15 Suurimad hügieenivead Enamik naisi teevad iga päev
Hea hügieen on igaühe igapäevaelu oluline osa, kuid tihti on naistele mõnevõrra olulisem meenutada teatud näpunäiteid. Naistel on kindlasti hea lisavõimalus. Aga asjad, nagu meik, nahahooldus ja kehahooldustooted võivad tegelikult põhjustada infektsioone või muid halbu reaktsioone, kui neid ei käidelda korralikult. On oluline, et kõik, mehed ja naised, mõistaksid õigeid hügieeninõudeid, et neil on tavaliselt mõningaid täiendavaid asju, mida mõelda! Kui soovid hea väljanägemise, hea enesetunde ja hea lõhna, on oluline teha kõik endast oleneva, et jääda terveks ja puhtaks. Teatud asjad, mida me igapäevaselt teeme, võivad meie üldisele heaolule täiesti kahjutu tunduda, kuid võite olla üllatunud mõne sellise käitumise negatiivsete mõjude pärast. Mõned neist soovitustest võivad tunduda rumalad või kasutud, kuid pöörama tähelepanu siin 15 hügieenivigale, mida naised teevad iga päev.
15 Magamiskotid
Magamine koos meikidega on üks absoluutseid halvimaid asju, mida saate oma naha jaoks teha. Kvaliteetne meik tavaliselt ei häiri teie nahka, kui kannad seda regulaarselt, kui teie nahk ei ole ülitundlik, kuid kui sa sellega magad, siis on teil päris palju garanteeritud, et see välja murdub ja keegi ei taha seda! Me teame, et see on väga tüütu, et koju jõuda pika õhtu lõpus ja peate kõik oma meik ära võtma. Sa oled ammendunud, sa tahad lihtsalt oma soojasse, hubasesse voodisse ronida ja viimane asi, mida maa peal tunnete, lohistab ennast vannituppa, et oma nägu pesta. Aga te ei tohiks kunagi öelda oma öise nahahoolduse rutiini. Peaksite vähemalt ööbimiseks hoidma oma voodit ümbritseva meikupuhastusvahendi paketi, kui te ei saa lihtsalt kogu oma rutiinist läbi minna, eemaldage alati oma meik enne magamaminekut!
14 koorimine
Iga tüdruk tahab sujuvat, ilusat ja selget nahka. Tule mõtlema, enamik mehi ilmselt seda ka tahavad. Kuid poisid ei lähe tavaliselt läbi selle eesmärgi saavutamiseks vajaliku tonni väljamõeldud nahahooldustoodete ostmise. Seevastu tüdrukud ostavad apteeki välja, kui nad arvavad, et teatud toodete kombinatsioon vabaneb nahahooldusest. Enamik naisi soovib kuiva naha helvestest vabanemiseks koorivat toodet kasutada. Kui teie nahk on kuiv ja kihiline, teeb see teie vundamendist lohakas ja see võib tunda ka sügelust ja ärritust. Aga te ei tohiks igapäevast koorida. Exfoliants sisaldab karmid koostisosad ja samas kui nad töötavad nagu maagia, kui tegemist on naha silumisega, võivad nad põhjustada ka palju väikseid lõikamisi naha pinnal, mis võib ärrituda. Üle koorimine võib tõepoolest põhjustada nende väljalülitamist.
13 Meikide jagamine
Me teame, me teame, et meik saab super kallis ja sa tahad seda kõike! Kes võiks sind süüdistada? Aga Sephora saab just nii kallis ja isegi apteegitooted võivad koguda, kui te oma kollektsiooni ehitate, kuid teil on väike eelarve. Mis siis tüdruk on? Noh, te jagate muidugi oma sõpradega! Selles ei ole kahju, eks? Kahjuks ei ole meikide jagamine parim mõte. Vaata, sinu sõber võib olla suurepärane uus ripsmetušš, mida sa oled proovinud proovida, või huulepulga vari, mida sa oled veendunud, näeks teie jaoks täiesti täiuslik. Sa oled tõenäoliselt tõesti kiusatus seda proovida, kuid vastupanu sellele! Sa ei tea kunagi, millised bakterid võivad olla kellegi meikil. Sa ei taha nahka ärritada ega mingit ebameeldivat silmainfektsiooni tekitada, sest sa pidid lihtsalt oma sõbra läikiva vedeliku vooderdise proovima.
