15 Celeb salatit, mis teeb teid tervemaks

Mitte igaüks ei ole salat-armastaja. Me saame selle. Me teame, et mõned teist eelistavad raskeid eineid või vähemalt midagi, mis pole kõik puuviljad ja köögiviljad. Midagi, mis tõesti täidab teie näljane kõht, sest lõppude lõpuks elame ainult üks kord. Me võime seda ka kulutada parimatele einetele, mida me võiksime kunagi kohata. Noh, daamid, me kõik oleme siin tervisliku elu pooldajad, kuid see ei tähenda, et sa pead sööma kõige halvemaid rohelisi, mida te kunagi võiksite leida. See tähendab lihtsalt oma dieedi veidi muutmist ja nende salatite lisamist. Kuna need on kuulsat salatid ja sellest, mida me tegelikult mõtleme, on need teie fave kuulsuste salatid. Mida sa veel küsida? Need kerged eined on tõsiselt väärt iseendaks. Parim osa on see, et need retseptid aitavad teil terved ja sobivad ja tugevad. Kui see on piisavalt hea Chrissy Teigeni jaoks, on see sulle piisavalt hea. Siin on 15 kuulsusesalatit, mis teeb teid nahaärilisemaks.

15 Victoria Beckhami puuviljasalat

Kuigi teised kuulsused kulutavad oma sünnipäevale sadu ja tuhandeid dollareid, on Victoria Beckham kogu vastupidine. Ta armastab veeta oma sünnipäeval võimalikult vähe. Miks? Me ei tea. Kuid me teame, et tema b-päeval tagasi 2012. aastal oli kõik ta puuviljasalat, mis on ilmselt tema lemmik. Jah, inimesed, sa loed seda õigust. Kõikidest asjadest, mida ta võiks küsida, ja kõigist asjadest, mida ta endale lubas, ostis ta tonni puuvilju ja tegi endale mõned salatid. Ja ei, see ei ole salat kooki või mõne muu sünnipäeva toiduga. Lihtsalt salat. Kes teadis, et sünnipäeva pidustused olid sellist järsku? Aga siis jälle, kui sa tahad midagi mitte süüa, kuid mustikaid ja mangoosi ning maasikaid ja apelsine, mis on sinu sünnipäevaks gorgeous, siis siis minge selle juurde. See on ikka veel tervislik eine, mis on nii vale V Beckhami salatiga?

14 Jennifer Anistoni kikerherned, juust ja kurgi salat

Kui te küsite Jennifer Anistonilt sulle salatit, siis pole kahtlustki, et ta teeb teile terve salati. Kuidas muidu saaks ta sellist suurt keha säilitada, kui ta ei söö tervena esmalt? Kui tegemist on salatitega, siis on ta lihtsalt lihtsate koostisosade lisamine, kaotamata tervistegurit. Ilmselt Sõbrad täht on suur hunnik kikerhernes ja kurk ja fetajuust. Ei ole muud juustu. Lihtsalt feta juust. Tema salat on bulguri nisu, fetajuustu, punase sibula, piparmündi, peterselli, kurgi ja salatitähe, kikerhernese segu. Nüüd sa tead, kuidas Jennifer Aniston oma keha säilitab: ta keskendub tervislikele, hämmastavatele salatitele. Lõppude lõpuks ei öelnud keegi, et salateid süües peate keskenduma kergetele koostisosadele ja lehtköögiviljadele. Ja kuna Aniston töötab alati plaadil nii paljude projektidega, vajab ta ilmselt sööki, mis kütab teda piisavalt energiat. See salat teeb seda.

13 Jessica Alba porgandi avokaado salat

See kahe ema on avokaadode kuninganna. Tõsiselt. Kui te järgite teda sotsiaalmeedias ja sa loed kõiki tema intervjuusid, siis te teate, et ta ei saa kunagi avokaadodega retsepte. Ja sel põhjusel peame lihtsalt mainima oma lemmik porgandi avokaado salatit. Ta jagas video Instagramist, kuidas seda teha ja me ei saa seda peatada. Näitleja ja ärimees on alati olnud tervisliku eluviisi pooldaja, mistõttu pole mingit kahtlust, miks see salatiretsept on täis tervist. Peale purustatud porgandite ja avokaado lisab ta viinamarjade tomatid ja sidrunimahla. Ja muidugi oliiviõli, sest see on parim õli mis tahes võimaliku salatiga. Kui hakkate seda sööma, ei ole ilmselt mingit seiskumist, sest kes tahaks peatada maitsva ja tervisliku salatiga, mis annab teile päeva jaoks piisavalt energiat? Ilmselgelt on ta andnud Alba tonni oma hõivatud päevadele.

