15 sõltuvust, mida te ei tea, teil on
Kui arvate sõltuvusest, siis tavaliselt mõtlete tüüpilistele narkootikumidele ja alkoholiga seotud sõltuvustele. Siiski on palju rohkem sõltuvusi, mida te ilmselt pole kunagi kuulnud, nagu sõltuvus kriidist või võrdselt kummaline sõltuvus tualettpaberist..
Oleks haruldane, et selline ebatavaline sõltuvus jääks märkamata. Seal on palju rohkem levinud sõltuvusi, et te võite kannatada ilma, et saaksid aru! Sõltuvus on lihtsalt sunnitud iha midagi. See võib olla midagi. Sõltuvused on problemaatilised, sest nad võivad saada kontrolli alt ja põhjustada teile kahju.
Ilmselt kannatab üks kolmandik inimestest sõltuvusest. Nii et siin on mõned sõltuvused, mida te ei teadnud.
15 Raamatut
Vaata oma riiulit. Mitu raamatut sul on? Kümme? Viiskümmend? Sada? Kui teie korter võib laenutoa raamatukoguna kahekordistuda, võib teil olla sõltuvus raamatutest või „bibliomaniast“. Nüüd tähendab bibliomania, et sa oled kompulsiivne raamatute harter. Te ei pruugi isegi lugeda murdosa raamatutest, mida te veel omate, kui te neile kinni panete. Üks akuutse bibliomania juhtumi tulemus oli, et Iowa mees varastas raamatuid ja käsikirju ligi 200 USA ülikoolist. Aga ma ei muretse, kui teil on paar lisakaarti, mis asuvad ümber, et te pole veel lugenud.
14 Töö
Paljud inimesed ei meeldi oma töökohal, nii et mõte olla sõltuvuses töötamisest tundub natuke kaugelt tõmmatud. Aga selgub, et olles „tööhoolik” on tegelikult reaalne asi! See ei ole ainult mõiste, mille te oma s / o-sse viskate, kui nad ei veeta piisavalt aega koos sinuga. „Workaholism” tähendab, et teil on sunniviisiline töötada, mõtlete alati tööle ja otsite vabandusi tööle. Ekspertide sõnul on see rohkem sinu meigist kui see, kas sulle meeldib oma töö või mitte. Kõik, mida ma võin öelda, on see, et mul oleks oma rahakotis palju rohkem raha, kui selle sõltuvuse all kannatan!
13 Parkimine
Kui sa oled rohkem kui oranž kui Jersey Shore'i valatud liige, siis võib teil olla päevitus sõltuvus või „tanorexia”. Kuigi see võib olla mõnede inimeste puhul, ei pea parkimise sõltuvus olema tahav kogu aeg pruulitud. See on rohkem kompulsiivsest sõltuvusest UV-valgustest, mida solaariumid kasutavad. Kuna meie kehad toodavad UV-valguses kokkupuutel endorfiine, hakkavad narkomaanid ihkama, mis tunnevad head parkimist. Tõsised narkomaanid võivad jätkata päikesevarju ka siis, kui nad on juba naha kahjustusi kandnud.
12 Lemmikloomad
Rohkem kui ühe lemmiklooma kasutamine on lahe nii kaua, kui saate neid korralikult hoolitseda. Ja ma olen kindel, et sa armastad oma kiki nii palju, et te ei tahaks olla kümme sama. Kuid see ilmselt ei muutuks tegelikkuseks. Lemmikloomade sõltuvus või loomade varumine on tõsine probleem. Mõned inimesed lõpetavad oma kodudes sadade loomadega, mis ilmselt on samaväärsed loomade julmusega. Loomapidajad ei pruugi arvata, et nad on julmad ja tunnevad, et neil on tõeline seos kõigi oma lemmikloomadega. Kuid üks inimene lihtsalt ei saa kodus loomaaia eest hoolitseda.
11 Online-ostud
Me elame maagilises maailmas. Sa ei pea oma kodust lahkuma, et saada homme täiesti uus kingad. See on lihtne mõista, miks inimesed saavad võrgupoodidest sõltuvusse sattuda. Teil on võimalik osta midagi, mida sa tahad, kõikjal maailmas igal ajal. Kuid ilmselgelt muutub online-ostude sõltuvus tõeliseks probleemiks, kui see mõjutab teie pangakontot ja seega ka teie elustiili. Teisisõnu ostaksite omelette tegija, mida te tõenäoliselt kunagi ei kasutaks kui tasuksite elektriarve.