12 Sama padjapüüri kasutamine
Enamik inimesi ei muretaks oma lehtede igapäevast muutmist. Aga iga päev peaksite oma padjapüürid vahetama. See on hea ettepanek kõigile, kuid see on naiste jaoks veelgi olulisem. Kuna naised kasutavad meik ja muud nahahooldustooted tõenäolisemalt, võivad need tooted nahka hõõruda ja jätta oma padjapüüridele jälgi. Siis kui sa jälle magama lähevad, veedate 8 tundi nahaga määrdunud padjapüüril. See võib põhjustada purunemisi ja püsivat akne teatud piirkondades, mis puudutavad teie padjapüüri kogu öö jooksul, näiteks oma põsed ja lõug. Kui te nendes piirkondades tihti näete, siis ei pruugi teie padjapüürid piisavalt muutuda. Enne iga öö magama minekut peske oma nägu põhjalikult ja lase iga päev värske padjapüürile. See võib tunduda ülemäärane, kuid te vaatate peeglisse vaatamata kindlasti erinevust.
11 Hammaste eemaldamine
Tõenäoliselt jätate oma hambahari igapäevaselt ilma valamu andmata. Miks sa midagi muud teeksid? Uskuge või mitte, jättes oma hambaharja istumisele tegelikult midagi ebahügieenilist. Isegi kui teie vannituba on üsna puhas, on seal veel palju baktereid. Näiteks iga kord, kui keegi tualetti loputab, võivad bakterid seguneda ja jääda vannitoas erinevatele pindadele. Viimane koht, kus tahad tonni baktereid, on teie hambahari, sest kogu põhjus, miks te hambaid harjatakse, on vabaneda bakteritest! Õnneks on selles küsimuses paar super lihtsat lahendust. Te saate oma hambahari sahtlisse või kappi paigutada, või saate seda hoida. Lihtsalt veenduge, et pesete seda juhtumit sageli, kui otsustate seda teha, et saaksite oma hambad sädeleda!
10 Määrdunud mobiiltelefoni kasutamine
Tõenäoliselt on teie telefon käes peaaegu kogu päeva, eriti kui teil on nutitelefon. Lõppude lõpuks, sa pead vastama kõigile oma tekstidele, jääma värskendatuks Twitteris, viska oma sõpru mõne Facebooki staatuse järgi, võtke rumalat selfies'it ... et sa saad idee. Asi on selles, et teie telefon on tõenäoliselt sinu käe laiendus ja te tõenäoliselt ei mõtle sellest kaks korda. Aga kas sa teadsid, et teie telefon kogub kogu päeva bakterite kogusest kõikidest pindadest, mida see puudutab? Nasty, eks? Kui helistate, saab baktereid oma nahale üle kanda, kui telefon nahka puudutab. Ja sa arvasid, et see võib kindlasti kaasa tuua purunemisi. Mõnikord võib tunduda, et maailm üritab teie nahka lihtsalt segi ajada. Kasutage telefoni puhastamiseks desinfitseerivaid salvrätikuid!
9 Treeningujärgse duši vahelejätmine
Kui olete tegelikult võimelised jõusaali lööma ja saama hea treeningu, võib tunduda, et raske osa on lõppenud. Aga kui jõusaalist lahkute, siis tahad süüa hiiglaslikku sööki ja seejärel panna maha ja uhmuda. Mitte nii kiiresti! Enne seda, kui sa midagi muud teed, peate selle treeningujärgse duši saama. Isegi kui sa tead, et sa oled higine ja ilmselt ei ole liiga suur, ei pruugi sa treenida pärast treeningut. Viimane asi, mida sa tahad teha, on sundida oma väsinud jalgu pikka aega seisma ja juuste pesemine, kui käed on nõrgad ja ammendatud, võivad tunduda absoluutset piinamist! Aga kui lasete higil lihtsalt nahale istuda, siis see muudab teie ja teie riided aja möödudes halvemaks ja võib põhjustada ka akne..
