15 hinnapakkumist päevadele, kui sa oled väga kurb
Siin me oleme jälle kurdavad, kuidas mõned päevad võiksid olla. Me räägime sageli elu hetkedest, mida me kindlasti kindlasti vahele jätaksime. Aga me ei saa. Sest halvad päevad on alati halvad päevad ja elu on alati täis. Vabandust, et lõhkes mull, kuid selliseid asju nagu "halbadest päevadest vabanemise viisid" või "näpunäiteid, kuidas säästa elu süngetest hetkedest" ei ole. See lihtsalt ei eksisteeri. Mis on parim viis halbade päevade lahendamiseks? Lugege mõnda hinnapakkumist. Jah, sa loed seda õigust täielikult. Tsitaadid on olemas ühel põhjusel ja ainult ühel põhjusel: anda meile lootust päevadel, mil tundub, et pole midagi näha. Okei, pigem lööb meid näole tõega, et me lihtsalt keeldume vaatamast mingil põhjusel. Leidsime parimad jutumärgid, mis panevad sind mõistma, kui halvad halvad päevad tõesti on. Seda siin ei saa eitada. Sa ei saa öelda „see on lihtsalt ilm” või „see on tavaline päev ja ma olen lihtsalt ülereageeriv.” Siin on 15 hinnapakkumist päevadele, kui olete super kurb.
15 "Kuigi maailm on täis kannatusi, on see ka täis selle ületamist." - Helen Keller
Helen Kelleri tsiteeringuga ei saa me enam nõustuda. Me kõik armastame keskenduda kõige ilmsemale asjale, mis võib mõnikord kannatada. Sest see on see, mis on halbad päevad, eks? Me kanname meeleoluhäireid või teisest küljest me ei tunne midagi üldse. Või mõnikord kannatame liiga paljude elusündmuste pärast, mida me lihtsalt ei ole valmis. On lõputuid põhjusi, miks meil on pimedaid päevi, kuid seal on ainult üks alumine rida: kannatame halbadel päevadel. Kuid nagu Helen Keller ütles, ei ole see maailm ainult kannatustest. Me kanname ka kannatusi ja saame selle läbi. Meil kõigil on karmid ajad, kui me valime end tagasi ja mõistame, et see on okei, me saame seda kogu elu teha. Me saame homme jõuda, nagu me täna jõudsime: võtame asju ühel päeval korraks, kuni me ärkame ja mõistame, et, oh, jah, me võitsime need naljakad hetked.
14 "Mis röövik kutsub maailma lõppu, kutsub kapten liblikaks." - Richard Bach
Ausalt öeldes kulus see tsitaat täiesti mõista, kuid hei, me hoiame seda ainult siin. Peame ütlema, et kui me aru saime, mida see tsitaat tegelikult tähendab, mõistsime, kui õige see mees on. Kui päev tuleb, et röövik peab ennast mingi paremaks liblikaks muutma, arvab ta arvatavasti, et see on maailma lõpp. Me ei ole kindel, kas röövikud mõistavad täielikult, et nad muutuvad ilusateks liblikadeks, kuid me oleme kindlad, et see ei ole alati õnnelik asi, et ta peab ennast ise minema ja muutma midagi muud. Ütlematagi selge, et ei ole oluline, kui palju me vihkame muutusi, mõnikord on see parem. Mõnikord annab see meile midagi ilusamat. Ja võib-olla põhjustavad halvad päevad hämmastavaid hetki. Peame lihtsalt olema kannatlikud, et saaksime homme ärkama ja näha, et asjad on paranenud.
13 "Vaata asju mitte niivõrd, kui nad on, vaid nagu nad võivad olla." - David. J. Schwartz
See tsiteerimine peab olema postitatud meie magamistoa seintele ja meie kontoritele ning seda vajame ka meie tapeediks. See on meie jaoks täielik lugematu tsitaat. Halbad päevad võivad olla ainult halvad päevad, kui lubame neid. Selles elus on kindlasti palju asju, mida me ei suuda kontrollida, kuid halbade päevade puhul oleme kindlasti kontrolli all. Asi on selles, et mõnikord (okei, rohkem kui mõnikord) unustame selle täiesti. Unustades, et me oleme kontrolli all, on ilmselt see lollim asi, mida me teeme. Niisiis, kui räpane päev lööb, on see teie otsustada, et näeksite seda mitte-niiske päevana. Te ei pruugi oma meeleolu täielikult muuta ... kuid te võite kindlasti muuta oma päeva lähenemist. Unustage, et viibite voodis terve päeva ja mõtle, kuidas kavatsete oma kõrvaklappidega pargis käia. Võib-olla vahele suhtlemine teiste inimestega täna ja keskenduge ennast veidi rohkem. See ei pruugi olla parim lahendus ja see ei pruugi olla parim päev kunagi, kuid see on parem kui oma päeva peitmine kogu päeva.
