15 Tõelised naised jagavad oma salajase söömise harjumusi
Kes ei armasta toitu? Me vajame seda elamiseks. Mõned inimesed isegi elavad selle eest! Toit on üks elu suurimaid rõõme - kui mitte suurim! See mitte ainult ei anna meie kehale energiat, mida ta vajab ellujäämiseks, vaid see toob ka inimesed kokku ja teeb meist hea. Lisaks intiimsusele ja rahale on toit ilmselt suurim rõõm (ja mõnikord sõltuvus). Me oleme valmis panustama, et te näete oma lemmiktoitu, kui sa seda praegu loed, või unistate, et jäägid ootavad teid kodus külmkapis, mida te ei saa oodata. See on tore, tüdruk. Me teeme sama.
Tänapäeva ajal on meie praeguse ühiskonna kinnisidee tervisliku toitumise ja toitumisega tähistanud teatavaid toiduaineid kui „süütuid naudinguid”, mis on tõesti koodsõna „see on sinu jaoks halb ja te teete seda halva asjaga”. Oleme jõudnud toksilisse kultuuri, kus kalorite loendamist peetakse pigem vajalikuks kui lihtsalt paremate valikute tegemiseks ja nende südamest nautimiseks. Tänu Hollywoodi kiiresti muutuvatele iluandmetele ja meie üha kasvavale ebakindlusnimekirjale teeme kõik endast oleneva, et järgida neid hullumeelseid toitumisi, vaadates toitu vaenlasena. Kõik see juhtub, paljud naised on võtnud vastu erinevaid toitumisharjumusi, mida nad tunnevad, et neid tuleb salajas hoida, et vältida süütunnet, häbi ja otsustamist. Mõned neist on halvad harjumused, mis on tavalisemad ja üsna kergesti vastupidavad, samas kui teised on veidi tõsisemad ja võivad olla märgiks põhiprobleemidest. Siis on vähe, mis on lihtsalt… imelik. Selles artiklis jagame teiega 15 reaalset naist, kes jagavad oma salajasi toitumisharjumusi.
15 Jätkuste pealekandmine
"Ma kaevan jäänud magustoidusse, nagu oleksid kõik partei juures käskinud mul seda mitte puudutada ja ma lihtsalt ei suuda enam kinni pidada. Miks?
See naine kõlab nagu tal on keskmine magus, nagu paljud teised inimesed planeedil. Kes saab suhkru vastu seista? Keegi, see on see! Kahjuks ei pruugi asjad, mis tavaliselt kõige paremini maitsevad, meie keha jaoks parimad ja liiga suure suhkru tarbimine võib kahjustada meie tervist.
Kas see tähendab, et me peame kõik minutid ära viskama kõik meie karpide ja šokolaadipakkide kastid prügikasti ja vältima neid kogu ülejäänud elu jooksul? Heck ei! Siiski on hea mõte hoida "mõõdukuse ja mitte puuduse" ideed. Mõnikord võib see olla keeruline mõiste ja see tundub olevat tõsi selle naise puhul. Tundub, et ta võib olla sõltuvuses nendest magusatest kohtadest ja magustoidudest, mida ta naudib, kui ta jõuab kraami peale, kui seal on suur pidu. Isegi asjaolu, et ta mainib, et ta "lihtsalt ei saa tagasi hoida", võib tähendada ka seda, et ta väldib toitu sündmuse ajaks. Võib-olla on see igasuguse kontrolli või süütuse vältimiseks, sest inimesed näivad olevat nii uudishimulikud, mida naine otsustab oma plaadile panna. Siin on meie nõuanne: kruvige need ja nautige kooki, kuid palun ärge minge üle parda, kui kõik lahkuvad, sest see tähendab teile tõsist kõhuvalu hiljem.
14 Prääniku koletis
"Ma ei ütle kellelegi, aga kui ma valmistan šokolaadi kiibi küpsiseid, siis mulle meeldib taigna süüa. Kuna taigna ei ole veel" küpsis ", ei oska ma öelda, kui palju mul on olnud, nii et see tundub olevat Tegelikkuses on see ilmselt kaheksa toores küpsis, siis pean proovima ühe värske ahju ja ka teist, kui see on jahtunud, et veenduda, et need on head! 10 küpsist, aga neid loetakse ainult kaheks. "
Mmm… Kes suudab vastu panna mõnele maitsvale, kuumale värskelt küpsetatud küpsetatud küpsisest? Me salivating lihtsalt mõtlema. Aga mõnikord on see küpsise tainas, mis juhtub pigem maitselisemaks kui lõpptulemus! Kes ei mäleta küpsise tainast söömist otse kaussist kui lapsest ja naudib magusat headust koos šokolaadipettade ja kommidega, mis on sisestatud? Puhas taevas!
