Enamiku naiste jaoks on tundeid lihtne jagada. See on meile loomulik. Seetõttu jagame me sageli emotsioone ka teistega, keda me hästi ei tunne. Me ei pruugi jagada sügavaid, tumedaid saladusi, kuid me ei pahanda, et väljendame kurbust hiljutise sündmuse või sõbra või abikaasa kohta tuttavale. Meestega on see teistsugune. Enamik mehi ei usalda kedagi, kui nad ei usalda neid. Mehed kipuvad mitte lugema teiste inimeste tegudesse nii palju kui naised teevad; seetõttu, kui nad tunnevad end mõnevõrra halvasti või vigastatuna, on see tavaliselt palju suurema süüteo jaoks. Kui nad tahavad oma tundetest rääkida, tahavad nad jagada kellegagi, keda nad teavad, ja ei räägi nende taga taga. Kui teil on oma sõpruskonnas kuulujutte kuninganna, siis võib-olla ei taha teie oluline muu sinuga oma tundeid jagada.

8 Viha poolt kinnitatud

Mehed on loomulikult agressiivsemad kui naised ja viha võib olla ülekaalukas emotsioon. Paljude meeste jaoks tekitab nende viha hirmu, haavatavuse või isegi kurbuse. See muudab need tunded nõrgadeks, et need emotsioonid omakorda muutuksid vihasteks. See aitab neil varjata seda, mida nad tõeliselt tunnevad, samas taastades oma jõu tunnet. Viha on muutunud mugavamaks. Aja jooksul muutub see reaktiivseks, kui neil on nõrkusega seotud tundeid. Vihastades see aitab neil toime tulla, säilitades samal ajal mehe jaoks vastuvõetava välimuse. Viha paneb ka teised tundma hirmu. Kui mees reageerib viha ja teised kardavad teda, tugevdab ta oma mehelikkust, muutes talle tunne, nagu oleks tal võimu ja kontrolli olukorra üle, isegi kui ta on sügavalt ta, kes on hirmul. Viha ja agressioon on paljude spordikütuste kütus ja see hakkab poiste mõjutamist nooremas eas, kujundades nende reaktsioone. Kuigi mitte kõik mehed ei kuulu sellesse lõksu, on see levinud probleem.

7 Ebaküpsus

See probleem näib mõjutavat paljusid eluvaldkondi. Ebaküpsel, naiivsel elulikkusel on kalduvus vähendada inimesi reaalsusest või tunnistada vastutust. Samuti takistab see inimestel oma emotsioone tervena, sobival viisil. Kui inimene on ebaküps, pöördub ta sageli emotsionaalse infantiilse väljenduse juurde. Sellises käitumises ei töödelda nad oma tundeid ega näe neid reaalsuse läätse kaudu. Nende reaktsioonid väljendavad vaid kohest vajadust ja mitte sügavaid sisukaid tundeid. Kui inimene on ebaküps, võib ta ka oma partneri poole pöörduda, et täita oma vajadusi, selle asemel, et olla iseseisev. Tema emotsioonid ei ole täiskasvanute emotsioonid, mis korreleeruvad keeruliste mõtete ja interaktsioonidega. Need lapselised tunded muudavad võimatuks võrdse partnerlusel põhineva tervisliku suhte. Nad mõtlevad ainult iseendale ja vajavad, et nende füüsilised nõudmised oleksid täidetud, jättes nad võimatuks tegelike emotsioonide abstraktsete ideede töötlemiseks.

6 Vaimne haigus

Vaimne haigus on midagi, mida inimesed väljaspool meditsiinimaailma sageli ei mõista. Vaimse haigusega mehed peavad oma emotsioonide tervislikul viisil väljendamiseks palju ületama ning see võib olla põhjuseks, miks mees avab raske aja. Vaimse haiguse sordid võivad mõjutada seda, kuidas inimene igapäevaselt mõtleb, tegutseb ja elab. See võib olla psüühikahäire ise, mis takistab inimesel oma emotsioone väljendada või võib olla hirm, et teised saavad teada, et neil on vaimne haigus. Ravimil on oluline osa ka psüühikahäiretega inimeste emotsioonides. See võib tunda nende tundlikkust sisemiste tundete ja mõtete või nende ümbruses olevate emotsioonide suhtes. Nende mõtete ja tundete väljendamine võib põhjustada ka ebasoodsaid reaktsioone. Nad võivad olla rahul ainult oma sisemiste tööde üle arutlema nõuandja või terapeutiga, kes on koolitatud nendega rääkima oma tundete haldamise kaudu.

