Kas ma peaksin rääkima oma partneri kaalust?
Teie partner on kaalu saanud ja see paneb sind maha, aga sa ei taha oma tundeid haiget teha. Kui sa ütled midagi?
Teie partner on viimasel ajal hõivanud naela ja see paneb sind ära! On loomulik, et tahad olla oma partnerile füüsiliselt meelitatud ja nii kaua, kui olete oma ootuste kohaselt mõistlik, võib tõsine kaalutõus olla teilt välja lülitatud. Kui tunnete, et teie partner on oma kehakaalu tõusuga ohus või kui nad on hävitaval teel, peate kindlasti teemat käsitlema.
Mida sa siis teed? On mõned kindlad punased lipud, kui tegemist on oma partneri vastuvõtmisega, et olete märganud oma kaalutõusu, eriti kui te ütlete, et see teeb teid vähem meelitatuks. Kuid te ei taha öelda midagi - Niisiis, kuidas sa seda eriti tundlikku teemat kasvatad ilma oma partneri purustamata? Mõned võivad öelda, et seda ei saa teha, kuid ma ütlen avatud suhtlusliiniga, et kõik on võimalik.
Miks inimesed kaaluvad
Enne oma isikliku arvamuse saamist oma kaaslase lisarahade kohta on paar asja kaaluda, näiteks:
# 1 Kas olete äsja abielus või koos elate? Paarid, kes on äsja abielus või äsja elavad, võivad leida, et nad saavad midagi, mis sarnaneb “värskele 15.-le”. Tutvumisega olles olite tõenäoliselt palju aktiivsem kui te olete praegu, pidevalt üksteist viletsate seksuaalsete võimetega ja väljasõidul, et minna kuupäevadeni.
Nüüd, kui sa elad koos, võite leida, et teie tüüpiline reedeõhtu veedetakse teleri ees, mitte uisutades või pikki jalutuskäike koos.
# 2 Kas olete viimasel ajal erakordselt kõvasti pidanud? Kui on pidu, seal on õlut. Carb-raske, kaloriga täidetud õlut.
Kui olete klubide juurde viinud või veedate kodus rohkem aega kui varem, siis võib see olla teie partneri uuele soolele süüdlane. Alkohol pakendab kaloreid ja kui te ei harjuta neid harjutuste kaudu, siis võiksite piirata oma tarbimist nädalavahetustel.
# 3 Kas elustiil või tervis on muutunud? Menopaus, depressioon, vananemine, haigused ja muud elustiili muutused võivad olla peamiseks põhjuseks, miks teie partner on kaalus saanud. Sellisel juhul ei pruugi te oma kaalutõusu tuua. Selle asemel vaadake, kas nende elustiil sirgendab välja ja langeb need lisarahad.
Miks on raske üles kasvada
Kui teil on olnud piisavalt ja olete otsustanud oma partneri naela kasvatada, siis võib see olla veidi vähem lihtne kui soovisite. Aga kui teema tõesti sind hulluks juhib, siis miks on nii raske üles kasvada?
# 1 Sa ei taha oma partneri tundeid haiget teha. Keegi ei taha tunda tagasilükkamist, valetunnet, kohtulikku või soovimatut, ja need on kahjuks emotsionaalsete rulluisutajate tunne, mida teie partner tunneb, kui te veata oma kehakaalu tõusu.
# 2 Sa ei taha anda oma partnerile kompleksi. Me elame juba maailmas, mis on kinnistunud kujutise ja täiuslikkusega, eriti noorte tüdrukute puhul. Viimane asi, mida tahaksite teha, on tuua oma partneri kaal üles ja saada teada, kuidas nad on oma toitumishäireid välja arendanud..
# 3 See paneb sind tundma koletis. Kõigi inimeste kaal, kas teie vanem, vend, partner või sõber, võib olla uskumatult ebamugav ja võib isegi tunda end nagu koletis. Lõppude lõpuks ei peaks välimus olema meie armastuse alus meie partnerile, eks? Te võite endalt küsida: kas ma olen madal?
Teie partneri kaalutõusu tõstmisel arvestatavad olulised asjad
On aegu, kui vähe kaalutõusu tuleks lihtsalt ignoreerida. Aga kui sa ei ole päris kindel, kas seda probleemi ignoreerida või oma partneriga sellest rääkida, on siin mõned asjad, mida mõelda.