Eriti see daam armastab teda mõnda küpsise tainast nii palju, et ta on söönud nii palju taigna, enne kui ta isegi paneb need ahju. Siis peab ta "maitsema" kaks, et teha kindlaks, kas nad maitseb hästi? Sõbranna, olete söönud taigna, nagu see oli vastupandamatu, nii et me oleme kindlad, et küpsised ei oleks vähem soovitavad.
Tõsiselt aga, kui ta armastab küpsiseetast nii palju, siis võib-olla võib ta ennast endale kõrvale jätta, et süüa hiljem, nii et ta ei söö seda liiga palju ja siis küpsetada, kui nad on süüa valmis. Siis ei pruugi ta tunda nii kalduvust või süüdi, et süüa pool kausi küpsetatud tainast, või kui ta hindab "kaheksa toores küpsist".
13 Just Odd Desserts
"Ma ei suuda leida midagi, mis rahuldaks minu iha, nii et ma oleksin loovad. Ma sööksin šokolaadipakke või lusikatäis Cool Whip'it. Vahel olin nii salajane minu veiderlike valikute suhtes, mis Ma peitsin vannitoas või mu magamistoas ja õhtusöögil neid magusaid toite. "
Üldine teema on see, et naised armastavad magusaid asju sigida. Me tahame kogu aeg suhkrut. Ja see on täiesti normaalne, sest me oleme inimlikud ja me ihaldame seda loomulikult. Kui see jõuab punkti, kus tunneme, et peame inimesi peitma, et endale lubada, on meil probleem. Tundub, et tema suhkruohud on väga sagedased, ja see on tavaliselt sellepärast, et kehas toimub midagi: hormonaalsed muutused või tasakaalustamatus, vitamiinipuudus jne. See oli nii halb, et ta tundis vajadust peita ja süüa toitu salajane, et teda ei mõistetaks. On kurb, et me hoolime nii palju sellest, mida teised inimesed arvavad, et me ei saa isegi nautida meie toitu sobivates kohtades. Mitte mingil juhul ei tohiks te kunagi tunda vajadust süüa vannitoas või peita oma magamistoas hirmu, et keegi helistab teile "imelikuks", et süüa jahtunud piitsut välja. Kes ei ole kunagi varem jahtunud piitsutist välja söönud? Ainus kord, kui oleks imelik, on see, kui see oli kõik, mida sa sõid. Noh, see ei oleks imelik. See oleks lihtsalt halb, sest siis ei tunne sinu keha praegu lihtsalt suhkrut, lihtsalt?
12 Dumpsteri sukeldumine õhtusöögiks
"Kui mu sugulane viibis minuga ja ta jättis üle hulga Tai tütarlast, et ta viskas välja. Ma püüasin seda prügi kaudu ja sõin seda."
Kuigi see on kindlasti esimene maailma asi, et visata täiesti head toitu lihtsalt sellepärast, et me ei taha seda enam (mida peame tõepoolest lõpetama), kas see oli tõesti hea mõte prügikasti kaudu otsida pärast selle kõrvaldamist , eriti kui sa ei pea? Ilmselt mitte.
Tavapärastele inimestele peetakse seda tõesti suureks. Nälgivate inimeste jaoks peetakse seda ellujäämiseks. Eeldame, et see naine ei ole nälga, sest tema sõber pidi HER-i kohale kukkuma, mitte vastupidi, nii et see puudutab meid, miks ta tundis sunnitud süüa, prügikasti. Kas ta oli liiga hirmunud või häbenenud, et ta lihtsalt palus oma sõbral salvestada talle tahtmatut toitu? Parem veel, kas ta ei saaks lihtsalt tellida endale mõnda thai padi, selle asemel et süüa prügi alt välja? Kas ta ei muretsenud haigestumise pärast? Kas ta oli lihtsalt odav? Nii palju küsimusi ...
