15 asja, mis on ebakorrapärase perioodiga
Mõned naised vannuvad, et nende eksistents on nende periood. Ja ma peksin. Kuidas julged meid naisi vihkama meie perioode. Perioodid teevad meid naisteks. Perioodid ütlevad meile, et me ei ole rase. Perioodid on keha puhastamine. See kõik on osa looduse kujundusest ja kuigi see võib olla tülikas ja valus, on teie periood siin, et jääda - miks mitte teda vastu võtta ja teda armastada. Teisest küljest on mõned ajad, mis võivad olla ebaõiglased ja mitte see ei ole need, mis muudavad meid superpuhutudeks või ülemuseks või annavad meile hullusi krampe või murdeid. See on ebaregulaarne periood ja ta teeb seda, mida ta tahab ja tuleb ning läheb, kui ta tahab ja on samal ajal üsna ebaviisakas ja kapriisne. Kui sa ei ole naine, kellel on ebaregulaarne periood, siis mitte ainult ei ole teid õnnistatud, vaid te ei mõista võitlust. Võitlus on rohkem kui reaalne, see on nii reaalne, et see näib olevat see, mis hõivab meie igapäevaseid mõtteid; mõnel juhul muutub see kinnisideeks. Mingil perioodil ilma mingi riimita või põhjuseta ei ole üldse lõbus. Selle punkti tõendamiseks on siin mõned asjad, mis näitavad, et ebaregulaarseid perioode ei soovita isegi meie kõige hullemale vaenlasele.
15 Mure
Kui aeg on hilinenud, ükskõik mis muretseme. Me oleksime võinud kogu kuu soost vähem, ilma igasuguse seksuaalse tegevusega, kuid esimene asi, mida me arvame -Ma olen rase. Ebaregulaarne periood on julm periood, see hoiab meid ootama ja öösel üles ja ei suuda keskenduda tööle. Ebaregulaarne aeg on mures asjade pärast, mis ei pruugi juhtuda või ei ole veel juhtunud, kuid muretsemine on ikka veel olemas ja surmab meid. Mure põhjustab närvisüsteemi ületunnitöö ja põhjustab seega ületunnitöö. Parim asi, mida selles olukorras teha tuleb, on hoida rahu ja kontrollida ning kontrollida menstruaalkalendrit ja seejärel teha mõningast meditatsiooni, et hoida meeles vaba nii palju muret. Muret on isegi teadaolevalt põhjustanud haigused, seega hoidke see minimaalselt ja pidage seda menstruatsioonikalendrit ajakohastatud.
14 Värvid
Hirmunud tüvi. Maailmas ei ole üksikuid naisi, kes ei ole oma ootamatu kohaloleku ohvriks. Kas see juhtub ka siis, kui olete oma kodus ja oma kodu privaatsuses, on see ikka veel valu. Mõnel meist on tegelikud ajastud aluspüksid, need vanaemad või väikesed plekid, mis on reserveeritud meie menstruatsioonipäevadele; vaatamata nii palju planeerimisele ja ootustele, tundub meie ebaregulaarne periood olevat surnud, et värvida kõik meie aluspüksid, isegi head, seksikad ja need, mida me just muretsime. Ükskõik, mida me teeme, tundub, et me ei saa võita ebakorrapäraste perioodide vastu. Mõningatel juhtudel tundub isegi, et ebaregulaarne aeg on meie vastu. Siin pole reaalset lahendust, proovige lihtsalt jälgida menstruaaltsüklit ja loota parimat. Aga kui naised on koormatud ebakorrapärase ajaga, siis ei piisa sellest, et isegi dibude hoidmine oma tsüklis ei ole piisav.
13 Stress
Mure on halb, kuid stress on teine tase. Stress on mure, mis on saanud kontrolli alt välja. Ebaregulaarsed perioodid põhjustavad mõlemat, kuid stress on midagi väga ohtlikku. Kõigepealt võib ebaregulaarsete perioodide rõhutamine omada meie mõttetähist, mis tähendab, et kõik ja kõik teeb meid snap ja tähendab, et ei ole hingetõmmet. Teiseks, stress võib meie perioode veelgi edasi lükata, mis ühendab meie juba ületatud keha ja aju. Kolmandaks, rõhutamine ei ole armas, see hoiab meid kõik kokku ja pinges ning ei suuda elu nautida, nagu me tegelikult peaksime. Kui stress on kontrolli alt väljas, hingake sügavalt ja teadke, et see on juhtunud varem, see ei ole esimene kord ega viimane kord. Tunnistage oma hirmud, nimetage neid, nägu neid ja tehke tegevusi, mis muudavad sind tundlikuks - võib olla midagi alates jalutuskäigust naabruses poksini, hea raamatu lugemisest jooga.