12 Chrissy Teigeni avokaado, punane sibul ja tomati salat

Teine avokaado fanaatik on Chrissy Teigen. Võib-olla on kõik kuulsused avokaado fännid. Kes teab? Me kindlasti oleme. Chrissy Teigeni lemmik salat on avokaado, punane sibul ja tomati salat. Ta segab põhimõtteliselt kõik need kolm koostisosa ja sööb neid regulaarselt. Ta on ka väljendanud oma armastust kirsstomatite vastu, seega lisage need kindlasti. Kui teete selle retsepti, lisage kirsstomatid, sest see on see, mida ta kasutab. Pange tähele, et enne tervisliku söömise alustamist ei pea te isegi rangelt toituma. Keegi pole kunagi öelnud, et enne tervisliku toitumise alustamist peate juba tervisliku toitumise alustama. Teigeni jaoks on see salat suurepärane võimalus oma kuju säilitamiseks. Kuid meie kallite lugejate jaoks, kes tahavad lihtsalt sama palju süüa, söövad kuulsused, mine seda. Proovige seda salatit. See ei ole nii kerge kui see, mida sa arvad ja sa sööd nii palju kui tahad, mis on alati boonus.

11 Kate Hudsoni kolm koostisosa salat

Kate Hudson on lihtsuse fänn. Kui te ei tea, et juba tema kohta on, siis peate oma fangirlingi standardid üles tõstma. Tähe täht Kuidas kaotada poiss 10 päeva jooksul jagasid oma lemmik-salat oma fännidega ja kui arvate, et see on kerge, mõtle roheline lehed. See on väga lihtne arugula, feta juust ja arbuus salat. Jah, inimesed, ta on väga lihtne inimene. Loomulikult tähendab see seda, et sa saad kindlasti endale lubada seda salatit iga päev oma ülejäänud eluks, sest see vajab ainult kolme koostisosa. Jah, kolm koostisosa. Lisage mõned õli ja vürtsid, kui soovite, kuid Kate Hudsoni jaoks on need kolm piisavalt. Lõppude lõpuks, ta on tõenäoliselt munching mõned teised maitsvad söögid nii, kui eesmärk on lisada ekstra toitainete oma keha ilma saada lisakaalu, mida parem viis seda teha, kui süüa lihtne, kuid toitumine-täidisega salat nagu see?

10 Christina Miliani tuunikala praad salat

Kui oled rõõmus rõõmsameelse salatiga, on Christina Miliani tuunipihu salat ideaalne valik. Noh, see on rohkem tavaline salat, kus on salatilehed ja mille küljel on tuunikala. Kui sa tahad tuuni tuua, on see parim viis. Laulja ja näitleja tervitab seda salatiretsepti. Muidugi vajame meie süsteemis puuvilju ja köögivilju, kuid kaladel on ka oma tervislik kasu. Kala on suurepärane valguallikas ja igaüks võib kindlasti veel rohkem süüa. Ja kui olete mures oma tervisliku toitumise hävitamise pärast, ei pea te muretsema. Süüa tuuni praad salat on hea mõte. See ei hävita teie dieeti. Kindlasti mitte. Võite ka visata mõned kirsstomatid ja õunad nagu Milian. Ja tõesti, sa võiksid pildistada seda salatit täiesti puhta kiltkivina ja lisada mis iganes sa tahad.

9 Julia Roberts 'Pancetta ja poached Egg Salad

The Söö Palveta armasta täht on alati olnud toit. Julia Robertsile tuleb tervisele alati esimene ja me võime kindlasti öelda, et ta hoolitseb iseenda eest. Aga kes hoolib, et ta on oma 40-ndatel? Ta on uhke, ta on hea, mida ta teeb, ja meil pole siin mingeid probleeme. Me võime öelda, et armastame oma lemmik salatit, mis on pancetta poached muna salat. See kõlab hämmastavalt hea. Lisaks salatimunale ja pannoleemale lisab ta ka brusselid, manchego juustu ja pistaatsiapähkleid. Kui see ei tundu teile maitsev, siis ei saa me olla sõbrad. Me kõik oleme näljased just nende salatite kohta, mida kõik need kuulsad inimesed armastavad. Ja me pole veel lõpetanud. Nii et igaüks, kes otsib mõnda väga tervislikku toitu, mida nad saavad iga päev süüa, on Julia Robertsil vastus, ja te kindlasti armastate seda.