11 Pantry Raid
"Ma olin alati oodanud lapsehoidmist oma vennapoegade ja vennapoegade pärast, sest ma teadsin, et võin rebeneda oma õe külmik ja kapid. Ta hoiab kõik head" junk "toitu, mida ma ei lubanud endale kunagi osta ega süüa, sealhulgas jäätis, granola šokolaad, teravili jne. Vaadates tagasi, tunnen end tõesti kohutavalt, sest veetsin rohkem aega süüa kui mängisin lastega. "
Siin on tegemist naisega, kes on ise tõsiselt ilma jäänud kohtlemistest ja asjadest, mida ta tavaliselt naudib, mis jällegi ei ole kunagi hea asi, mida endale teha, sest lõpuks jõuad süüa hiljem. Tundub, et ta tõesti jätkas ennast äärmuslikule tasemele, sest kui ta tõesti pühendaks rohkem aega süüa kui sidumist oma härra ja vennapoegaga, siis võib-olla peaks ta oma toitumisvalikuid uuesti läbi vaatama.
Ja teine asi, mis on päris hea, ebaviisakas, on see, et ta kasutas tõesti ainult oma õde, et süüa kõik oma õe "rämpstoitu", mida tema õde ostis oma raskelt teenitud raha eest lihtsalt, sest ta ei lubanud ennast ise oma kodu mugavusel nautida. Asjaolu, et ta otsustab rämpstoidust eemal hoiduda, ei ole tema õe probleem, ja see ei ole õiglane, et ta sööb kõike oma sahvris. Tal on ikka veel oma perekond, kes toidab, ja see ei ole õige süüa toiduaineid, mida sa ei maksnud. Tundub, et tal võib olla probleem toidu puuduse pärast ja ta peaks sellest rääkima toitumisspetsialistiga või toitumisspetsialistiga. See oleks tore, kui ta mõistaks, et ta ei pea end ilma toidust, mida ta meeldib, isegi kui see ei ole täiesti tervislik ja miks "heade asjade" söömine ta ei lubanud ennast süüa omal ajal ei oleks ta pidanud olema tähtsam kui aja veetmine koos perega.
10 Candy Bandit
"Mõnikord, kui keegi ostaks töökohal kommi kommikott, sööksin ma kogu asja ja seejärel hüppan välja ja ostan uue, et keegi ei teaks, et see oli mina."
Vaata, teine suhkru sõltlane! Seekord on ta kinnisideeks kommiga. Nüüd, kui ta saaks varastada ja süüa tööl kogu kommikottide kommid, kujutage ette, kuidas ta tegutseb, kui tuleb aeg Halloweeni!
Varastamine ei ole kunagi OK ja me oleme ikka üllatunud, et ta ei saanud kunagi kinni, isegi kui tema "asendada vana kott uue" trikkiga. Küsimus on selles, miks ta tundis nii sunnitud süüa kogu kommi koti, mis ei olnud isegi alguses? Kas ta jätaks ennast sellest normaalselt ja siis koobastest koobastes, kui keegi teine pani selle tema ette? Teine küsimus on, kas ta pidi läbi minema selle väljavahetamise läbi, miks mitte lihtsalt osta üksi ja võtta see koju, varjata oma autos või töölaual? Miks mitte lihtsalt saada oma koti kommi selle asemel, et varastada kellegi teise? Kas see oli tõesti kommi kohta, või kas see võib olla põnevus võtta midagi, mis talle ei kuulunud
9 Salajane Snacker
"Ma ei taha, et mu abikaasa teaks, et ma sööb küpsiseid või kommibaare, sest see paneb mind kaalule, kuigi ta ei ole kunagi öelnud oma kehakaalu kohta midagi ja pakkus mulle, kui ma olin oma raskimas."
Selle naise abikaasa kõlab väga hea mees ja ilmselt ei hooli tema kaalust. Miks ta arvab, et ta teeb? Miks on tema arvamus tema meelitamisest toiduainetes, mida ta naudib, või paneb teda tundma ebamugavalt? Ta tegi talle ettepaneku, kui ta oli tema raskeim, mis tähendab, et ta on ise kaalu kaotanud. Ta pole kunagi varem oma kehakaalu kohta midagi maininud, nii et miks ta nüüd peaks? Me saame aru, et tema toitumisharjumustel ei ole tegelikult mingit pistmist tema abikaasa arvamusega; see on kõik tema.