12 Paanikahood
See on kahekordne paanikahood. Lubage mul selgitada. Kui meie periood tundub olevat veelgi ebakorrapärasem kui tavaline, siis liigume kohe mõnda režiimi, kus isegi põhjus ei ole meile mõtet. Me muutume mõneks koletiseks, kes ei suuda kontrollida oma elu ühte aspekti - mõtlesin, et me ei ole. Me alustame igasuguste stsenaariumide koostamist rasedusest kuni avastamata või haruldaste haigusteni. Kui meie periood ootamatult saabub, sest ta kipub tegema, sest see on nii, kuidas ta töötab, paanikasime, sest me ei ole valmis ja nüüd oleme värvinud meie uued, pitsised aluspüksid ja me ei ole tooted, et meid ülejäänud päevaks saada . Ja peale selle kanname uut pastellinumbrit. Paanikahood on ebakorrapärase perioodiga naise jaoks normaalsed, aga kas sa saaksid teda süüdistada? Ma mõtlen tegelikult.
11 Kohtumised
Nüüd, kui ebaregulaarsed perioodid on osa meie tegelikkusest, peame tegelema kohtumiste tegemise, tühistamise ja osalemise rõõmudega. Alati ei ole lihtne mõista, miks mõnedel naistel on ebaregulaarne periood, seega kõik kohtumised. Liikumine ühelt arstilt spetsialistini kliinikusse haiglasse, paljud naised on endiselt lühikesed selles, miks osakond. Lääne meditsiin ei kipu teed lahendama, vaid üritab varjata sümptomeid, et saaksime elada suhteliselt normaalses elus, ilma paljude meie haiguste pingutuseta või valu. Meie haigused jäetakse siis ravimata. Ida-meditsiinis tuleb probleemi lahendada, kuid esimesed patsiendid vaadeldakse kui üksikisikuid, kes ei ole sama haigusega inimesed. Kõik need kohtumised jätavad meile tunda rohkem segadust kui kunagi varem ja neile kulutatud aeg on astronoomiline. Proovige kohtumist holistliku tervendajaga ja vaadata, kas paremaid tulemusi ei ole võimalik saavutada.
10 Üllatus
Teie üllatusega saabunud periood ei ole kõige hullem asi, mis võib juhtuda, kuid see on seal, kahtlemata. Mõnede naiste jaoks võib see olla absoluutne halvim asi, mis võib juhtuda. Aga olge kindel, et see ei ole - kõik naised verejooks ja naised ei tohiks olla piinlikud selle üle, mida meie kehad loomulikult teevad ja kingitused, mida nad maailmale annavad. See veri on osa naisest, mistõttu me ei tohiks seda ära hoida ega varjata. Loomulikult ei taha me verejooksu läbi võtta ja olla ebamugav, aga kas see peaks juhtuma, lõdvestuma ja teadma, et naine on ime, sest meie kehad kannavad imesid. Kui see juhtub igal ajal ja kõikjal, siis lihtsalt olukorda hinnata. Kus sa oled, peaks olema arusaadav või vähemalt piisavalt küps, et aidata teil juhtida -ja mitte, siis oleks parem sellele inimesele südamelöögil öelda.
9 Veel üllatusi
Üllatusperiood võib hetkel või mitte hävitada, kuid enam kui midagi võib olla üsna räpane. Kui ebaregulaarne periood tahab üles näidata, ilmub ta üles ja ta teeb seda keskel midagi ja see sisaldab magamistoaga lõbusat. Seks on tegelikult suurepärane võimalus hilinenud või hilinenud perioodi alustamiseks, kuna see aktiveerib hormoonid ja stimuleerib verd emakas. Kuid see, mida me ei taha, on see, et see periood toimuks seksi keskel, kui me seda ei ole oodanud. Enamik meist katab meie näod ja peaaegu surevad piinlikkust, teised lihtsalt ütlevad, Lõpuks, sa näitasid üles! ja alustage õnnetuse puhastamist. Ebaregulaarsed perioodid paistavad välja, et nad saavad eemale kuhugi välja ja tulevad meid ja kõiki teisi meie ümber. Kui keegi on üllatuse saabumisega kohutav ja ei suuda seda toime tulla, ei saa ta naistega hakkama..