8 Selena Gomezi segarohelised

Selena Gomez on poorselt vastandlik söögivalija. Kui arvate, et tal on tüüpiline rikutud brat suhtumine, mõtle uuesti. Ta võib olla noor ja vaba, kuid ta ei ole kindlasti metsik. Just nagu igaüks tema vanusest, võib ta mõnikord olla kogu koha peal, aga ta teab oma piire ja teab, kuidas hoolitseda oma keha eest. Üks parimaid viise, kuidas ta seda teeb, on mõningate tervislike salatite munchimine. Aga me nimetame seda salat segatud roheliseks. Sest see on põhimõtteliselt see, mis see on. Ja see salat on eriti mõeldud kõigile meie kallis lugejatele, kes ei saa elada ilma päevaste roheluseta iga päev. Selena retsept on üsna lihtne. Lisaks avokaadole, kalkunile ja oadele, ta lihtsalt viskab igale rohelisele köögiviljale, mida ta võib leida. Nii et jah, me lihtsalt leidsime täiusliku lahenduse, et lahendada kõik rohelised rohelised köögiviljad, mida olete ümbritsetud, kui sa neid kõiki ei süüa. Kui see kuulus laulja on piisavalt hea, on see sulle piisavalt hea?

7 Gisele Bündcheni vesikoor Kale salat

Gisele Bündchen on tuntud tervisliku söömise ajal, nautides samas oma toitu. Kuna ta on supermodell, on talle üsna oluline pöörata erilist tähelepanu kõikidele, mida ta sööb. Nagu, ekstra, erilist tähelepanu. Me kõik teame, kui raske on nende päevade karjääri modelleerimismaailmas… ja seda karjääri hoida. Seal on vaid tonni gorgeous inimesi seal uhke bods. Kuid Gisele on loomulikult pro, ja alates 2004. aastast on teda peetud üheks kõrgeima tasuga mudeliks. Ta on kindlasti suur edu. Üks tema saladusi on ilmselt see vesikriisikaali salat. Ta võib järgida üsna ranget dieeti, kuid ta ja Ubby Tom Brady teavad endiselt, kuidas nautida elu ja mis sisaldab midagi maitsvat. Lisaks lehtkapsale ja vesikoorele lisab ta ka maguskartuleid, avokaadot, peet, quinoat, kirsstomatit ja brokkoli.

6 Beyoncé merevetikate mandli salat

Merevetikad ja mandlid? Miks mitte? Lõppude lõpuks, kui sa oled kuninganna, saate süüa mis iganes sa tahad. Aga kuninganna Bey hoiab siin asju lihtsana. Okei, võib-olla mitte nii lihtne, sest merevetikad ei ole nii lihtsad kui teie tüüpilised salatitooted. Kuid lisaks merevetikale lisab ta ka oma salatile tonni tervislikku headust, nagu lehtkapsas, kammkarbid, kurk, porgandid, koriander, basiilik, ning teeb selle maitsvateks, röstitud mandliteks. See salat võib nõuda veidi rohkem valmistamisaega võrreldes teiste selles nimekirjas olevate isikutega, kuid kui te seda maitsete, siis kindlasti see armuda. See on ka super tervislik, nii et see on kindlasti võitja. Toidule minek ei nõua palju. Sa pead lihtsalt alustama. Tervislike salatite saamine oma dieeti on suurepärane valik. Kui sa selle riputad, tunned ennast hästi ja tervena. Terve keha on see, mida igaüks tahab ja see salat võib lihtsalt olla lahendus.

5 Khloe Kardashian's Avokado kana salat

See nimekiri ei ole täielik ilma kardashia keeleta. Sest kui sa oled fänn ja sa vaatad KUWTK regulaarselt, tead, et need kuulsad inimesed armastavad oma salateid. See on nagu nende päev ei oleks täielik ilma vähemalt kolme erineva salati süüa. Ja neil kõigil on oma lemmikud. Kujutage ette, kui nad palgaksid kokk, et teha kõik oma salatid. See oleks päris stressirohke. See on hea, et Khloe ei ole nii valiv, kui tegemist on tema salativalikutega. See salat koosneb avokaadost (sest kõik armastavad avokaadot ja see on nüüd üsna selge), tükeldatud kanarind, marineeritud ingver, chow mein nuudlid ja salat. Ilmselt on see tema salat, kui ta juhib oma L. restoranis oma restoranis. Nüüd on kõik, mida me mõtleme, kui palju see resto teenib, kui Kardashians on seal. Kuna lisaks salatile tellitakse ka tonni tervislikke jooke.