10 Vesi
Ütle mida!? Jah, on võimalik saada veest sõltuvaks ja siin on teaduslik nimi, mida te ilmselt ei mäleta: psühhogeenne polüdipsia. Ma tean, mida sa mõtled, kuid me peaksime juua palju vett, et meil oleks terve nahk jne. Jah, enamik meditsiinitöötajaid soovitab juua umbes kaks liitrit vett päevas. Aga veejoomine sunnib kannatanuid päevas tarbima gallonit H2O gallonite kohta, mis on tegelikult teie jaoks väga halb. Seda seetõttu, et liigne hüdratsioon võib põhjustada potentsiaalselt surmava naatriumi puudulikkuse.
9 TV
Kui te ei saa päeva läbi ilma Netflix-i liiguta, siis olete ilmselt sõltuvuses televisioonist. Ma arvan, et me kõik võime tunnistada vähemalt ühe näituse sõltuvust ühest või teisest ajast. Maailma kollektiivne Breaking Bad sõltuvus on selle asjaolu tõenduseks. Üks uuring näitas, et umbes 12,5% inimestest arvab, et nad on sõltuvuses televisioonist, 70% arvab, et nad tunnevad teisi inimesi, kes on televisioonist sõltuvuses. Arvatakse, et televisioonisõltuvus tuleneb sellest, et telesaadete vaatamine võib teie emotsioone tuimastada ja aidata teil tsooni mõneks ajaks välja. Ma arvan, et me peaksime kõik nõudma hüvitist Shonda Rhimesilt ja teistelt näituse loojadelt meie kannatuste eest ...
8 Armastus
Me armastame armastust. Isegi kui sa oled üksik ja tõesti ei taha seda tunnistada, on armastus midagi, mida me kõik püüdleme pikas perspektiivis kindlasti. See tundub olevat sügava, südametundliku luuletuse või armastuse laulu idee, kuid armastus võib olla sõltuvus. Eksperdid hindavad, et 5-10% ameeriklastest kannatavad armastuse sõltuvuse all. Selle põhjuseks on see, et inimesed arendavad sunniviisiliselt neid tundeid ja põnevust, mis tulevad koos lurve. Teisisõnu, inimesed saavad sõltuvust kõigist hõõguvatest tundetest. Niisiis, sinu sõbranna, kes ei ole kunagi ühekordne ja hüppab ühelt partnerilt teisele, võib lihtsalt olla armastuse sõltlane.
7 Romantiline tagasilükkamine
Kui sul läheb dumpinguhinnaga maha või see maha lükatakse, võib see olla maailma kõige halvem tunne. Kõik, mida sa tahad teha, on nutt Ben & Jerry'sse. Kuid nii palju kui inimesed võivad saada sõltuvusse armastuse tunnetest, uskuge või mitte, võivad mõned inimesed muutuda sõltuvaks romantilist tagasilükkamisest tekkivatest tundetest. Uuringud on näidanud, et aju osa, mis registreerib purunemise valu, võib olla seotud aju osadega, mis on seotud sõltuvuse, motivatsiooni ja hüvedega. Mõned inimesed on ka innustanud tegema hullumeelseid asju tänu oma endistele helladele. Romantilise tagasilükkamise ja sõltuvuse vahelise seose kohta tuleb siiski teha rohkem uuringuid.
6 Candy Crush
Online-mängud, näiteks Farmville ja Words With Friends, on juba mõnda aega populaarsed. Kuid kahtlemata on kõige populaarsem neist kõik Candy Crush. See võttis maailma tormi ja seda on mängitud rohkem kui 200 miljardit korda pärast selle käivitamist. Te võite naljata, et teie või sõber on sõltuvuses värvilisest mängust, kuid selles võib olla tõde. Uuring näitas, et 32% Candy Crushi mängivatest inimestest on leidnud, et nad jätsid teiste eluvaldkondade, näiteks perekonna ja sõprade tähelepanuta. Te võite vaadata alla nohikutele, kes mängivad Xboxi keldrites kogu päeva, kuid teete põhimõtteliselt sama asja Candy Crush'il!