5 Halb suhe

"See ei ole mina, see on sina." Nagu vana klišee läheb, võib-olla ei ole tema süü, et ta ei saa oma emotsioone väljendada… Võib-olla see on sina. Kui mees on kinni peetud suhetes, mida ta tahab olla, on ta vähem tõenäoline, et arutab oma tundeid. Halb suhe võib hoida meest rääkimast ja muuta ta väga suletud inimeseks. Kui ta on suhetest vaimselt juba kontrollinud, kuid ei suuda veel puruneda, võib ta olla külm ja kauge. Mõnikord on meestel lihtsam ignoreerida probleemi, lootes, et see läheb ära, võib-olla isegi lootuses, kui ta surub sind ära, et lõpuks see on sina mis lõpetab suhte. Nende sisemiste mõtete peitmine võib olla kaitsemehhanism, mis lihtsustab või isegi lihtsalt teadvuseta reaktsiooni, kuna nad väldivad vastasseisu kellegagi, keda nad kunagi armastasid.

4 Midagi peitmine

Parim viis midagi peita on oma tundete ja mõtete täielik katmine. Kui inimene üritab midagi varjata, siis on lihtsam hoida oma saladust, kui ta ei taha oma sisemistes kõige tundeid ja mõtteid. Arutledes tema emotsioone, avab ta talle potentsiaalse libisemise, mis võiks anda ära nii, et ta on töötanud nii kõvasti, et oma meelt kõige sügavamasse pimedasse nurka kiskuda. Kas see on midagi, mis võib kahjustada armastatud inimest või midagi, mis võib selle ise paljastada, hoides oma mõtted ja emotsioonid ära, lihtsustab selle eitamist ja selle peitmist. See on tavaliselt punane lipp suhetes, kui mehed hakkavad tegutsema erinevalt ja keelduvad rääkimast. Neil võib olla midagi, mida nad ei taha, et sa teada saaksid, ja nad lähevad väga kaugele, et hoida oma saladusi maetud.

3 Nad ei tunne tõelist emotsiooni

Mõnikord on mehed nii programmeeritud, et ignoreerivad oma tundeid, et nad ei tunne tõelisi emotsioone. Väsinud, näljane, igav või vihane, nad ei tunne muid tundeid. Sellises lihtsustatud mõtlemises on palju mehi. Nad ei tunne sügavamaid emotsioone ja neil ei ole keerulisi mõtteid oma tunnetest ega nende keskkonnast mõjutatud. Mõne mehe jaoks on see, mida sa näed. Nad ei mõtle neid ümbritsevast maailmast liiga sügavalt - nad on õnnelikud just nii, nagu nad on. Nad ei tunne vajadust uurida filosoofilisi ideid elust ja surmast. Kuigi suhted meestega, nagu see on pinnal sageli lihtsamad, võib see pikas perspektiivis olla raskem. Neil võib olla raskusi, et teid raskustes või teiega seotud ajal lohutada, kui sa leiad end tavalisest välja. Siiski, mõned naised nagu hea ol 'meisterdatud mees, kes ei pea oma hinge paljastama.

Numb on jäänud 2 aastat eitamisest

Kui inimesed veedavad oma elu eitades, kes nad on ja kuidas nad tunnevad, teeb ta oma psüühikale midagi sügavat. See võib neid tunda tuimaks ja õõnsaks ning see on nagu osa nende isiksusest hakkab surema. Kui inimesed eitavad pidevalt osa sellest, kes nad on, võib see põhjustada depressiooni, sõltuvust, represseeritud viha ja palju rohkem hävitavat käitumist. Sellega hakkavad paljud mehed jooma või narkootikume tegema, et tulla toime oma tundeid ja aidata neil end peida. Nad ei pruugi isegi aru saada, milline on seos nende tunnete eitamine ja isiklikud raskused, millega võitlus toimub. Halvim osa valdavast lootusetusest ja väärtusetusest on see, kui teil pole aimugi, kuidas seda parandada. Paljude meeste jaoks muutub see reaalsuseks. Nad on kulutanud nii palju oma elu pimedaks nende probleemide tõe taha ja see võib jätkata kontrolli all hoidmist.

1 Ärge mõistke selle olulisust

Lisaks kõigile probleemidele, mis takistavad meestel end väljendada, kui nad ei mõista, kui oluline on tunda oma emotsioone ja jagada neid, ei mõtle nad kunagi. Kui teil pole aimugi, milline on algpõhjus, kuidas seda parandada? See on koht, kus paljud mehed satuvad täiskasvanu. Neile on öeldud kogu oma elu, et võita oma emotsioone, olla mees ja võidelda nende tundete vastu, mis ähvardavad nende meelsust ja jõudu. Miks oleksid nad vastuolus kõike, mida nad on õpetanud ja uskunud nende rollist ühiskonnas? Enamik mehi ei saa aru, kui kriitiline on nende tervisele ja nende suhete huvile oma tundeid avada. Nad arvavad, et nad on peened, surudes alla oma emotsioone, ja kui nad lihtsalt teevad seda, lähevad nende hirm, ärevus ja enesevähendus. Esimene samm õnnelikuks, tervislikuks eluks on kontakt oma emotsioonide ja jagamisega, kui nad liiga raskeks saavad.