Kui ta on mures massi taastamise pärast, peab ta tegema, et ta ei söö liiga palju küpsiseid või kommid. Ära viska neid täielikult ära ega tunne, et ta peab neid ära sööma, et keegi seda ei näeks. Tundub, et tal on mõned hinged. Samuti peab ta tunnistama, et ainus, kes teda otsustab, on ise
8 Fitness Guru
"Ma olen fitnessi juhendaja, nii et ma peaksin paremini tundma, aga mõnikord küpsetan ma küpsetatud pannile või süüa minikleibijaid ja peidan seejärel oma poiss tõendeid. Ma isegi peidaks pakendid prügikasti ja puhastage nõusid nii, et jälgi poleks. "
On arusaadav, et ta tunneb veidi rohkem survet puhta toitumise järele, kuid läheb sellistesse äärmuslikesse pikkustesse, et varjata seda, et ta sööb ja naudib rämpstoitu, olenemata sellest, kes ta on, ei ole kellelegi tervislik. Tegelikult muudaks see vaid hullemaks, sest tema töö tagajärjed suruvad teda ainult selleks, et otsida võimalikult täiusliku pildina. Siis, kui ta ei lase õhku, kui palju salateid ta sööb, ja töötades välja kaks tundi päevas, hakkab ta salajas sööma, nii et teised ei näe teda, et nad naudiksid tavapäraseid inimesi nautima.
Ta väidab, et "ta peaks teadma paremini", mis näib tähendavat, et ta peaks teadma, et ta isegi ei puutu kohtlemist üldse. Fitnessieksperdina / instruktorina peaks ta teadma, et 100% puhas ja täiuslik toit on täiesti ebarealistlik ja on täiesti vastuolus tõelise tervisliku eluviisiga: keha eest hoolitsemine, aga ka rõõmude nautimine (nagu küpsised) ja muud maiustused) lihtsalt sellepärast, et see teeb meist ka hea. Loodetavasti õpib ta, et aeg-ajalt süüa pruuni või kaks inimest, nagu tema poiss, tegelikult muudab ta tunduvalt lõdvestunumaks, relatiivsemaks ja inimlikumaks.
7 Varjatud vari
"Ma peidan kõik mu kommid lastelt, et ma ei peaks seda jagama."
Kui ebaviisakas! Lase lastel lõbus olla. Tõsiselt, kas tal on mõned tõelised leeches lastele või tal on tõsine kommi sõltuvus. Kui palju on kommid, mida ta sõna otseses mõttes peab selle ära hoidma? Kas ta tõmbab maha kilo kraami? Kas tal on nad oma maja kätte salaja?
Kõik emad teavad, millised on lapsed: neile kuulub mitte ainult oma, vaid ka nende lapsed, nagu toit, aeg, isiklik ruum… aga eriti toit. Kui nad näeksid emme kommiga, peavad nad ka mõned kommid, sest see on ainult õiglane, eks? Lõppude lõpuks, emad õpetavad oma lastele, et jagamine on hooliv ja julgustada neid jagama oma õdede-vendade, sugulaste ja sõpradega. Mis sind arvas, et oled erand, ema?
See ema on tüdinenud, et ta peab kogu aeg jagama, või ta sööb rohkem kommi kui oma lapsed ja ei taha, et inimesed teaksid, sest ta võib surmaga surra. See on lahe armastada kommid, kuid kas sa tõesti peate selle kõik ära peitma?
6 Cupcake Thief
"Mu tütre sünnipäevale sõin ma pärast puhastamist peaaegu kõik jäänud koogikesi. Ma tundsin end nii süüdi, et ma sneakedi ja jooksin 24-tunnise toidupoedega, et saada rohkem, et asendada need, mida ma söön. tunne seda mõtlema. "
Me kõik saame mõnikord parteidest veidi ära võtta. Me panime selle ja meie plaatidele vähe, kuni ühe käega on liiga raske teha. Me arvame, "Hei, see on pidu! Lihtsalt naudi ennast ja lõbutseda!" Üks lihtsamaid viise, kuidas seda teha, on süüa välja kõikidele headele toitudele ja toitudele. Kahjuks sai see ema liiga vähe, et süüa kõik tütre järelejäänud koogikesi.
Nüüd, kui see oleks tema tütar, kes sõi ülejäänud koogikesi, oleks ta tõenäoliselt teda hirmutanud, et olla ahne ja hoiatas kõhuvalu haigestumise eest. Oh, kuidas lauad pöörduvad. Selle asemel on see emme, kes on olnud särav. Mis veel hullem on, kui ta teadis, et ta oli valesti, sest ta pidi rohkem ostma, et see ei tunduks olevat puudu. See paneb meid mõtlema, kas ta on teine inimene, kes toidab ja jõuab kõikidele halbadele asjadele, samas kui kõik on eemal, nii et ta ei tunne kohut. Miks mitte ainult halbades asjades, nagu kõigil teistel, korralikult osades, olles samas tervisliku eluviisiga? Sest jah, see on täiesti võimalik olla terve ja nautida veel magustoidut. Külma kalkuni sõitmine ja kõike, mis on hea ainult süüa, et süüa seda salajas, on pikemas perspektiivis kahjulik.