5 Negatiivsus
Muidugi teate te mõnda Debbie Downersit, aga kas teadsite, et negatiivsus võib tegelikult muutuda sõltuvuseks? Seda sõltuvust kannatavaid inimesi nimetatakse „negatiivseteks” ja nad näivad alati olevat pimedas elulookirjelduses. Tundub, et nad ihaldavad negatiivseid asjaolusid ja kriitikat. Nad muutuvad ka kinnisideeks minevikus toimunud negatiivsete asjade pärast. Negatiivsuse vastu sundimine tundub päris kurb ja hirmutav?
4 Selfies
Me kõik armastame tänapäeval head ennast. Aga te peate tõsiselt mõtlema sellele, millised on teie motiivid selle selfie võtmise ja selle postitamiseks Instagrami. Kui postitate oma pildid, et jäädvustada eriline hetk või isegi siis, kui tahad veidi ja iga kord näidata, see on hea. Aga kui sa saadad pidevalt pilte sotsiaalmeediasse, et saada meeldivad ja tähelepanu, siis võib teil olla iseenesest sõltuvus. Psühhiaatrid muretsevad, et iseenesest sõltuvus on tõsine vaimse tervise probleem, millel võivad olla laastavad ja isegi surmavad tagajärjed. Seda seetõttu, et see näitab tõsiseid ebakindlust ja kogu tarbivat vajadust saada sotsiaalset valideerimist.
3 Tätoveeringud
Olgem ausad, tätoveeringud võivad tunduda väga kuumad. Ja pärast esimest tätoveeringut on tõenäoline, et saad rohkem. Aga mõned inimesed lihtsalt võtavad selle liiga kaugele. Ja seal on palju ja palju põhjuseid, miks võib saada tindikassast sõltuvust. Inimesed võivad saada sõltuvusse valu või adrenaliini, mis on osa tätoveeringu saamise protsessist. Nad võivad meeldida tähelepanu, mida teised inimesed neile oma tätoveeringute nägemisel annavad. Teine põhjus, miks tätoveeringud sõltuvust tekitavad, on see, et inimesed tunnevad neilt rahulolu kunstilise väljenduse, eneseväljenduse või mässu vahendina. Ma mõtlen, see on mõtet. Sa ei mõtle tavaliselt oma sügavale sisemisele põhjusele, kuidas tätoveeringuid saada.
2 Naha valimine
Paljud inimesed leiavad, et naha korjamise mõte on päris suur, kuid paljud inimesed armastavad ka naha valimist, pop-zitsid või sõrmeküüned. See on levinud sõltuvus. Mul on sõpru, kes leiavad, et poppingid on väga rahuldavad ja ma tean, et mu ema on alati oma isa libisemist oma sõrmeküünte jaoks. Vean kihla, et teate ka naha valikuid! Inimesed, kes on tõsiselt sunnitud, võivad oma nahale nullida või kriimustada kuni 12 tundi päevas. Nende sund võib põhjustada kahjustusi lõikude ja verejooksude vormis, kuid need jätkuvad. Ma arvan, et see koht, kus sa joonistad rida halva harjumusega kellegi ja sõltuvusega.
1 Facebook
Ei saa tund aega minna ilma oma seina kontrollimata või sõprade postituste sirvimisel? Siis olete ilmselt sõltuvuses Facebookist. See on sõltuvust tekitav, kuna saidi kasutamisega kaasnevad sotsiaalsed hüved. Inimestel, kes on ärevuses või sotsiaalselt ebakindlad, on Facebooki sõltuvus tõenäolisem. Kuid uuringud viitavad sellele, et tegelikult ei ole te tõenäoliselt sõltuvuses sotsiaalsest võrgustikust („nii vähe kui 0,7% ja 11% inimestest on“ tugevalt mõjutanud ”Interneti-kasutamise ümberkujundamise tendentsid.”) saate ise kontrollida, kas olete sõltuvuses psühholoogilisest skaalast, mille on välja töötanud Norra teadlased, Bergeni Facebooki sõltuvuse skaala.