Dermatoloog jagab üllatavalt igapäevaseid tegureid, mis võivad vananemist kiirendada

Vananemine toimub kõigile ja see on täiesti vältimatu, kuid eksperdid on jaganud, et mõned igapäevased tegurid võivad vananemisprotsessi kiirendada.

Juhtiv dermatoloog dr Debra Jaliman võttis aega, et jagada negatiivset mõju, mida paljud üllatavad tegurid võivad nahale avaldada. Esiteks ütles ta PopSugar et toitumine on suur mõju noorusliku naha säilitamisele. Suhkur on eriti kahjulik. See glükeerib kollageeni ja muudab selle raskemaks. Seetõttu võib suhkru tarbimine nõrgendada naha pinda. See põhjustab kortse ja jooni, kaks asja, mida keegi ei taha oma nägu ega keha.

Dr Jaliman jagas ka seda, et alkohol võib kiirendada vananemist. Alkohol on dehüdratsiooni peamine soodustaja ja nahk ei ole dehüdratsioonist vabastatud. Mida rohkem nahk on veetustatud, seda kiiremini ilmneb vananemise märke, nagu kummardumine, kortsud ja peened jooned. Samuti võivad naha veresooned suureneda alkoholi tarbimisest, põhjustades naha punetust.

SEISUGA: VÄLJALÜLITAMISE SÜNDINUD SOOVITATUD PÕHJAVEEGA „COLLAGIN”

Kuigi toitumine on naha hooldamiseks äärmiselt oluline, on ka keskkonnateguritel suur mõju. Naha regenereeruvad rakud üleöö ja see tähendab, et õige puhkuse saamine on kasulik. Aga mida üks magab edasi võib olla sama oluline kui une suurus, mida nad saavad. Satiinist padjapüürid on mugavad ja kaitsevad nahka ka võimalike kriimustuste ja tõmbluste eest.

Dr Jalimani sõnul võib ka saastunud linnatänavatel tööle minna kõndida tõsiselt nahale. Naha pinnal olev mustus, mustus ja praht, kui seda ei õnnestu iga päeva lõpus korralikult puhastada, kahjustavad need saasteained kogu öö jooksul nahka. Nahk koorimine öösel antioksüdante sisaldavate toodetega aitab võidelda reostuse kahjulike mõjude vastu.

Viimased kaks tegurit, mida dr. Jaliman arutasid, ei ole tegelikult üllatav, sest nad on räägitud, kuid kogu aeg. Siiski kiirendavad nad vananemisprotsessi dramaatiliselt. Suitsetamine ja päevitamine on tervisele kahjulik ja vananemisprotsessi kahjustavad. Igaüks peaks tegema kõik endast oleneva, et vältida mõlemat asju iga hinna eest. Enamik inimesi armastab päikest, kuid põletuste ja päikese kahjulike mõjude vältimiseks tuleb alati kasutada kaitsvat päikesekaitset..

JÄRGMINE: UUS KAUNISTEADE KASUTAB SILKist valmistatud SKINCARE TOOTED