5 Toitumise tantsija
"Tagasi, kui õppisin kolledži tantsu, hoidsid nad meid alati tõeliselt rangetel toitumistel. Mõnikord oleksin ma valinud päeva, mis oleks igati halb, nagu Dunkin Donuts või Burger King. nad kõik ise või peidavad kõik mu kiirtoit minu toakaaslastelt ja söövad seda pargis väljaspool hiljem. Ma teadsin, et ma oleksin surnuks saanud, kui keegi näeks, et mina sellist sööb, aga ma lihtsalt ei suutnud ennast aidata. "
Just nagu treeningguru, tundis see tantsija tõenäoliselt täpselt sama survet ja hirmu kohtuotsuse pärast, sest tema nõutav töö oli füüsiliselt igal ajal füüsiline. Seega ei olnud tema sõnul enamuses tõenäoliselt ühtegi ruumi, et keegi näeks, et ta sööb kõike, mida peeti halvaks. Tantsijad peaksid omama super puhtaid toitumisi ja mitte kunagi mõtlema oma hammaste uputamisele midagi sõõrikast või burgerist, isegi iga kord. Nad peaksid näitama, et neil on "hämmastav tantsija keha", sest nad ei söö kunagi rämpstoitu. Kui ausalt öeldes ei oleks see tõest kaugem. Nii palju sportlasi (nagu Misty Copeland ja Serena Williams ja sporditööstuse spetsialistid, nagu Jillian Michaels) on kõnelenud, et nautida toitlustust, mida sa armastad mõõdukalt, olles siiski sobivad ja aktiivsed. Nad ei ole kunagi öelnud, et keegi ei näe kunagi oma elus kunagi ühtegi küpsist või cupcake'i. On kurb, et see noor naine läks ideele, et ta ei saa nautida toitu, mida ta armastab süüa teiste ees lihtsalt nii, et nad ei mõista teda. Kui keegi küsitleb, et ta oleks võinud öelda, "Ma olen tantsija - tantsija, kes armastab friikartuleid!"
4 Pizza piinatud
"Ma töötan kodus, ja kui mu abikaasa on tööl ja lapsed on koolis, siis ma tellin endale iga päev lõunasöögiks suure pitsani. Siis ma peidan kastid karkassis kõnniteel meie maja asemel. kõlab kohutavalt, aga ma lihtsalt armastan pitsat ja ma ei tea, kuidas seda üles anda. "
Kes kurat ei armasta head pitsat? Pizza on klassikaline! See on nagu süüa kõik oma lemmiktoidud korraga: võine leib, gooey juust, soolased liha ja värsked köögiviljad. Lihtsalt taevane. Nii et kuigi me ei süüdista teda selle eest, et ta pidevalt pitsat vajab, on ohutu öelda, et on aeg astuda samm tagasi, kui hakkate seda kogu aeg tegelikult sööma. On ilmselge, et naisel on sõltuvus ja tal ei ole tõenäoliselt midagi pistmist pitsaga. Tema probleem võib olla pigem psühholoogiline soov ja pidev vajadus seda tungida.
Ta ütleb, et ta ei tea, kuidas seda üles anda, mis tähendab, et ta arvab, et ta ei peaks seda üldse sööma, või et pizza on midagi, mida ta peab igavesti loobuma. See võib olla tingitud toitumiskultuurist ja survest, mida me saame sellest, et eemale jääda nendest väidetavalt "halbadest" toitudest. Kuna teatud toitu peetakse tabuks, muutuvad nad veelgi soovitavamaks. Sellepärast me sööme seda sagedamini kui salaja. Selle naise asemel, kes arvab, et ta peab oma pizza cravingsesse üksi panema (ja ise sööma terve kobaras), miks ta ei jaga perekonnaga? Kas pole lõbusam nautida toite, mida sa armastad inimestega, kes naudivad seda sama palju sinuga? Lisaks ei saa ta muretseda liiga palju söömise pärast, sest ta on rahul oma soovi ületamata, sest tal on teised, kellega jagada.