8 Tühja raseerija kasutamine
Te võite karta päeva, kui sa pead oma raseerija tera vahetama. Lõppude lõpuks maksavad lõiketerad raha ja sõltuvalt kasutatavast brändist võivad need kulud tihti lisada. Nii võib see olla ahvatlev sama tera kasutamine nii kaua kui võimalik. Noh, see mitte ainult ei jäta palju rohkem juukseid jalgadele ja põhjustab sileda raseerimise asemel vastikuid, see võib olla ka väga hügieeniline. Naised raseerivad rohkem kui mehed, nii et kuigi mehed peaksid ka oma labad sageli muutma, on see ots naistele tähtsam. Tühja habemeajaga tera kasutamine võib tegelikult põhjustada naha ja naha lõikamist, mis ei ole ainult valusad, vaid võivad põhjustada infektsiooni. Lisaks võib vanem tera ehitada baktereid, naharakke ja juuksed tulevad, sa ei taha, et teie jalad puudutaksid.
7 Määrdunud sokid
Sokke on võimatu jälgida! Isegi kui teil on miljon paari, võib tunduda, et nad on alati kadunud ja sobimatud. Kas kuivati neid süüa? Kas nad kõik rippuvad koos voodi alla? Kes teab, tegelikult. Aga kui sa hommikul ringi segadusse valmistad, siis võite tulla tühja kätega, kui sa vőidad läbi sahtlite meeleheitel otsida sokke. Ei ole midagi muud tüütu kui kiirustada ja mõista, et teil pole sobivat paari puhtaid sokke! Mõnikord näputäis, võite lihtsalt visata mõni määrdunud sokid ja tõmmata uksest välja. Isegi kui nad ei ole liiga halva lõhnaga, ei tohiks sa sokke kanda rohkem kui üks päev korraga. Jalad saavad väga higi, ja teie jalatsite siseküljed võivad olla bakterite kasvupinnaks ... peske sokid!
6 Hammaste harjamine valesti
Me kõik teame, kuidas hambaid harjata, eks? Teie vanemad õpetasid sulle ilmselt, kui sa olid väike poiss, ja olete juba hoidnud oma pärlvalgeid valget ja puhtat! Noh, siin on asi. Hammaste õige harjamise korral on tegelikult mõned nõuanded. Esiteks, te ilmselt ei vaja nii palju hambapasta kui arvate, et sa seda teed, aga ilmselt peate olema harjamine kauem kui sa juba oled! Paljud inimesed lihtsalt annavad sellele kiire pintsli ja siis pea päevas välja, kuid sa peaksid veetma aega, et iga hammas puhtaks saada. Samuti peate alustama hambaniitidega, kui te ei ole juba toidujäätmete jätmine hammastesse, mis võivad põhjustada ebameeldivaid õõnsusi ja muid hambaprobleeme! Flossing võib tunduda tüütu, kuid õõnsuste täitmine või hammaste tõmbamine on miljon korda hullem, nii et tehke endale kasuks ja hambaniit!
5 Kuumate duššide kasutamine
Mõnikord on kuuma duši võtmine teie päeva parim osa. Sa tuled koju pikka päeva koolis või tööl, tunnete end kurnatuna ja muretuna. Niisiis lülitate duši nii kuumaks, et saab minna, hüpata ja seisata aurus, kuni vesi hakkab langeda. See võib tunduda luksuslikuna! Kuumad dušid on ülimalt lõõgastavad ja tunnevad hetkel hämmastavalt, kõik see soojus võib sinu jaoks olla halb! Kui teil on vesi kuumaks muutunud, võite nahka kahjustada. Kuum vesi võib teie nahka kuivada ja see on eriti kahjulik näole kõige tundlikumale nahale! Ärge tõstke vett liiga kuumaks, nii ahvatlev kui võimalik, ja veenduge, et kasutate oma näole ja kehale head niisutajat, mis aitab nahka parandada.