4 Jennifer Lopezi Kale salat

Kui Jennifer Lopez ütleb terve, tähendab ta tervet. Ja ta teab, millised salatid aitavad tal oma uhke keha säilitada. Ilmselgelt, kui lisate selle salati oma tervislikku toitumisse ja saate regulaarselt treeninguid, on võimalik saavutada naha nahka. J.Lo on kõike lihtsust ka siis, kui tegemist on tema toiduga… või vähemalt siis, kui tegemist on tema salatitega. Selle jaoks peate lihtsalt viskama kokku mõningaid lehtkapsasid, röstitud kõrvitsaseeme, Queso juustu ja hakklihaseid. Lisage veidi oliiviõli ja sidrunimahla ning olete valmis. Teie laual on J.Lo salat. Parim asi selles roogas on see, et see on kerge, et saaksite selle igal ajal teha ja süüa seda soovi korral. Samuti ei kavatse sind rasva teha, kui see on see, mida te muretsete, ja see kindlasti ei hoia sind näljane. Lihtsalt sellepärast, et me ütlesime, et see valgus ei tähenda, et see ei suuda oma kõhtu täiusliku headusega täita. J.Lo teab, millest ta räägib.

3 Hilary Duffi Sunny Side Up muna salatil

Kes ütleb, et sa ei saa oma salatil munad päikesepaistega? Heck, sul võib olla midagi oma tervislikust salatist. Hilary Duffi jaoks ei ole salat täielik ilma päikesepaistelise munaga. Tegelikult on üks tema lemmik salat retsepte päikesepaisteline pool muna tonni rohelised ja inglise muffin koos moosi. Alates lapsepõlve Luca sünnist on näitleja ja laulja olnud eriti ettevaatlik, kui tegemist on tema toitumisega. Lõppude lõpuks on tal vaja säilitada oma sihvakas keha, saades siiski vajalikke toitaineid. Õnneks armastab tema suur õde Haylie Duff süüa. Lisaks päikesepaistelisele muna ja inglise muffinile sisaldab see retsept ka parmesani ja kõiki rohelisi lehtköögivilju, mida ta soovib lisada. Ilmselt on munad ja parmesaanid teie roheliste lehtköögiviljade jaoks ideaalne maitse kombinatsioon. Ja kui see ei ole piisav, lisage inglise muffin või kaks… moosi või võib-olla mõne maapähklivõi.

2 Kim Kardashiani spinati kana salat

Teine nimekirjas olev Kardashian on Kim K koos oma spinati kana salatiga. Me kõik teame, et Kim K armastab spinatit. See tähendab, et me teame, et ta armastab spinatit, kui me oleme tavalised vaatajad Pidades sammu kardashianidega. Sellepärast peab ta oma salatis kindlasti olema spinat ... ja tõenäoliselt kõigis teistes söögikordades. Kim armastab spinati lisamist grillitud lubja kana ja mõnede feta / ranch kaste. Jah, inimesed, esimest korda, avastasime midagi väga lihtsat, mida Kim armastab. Ta on keeruline inimene. Aga ilmselt on tema lemmik salat väga lihtne ja me arvame, et see on päris lahe. Ta on erinevate salatite fänn ja ta sööb neid nagu viimased söögid, mida ta kunagi sööb, kuid see spinati kana salat on eriline, sest see on üks asi, mida ta ei saa kunagi öelda. Nii et kui sa tahad seda Kim Kardashia keha saavutada, peate tegema palju kükitama ja sööma palju salateid.

1 Miranda Kerri looduslik lõhe salat

Selle nimekirja ümbritsemine on supermodell Miranda Kerr ja tema looduslik lõhe salat. Esmakordselt kuulsime 2007. aastal Miranda Kerrist tänu Victoria saladusele, andes talle võimaluse olla üks nende inglitest. Sellest ajast alates on ta olnud üks kuulsamaid VS Angels. Ja miks ei peaks ta olema? Tal on super hämmastav keha ja ingellik nägu. Mida võiks veel küsida? Ta ei pruugi olla väga pikk, sest ta on ainult 5'9, kuid ta teab kindlasti oma keha eest hoolitsemist. Üks viis, kuidas ta seda teeb, on sukeldumine sellesse maitsva välimusega lõhe salatisse. Looduslikku lõhet tuleb grillida ja seejärel lisada teisi magusaid koostisosi nagu spinat, porgandid, apteegitill ja tomat. Rohelised oliivid oleks ka täiuslik täiendus. Sul on ennast tervislik ja maitsev salat, mis täidab teid ja paneb sind tundma supermodellina.