12 "Karm aeg ei kesta kunagi, kuid karmid inimesed teevad." - Robert H. Schuller
Kui te seda hinnapakkumist ei nõustu, siis me ei tea, mis sinuga on. Aga tõsiselt, võite sellega seotud olla, eks? Ainult kõige raskemad inimesed teevad seda homme ja kui sa seda loed, siis see on täielik tõend selle kohta, et oled üks karm küpsis. Elu asi on see, et see on täiesti täis tõeliselt raskeid hetki. Mõnikord ei saa me isegi oma pea ümber keerata selle üle, mis toimub, sest see on lihtsalt liiga hull. Aga kui sa tõesti mõtled selle peale, on teie minevik täis ka raskeid hetki, ja sa tegid selle täna ... mis tähendab, et saate seda ka homme teha ... mis tähendab, et sa oled väga karm noor daam. Jah, sa oled. Parim on see, et rasked hetked ja karmid ajad ei kesta. Nad pole siin igavesti. Aga karmid inimesed, teiselt poolt, kestavad kogu elu ja see on päris vinge.
11 „Sa oled nii vastik. - C.M. Stunich
Ja jama poolt, me mõtleme neid halbu päevi, mis iga kord teie peale libistavad. Tõesti armastab, miks te keskendute asjaolule, et oled super kurb? Miks te keskendute asjaolule, et on hetki, kui sa ei kontrolli asju ja hetki, kui näete elavat pimedas pilves? Miks ?! Jah, need pimedad hetked on reaalsed, kuid ausalt ei ole mingit põhjust keskenduda negatiividele nagu tühi pargipark või tolmuste raamatute virn teie kontoris. Seal on nii palju muid asju, millele keskenduda, ja sa ei pea keskenduma halvimatele hetkedele. Vali end jälle õnnelikuks ja näete, kuidas teie halbu päevaid niimoodi ümber pöörata. Lõppude lõpuks, sul on mõned halvad päevad (ja ilmselt terve hulk neist), nii et sa võiksid ka aru saada, kuidas nendega toime tulla. Sa oled palju parem, kui saad seda teha.
10 "Probleemid ei ole peatusmärgid, need on juhised." - Robert Schuller
See tsitaat on üks parimaid näiteid, kuidas õppida asju teistmoodi näha. Kui näed maali lihtsalt maalina, siis see kõik on. Aga kui sa näed seda emotsioonide vooguna, lõputu tundete löögiks, mida kunstnik värvi ja lõuendi vastu tabas, siis on see selgelt parem (ja ilusam) viis seda näha. See on tõesti kõik teie meeles. Okei, mõnikord see pole. Mõnikord on juhiistmel kurbus. Mõnikord on kõik, mida saate teha, kinnitada turvavöö tagaistmel. Aga hea on see, et te näete seda hullut teekonda, kus sa oled kurbusega, kui mitte probleem või peatumismärk, vaid suunisena. Selle asemel, et olla räpane reisija, olge naine, kes on valmis hüppama tundmatusse ja õppima asju, mida elu sind viskab. Sa ei usu, kuidas asjad muutuvad.
9 "Kuidas ma seda näen, kui soovite vikerkaari, peate vihmaga kokku panema." - Dolly Parton
Ja kuninganna Dolly Parton on rääkinud. Ei ole sellist asja nagu kõik vikerkaarid. Ei ole ka sellist asja nagu suhkruga kaetud elu. On ainult hull ja ettearvamatu rollercoaster, mida sa pead tegema. Kuni olete tegelikult valmis sõitma, olenemata sellest, mis toimub, siis seda ei mõista. Me ei ütle, et sa pead armastama oma elu super kurbeid hetki. Samuti ei ütle me, et sa peaksid end kurbuses matma. Vähemalt mida sa saad teha ja mida sa ise võlgu oled, on sõita mööda. Sõitke meeleolumuutuste ja kurbade hetkede ja sulatatud jäätisega. Enamik päevi ei lõpe tormiga, nad lõpevad vikerkaarega. Nii et kõik, mida sa pead tegema, on ellu jääda, ja kui taevas kustub, siis pöörama tähelepanu. Sest seal on vikerkaar, millel on sinu nimi. Ja kui see hetk tuleb, siis te teate, et see kõik on seda väärt.