8 Tundmatu tunne
Ebaregulaarsed perioodid panevad meid tundma end iseendaks. Kui me ei ole paanikas, siis ujume ilma meie peata või hullem, kokku b * # & $ režiimis. Ebaseaduslik periood tähendab, et me ei tunne end kunagi õigesti ja me ei ole kunagi kindel, kas me oleme tegelikult paisunud või lihtsalt kaalust alla võtame, kui me tegelikult väsime või hakkame oma perioode alustama või kui meil on PMS või raseduse cravings . See oleks nagu me elaksime ebamugavuses või ruumis, kus asjad on kindlasti äratuntavad, kuid me ei ole kindlad, kus nad sobivad või isegi siis, kui nad sobivad sellesse ruumi ja aega. Enamik asju tundub ülimalt segane ja kui me püüame oma keha ja emotsioone hallata, tundub, et me kaotame kontrolli meie ümbritseva maailma üle. Puudutus võib olla masendav. Mõnikord me lihtsalt pisut natuke normaalsust, kui tegemist on meie perioodidega, vaid natuke.
7 Kujutlusperiood
Meie sees on sügav, see on sügav, ja tundub, nagu me teame, millest me räägime, See tuleb. Aga meie hirmu pärast on see kõik meie kujutlusvõime all. Me võime ilmutada peavalu ja krampe ja söögiisu ning meeldib, nagu oleks meie igakuine külastaja tulnud; ja me vannun, et ta on. Just nagu eelmisel kuul ja eelmisel kuul, ei tule ta, kui me ootame teda ja ta ei tule, kui me tahame, et ta tuleb, ta tuleb ja läheb nagu ta soovib. Ta on niisugune. Ta on nii naljakas. Meie jaoks pole see siiski naeruväärne asi, sest iga kuu käime sama asja läbi. Me vannun, et me tunneme tema kohalolekut, vannun, et ta on isegi saabunud, öeldes asju, pean minema vannituppa minema, Ma arvan, et alustasin just oma perioodi. Aga ta ei värvinud oma aluspüksid täna; ta teeb seda siis, kui te seda kõige vähem ootate.
6 Hädaabi
Kui ebaregulaarsete perioodidega naine ei ole veel kaubavahetuse trikke õppinud, on tal jätkuvalt paanikahood, paranoia ja värvitud aluspüksid. Samuti võib ta jätkata avalikkuse alandamist, sest inimesed on väikesed, aga ka seetõttu, et ta ei olnud valmis. Ebakorrapärase ajaga on see hädavajalik hädaolukorras. See võib olla mitu hädaolukorda, mis tegelikult on ohutu külje all. Rahakott on alati relvastatud ja valmis. Vanema maja -extras valamu all. Partneri maja - linane kapp. Töö - nii vannituba kui ka töölaud on varustatud. Naisele, kellel on hädaabi, võib elu olla palju paremini juhitav. Me teame ka või peame teadma, et lähim apteek ja nende töötundid peavad olema ka turvalisel poolel. Me ei ole kunagi liiga üle valmistunud, kuid on olemas selline asi, mis on alarahastatud ja see pole mitte.
5 Paranoia
Pidevalt kontrollige oma pükside või seeliku tagakülge peeglis või peegelduses. Pidevalt paludes sõpradel või pereliikmetel kontrollida meie püksid ja seelik. Jätkame pidevalt vannituppa, et näha, kas ta on saabunud. Tunne, et ta saabub ja seega paranoia hakkab ekstra kõvasti käima, nii et kontroll oleks isegi konstantne kui tavaline. Ebakorrapärase perioodi tõttu võib iga naine tunda end veidi hulluna. Olgem ausad, ei ole lõbus mõelda, et kõik meie ümber näevad midagi, mida me veel ei näe - kurikuulus plekk. See on kraami kesk- ja keskkooli õudusunenäod ning kuigi paljud meist on seda läbinud, ei taha me seda uuesti läbi vaadata. Ükskõik mida, isegi kui meie periood on just lahkunud ja öelnud hüvasti, kuni järgmine kord, kui see on, siis me arvame, et oleme uuesti alustanud. See mõte heidab meid üle ja meil on kaasatud teised inimesed. Ebaseadusliku ajaga naise elu - see on võitlus.