# 1 Kas teie on seda tuua? Kui arvate, et tunneksite kehakaalu esiletoomiseks halvasti, kaaluge hoolikalt oma põhjendusi, mis tahavad seda tõsta. Kui teie partner on vaid 10 või 15 naela raskem kui varem, siis peate võib-olla mõtlema oma ilu standarditele. Ära oota täiuslikkust oma partneri välimusest alati.
See teema kahjustab teie partneri tundeid ja võib olla naise jaoks eriti laastav. Kui te ei saa seda teemat tõsta, oodake, kas nad hakkavad seda ise käitlema, siis on see väga soovitatav marsruut. Siiski, kui teie partner hakkab olema tõsiselt ülekaaluline või seab ohtu oma tervise, siis olete teie õigustes midagi öelda.
# 2 Sa ei ole koletis. Vaata, me elame päris madalas ühiskonnas. Sa armastad oma partnerit rohkem kui keegi teine ja teeksid midagi, et muuta need õnnelikuks, aga kui nende raske kaalutõus viib teid ära või paneb sind vähem füüsiliselt meelitama, siis see on reaktsioon, mida ei saa aidata. Sa ei saa ennast harjuda keha tüübiga, mida sa lihtsalt ei meelita.
Kuidas astuda
Uskuge või mitte, on mitmeid viise, kuidas seda üles tuua, ilma et te peaksite kohe välja ütlema ja öelge: "Hei mesi, olete saanud kaalust!" Mõne võlu ja hoolika taktikaga võite seda keerulist teemat avada ilma, et teie partner isegi aru saaks.
# 1 Mine põrgu ... ise! Üks lihtne viis oma partneri terveks ja aktiivseks muutmiseks on teeselda, et see on sina kes tahab kaotada paar naela. Te võite öelda: „Ma tunnen, et me ei ole viimasel ajal kõige paremini söönud, tahame olla järgmise kahe nädala jooksul minu väljaõppega sõber? Ma armastan sind igavesti! ”??
Olge oma sõnastusega mänguline ja andke neile teada, et nad toetavad sina oma kaalulangusreisil. See pole mitte ainult suurepärane võimalus oma partneri aktiivseks ja tervislikuks muutmiseks, vaid see võib aidata ka paarina siduda.
# 2 Muuda söögikavasid. Kui oled maja ainus peakokk, proovige muuta oma toiduvalmistamismeetodeid, et edendada tervislikku toitumist ja kaalulangust. Alustage tervislikumate toitude ostmist, mis ei ole töödeldud või külmutatud. Tee oma sööki ümardatuna mõne lahja valgu, köögivilja ja portsjoni kõrvaltoiduga.
# 3 Osta uus skaala. Mehed on uudishimulikud maja juures uudishimulikud olendid. See meetod on lootuses, et teie poiss-mänguasi hüppab ennast skaalal ja täheldab radikaalset erinevust kaalus. Sa võid ära minna, kui ei ütle sõna enne, kui teie mees jõuab jõusaali.
# 4 Tee sõber teha oma määrdunud tööd. Kõigil on see üks sõber, kes ütleb midagi igal ajal, ükskõik kui sobimatu. Kui teil on selline sõber, siis miks mitte proovida neid oma partnerile rääkida, et nad näivad olevat veidi kaalust saanud. Punkt muutub üle ja teie käed on nii puhtad kui kunagi varem!
# 5 Tule välja ja ütle seda. Pange tähele, et seda meetodit tuleks kasutada äärmuslikel juhtudel, näiteks ülekaalulisuse või kiire, ebatervisliku kehakaalu suurenemise korral. Kui tunned, et teie partneri kaalutõus pärineb depressiooni kohast või elutingimuste muutumisest, tooge viimane muutus ja küsi neilt, kas on midagi, mida saate aidata.
Kui see pärineb depressiooni kohast, võib see aktiivne olla nende kurbade sümptomite vastu võitlemisel. Vastasel juhul öelge neile, et olete märganud natuke kaalutõusu ja olete mures oma tervise pärast. ÄRGE KUNAGI ütle, et te ei ole enam neile meelitanud või ei taha enam oma keha tõttu olla intiimne. Pidage meeles, et keegi ei taha või üritab ebamugavalt vaadata. Olge selle teema käsitlemisel tundlik.
Kaal on keeruline, keeruline teema, sõltumata sellest, millist vanust või sugu te räägite. Olge täiesti kindel, et olete valmis kõigi võimalike tagajärgedega, enne kui tõstate oma partneriga kaalutõusu. Viimane asi, mida sa tahad teha, on teie partnerite tundeid haiget teha, nii et vali kindlasti oma sõnad hoolikalt ja hoia oma sõnu suhkruga.