8 "Kui sa jõuad köie lõpuni, siduge sõlme ja riputage." - Franklin D. Roosevelt
Franklin Roosevelt oli kõike selleks, et hoida ja hoida usku ning omada tihedat haaret. Sest see on just see, mida sa peaksid tegema oma elus. Sa arvad, et teil on palju valikuid? Sa arvad, et maailmas on kogu aeg valed otsused, mis te olete teinud? Mõtle uuesti. Sest sa seda ei tee. 365 päeva aastas võib abstraktselt tunduda palju, kuid kui sa mõistad, kui paljud neist päevadest sa tegelikult raiskad, siis pole sul tegelikult nii palju aega. Eriti kuna te kulutate nii palju aega töötamise ja magamise ajal. Nii et selle asemel, et mõelda üürile andmisest, peate loobuma asemel mõtlema sellele, kuidas teha elu lõbusaks, kui see sind kurvastab. Mõtle sellele, mida te teete järgmisel korral, kui leiad külalisesajas magada. Siin on vihje: sa pead hoidma ja jätkama.
7 "Seal on palju, palju paremad asjad kui midagi, mida me maha jätame." - C. S. Lewis
Loomulikult ei ole see loend suurepärane nimekiri, kui meil pole midagi C. S. Lewist. Kui olete unustanud, on veel nii palju asju ees. Tegelikult on elu tulevikus teile ette valmistanud hämmastavaid asju. Kõik, mida pead tegema, on sinna jõuda. Mine tulevikku. Okei, et seda lihtsamaks teha, lihtsalt tee see homme. Me teame, et me kõik teeme elus valesid valikuid ja mõnikord, kui me kurbusega võitleme, kaotame. See on lihtsalt reaalsus. Aga see pole nii, nagu alati. Teil on võimalus valida ootama midagi paremat, selle asemel, et elada eile, mida sa tegelikult ei saa muuta. Selle asemel, et mõelda, kuidas sinu päev oli piinlik, lõpetage oma voodis purustamine ja mõtle sellele, mida kavatsete homme suureks teha. Sest see on täpselt see, mida sa teed: laske end lõbusateks asjadeks ja lase kurbusel teada, et see kaotab.
6 "Kas sa jooksed päeva või päev jookseb." - Jim Rohn
Jim Rohn on veel üks meeldiv tsitaatide vääriline tsiteerimine. Sa võid täiesti seostada, eks? Elu asi on see, et see on kahesuunaline tänav. Siin on ainult kaks valikut, suhkur. Kas sa jooksed oma päeva või lasete tal juhatada ... ja kogemuste põhjal lasevad enamikul inimestel neid päevi käivitada. Miks? Miks maailmas keegi tegelikult seda teeb? Mis sinuga on, inimesed ?! Kas unustasite, et teil on nägu nägu kurbus? Võime unustada pimedad pilved ja neid täielikult ignoreerida ning neil on hea päev hoolimata sellest, mis toimub? Miks te otsustaksite neid asju mitte teha? Sa juhid maailma, tüdruk! Te teate, et juba ja te ei tohiks seda kunagi unustada. Nii et järgmine kord, kui kurbus püüab teie maailma üle võtta, tuletage meelde, et kuigi te ei saa midagi teha, sest see on alati olemas, võite valida, et seda ei kontrolli.
5 "Mitte ükski päev pole nii halb, et seda ei ole võimalik napiga kinnitada." - Carrie P. Snow
Jällegi võite selle tsiteerida. Kui teil on tõesti halb päev, on parim asi, mida teha. Uskuge või mitte, see on üks kõige tõhusamaid asju, mida saate elus teha. Lihtsalt ui. Kui tumedad pilved tunduvad liiga rasked, kui teie meeleolumuutused muutuvad selle kontrollimatu koletise all voodi alt, otsustasite selle asemel voodisse magada, võtta ui mujale. Nagu diivanil või teie sõbra korteris. Probleem on selles, et me kaldume mõtlema, et kui meil on halb päev, peame me põhimõtteliselt toimima nagu tavaliselt. Me arvame, et me peame töötama ja töötama ning segama end selle asemel, et viibida. Noh, meil on kahju, et teie mull puruneb, kuid üks kõige tõhusamaid viise halbade päevade lahendamiseks on uinak. Periood. Kui te ei tea, miks minna, proovige seda. Ja sa saad aru.