4 Ebakindlus
Kuna meie periood on nii ebaregulaarne, ei saa me kunagi end regulaarselt tunda. Mitte, et mõned meist püüavad mõnes mõttes korrapärast või normaalset, kuid kui tegemist on meie perioodidega, siis palun. Tavalised perioodid on unenäod ja unistavad ja asjad. Soovime sellist normaalset õndsust. Me kahtleme, et me suudame selliseid tasemeid kunagi saavutada. Ja me kahtleme pidevalt, et mis iganes juhtub, on meie perioodi tulem või tulek või mitte. Meie meeleolud on sama ebakorrapärased kui meie perioodid, sest meie perioodid on ebaregulaarsed. Kas me tunneme kurbust, sest me oleme tegelikult masendunud või kas see on meie periood? Kas me ihaldame šokolaadi ja kartulikrõpse, sest me alustame või oleme rasedad? Küsimused on lõputud ja need toimuvad regulaarselt. Ainus asi, mis on meie elus tavaline.
3 Võimalused
Ebakindlus on halb, kuid hullem on võimalused, mida ebakindlus toob. Nii et ebaregulaarsete perioodidega on palju mõtteid ja enamik neist mõtetest on seotud väikelastega. Me oleme igavesti mõtlemine ja vandumine, et me oleme rase ja alustame seega selliste võimaluste kaasamist, mis voolavad nagu mõned väänatud energiaallikad. Me ei saa stopp-nupule lüüa, sest ilma perioodi lõpuni pole stop-nuppu. Me võime vanduda, et oleme rase isegi siis, kui test ei ütle, sest meil kõigil on üks sõbra sõber, kes lõpetas raseduse, kuigi test oli negatiivne. Me võime vanduda, et me oleme rase ja hakkame valmistama võimalusi, mis on meile kättesaadavad tänapäeva naise jaoks. See on hirmutav hetk meile kõigile - raseduse hirmutamine. Aga kui ma seda üks kord ütlesin, siis ma ütlen seda uuesti - see juhtub uuesti, kui mitte järgmisel kuul, siis lähitulevikus. Pidage meeles seda ja proovige mitte freak out.
2 Tõsised tingimused
Ebaregulaarsed perioodid on kurnavad. Nagu nimekiri on näidanud, on mitmeid tegureid, mis muudavad ebakorrapärased perioodid ebameeldivaks. Veelgi ebameeldivam on see, et ebakorrapärased perioodid võivad olla märk sellest, et midagi on valesti. Ebaregulaarsed perioodid võivad olla seotud madalate hormoonide tasemete, ebaõige toitumise, narkootikumide või alkoholi kuritarvitamise, munasarjavähi, endometrioosiga. Nimekiri ei peatu. Parim asi, mida teha, on külastada tervishoiutöötaja ja veenduda, et inimene läheneb terviklikule lähenemisviisile, vastasel juhul jätkub küsimus, sest see lihtsalt katab pigem, kui tegelikult hinnatakse. Ärge veel hüpata järeldustele, vaid hoidke tasakaalu ja kaaluge võimalust, et ebaregulaarne periood pikema aja jooksul ei ole naise keha jaoks terve. Keha annab vihjeid ja vihjeid, nii et ärge ärritage, võtke see õnnistus - keha ütleb, et see vajab veidi tähelepanu.
1 Vaimse tervise probleemid
Ebaseadusliku perioodi kohta on lõputu negatiivsete elementide paraad, mis mõjutavad meie füüsilist ja emotsionaalset heaolu. Ja see võtab oma teemaks mõne aja pärast. See ei ole šokk, mis kord pani nii palju pingeid ja survet, et keha võib hakata sulgema; see omakorda omab dominoefekti ja puudutab ka vaimset ja emotsionaalset seisundit. See võib isegi vaimulike valdkondade alla sattuda, nii et see ei ole midagi, mida lihtsalt vaibada vaiba all või midagi ignoreerida. Pöörake tähelepanu sellele, mida keha teeb, sest kõik need märgid on keel, milles keha räägib. Ärge ohustage oma heaolu hirmu pärast, et midagi on valesti, sest kui midagi on valesti, mis iganes see on, on see kontrollitav. Pea meeles, et me oleme naised - sama sõdalaste ja nõidade sugulusest. Miski ei saa meid peatada, välja arvatud meie ise.