4 Aegunud meigi kasutamine
Ideaalis oleks teie lemmikmeiktooted kunagi otsa saanud, eks? Sa vihkad püüdmise löömist oma lemmikpulbrile, põsepuna või silmade varjule. Ja päev, mil sa oma vundamendipudelit pigistad, et tunda ainult õhku, mis väljub, on päev, mida sa kardad. Kui tõmba oma lemmik ripsmetušš ja kogu toode on jäänud ja kuiv, kui teie lemmik huulepulk on vaevu nubu, kui olete oma lemmik silmapliiatsit pliiatsist välja lülitanud, ei meeldi tüdrukul oma lemmiktoodete asendamine . Aga riputada oma meik, kuni see otsa saab, on tegelikult katastroofi retsept. Meikide erinevatel valemitel on aegumiskuupäevad ja nii palju kui me neid mõnikord ignoreerime, nad tegelikult teevad asja! Kindlasti visake oma meiktooted välja, kui nad aeguvad, või võite lõpuks naha kahjustada või halva reaktsiooni.
3 Kontakti sisselülitamine
Kontaktide kandmine võib olla nii palju mugavam kui prillide kandmine. Muidugi, nad võivad mõnikord olla veidi ärritavad, kuid pikemas perspektiivis on nad tavaliselt seda väärt! Nad saavad puhastada üleöö lahendusega, erinevalt klaasidest, mida peate füüsiliselt pesema, ja kui neid kannate, saavad inimesed tegelikult näha teie silmameigi! Kontaktid tunduvad suured, kuni te lähete välja ja mõistate, et nad on ikka veel teie silmis või kuni te ärkate üles ja märkate, kui suured nad tunnevad! Kontaktisikute magamine on alati halb mõte. See on garanteeritud bakterite ülesehitamiseks ja te ei taha baktereid silmis. Lõppude lõpuks üritavad teie ripsmed sind kaitsta! Nad võivad ka silma kinni jääda ja neid on raske välja võtta. Veenduge, et võtaksite oma kontaktid välja, kui pesete meik enne magamaminekut igal õhtul!
2 Halb raseerimismeetod
Jah, me tagasi raseerime. Kui kasutate tera tundlikul kehaosal, peate võtma ettevaatusabinõusid. Oleme juba arutanud, kui oluline on tihti oma tera vahetada, kuid raseerimisel on vaja veel mõningaid asju. Esiteks, kui sa saad hüüdnime, ärge jätke seda kokku puutumata ja töötlemata, puhastage piirkond ja kasutage bandaid. Raseerijad võivad tegelikult üsna sügavale lõigata, eriti kui see on terav tera, ja kuigi nicks ei pruugi tunduda suurena, on oluline neid kohelda nagu teegi teist haava. Teiseks, kasutage tundlikule nahale mittepuhtava seebiga raseerimisvahendit! Tavaline baari seep võib teie nahka tegelikult kuivada, samas kui kvaliteetne raseerimiskreem sisaldab niisutavaid koostisosi, mis võimaldavad teil saada lähema raseerimise, mis tundub siledam. Pea meeles, daamid, raseerige hoolikalt ja ravige nahka ettevaatlikult!
1 Lõhnastatud kehatoodete kasutamine
Lõhnastatud kehatooted tunduvad ilmselt suured ja nad lõhnavad suurepäraselt! Te võite armastust proovida kõike Bathi ja keha töödes ja kindel, et soovid lõhnata nagu lilled või passionfruit või vanilje kogu päeva jooksul, kuid enne kui võtate endale suure kingitusepakendi lõhnastatud toodetest, peatage. Lõhnastatud tooted võivad sisaldada karmid ja mittevajalikud kemikaalid, mis võivad tundlikule nahale negatiivselt mõjutada. Kuid hea uudis on see, et seal on palju imelisi, uncented keha tooteid. Kõik, mida vajame, on natuke parfüümi ja deodoranti, mis lõhnab hästi! See võib olla lõbus nagu "Candy apple" või "troopilised puuviljad", kuid kihiline lõhnastatud tooted võivad tõesti lõhna ületada. Lõhnata tooted on teie nahale pikemas perspektiivis lihtsamad ja paremad. See võib tunduda põhiolemusena, kuid selle lihtsustamine on ausalt võtmeks, kui tegemist on nahahooldusega, pidage meeles, et vähem on alati rohkem!