3 Puhkused Minu Majas
"Ma alati proovin alati veenduda, et mu perekond tähistab mu majas puhkust, nii et ma saaksin kõikidest nami jäänud jääda, kui nad lahkuvad. Kui keegi teine jõuab majutamiseni, saan ma tõesti peksma. Kas see on imelik?"
Inimene, kes selles maailmas ei oodata puhkust? Igaüks teab, et puhkuse parimaks osaks on kõik, mida süüa saab! Seal on ka lõputud traditsiooniliste lemmikute ja uue köögi mäed, mis tähendab peaaegu lõputut hommikusööki ja palju, ja me mõtleme KÕRGE, jäänud! Mõnikord on jäägid parim osa. Teatud toitudest on midagi, mis muudavad nad järgmisel päeval nii palju paremaks kui varem.
See naine tunnistab, et on armunud jääkidega ja sööb toitu pärast suurt pidu. Eeldame, et ta teeb enamiku õhtusöögist, kui ta võõrustab võõrustamist, ja on ilmselge, et ta naudib enamikku jäänuseid, sest ta on keedetud. Me ei mõista teda selle eest, et nad tahaksid puhkust võõrustada. Lõppude lõpuks on puhkused lõbusad ja kes ei tahaks mõneks päevaks ekstra toitu saada? Kuid see on natuke sellest, kas ta on süüa jäänud häid asju, sest hästi, see on palju toitu!
2 Ainuke põhjus, miks kohtumistele edasi minna
"Tavaliselt pärast suurt kohtumist tööl on murdumisruumis palju jäänuseid. Need ei ole tervislikumad toiduained, nii et ma olen nii palju kui ma saan oma kotis süüa oma auto teel koju, nii et ei ole see näeb umbes kaks korda nädalas… "
Kas keegi tõesti ootab büroo koosolekuid? Kui vastasite jah, siis anname teile külgsuuna, sest kõik teavad, kui igav nad on. Parim osa ootan suupisteid ja suupisteid, kui neid on. Tavaliselt on mõned jäänud sõõrikud või väikesed kohvrid, nagu trühvlid või mini-koogid, ja mõnikord on seal hors d'oeuvres'i, täieliku õhtusöögi ja magustoitude täielik laud. Ja seal on tavaliselt palju jäänuseid, sest nad julgustavad toitlustajaid alati rohkem kui piisavalt.
Kes ei tahaks kasutada mõnda tasuta toitu? See küsimus paneb meid küsima, miks ta tunneb häbi, et ta võtaks temaga kaasa mõned lisatoidud. Mida nad siis ei ole täiesti terved? Kui te seda naudite, siis see kõik on oluline. Kahjuks on naised häbenenud erinevate toitude söömise eest lihtsalt sellepärast, et nad ei ole "tervislikud". Naistele ei tohiks tunda, et nad peaksid alati olema dieedil või söövad tõesti igaühe ees, nii et keegi ei mõista neid… tüdruk, kui sa tahad seda šokolaadikooki, siis võtke see üles ja nautige iga hammustust, isegi kui kõik vaatavad.
1 Redis on sõltuvuses
"Mul on imelik sõltuvus redisest. Ma ei saa neid süüa. Neil on nii maitsev maitse ja ma ei saa ennast peatada. See on minu pragu."
Kõigist selles nimekirjas olevatest naistest on sõltuvus „tervislikumast“ valikust: redis. Me ei tea, miks ta tunne nii häbi, et tal on lemmik köögivilja või mistahes lemmiktoit nagu keegi teine. Kuid ta ütleb, et ta ei saa neid ära sööta. Kas see tähendab, et see on kõik, mida ta igapäevaselt sööb? Kas ta arvab, et inimesed näeksid tema imelikku, kui ta lihtsalt tõmbas terve redis välja ja viskas selle sisse?
Võibolla nad oleksid, kuid siin on miljon dollari küsimus: kes hoolib?!? Ütleme seda veel kord: naistel on õigus süüa iganes, mida nad soovivad, ilma et nad peaksid muretsema teiste inimeste üle, kes neid hindavad. See on kõigi nende ülestunnistuste ühine nimetaja: nad kõik hoolivad liiga palju sellest, mida teised inimesed arvavad, mõtlevad, võiksid mõelda või öelda. Vaata, see on sinu keha ja mis tahes toit, mida te otsustate süüa, on teie äri ja ainult teie äri. Ainus oluline meeles pidada on see, et tasakaal ja mõõdukus on võti. Niikaua kui tunned end hästi, tunneb teie keha head ja te naudite ennast, kui sööte iga toitu, mida sa armastad..