4 "Kõige tavalisem viis, kuidas inimesed oma võimu loobuvad, on mõelda, et neil ei ole neid." - Alice Walker
Siin me läheme jälle võimuga. Palun, ärge unustage seda kunagi. Teadmine, et olete võimas ja oma elu kontrolli all, on tõesti tähtis. Palun teadke, et isegi kui elu tundub nii kontrollimatu ja isegi kui jama juhtub sagedamini kui arvame, peaksime me oma elu kontrollima. Sest tegelikult, keegi teine ja midagi muud ei tohiks ja võiksid seda kontrollida. Pidage meeles, et teil on võime teha ülimalt suuri otsuseid, ja kindlasti on teil õigus mõelda ilma kaljuta. See on sina, kallis. See on kőik. Ja päevadel, mil elu tundub nii räpane, tea, et teil on võime mitte töötada, sulgeda ja lubada Netflixil päevas valitseda. Kuna lubame seda tunnistada, on päevi, mil meie ainus lootus on kausi popkornist ja Netflixist. Aga sa saad asju ümber pöörata.
3 "Kui sa eile langesid, püsti täna." - H.G. Wells
Või seisake nädal pärast. Või äkki jääda maapinnale ja vaata ringi. Kas see on konkreetne? Pinnas? On mitmeid erinevaid kukkumisi ja me kõik peame neid tunnistama. Veelgi enam, me peame ise ütlema, et me peame ise üles astuma ja tõepoolest üles astuma. See ei ole tegelikult oluline, kui kaua sa kohapeal viibid või kui kaua see püsti tõuseb. Caterpillar võtab nädalas kookonis enne, kui see muutub liblikaks. Oluline on see, et te teate, et te tõuseb, ja teil on täielik kavatsus seda teha. Jah, kukkumine toimub. Aga see on ka seisev. Nii tõuseb mustusest. Okei? Lihtsalt mine seda. Alati tunnistage tõsiasja, et kurbus ja kurbus ei ole alati võitu. Mõnikord nad suruvad sind maapinnale, kuid iga kord, kui sa oled, siis sa seisad.
2 "Mõistus on kõike. Mida sa arvad, sa saad." - Buddha
Palun öelge, et armastad Buddha, sest me teeme ja me ei usu, et peaksime olema ainsad, kes arvavad, et see tsiteerimine on täiesti fantastiline. Kui on olemas üks asi, mis räägib tänapäeva ühiskonna inimestele, on see, et kõik mõtlevad liiga palju. Meil on naeruväärselt pikk nimekiri asjadest, mida me tahame teha ja püüdlusi. See on hea. Lõppude lõpuks on kõik võimalik. Probleem on aga selles, et me ei tee nende eesmärkide ja unistuste saavutamiseks piisavalt. Peatage ja mõtle sellele: millal oli viimane kord, kui sa ütlesid kurbust, et minna ära, sest sa ei suutnud sellega hakkama saada ja siis te töötate oma eesmärkide poole? Millal oli viimane kord nii palju, et sa olid tootlikud kolmeks päevaks väga vähe une? Elu on täis üllatusi, ja mõnikord on nende üllatuste osaks nördiv päev. Sa ei tea, millal need halvad päevad juhtuvad. Aga teie enda otsustada on muuta oma vaatenurka, kontrollida oma meelt ja mõelda, kui suur see päev on… vaatamata soovimatutele ja ootamatutele asjadele, mis lõppevad.
1 "Miski ei ole püsiv selles kurja maailmas, isegi mitte meie muredes." - Charlie Chaplin
JAH. See maailm on kindel! Oleme kindlad, et olete täiesti ja täielikult nõus. See maailm, nagu mainitud, on täis tonni hullumeelseid üllatusi, mõned me ei pruugi soovida, kuid meile antakse niikuinii. Mida me siis teeme, kui meie päev saab täis soovimatuid üllatusi? Me segame asju. Me muudame ja läheneme asjadele täiesti erinevalt. Universum on jälginud teie iga sammu. Ta teab, et kui sa oled kurb ja kui veedate pikki tunde põrandal, siis lihtsalt lamades. Nii et järgmine kord, kui oled väga kurb, üllatab maailma ja jalutage pargis. Rääkige võõrastega kohvikus. Näita universumit, et teil on lõputuid võimalusi võidelda oma muredega ja et kurbus ei ole püsiv. Mõnikord saad võita. Sest sa oled niivõrd fantastiline. Ja kuna sa oled nii hämmastav, ei ole halval päeval midagi sinust.